*まれーすたいる　ｉｎ　じゅぷん*

最近ほんと～に日記書かなくなったなぁ～。

なぜかは不明だけど、何かコレってことがあった時、“あ、日記に書～こうっ”と思う習慣は相変わらず。

じゃあ書けばって感じだけど、ねぇ…


８月の半ばからダイエットのためジムに通っているけれど、逆に増えていたダメダメだった私。

今朝、初めて傾向に入りました

やっと右肩あがりのグラフが微妙に下がったものの、ダイエット開始時期の数値まで戻らないと意味がないわけよ…と、自分に言い聞かせつつも、やっと減ってきた体重にウキウキ

週三回、自転車こぎ３０分・サーキット２周・ゲルマ温浴２０分・運動前後の整理運動を最低メニューにして、＋自転車さらに３０分とかサーキット追加１周とかをしてきた。

毎回、Ｔシャツが汗でびっしょりになるくらいだから、意味はある（と信じたい）。


そもそも、私、人並みはずれて食事するのが遅いけど、食べる量はそこまで多くない。

なのに、最近テレビじゃあ大食いを売りにテレビに出ている女の子がよくいるけど、彼女達はとってもスレンダー。

体質とか育ってきた環境とかなんだろうけど、本当世の中って不公平だなぁ

ま、いくら他人と比べても、私は何も変らないわけだから、自分ときちんと向き合わなきゃね。

自分のための行動をとらなきゃね。

そんなわけで、ジムに加えて、最近は通勤で使うバス１０分を、せっせと３０分かけて朝に夕にウォーキング中。

１歩１歩、自分の理想に近づけるよう頑張ろうっと！