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カテゴリ:ウォーキング
大晦日から遊びに来ていた弟が 今日の昼に帰って行きました。 酒飲み女の弟は、やっぱり、たいそうな酒飲み男でした。 弟のためにいろんな日本酒を用意して、 積もりに積もった話を笑い、泣き、笑い、大笑い しながら、呑む呑む~~ にっこり笑顔で綺麗に空っぽの空き瓶だらけにして、帰っていきましたよ~ 弟も毎朝ウォーキングに参加して、3人で歩き、ラジオ体操、スクワット他 ストレッチや、筋力アップの運動も嫌がらずしっかりやっていました。 この弟は、基本的に走る事が好きで、 日頃も体調が悪い時は、積極的に運動をして治す事を身体で理解できているようでした。 来た当初、風邪ひきかかっていたのに、 寒空の中ウォーキングで汗をかき、そのあとしっかり温泉の効き目がある入浴剤で、ゆっくり身体を温め休息することで治ったようでした。 小さくてわかりにくいですが、旦那と弟の歩く後ろ姿 そして、夜は手作り御節で日本酒と焼酎。 ぐっすり寝て、また、次の日も朝から運動~~ そして、夜はまた美味しい日本酒と焼酎。 そして・・・翌朝また運動~~ 今朝歩きながら弟と語り合った・・・ 結局、美味い酒を飲むために、毎日私達は運動しているんだよなあ・・・ そういう事です 今年も、そういう事になりそうです お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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