体重計
久しぶりです~♪今日は体重計を買ってきた!体脂肪の計れるヤツ自宅に体重計なんて十数年ぶりのこと当然実家にもなくてたまに行く温泉でしか計っていない引っ越してからと言うもの仕事に追われてストレスもあったり外でお酒を飲まないし食事の量が減ったせいもあって体重は少しづつ減っている予感はしていたんだけど8月に比べると4~5kgくらい減っていた!!食事の量が減ったと言っても食欲がないわけではなく今までと違って毎日3食ある程度決まった時間に食べているせいか無駄に食べなくなったのがイイのかな?!それよりお酒の量が減った事が一番?!体脂肪も予想以上に低く21.4%の標準くらいだったので一安心(^^)今後もこれを維持していかなくては・・・ねっ!!◆送料・振込手数料無料!◆TANITA 体組成計 部位測定インナースキャン BC-518-YL(イエロー)