今のところの目安消費カロリー
これをつけ始めてからと言うもの、歩数&消費カロリーが気になって、買い物なんかに行くと、帰ってから必ずcheck【送料無料】オムロン活動量計 HJA-311-PK ピンク [HJA311PK]今のところの私のゆるい活動内容と、狭い行動範囲では、だいたい歩数は1日1,800~1,900くらいをウロチョロカロリーの方も、もちろんcheckそんな一昨日、もうちょっとで翌日(0時)って時に見たら、1,988kcalだった・・・もうちょっとで2,000じゃん・・・なんて思って、家の中で無意味にちょっと歩いてみたりもしたけど、結局そのまま翌日になっちゃった昨日はどうかな~と思ってたけど、たまたま他にやることがあって、あんまり気にしてなかったら、ふと見たら2,008歩だったなんとなく、一区切り超えた感じ?で嬉しいでも今日は、あんまり歩かなかったから、また2,000いかず・・・とりあえず今のところのボーダーラインは、2,000kcal、だな 腰痛は少しずつマシになってきてるし、前髪のうっとおしさにはもう我慢ならないし・・・ついに、美容院に行くことを決意(←大げさ^^;)して電話したら、明日で予約が取れた座りっぱなしだと腰が固まっちゃって、アイタタ・・・ってなっちゃいそうだから、美容師さんに話して、長年のよしみで、時々立たせてもらったり、ストレッチさせてもらったり(笑)しちゃうつもりようやくようやく、スッキリ出来るかな期待、大・・・↓ランキング参加中