らいふあっぷ

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• 娘との１日

  今朝は朝一で銀行にいき、そして区役所へ。午後は歯医者に予約を入れています。このところ、いろんな用事をするにもひとりで身軽だったのですが、今日は娘も保育園がお休みなので一緒に行動します。いつもより早め！早め！に動かないといけませんね。保育園といえば、昨日は、近所の保育園でお祭りがありました。家から徒歩わずか５分。こんな近くに保育園があったことを知りませんでした。そこの園には、何人か知り合いのお友達もいて、保育の質がいいよ～と最近うわさをきいたので、自分の目で確かめにいってみたのです。来春以降、おそらく私も仕事が増えるし、娘も３歳になり大きくなっていくので、お互いの事情を考えながらと、ここへの入園もありかなぁ？と、ただいま検討しています。とはいっても現実には、区役所に申し込み、入園待ちをする必要があるので、すんなり決まるかわかりませんが、いまから準備しておこうと思ってます。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋いま娘がかよっている場所も、とっても素敵なんですよ～。心優しい先生ばかりで、親の私も安心してまかせられるし、そして私の心もほっとする場所なのです。通い始めて１ヶ月。娘は、毎日のお散歩で季節を感じながら身体をつくり、みんなとのおべんとうで食べる楽しさを覚え、異年齢のお友達との生活のなかからいろんな“ごっこ遊び”を覚えてます。『保育園ごっこ』と『レストランごっこ』がはやりらしいです。家でも絵本を読んでくれたり、着替えを手伝ってくれたりとすっかり先生役にはまっています。そして彼女がすごいなぁと感じたことは、娘はお友達の名前をほぼ全員覚えて、しかもお友達のお母さんの顔を一致させて覚えているのです。そして、お母さんたちがくるたびに挨拶をします。ただ、お迎えにきても“おはよう”というのはちょっと・・・と思ったり。当初、娘を週４日預けることについて、親の私のほうも心苦しい感じがしたのですが、この１ヶ月の間に彼女の成長する姿を見ながら、家族にとってこれはよい選択であったなぁといまは思えるようになりました。今日は娘との一日を楽しみま～す♪はやくおきてこ～い。。。

  2005.11.04

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• ママイキin青葉区大場町最終日！

  今日は、山崎コーチのセミナー最終日でした。テーマは『価値』。受講生のみなさんと、自分らしさについて話をしたり、自分とじっくりむきあって、自分自身が生きるうえで大切にしていきたいエッセンスを考えるワークを行った２時間でした。私自身は、ワークをしながら、あらためて自分はスポーツと共に歩んできたなぁということ、そしてスポーツを通じていろんなことを得てきたんだなぁということを実感しました。そしてワークを通じて、自分の努力によって困難な状況を打開してきた自分自身を感じることができました。そしてこの努力はどうも『自分自身のため』にというよりも『仲間のために自分自身を発揮』している点に気がつくことができました。わたしは他の人のためという責任感や使命感なるものを自分で感じて、自己成長・自己実現する人間だと思いました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊講座を終えて、ランチ交流会を行いました。お弁当を食べながら、山崎コーチに“なんでも質問しちゃおう！”とそれぞれ聞きたいことや気になっていることを質問して、たっぷり２時間の会となりました。同席していた子ども達も、おなかいっぱいになった後は、おもちゃのブロックで楽しく遊んでくれて、お母さん方も受講生同士おしゃべりする時間も十分にとれたかなぁと思っています。あ、そういえば・・・私は山崎コーチに質問し忘れましたね。『いつも持ち歩いているかばんの中身、教えてください!』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊これまで主催としてバタバタ動き回っていたので、受講生のみなさんとはあまりお話しする機会がありませんでしたが、私はほとんど参加者のみなさんの顔と名前を覚えました。中には、他の活動で縁のある方もいたし、何より同じ地域のみなさんなので、どこかでばったりお会いしてお話することができるのが楽しみです♪みなさんのたくさんの笑顔にであえました。山崎コーチのおかげで、私の思い（青葉区にもハッピーマミーを増やしたい）をみなさんにお伝えしていただけたようです。今後は、受講生のＯＧ会的に、学びを活かした交流会を継続していきます。本当ならば、なんだか寂しい気持ちになるのでしょうが、今後も受講生の方々と学びを活かした交流会であおいできますね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊家にもどり、娘さんの体調不良で１回しか参加できなかったＭさんからメールをもらい、『Ｋさんからチャンスをいただきました！』とありました。このメールをもらって、私はワークをふたたび振り返りました。ワークでは、よくリレーの最終走者で、数人抜きをしてゴールをすることを思い出してましたが、よく考えるとスタートになることも多かったのです。最終走者としてバトンを受け取りみんなの責任を果たすだけでなく、先頭として、次の人たちのためにバトンを渡す役割。地域の子育て支援の活動の多くも、あったらいいなぁを産みだすことを目指しています。そして次につなげて・・・“道（未知）を開く”も大事な価値のひとつだと、Ｍさんのおかげで気がつくことができました。みなさん、ありがとうございました！

  2005.10.31

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• 子育てサークルＷＩＴＨのお楽しみ会

  今日は久しぶりの子育てサークルでした。基本的には毎月開催（月に１回）を目指してますが、個人的な事情でじつに３ヶ月ぶりでした。サークルを行い子ども達にあうと、あらためて時の流を感じますね。前回のときはまだお喋りしていなかったＪ君がママと会話してて、「こんなかわいい声なんだ～」と嬉しくなりましたね。そのうえ、とってもおにちゃんぽい顔にもなってたし。わが娘も２歳半になり、保育園にも通ってるから、少しは私から離れてくれて司会進行もできるかなぁと期待をしていましたがダメでしたね。彼女は非常に嫉妬するタイプで、他の子と私が接触するのを嫌い叫んでました。そのうえ、駄々をこねてて抱っこをせがんできて、結局、体操指導は娘を抱きかかえたままやりました。かなりの筋トレになりましたね・・・今日のサークルのプログラムは以下の通りです。会のはじまり・・・絵本を自由に閲覧できるスペースを設けてます。　　　　　　　　　　（Ｔさんのご協力により実現してます）＃１　おともだち、こ・ん・に・ち・は　　　　輪になっての子どもの自己紹介＃２　絵本の読み聞かせ　　　　ぴよぴよで一緒のTさんが絵本を３冊読んでくださいました＃３　からだ、ぽっかぽっか　　　　はとぽっぽ体操＆楽しい動物園の２曲にあわせて身体を動かしました＃４　アートに挑戦！小麦粉粘土で遊ぼう　　　　お母さん方のご協力により、白＆ピンク＆黄色の粘土ができました＃５　季節のうた　　　　いもほり＃６　さようなら　　　　さよなら　あんころもち　また　きなこ私は体操を担当したのですが、私のほうをしっかりみてふりつけをまね、リズムにのって楽しそうに体を動かす子ども達の姿を見ながら私のほうもだんだん気分がのってきて、『やっぱり私、こういうの好きだなぁ～』と実感しました。いまから体操のお姉さん（？）目指そうかしら？？そして小麦粉粘土は、どの子も気に入ってくれたようで大成功。まだ１歳にならない子でも、粘土を少しとっては私の手にくれるということを何度も繰り返していました。ほんと、かわいかったですね。あっという間の１時間半。最後は輪になり『さよなら　あんころもち　また　きなこ』を歌いながらみんなでお別れしました。今日は久しぶりの方に加え、はじめての方もいらっしゃいました。総数は２４名です。このサイトを見てきてくださった方も二組あり、嬉しかったです。そしてまた、区役所が発行している地域の子育て情報誌に、ＷＩＴＨが紹介されたこともあり、この情報からきていただいた方もいました。たくさんのみなさまの参加、どうもありがとうございました。そしていつもたくさんのお友達に声をかけてくださるＨさん、お手伝いもしていただきありがとうございます。そしてＭさん。私にとってはＭさんとの再会がなければサークルが実現できていなかったような気がしてます。公園でぶらんこにのってであった日のこと、今でも覚えてますよ。お手伝いありがとうございました。毎回、素敵な絵本をたくさんもってきてくださるＴさん。お忙しいところ、娘のトイレまでお願いしてしまってごめんなさい。娘はＫちゃんのこと、本当は大好きなんですよ。子育てサークルＷＩＴＨは、もともと娘の年代（平成１５年度生まれ）の子が集まり楽しめる会をやりたいなぁと思って立ち上げました。昨年１２月のクリスマス会がスタートです。当時はまだまだ子どもも小さくって、できることも限られてましたがこうやっていろんなプログラムを一緒に楽しめるようになったんだなぁと子ども達の成長を嬉しく思いました。そしてまた、娘の年代より下の方々の参加も増えつつあります。地域に核となるコミュニティーが存在しない未就園児（０歳から３歳くらいまで）の親子のために、私は地域とつながるきっかけとなる場をこれからもできるかぎり提供して行きたいと思ってます。あわせて地域情報もお伝えさせていただきます。何より、参加者のみなさんに『楽しかった！』といわれるのが最高に嬉しく、またやろうという気持ちが湧いてきます。次回は１１月２５日（金）の９時から１２時です。場所は新しくオープンするアートフォーラムあざみ野の子どもの部屋。参加費は無料です！詳細はまたトップにアップします。次回もたくさんの笑顔にあえますように☆☆お問い合わせが多かった体操のＣＤ情報、後ほどアップしてますね♪

  2005.10.28

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• ようやく病院にいきました！

  ずっと気になっていた左顎の違和感。少し前に比べると、自覚症状（痛み）は和らいでますが念のためにご近所ママのami**さんにお勧めしてもらった病院（口腔外科）へ行ってみました。レントゲンをとり、やはり顎関節症と判明。数ヶ月間、マウスピースをはめて顎への負担を緩和し症状の改善を待つという治療をこれから行います。幸い、症状は軽いみたいでほっとしてますが、いろんなことが複合的に作用して発症したと思われる中に、『パソコンワーク』の影響もあるとか（以前TVの特集でやってました）。固いものを食べないようにといわれましたが、もっと何かできること、ないのかなぁと思ったり。（例えば、顎周りの筋の緊張をほぐすようなこと）さすがに人前での仕事のときは、マウスピースはずしたいものです。

  2005.10.25

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• これから・・・

  ママイキで刺激を受けたので忘れずにいまの気持ちを書いておきます。10月に仕事上新しいチャレンジをしました。行動したことにより、それをやる前よりも自信もつき見えてきたこともあります。そして、再び新しいことも舞いこんできています。とっても嬉しいことです。昨年の10月に、自分を見つめる機会（山崎コーチの自己発見ワーク）を得てから1年、成長した自分がここにいます。この間、ゆっくりとでもしっかりと自分と向き合いながら行動し、今日までたどり着きました。いま、これから先のことをあれこれ考えています。これまで自分が掲げた目標をある程度達成できたのにくわえ、日常が忙しくなり、少し進みたい道がぼやけてしか見えなくなっているような気がしています。もう一度、道をしっかりと見つめなおす時期にきているのかなぁという感じがしてます。体調不良が続いてますが、このトンネルを抜ければ・・・

  2005.10.24

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• ママイキ＠大場の第3日目！

  今日は山崎コーチを迎えての、コーチングセミナー3日目でした。これまで『聴く』『承認』とコーチングのスキルを学んできました。そして今日からは、お母さん自身にフォーカスを当てた内容に入るのでとっても楽しみにしながら参加してきました。じつは私、鶴見で今年2月開催のママイキに出席していましたが、後半の2回を自分や家族のインフルエンザで断念。なんとなく消化不良だったので、この日を首を長くして待っていました！今日のテーマは『区別』です。とても多くのことを学びました。私自身にとっては、『違いvs差』の区別ができないシーンが多いことに気がつくことができました。自分のこともですが、とくに娘については・・・私の娘は非常に活発な子であります。それを彼女の個性（違い）と口ではいいながらも、ついつい同年代の子と比べて、その差ばかりを気にしてしまいます。おとなしかったらいいのになぁとか、もっと食べればいいのになぁなどなど。そのうえ、この周囲を“気にしている”のは私自身。そんな私の枠にはめようとするから、彼女もきっと反発し悪循環をつくりだしているのかもしれないと考えさせられました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊また、講座のはじめには、ペアを組み相手がどういう人であるかを直感を用いてあてるワークをやりました。私はペアを組んだ方から、ほとんどぴったりあてられましたが“早起きして家事をこなしている”という点だけ残念ながらはずれました。そもそも早起きは苦手で、家の中はちらかりっぱなし。でも、そのように見えるということならば、それに“ＹＥＳ”とこたえられるようになれる努力をしようかなぁと思っています。講座の最後に、この1週間にやることを宣言したのですが、私は“新居に人が呼べるよう、計画して片づけを行う”といいました。しばらくは、家事をこなすをキーワードに行動してみようと思ってます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いよいよ来週で講座も終了です。最終日には、コーチを囲んでのランチ交流会。すでに20名以上の方々から参加申し込みがありとっても嬉しいです♪講座自体は来週で終わりますが、その先も、ハッピーママを青葉区に増やすため、まだまだ活動は続きます。今回参加できなかった方々も、今後の動向をお楽しみに♪

  2005.10.24

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• 大切な仲間たち

  先輩とのお別れに、たくさんの大学時代の仲間が集まりました。通常はありえないことなのでしょうが、遺族の方々にお願いし、先輩の同期が中心となり、20名近くの仲間が空手胴着に着替え、最後の稽古を行いました（私たち女子部員もそのままの格好で参加）。喪主をつとめられた奥様が、先輩が生前に「海外にばかりいってるから友達がいなくなる」といわれてたとのことですが、私たち学生時代に一緒に稽古した仲間は、距離や時間を超えて、いつもいっしょだよというメッセージが先輩に届いたかなぁと思っています。88歳の大先輩が、「このような機会でしかみなにあえないのは残念だ！」とおっしゃられましたが、本当にそうだなぁと考えさせられました。卒業以来ぶり久しぶりであっても、そしてまた、どこで何をしている人になっていようが関係なく、心からの話ができる仲間達。私にはこんなに大切な仲間がたくさんいたことを幸せを感じました。

  2005.10.23

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• 私と空手を結びつけた先輩

  数日前、非常に悲しいニュースが届きました。彼は、私の大学空手部の２学年上の先輩です。今日、彼と最後のお別れをしてきます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊大学入学式に向かうバスの中で、私は彼にであいました。キャンパスにバスが到着し、私の前を彼が歩いてその背中に「〇大学空手部」という文字が・・・私はその瞬間、以前（中学生の時にベストキッドの映画を観てから）から空手をやりたいなぁと思っていたことを思い出したのでした。同じ学部・学科ということもあり、数日後に、初めて私が空手部を見学する際には、わざわざ先輩も歯を抜いて稽古を見学しながら私に空手を解説してくれました。（当時は稽古を休むのが厳しかったのです）空手の魅力もさることながら、一生懸命に私を部に誘ってくださる先輩のやさしさにもふれ、私はこういう先輩方と一生つきあっていきたいなぁという思いから、空手部への入部を決めました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先輩と最後にあおいしたのは、数年前、やはり空手部の道場でした。やさしい笑顔で「元気？」とひとこと声をかけてくださったのを思い出します。空手をやっていたとは思えない小柄な身体で、治安の悪い国で、ＪＩＣＡの専門家として活躍されていた先輩。思い半ばでの他界に、本人も無念でならないと思いますが安やらに眠って欲しいです。これまでの感謝の思いを込めて、先輩にサヨナラじゃなくて、ありがとうと伝えてきます。

  2005.10.22

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• 欧州のスポーツ環境

  今日は専門学校での授業の日。先週からの風邪が完治しておらず、現在、のどをいため声が出ない最悪の状態です。そのため、今日の授業は、学生と一緒にビデオをみました。テーマは『欧州のスポーツ環境』です。欧州（フランス・ドイツなどを中心に）では、総合型地域スポーツクラブ（非営利組織）が無数にあり、地域の子どもから大人までが低料金にて多数のスポーツを楽しめる環境が100年ほど前から整備されています。施設の充実もですが、指導スタッフも充実しているのです。組織はボランティアによる自主運営。国の法律的な支援もあり、日本のフィットネスクラブの月会費1万円程度で、たくさんのスポーツを1年中楽しめるという低料金制を実現しています。ドイツの事例をとりあげたＶＴＲの中では「街づくりは、教会とスポーツ施設整備からはじまる」とあり、スポーツがすべての人々の生活の一部になっていることがうかがえました。そしてまた、フランスのある都市は、市が予算を投入してまでスポーツクラブを支援している場所があります。その場所は、以前はベットタウンでしたが、いまでは充実した余暇を満喫できるとあって、人々がこの街に移り住むほどになっています。では日本は？といいますと・・・地域にもよると思いますが、都心では、気軽にスポーツを楽しめる環境には程遠い・・・ように感じてます。じつは日本は、国として、この種のスポーツクラブの整備に10年ほど前からのりだしているのですが、その成果がなかなか見えてきませんね。欧州型のスポーツクラブは、地域のコミュニティーセンターであり、そして家族で同じ場所でみんなでスポーツを楽しめる場所。このような拠点があれば、いろんな世代の抱える様々な問題も予防できるかもなぁと真剣に考えさせられた90分でした。

  2005.10.19

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• 早く治らないかなぁ。

  先週の体調不良の影響か、顎関節に痛みが走ってます。口を大きく開けるのが苦痛で、時折、頭痛もしたり。病院にいったほうがよいとは知りながら、仕事の予定がびっしり詰まり、金曜の午後まで時間がありません。自然に治ってくれるとよいのですが・・・はじめての痛みにちょっと戸惑ってもいます。そのうえ、この健康状態の中では、物事がなかなかはかどりません。思考回路も停滞気味・・・。早くすっきりしたいものです！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先週、新しい仕事（個人の相談業務）を受けました。守秘義務のため内容はかけませんが、ひとりの女性の問題解決のサポートをさせていただきました。明日は、企業向けの人材育成研修の仕事に同行します。今月は、仕事の面で新しいことがたくさんあります。

  2005.10.17

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• 10月28日(金）　ＷＩＴＨやります！

  ☆横浜市青葉区の乳幼児をもつママさんへ☆お待たせしました！乳幼児の子育てサークルＷＩＴＨの活動日決定です。いろいろあって、気がつけば3ヶ月ぶり。久ぶりにお会いできるのを楽しみにしています。このブログをお読みになり興味を持った方もぜひ参加してくださいね。（事前に連絡をいただけると助かります）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊日時：10月28日(金）10時から11時半場所：山内地区センター（あざみ野駅より徒歩5分）対象：012歳児とそのママ内容：紙芝居・手遊び・身体をつかった遊び　など参加費：200円＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2005.10.16

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• 体調不良！

  水曜日の夜に発熱、昨日は仕事を休んでしまいました。2月にインフルエンザをしてから、もう風邪などひきたくないと思っていたけど･･･今朝はもう熱もさがり、少しのどがいたいけど生活に支障はなさそうです。でも今度は娘が鼻水を流し始めてます。娘は熱性痙攣もちなので、熱が出ると大変なのです!私の風邪がうつっていなければよいのだが・・・自分の体調管理、モット気をつけないとですね。

  2005.10.14

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• 筋肉痛です！

  先日、『走る』と宣言しました。まずは週末、主人がいる朝に走ることにしました！そして体育の日の10日の早朝、小雨の中を約30分軽くジョギングをしてみました。初日だし無理はしないようにと思いながらも、走り始めるとどんどん家から遠くへと向かっていってます。あまりこのあたりの地理に詳しくないことが幸いしてか、周囲の景色を楽しみながら走ることができました。走り出してすぐには、古傷の膝が痛くなったり。そして身体が重く感じられましたね。でも20分もすれば、じょじょに汗もではじめ、少し足の運びもスムーズになって気持ちよくなってきました。家にもどる直前は上り坂。ラストスパートをかけ、がんばってのぼりきりました。家に入ると、より外の冷たい空気が心地よいなぁと感じたり。初日はこれでおしまいです。あれから3日がたちますが、いまだ筋肉痛です。部活時代の懐かしい感覚ですね♪

  2005.10.12

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• 少しだけ成長できています！

  今日は都内であるセミナーに参加予定でした。このセミナー、教育に関する新しい視点が学べるとあり、はやばやと8月から申し込み、楽しみに待ち望んでました。しかし今朝になって、キャンセルをしました。理由は些細なことですが、結果、セミナーよりも家族を選んだということになります。このようなとき、私はよく『〇〇すればよかった・・・』と、後になってからあれこれ後悔するタイプなのですが、今日は違いました。“このセミナー、今の私とタイミングがあわなかった”と思い、朝からの1日の時間を有意義に使うことができました。過去は変えられない上に、自分が決断したことを否定する行為。これらが本当に自分にとって意味をなさないことにようやく気づくことができるようになっています。ほかにも、最近、自分が変わったなぁという点が２つあります。以前は『私がやりたいことをやるのは当然！』のように、やや自己中心的だったように思います。しかし、家族や周囲の方々の支えにより私が生きていること、そういう人々の温かな気持ちを感じる中で、私の活動の選択基準や責任感も変わってきました。いまは温かく送り出してもらえる活動を選び実行しています。もうひとつは、人の評価をさほど気にしなくなったということです。自分が一生懸命にやったとしても、人から『つまらなかった』といわれれば、それに引きづられてしまい、逆に『良かった』といわれても、素直に受け止められていなかったのです。人の意見は、今後の反省材料として聴き入れつつ、しかし自分がやるべきことを精一杯にやったという点で、自分を認められるようになってきたと感じています。日々の出来事に学べることがあります。そして人間として日々成長していきたいです！

  2005.10.08

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• 走る！

  今朝、突然主人に『私、走るね!』と宣言しました。スポーツの楽しさを伝えるものとして、自分がスポーツとの接点を常に持っていることは非常に大事なことであります。スポーツをする人の心を理解するためというのが大きな目的ですがそれ以外にも、重くなっていく娘を抱えての保育園への送り迎えの体力を養うためという目的があります。最近は、月に数回のテニスしかやってません。これではまずい！とおもっていたところにとある雑誌を手に取り、『走ろう！』と心に決めました。私は幼い頃から足が速く、中学＆高校と陸上部の選手でした。ただ短距離や幅跳びという種目の選手であり、長距離はどちらかというと苦手。というのも中学時代にスポーツ選手にもかかわらず貧血で、マラソンなどを走ると息切れがする状態がかなりひどかったのです。でも・・・いま、書きながら思い出しました。私、貧血で走れなかった中学2年生のマラソン大会では50番より後ろで、当時50歳代の教頭先生にも負けていましたが、翌年は3位をとって名誉挽回をしてます。それに、大学院時代には、指導教授の命令（？）にて、所沢の10キロマラソンを1時間をきって完走しています。そのうえ、研究室の男性よりも早くゴールしてます。確かこの大会前は、当時住んでいた所沢の航空公園でかなりの自主トレーニングを積みました。今朝、走るねと宣言してから楽天のお友達【自分みがき本舗】☆まゆりん☆＝さんのブログを読んだところ、同じ雑誌が影響し、同じ決断をされていたことに驚いたり嬉しかったり！私も彼女のように、これから走る目標を定めたいと思います。私の両親が知り合いを訪ねてハワイにいつか行こうねといってます。私も連れてって！といってますが、そもそも旅に目的がないと出足が鈍い私たち。それでは、ホノルルマラソンに出場するということを理由にするのも面白いかも。ただ、いきなりこんな目標では無理なので、まずは身近な成功体験を目指すほうがよいですね。ちなみに私の主人、いつも仕事のお昼休みに皇居の周りを走っています。彼もテニスが専門で空手のたしなみもあるけど、ハーフマラソンに出場したりとスポーツなんでも大好きです。彼と一緒に走れるようになるときっと楽しいだろうなぁ･･･そして娘はといえば、保育園にて運動会のリレーの練習中！親ばかではありますが、彼女の走り、なかなかです。私が父に「走ることが全ての運動の基本だ」と教わった幼い頃を思い出します。家族みんなでがんばろう！！

  2005.10.07

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• 教えることの難しさ

  今日から新しい仕事がスタートしました。公立の大学にて『学習・発達心理学』という授業を受け持ちます。工学系の大学1年生の必修科目。しかも1時間目（9時開始）の授業。いつもの専門学校は、10名以下の少数人数の授業。今回は、70名近くの大教室での授業。しかも留学生までいます。さすがに専門学校とは教室の雰囲気が違います。なかなかこちらの思うように話にのってくれず・・・授業最後の生徒の感想には、『話が良くわからなかった』とか『難しそう』と厳しい意見をいただいたり、『開始前までつまらなさそうに思ってたけど　先生のテンポよい話し方に授業がおもしろかった』と良い評価もあったりまちまちでした。そもそも学問は奥が深く、真剣に取り組めば難しいのはあたりまえだと私は思います。しかし、私としては、できるだけそのような印象を与えずに、わずか90分×14回の授業ですが、それを通じて、少しでもみんなにこの分野に興味を持ってもらい、その先の自学自習につなげていきたいと思ってます。『知識を教えること』と『学生の興味を引き出すこと』。このバランスをとりながらの授業展開、かなり努力が必要です。目指す目標は、70名近くの学生がひとりも“寝ない”授業です。そして彼らの記憶に少しでも残る“先生”になりたいですね♪

  2005.10.06

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• 今日から授業スタートです＆昨日のコーチング講演会

  昨日はメッセージをありがとうございました。今朝になりようやく主人とケーキを食べました。そうそう、主人の母と私の母からプレゼントをもらったのですが、ふたりとも図書カードでした！ちょうど今日から後期授業の開始でもあり、これからもたくさんの関連書籍を購入するのでありがたかったです。さて今日から専門学校にて後期授業がスタートです。2年生とは久しぶりの再開、1年生ははじめての生徒。この夏を経て、より自分の専門に対する認識を深めたので面白い授業をできるような期がしてわくわくしてます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は、近所の高校の開講記念講演会に行きました。講師は、コーチ21代表の伊藤守氏。ご存知の方も多いと思いますが、コーチングを日本に導入した会社のトップの方です。私もちょうど1年前の今頃、一度お話をお聞きしたことがあります。今日は近所なうえに入場無料とあって、自分へのプレゼントと思いいってきました。おもしろかったのことがあります。始まる前に、私の席の後ろにいた年配女性の会話です。『コミュニケーションはキャッチボール』というタイトルだったので、その方々は、『やはり野球のコーチかしらね・・・』なんていってました。まだまだ新しい仕事なんだなぁと実感した次第です。公演内容は、非常にわかりやすくて笑いあり楽しい90分でした。私はこの方の人間性の素晴らしさに惹かれましたね。ちょうどこの高校のＰＴＡ（息子さんがいるようです）で、今回、伊藤氏を招くに当たって尽力をつくされた女性も、お隣の横浜市都筑区を拠点に活躍するコーチだとか。講演会後には、座談会がありました。そこで持参した著書にサインをいただくことができました！が・・・よくみると今日の日付のはずが『１０．８』となってます。誕生日の記念だしと勇気を出して「すみません、違ってます」というと「あ、これ俺の誕生日だ」といわれました。ということなので、数字の８の上に４を書き足してもらいました。家に帰り主人にその話をしながら、主人にコーチングを学ぶことをすすめていました。今の仕事にも役立つこともですが、彼の強み『聴く』ことをいかせるかもとおもったからです。一緒に学べる日もちかいかなぁ・・・では授業へ行ってきます。

  2005.10.05

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• 変化の大きかった1年でした♪

  今日は私の誕生日です。34歳になりました。私が生まれた日には、父の勤める小学校の運動会でした。うまれたときから、私はスポーツと縁があったのです・・・33歳からのこの1年間、肉体的にはやや老化をしたと思いますが、精神的には成長をすることができたと感じてます。昨秋に、『自分のやりたいこと』を書き出したことのほとんどをなんらかの形で実現できています。たくさんの方々とのであいもありました。みなさんとのご縁が今につながっています。ありがとうございます！そして何よりも嬉しい変化は、1年前の生活にはまったくなかった『スポーツの仕事』に携わっていることです。2日は、静岡県富士市にスキー選手のためのメンタルトレーニングの研修講師としていってきました。新幹線の中では、とっても緊張してたけど、選手のみなさんの前にたつと不思議と心が落ち着き、楽しく2時間の講義を終えることができました。今回の機会は、私の自信にもつながり、また新しい気づきもあり次へのアイディアも浮かんでいます！ただ、当日の私の話が選手の方々に伝わったかどうかという点は、これからの彼らの行動・活躍にて結果がでてくることなので、長い目で応援しながら見させていただこうと思います。今回の準備の中では、スキーについてたくさん学びました。この冬はぜひスキーにもいけたらいいなぁと思ってます。いつもこの研修講師をしている元オリンピック選手のＨさんからも“一緒に行きましょう！”と声をかけていただけたので、家族みんなでと一緒に実現できたら嬉しいです。娘はそりですね♪本当にいろんなことを学んだ一年間です。これからも、『インプットとアウトプット』の繰り返しで、成長を続けて行きたいと思います。自分への誕生日プレゼントとして、今日の午後は近くの高校で開催される某方の講演会にいってきます。書籍を持参する予定ですが、サインもらえるかなぁ・・・

  2005.10.04

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• ママイキin青葉区二日目！

  今日はママイキの第二回目でした。テーマは『承認』。かなり深かったです！友人も次回までの3週間にじっくりと意識してみようといいながら帰っていきました。この講座では、参加者同士で話をする・聴くことを体験します。みなさんの話を聴きながら、気づかされることが本当に多いのです！今日の学習テーマとは違うかもしれないけど私にとっての大きなきづきがあったので書いておきたいと思います。〇同じ心のプロセスをたどる〇　今日、ペアを組んだ方の話を聴きながら少し前の私と一緒だなぁ・・・というふうに感じました。私にもそのような心の葛藤の時期があったなぁと。でもそれにも負けずに行動しつづけ、いま、自分の夢に近づいています。そんな時期を思い出しながら、ぜひ勇気を持ってこれからも行動を続けて欲しいと彼女に伝えました。〇自分のために、他人のために働くという考え方〇　基本的に人に喜んでいただけることが好きであり、今回も講座の主催をしています。私はほかにもボランティアをしてますが、それまでは、他人のために働く人は、自分のことがちゃんとできて余裕のある人という意識が強かったです。　そして自分のこそだてもちゃんとできてない私にみなさんの子育て支援などできるかしら？と思ってました。　でも、今はそういう風には考えていません。見え方としては、『他人のために・・・』かもしれませんが、現実は、それを活用しながら自分のためにやってるし、自分を育てることにもつながっています。　つまり、『自分のために、他人のために働く』のです。自分のためにとなると、どうしても手抜きをしがちですが他人のためになると一生懸命になれる。ですから自分に甘い私には、この考えで動きながら自分を鍛えていくほうが良いみたいです！〇行動変容の段階モデルから考える今後の展開〇　人それぞれの興味・関心の度合いの違いますよね。例えば、今回のように、講座があるときに、お誘いしても興味を示さないかたがいたりという具合に。または講座をきっかけに、さらにそれを深めたいと考え行動していらっしゃる方も・・・　『行動変容の段階モデル』というのは、人の意図を中心に人の行動を説明したモデルです。たとえば、運動を例にあげると・・・　無関心期：運動することに興味・関心がなく、やっていない時期。　　↓　　関心期　：運動に興味を抱いているが、まだやっていない時期。　　↓　準備期　：運動に興味を持ち、やりはじめて間もない初期の時期。　　↓　実行期　：運動を定期的にやっている時期。　　↓　継続期：　さらに運動を長期にわたってやれている時期　　　　　　（※ここに逆戻りの時期あり）という風に、人の行動はかわっていくというモデルです。　そしてある人をひとつ上の段階にすすめるための支援は、どの段階にそのひとがいるかということで異なります。例えば、無関心期の人というのは、運動のメリットよりもデメリット（汗をかくとかきついなど）にばかり目がいってるので、何よりまずは関心を持たせるような働きかけが必要なのです。　だんだんと、デメリットよりもメリットに目が向いてくれば、ようやく関心期→準備期に突入します。このあたりでは、自分にもやればできるという効力感を持たせることが大事になってきます。　また実行期になれば、すでに運動は生活の一部となりますが、逆戻りもおこりかねません。ちょっと仕事が忙しい時期が続き運動をやめてしまい、そのままになったり・・・この防止が大切です。継続するための、環境面の整備等も大事になってきます。　で、きっと今回の講座参加者というのは、なんらかの日々の体験がきっかけとなった関心期（または準備期）の方かなぁと思っています。　そして今後は、この講座をきっかけに、行動の段階が進んでいった方々、あるいは進めていくための支援も必要なのかなぁと感じてます。　今回のママイキは、4回で終わりですが、私が時間とエネルギーを費やし、公共との共催に持っていったことの意味と責任を考えつつ、これから参加者の方々の今後の場作りや、また新たな人々にそれらをシェアしていけるようなことも計画していこうと思ってます。　新しいアイディア、形にしていきたいものです！

  2005.10.03

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• 居心地のよい我が家

  新居に越してはや2週間が過ぎました。一軒家ではないけど、小さな庭があり窓からは木々の緑が見えます。朝は鳥の声を聴き、夜には秋の虫の声。そして近所からは、優雅なバイオリンの音色が･･･車の音はしないし、夜は真っ暗で本当に静かです。この環境に、居心地のよさを感じています。何より、家に活発な娘と1日いても苦にならない！のがいいですね。娘は以前より広くなった家の中を走り回ってます。1階なので音の心配もあまりないから助かります。そして、庭に出ては、三輪車にのったり、土をいじったり、虫を見つけたり、お花にお水をあげたり・・・彼女も飽きることがありません！私としては、築年数が多少いってるので施設面ではちょっと気になるところもありますが、十分生活をしていけるので、これからは新居の良い面だけを見ていこうと思ってます。早くお友達を呼びたいなぁ♪

  2005.10.01

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• スポーツのある豊かな暮らしを創造する

  9月の最終日。8名の方々とランチをご一緒させていただきました。この会（未来の異業種交流会）では、毎回1～2名の方がご自分の得意分野やご専門から、みなさんに情報・知恵をシェアすることを行っています。今日は、お茶の先生をなされている方から、お茶の楽しみ方についてお話を聴きました。日本に住み、日常的にお茶が身近にあったといえども、いかに自分がお茶について無知であったか・・・今日教わったことは、自分の暮らしに役立たせることはもちろん、大事な日本の文化『お茶』を子ども達にも伝えられるという点で、非常にありがたかったと思います。そして私も『スポーツのある豊かな暮らしを創造する』と題してみなさんにお話をさせていただきました。スポーツ心理学や健康心理学という学問を専門的に学び、実践するものとして、伝えたいことがたくさんある中で、子育て中の母親や女性たちを対象にして、どんなことをお伝えするのがベストか？と内容を吟味してみました。興味ある方は、こちらに内容を掲載したのでご覧くださいね♪そしてみなさんから様々なご意見等をいただくことができました。例えば･･･　・子育て中の女性が参加しやすい時間帯や場所を考えて　・パパも参加できるような地域スポーツを　・母と子が一緒に参加できるスポーツの機会を！　などなどその全てが、これからの活動のヒントになることばかりで、とってもありがたかったです。そして、ご自宅に帰ってから、娘さんとバトミントンをして遊んだと早速嬉しい報告もありました。アイビームさん、ありがとうございます。さらに、2ヶ月の赤ちゃんを連れての参加であったオープンハーツさん。オープンハーツさんは、産前産後の女性を対象にウォーキング教室などを主宰しておられます。10月スタートのクラスは定員に達したようですが、今後も魅力的なクラスをたくさん開講されると思いますので、ぜひ該当される方は、こちらもチェックされてくだいね♪彼女は、私にとってとても特別な存在です。というのは、彼女に出逢わなければ、今の私にたどり着くこともなかったというきっかけになった感謝・感謝の人なのです。車に乗せていただいたnorinozaさん、久しぶりの再会だったNaomiDonさん、これからもっともっとご縁ができそうなFeliz!さん、Ｕさん、楽しい時間をみなさんと共有できとっても嬉しかったです。sun-moonさん、次回の幹事、よろしくお願いします♪こうやってみなさんの『らいふあっぷ』のお役に立てる機会に恵まれ、感謝しています♪

  2005.09.30

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• 壮大な夢

  昨日はたくさんのコメントをありがとうございます♪夢舞台にたつと書きましたが、じつは私にはさらなる大きな夢があります。そういう意味では、今回の静岡（新富士）でのお仕事は、その壮大な夢への第一歩という感じでしょうか?その夢とは？“スポーツの祭典・オリンピック”に行くことです。ただし観客としてではなく、関係者として、です。小学生や中学生の頃、そこそこ足が速かった私は、本気でオリンピックを夢見て練習していました。しかし、自分の能力に限界を感じ、私はスポーツ選手を支える仕事に就き、その選手とともにオリンピックに行きたい！と考えるようになっていました。そういえば、しばらくこの大きな夢を忘れていたように思います。今回、私の担当する研修には、中学生もいます。彼らが将来、オリンピック代表になる可能性もあるし・・・そんなことを考えると、準備をしながら心底ワクワクしています！そうそう、私の得意とする空手や、義理兄（元全日本代表）がインストラクターをつとめるスカッシュは、少し前に行われたオリンピック種目の見直しで候補に挙がりながらも、採用が見送られました。このどちらかであれば、より夢への距離が近くなったかもなぁ。夢に近づくことを信じて、日々努力あるのみですね♪

  2005.09.29

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• らいふあっぷ！

  9月も残りわずかですね。だんだんとアクティブモードになっています。私、この10月から“らいふあっぷ”します！来年行われるトリノオリンピック出場予定の選手の言葉をかりて例えれば、『オリンピックの出場権を獲得することに精一杯』だった自分から、『オリンピックの舞台で自分の演技をして“勝つこと”をねらう』自分になったという感じでしょうか？いよいよ夢の舞台にたつのです！（おおげさですが・・・）以前に取材していただいた私の仕事“スポーツ選手への心理的サポート”の仕事の依頼があり、こんどの日曜日は静岡に研修講師に行ってきます！このお話をいただいたときは、正直、数年間、この種の仕事はブランクがああり、「私にできるかなぁ？」と弱気になったりしましたが、自分の中では、やっぱり『一番やりたい仕事』なので、引き受けてから着々と準備を進めてきました。今回は、30名くらいのスキーヤーを対象に、メンタルトレーニングの講義を行います。参加者の年齢や立場（選手＆指導者）が様々なので、どこに焦点をあてるか、とっても難しく、プレゼン内容を何度も吟味しています。できるだけわかりやすい言葉で、中学生にも響く内容を目指しています！そして明日は、私の仕事の名刺ができあがります！こちらも楽しみだったりします。10月からは、これまでの学校での講師の仕事の受け持ちコマ数も増え、そしてまた別の大学にも講師に出かけます。計3コマ、それぞれ教える内容が異なるので、準備がかなり大変になってきましたが、学生たちに講義を通じて、たくさんの思いを伝えられる機会があることをとっても幸せに感じています♪そして、最近おむつがようやくはずれた2歳5ヶ月の娘も、来週より週に3日は保育園に通います。娘にとっても、新しい挑戦です。こうして新しいことが増える分、これまでのことを手放していく必要もあり、そのあたり正直悩む部分が大きいですが・・・仕事と生活のバランスをとりながら、がんばってみようと思います！

  2005.09.28

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• ぴよぴよ通信リニューアル

  昨日、横浜市青葉区市が尾にある『親と子のつどいの広場ぴよぴよ』のお知らせ、ぴよぴよ通信の10月号が出来上がりました！10月号より、編集作業スタッフが変わり、紙面もリニューアルされました。メインスタッフのTさんと手書きにてイラスト担当のKさんのセンスあふれるとっても温かな紙面ができあがりましたので、お近くの方はぜひお手にとってご覧になってくださいね。10月のイベント予定は、このHPトップに掲載しています♪お子さん連れで楽しめるフラワーアレンジや、お料理のイベント、そしてお子さんと一緒に楽しめる運動会や絵本の会などなど。楽しい秋の1日をぴよぴよで過ごしませんか?ランチ持参で遊びにきてくださいね。

  2005.09.27

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• 初日を終えて・・・

  今日はママイキin青葉区（大場）の初日でした。娘を2駅先の保育園に預けた足で9時に会場入りし、会場や託児の部屋の準備を行いました。事前にみなさん宛に“初日は混雑するのでお早めに♪”というお手紙を送っていたのですが、みなさまのご協力が得られ、お子さん連れでも早い方は9時半前には会場にきていただけたりと、受付もスムーズに流れていきました。そしてほぼ定刻（だったかなぁ？）に開始することができました。山崎洋実コーチと31名の参加者のみなさんと一緒に、2時間の講座がスタート。ママイキ全4回講座の初日、今日のテーマは『聴く』です。コーチの講座の特徴は、机に座り講師の講義を聞くというのではなく、参加者が積極的に参加し、そして数多くのロールプレイを通じて、体験しながらテーマを自分自身のものにしていくというスタイルです。はじまってすぐの会場の空気は、なんだか重たかったように感じます。コーチの講座のリピーターの方もいらっしゃいましたが、『子育ての壁にぶつかってるところに、広報でこの講座を知り参加してます』という方々の、いったいこれから何がはじまるのだろうか？という不安な思いだったのでしょうか？しかし、『聴く』ことを体験するロールプレイを何度かするうちに、あっという間に会場の雰囲気がずいぶんと明るくなりました。山崎コーチのパワーが会場を包み、参加者の方々もだんだんと乗ってきて・・・いつもは“自分よりもこども・家族のこと”を優先しがちなお母さんたちが、“自分”について話をすることに最初はとまどっていたけれども、時間とともにだんだんと自分についても語りだし、そしてもっと話をしたい！、話を聴きたい！という思いに変わっていったのでした。講座の最後には、参加者のみなさんで今日の感想を述べたのですが、それぞれに様々な気づきがあり、そしてまた、今後の講座がとても楽しみとの発言が数多くあり、次回以降、みなさんと講座をともに過ごす時間が私もますます楽しみになってきました♪*********************************************************************次回開催は、10月3日の月曜日。二回目からの参加も受付しています。ぜひ希望者は、９７５－０２０５（大場地域ケアプラザ：長）までお電話にてお申し込みくださいね♪*********************************************************************山崎コーチ、ありがとうございました！青葉区にもHappy Mummyが増えること、間違いなしです！そして本日お手伝いいただきました皆様も、本当にありがとうございました！思い起こせば、昨年の秋、私が山崎コーチのコーチングにであい、これはぜひとも地元のお母さんたちのために開催したいと、2月に企画を持ち込んでから準備を重ね待ちに待った初日でした。主催者としては、次回以降への反省点も残していますが・・・講座参加者の方々が笑顔になったり、前向きな発言をする姿を見て、ママイキを開催できて本当によかったと思っています。いまは少し、ほっとしています。

  2005.09.26

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• ママイキin青葉の初日！

  長らくブログをお休みしていました。19日に新居へ無事に引越しをすませ、先週はひたすら片付けをしてました。PCに向かう気力も残らないほど、夜は疲れていました。今日からまたよろしくお願いします。そして今日は、待ちに待った山崎コーチの講座・・・ママイキin青葉区の初日です気合を入れて会場へ乗り込みましょう♪

  2005.09.26

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• 子育て中のお母さんへ

  今日は26日からはじまる『子育てコーチング講座』の打ち合わせでした。（詳細はＴＯＰに掲載してます）開催まであと10日。参加者もずいぶんと集まりましたがまだまだ募集しています！！これまで区内者に限定募集をしていましたが・・・今後は、子育て中のおかあさんであれば、在住地域を関係なく参加していただけるよう募集をすることになりました。あと10名募集中であります。託児枠の残りは、あと2名くらいです。『母としてそして自分らしい生き方を見つめる』時間です。たくさんの方々とのであいもあります！最寄駅は、東急田園都市線あざみ野駅です。ご参加をお待ちしています♪

  2005.09.16

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• まだまだ募集中です♪

  ＴＯＰにも掲載していますが・・・いよいよ26日より、横浜市青葉区にて山崎コーチの子育てコーチング講座がはじまります。引き続き受講生を募集しています。おそらく託児枠は埋まっていますが・・・興味のある方はぜひ、お申し込みくださいね♪****************************************************************私が山崎コーチにであったのは昨年の秋です。あれから1年。はじめてあった日にでてきたキーワード「スポーツ」の世界にいま足を踏み入れています。1年前は、子育てに専念する日々と、どちらかといえば非日常的なスポーツの世界が、どのように自分の中で結びつくかなんてまったく見えませんでした。でもあの日から、確実に“私”としての人生が再び動き始めたと思ってます。これまでにたくさんの方々にであい、刺激を受け、そして自分の枠を広げるために様々なことに挑戦しつづけてきました。気がつくと、地域の活動に仕事にと、たくさんのことに携わるようになっていました。とにかくこれだと思ったことにはかかわりながら、『私が本当にやりたいこと、やるべきこと』を見極めて、クリアにしました。じつは私、山崎コーチにであったとき、乗り越えたい壁があることを伝えました。それはある人物に対面することでした。先週末、その人物にも再会することができ、ようやく自分の中では壁を超えたなぁと感じています。そしてこの秋、壁を乗り越えた私は、次のステージに進む時期がきていると感じてます。1年という時間をかけて、悩みながらじっくりと「自分の道」を見つめることをやってきてよかったなぁと、今、あらためて思っています。とにかく地に足がついているので、これから私がやるべき大切なこと、迷いなくスラスラといえるようになってます。****************************************************************みなさんも自分の夢の実現にむかって歩き始めませんか?そのヒントは、ママイキに必ずあります。たくさんの方にお会いできる日を楽しみにしています！！

  2005.09.13

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• バタバタの毎日です！

  仕事や引越準備に追われてＰＣに向かう間がありませんでした。引越の日もだんだんと近くなり、家の中もダンボールの山で足の踏み場がなくなってきています。こんなにも荷物が多いとは思いませんでした。といっても我が家の荷物の多くは、書籍。主人のコンピューターや英語関連に、私のスポーツ・健康・育児関連の本です。捨てよう！と思いつつも、また必要になるかなぁと思うとなかなか捨てられずに・・・19日には新居へ引越しです。しばらくまたＰＣから遠ざかると思います。*****************************************************************　先週の金曜日から、懐かしい場所で行われている学術会議に参加しています。結婚して子供ができてから、この業界から遠ざかっていました。3年ぶりの学会では、恩師に他大学のお世話になった先生方、同期生に後輩。懐かしい顔にあいながら、この業界に戻れたことがとっても嬉しくなりました。中には、「あえて嬉しいよ！」と握手をしてくださった先生まで。私のことを待っててくれた人がいたんです！！　まだまだ完全復帰までは遠いけど・・・中断もあったけど、ここまであきらめずに自分の好きなことを続けてきてよかったなぁと実感しています。　今朝もこれから電車で1時間の場所へと向かいます。スポーツメンタルトレーニング指導者資格の更新研修会です。この秋には、学校での授業以外にも、いよいよスポーツ選手のメンタルサポートも再会します。　引越の中、その準備にも追われることに・・・＆そういえば、区の協働事業の一次審査にも受かりました。こちらはわくわく外遊び隊関連の事業提案です。　いろんなことが重なり、大変だけど、嬉しい悲鳴です♪****************************************************************★ママイキin青葉区（9月26日スタート）募集中です。　詳細はＴＯＰをご覧くださいね。　私も昨年、山崎コーチにであってから、変化・成長の1年でした。　ぜひ、ぜひ、青葉区の方、お待ちしています。*****************************************************************

  2005.09.12

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• 私から離れない娘

  私がいま住むマンションには、娘と同じ学年のお友達がたくさんいます。今日はそのおひとかた宅に遊びに行きました。いつも外に出ていることが多い私と娘にとっては、とても近い距離に住むお友達なのに、あうのはほぼ2ヶ月ぶり。お昼で帰る予定が、3人の2歳児が楽しそうに仲良く遊び始めたので、親は定食屋の出前をランチにとり・・・なんと3時までお邪魔してしまいました！まもなく、このマンションを去る（といっても近所に引越のですが）のでみなさんといろいろとお話したいなぁと思っていましたが、わが娘は、私に彼女達と話す機会を与えてくれません。小さな頃から、とにかく私を離してくれない娘。私がいない時（保育園に預けたりした際）は、ちゃんとお友達と遊ぶこともできるのですが、私と一緒のときは、何でも一緒にやらないと気がすまないようなのです。結局、大人の輪からひとりはなれ・・・娘とお友達の2歳児の3人を相手に、ずっと遊ぶことになり、大人の会話に加わっていたのは、ほんのわずかな時間でした。私としては、みなさんとおしゃべりができずにほんとうに残念だったし、今日の娘の態度には、さすがにイライラがこみあげていました。ただ、そんな中、一緒に遊んだ2歳児のふたりが、私の絵本の読み聞かせや遊びを楽しんでくれていた姿が、私の娘へのイライラを押さえることになってたかなぁと思っています。救われた感じです。******************************************************************明日は仕事の日。娘と離れての自分の時間がもてることは、今の私には救いとなっています。さぁ、明日もがんばろう！

  2005.09.06

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• ぴよぴよ通信打ち合わせ

  台風の影響でここ横浜も朝から雨が降りました。悪天候の中、「ぴよぴよ」広場で来月号の通信打ち合わせを行いました。私は、30分も遅刻しての到着。みなさん本当にごめんなさい。さて次号から、ぴよぴよ通信がリニューアルします。どんな風に変わるか？といえば、A３サイズの見開きからA3サイズの三つ折へ。そして、内容も厳選し、レイアウトも研究し、読みやすい紙面づくりを目指していきます。ぴよぴよを知らないたくさんの地域の方々にも、楽しく読んでもらえるように記事にも工夫をしていきますね。大募集！ぴよぴよ広場（東急田園都市線市が尾駅徒歩3分）では、一緒に広場を支えてくださるボランティアを求めています。あなたの力を地域にいかしてみませんか？興味あるかたは、withbabyまで

  2005.09.05

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• 助成事業の審査のポイント

  昨日の日記へのたくさんのコメントをいただきありがとうございます！これから本番までにやることが盛りだくさんなのですが、Tさん＆協力メンバーの方々と一緒に、開催にむけての準備をがんばりたいと思っています。（短距離走者の私は、短期決戦のほうが得意なのですが・・・）先日の日記にも書きましたが、いろんな活動を通じて、自分の持ち味が活かせる子育て支援のテーマにたどり着きました。『生きる力』を育てるには、いろんな手段があると思いますが、私は『からだをつかった遊びやスポーツ』を軸にしています。昨日のほかの団体の発表も聞きながら、どのテーマにも共通して『コミュニケーション』がキーワードにあったように思います。今の母親達（これは小学生以上の子をもつ親が対象の講座なので）がこどもや家族、そして学校関係者や地域の方々との人間関係に関わる問題を抱えているんだなぁ・・・とあらためて感じました。昔の時代にあった“失われた古きよきもの”、そして人が生きていくうえで“大切なこと”。人工的かもしれませんが、今一度、それらを新しい形で社会に提案し、人々の心の豊かさを取り戻し、そして次の時代へと伝承していくことが必要なんだと思っています。*****************************************************************【助成事業への応募と書類審査のポイント】私＆仲間が地域で子育て支援の活動を継続していく上において、協力してくださる人材集めとともに、運営資金の確保は大きな課題です。私＆私の仲間は、活動資金を確保するために様々な助成金への申請に挑戦しています！「子育て」だけに限らず、様々なテーマ（健康や食、安全など）で地域の活動を行っていくうえでの活動助成事業がたくさんあります。行政関係のもあれば、生協や企業（例えば、キリン）の助成事業も・・・どんな助成事業があるのかは、ネットでも検索可能です。あるいは地域の生涯学習機関や市民活動支援センター等へ問い合わせをしてみてくださいね♪〇提案事業企画の独自性　私たちは、他とここが違うという点は何か?〇対象の明確性　誰を対象にしているのか？が明確であり、募集のテーマにあっているか？〇計画の実行力ならびに可能性　事業計画の日程や場所、広報や集客の方法などについて　あいまいな点がないか？〇予算の適正な見積もり　きちんと数値化ができているか？〇地域（個人のニーズ）や社会背景を押さえたものであるか？　自分ひとりの思い付きではない。周りの人へのリサーチや　データ等の裏づけ、社会の動向などを踏まえて述べているか？※多くの場合、法人格は必要ないにしても、個人ではなく　およそ5名以上の人のあつまる団体としての応募が条件であったりします。審査の結果どうこうよりも、挑戦することにより、得られるものが大きいです。立ち止まって考えるより、行動して感じてそして考える。私にお役に立てることがあればご相談くださいね！

  2005.09.05

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• 選ばれました！

  今日は日曜日。でも、とある用事で7時半からでかけていました。娘を主人にたくして電車で1時間かけた先まで・・・この夏、横浜市が募集していた家庭教育学級の事業にわくわく外遊び隊隊長Tさんを中心に、青葉区にも冒険遊び場をつくるための学習講座を企画して応募したところ、一次の審査に通ったのです。それで本日、二次審査のプレゼンにいってきました！Tさんは発表担当、私はパワーポイント資料の作成＆操作係で、10分の発表ならびに5分の質疑応答をやってきました。そしてなんと、私たちの企画した事業が選ばれたのです！しかも3団体中トップ当選！いやぁ・・・本当に嬉しいです。涙がでそうになるくらいに！！正式な講座のタイトルは『遊びがはぐくむ子どもの生きる力』。詳細はまた後日、お知らせさせていただきます！お楽しみに♪

  2005.09.04

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• 引越準備をはじめました♪

  19日にせまった引越の準備をようやくはじめました。大学入学での上京、2年生での引越、就職して福岡に戻っての生活、結婚前の実家での暮らし、そして結婚してから現在の家での暮らし。これらすべての引越をほとんどひとりでやってきた私も、さすがに今回は家族3人分の生活荷物の荷造りとあって、気合を入れてやってます。しかもダンボールに詰めた荷物をすぐに娘が取り出したり、ダンボールの中にはいって遊び始めたり。なかなか思うようにははかどりません。それでも、今日は書棚と3つの押入れを整理することができまあ満足であります。片づけをしながら、引越先の部屋のレイアウトをまったく考えていないことにも気がつきました。せっかく部屋が今よりも広くなるので、できるだけシンプルな生活にしたいなぁと思ってて、カーペット選びを助けてくれた友人の友人に、インテリアの配置を相談しようと思っています。やはりセンスある人にお願いするのがいいですね♪

  2005.09.03

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• 『ママの健康輪づくり講座』打ち合わせに参加!

  久しぶりに娘と一緒に区役所に足を運びました。今朝は、この秋、あざみ野に新規オープンの施設（アートフォーラムあざみ野）にて開催の『ママの健康輪づくり講座』の打ち合わせでした。5月から6月に開催された第一期の講座の受講生の中から、次回の講座の企画・運営に携わることになった12名の方々と一緒に、広報チラシや講座のプログラム内容などを話し合いました。『ママの健康輪づくり講座』の目指しているところは、区内で子育て中の女性がもっと運動やスポーツに気軽に取り組める環境整備です。私は、この事業の担当保健師さんとは別の会議で前からの知り合いで、この事業には子育て中の当事者として、そしてまたスポーツからの健康支援をテーマに研究してきた立場から、事業の展開を応援していこうという思いから参加しています。自分自身のことを振り返れば、私は幼い頃からいつもスポーツ（からだを動かすこと）に親しんできました。しかし、ここ数年、妊娠・出産を機に、スポーツから縁遠くなってました。その後、ファミリーテニスサークルの主催を通じて、私だけではなく子育て中の女性が自分の好きなスポーツを楽しむことがいかに難しいことであるかという現実を知り、このテーマについてはちょっと興味を持っていろいろと考えたり、調べたり、実践しているところです。（これを読んでいるみなさんは、どうでしょうか？）スポーツや運動（からだを動かすこと）が、健康に効くとか、ストレス解消に役立つことは、おそらくみなさんよくご存知のことかと思います。私はそれらにくわえて、子育て中の女性にスポーツや運動に取り組んで欲しい理由があります。それは、親のスポーツや運動に対する興味の有無や認識が、こどもの運動活動に大きく影響を及ぼすという研究の実証データがあることに関係しています。こどもにとって、からだを動かすことは本来とっても楽しいことです。これは、自分自身への挑戦につながっていたり、あるいは友人との外遊びは、人間関係を学んだりとたくさんの大事な『生きる力』をつけることにつながっています。またスポーツは、遊びにルールや競争が導入されたもの。この『スポーツ』でも、こどもがたくさんの社会で生きていくうえで大切なことを学ぶことができるのです。私は、遊びやスポーツを通じでこどもの心や体をはぐくむ活動を展開していますが、そこで大事になることが、親の存在なのです。子どもの身近なモデルかつ強力なサポーターである親自身が、からだを動かすことの楽しさやその活動の持つ良い点などを体得していることは、子どもが運動やスポーツに取り組み、それを継続していく上で非常に重要になってくるのではないかと感じています。空手の大先輩が海外で空手を広めるときに心がけたことに、空手が女性に受け入れられる魅力あるものにすることだったときいてます。女性がこどもを産み育てる存在であるからで、その女性に受け入れられれば、空手が文化として継承されていくと考えられたそうです。また、子育て中の女性が、自分の健康について見つめる時間が少ないという現実は、中高年期になり、様々な生活習慣病（骨粗鬆症など）を発症することにもつながると考えられています。だから、早めの取り組みが必要です。高齢者の領域においては今年、対処療法（すでに介護が必要な人への介護）から、介護予防事業（筋力トレーニングを中心とした健康づくり）へと大きくシフトがありました。しかも成功報酬というような記事も・・・しかし運動やスポーツの健康への効果というのは、じつに測定が難しく、行政などの予算の使い先も緊急性の高い事業へと振り分けられがちです。子育て支援の領域においては、保育園整備や虐待予防や育児相談事業などにまだ目が向いていますが、これからは、母親の健康づくり（がこどもの健康づくりにつながるので・・・）にも視点を移してもらえるようになるといいなぁと願っています。そのために、私なりの方法で働きかけをしていこうと思ってます。*******************************************************************これまで地域での活動を、いろいろとやってきましたが、この秋からはその中から見えてきた“私の強みを活かした子育て支援活動”にエネルギーを集中させていきます。テーマは、『遊びやスポーツを通じて、こどもの心とからだの健康づくりを推進する』です。研究分野の様々な成果を活かして地域活動（現場）を産み出しながら、同時に、現場のことを研究者の方々に伝える活動もしていきます。というわけで、来週末、久しぶりに学術会議（日本スポーツ心理学会）に参戦です♪*******************************************************************『ママの健康輪づくり講座』inアートフォーラムあざみ野の詳細は、広報あおば9月号ならびに公共施設においてあるピンクのチラシをご覧になってくださいね。10月3日頃から、区役所健康づくり係への申し込みスタートです。詳細は、近日中にUPします（託児付講座です)！

  2005.09.02

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• ママイキin青葉区のお知らせ

  本日、青葉区内の方々のお宅には『広報あおば』がとどいたはず！！そこには、9月～10月にかけて開催の子育てコーチング講座（ママイキin青葉区）のことが掲載されていました。しかし！！予想以上に小さくかつ簡素な記事だったので、詳細を私のHPトップに掲載しました。（これは、大場地域ケアプラザの広報紙面から抜粋した記事です）昨年の秋に山崎コーチにであい、今年の2月には、鶴見開催のママイキや青葉区開催の子育てコーチング講座に参加したものの、いずれもインフルエンザで途中リタイア。自分自身のため、そして地域のお母さん方のためにとママイキの開催を今年の2月に企画して、この秋ようやく実現します。受付は9月5日より、電話に開始です。開催場所の大場地域ケアプラザ窓口へお電話を：９７５－０２０５（担当：長）今回は定員40名に対しての託児枠が12名と少ないので、幼稚園や小学生、中学生のお子さんをもつ方々が多数参加してくださるといいなぁ・・・と願っています。ぜひ、この日記を読まれたみなさん！お友達をお誘いの上、参加してみませんか？たくさんの方々とお目にかかれることを楽しみにしています。WITH代表　withbabyことKより

  2005.09.01

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• 実家から戻ってきました！

  昨日、１１日間のふるさとでの滞在を終え、家に戻ってきました。滞在中は、すっかり夏休みモードで過ごしました。難しいことは考えずに、ただただ家族や親戚との時間を楽しむことに・・・九州のお勧め観光スポットは、こんどまたご紹介しますね♪高校時代の友人（２人の子どもあり）に久しぶりにあい、地域の子育て環境について話をきいたり、子育て施設なども見学して感じたことですが・・・『必要な子育て支援は、地域により異なる』という当たり前のことにあらためて気がつきました。例えば、故郷の街では、幼稚園よりも保育園に通う子が多いし、その上、保育園には希望者がほとんど入園できる状況にあるらしい。したがって、働きにでる女性も多い。そしてまた、児童館などの子どもの遊び場はかなり整備されている・・などなど。理想の子育て環境を求めて、住む環境をかえるという選択肢もあるが、仕事の関係からいまの私たち家族（＆多くの方々）には現実的ではないはず。だとしたら、今住んでいる環境（横浜市青葉区）を、子育てがしやすい街にしていくためにどうしたらよいか?を当事者の立場から考えることが必要だとあらためて思ったし、そのための働きかけをこれからもしていこうとも思った。という風なことを感じながら、今日は、明日締切りの『区の協働事業提案書』作成の打ち合わせを、わくわく外遊び隊隊長のTさんと行いました。区民の声が行政に届けられるチャンスなので、私たちの思いを確認しながら書類作成の作業を行いました。もうすぐ秋。これからの地域のニーズにあった子育て支援活動を展開していきたいと思います♪

  2005.08.30

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• 福岡より

  ただいま福岡の実家での夏休みを楽しんでいます。こちらに到着してから毎日、曇り時々雨というような天気です。この週末は、隣にすむ弟夫婦とも一緒に、室内の子どもの遊び場や水族館にでかけました。娘もたくさんの大人に相手をしてもらい毎日毎日刺激がたくさんあります！そしてさきほど、娘はおじいちゃんとおばあちゃんと近所のプールへでかけました。こちらにきてから、『ママ！』と甘えてばかり。環境がかわったせいでしょうかね？ようやく私は解放されたので、これから買物にでかけてきます。*****************************************************明日からはPC環境もない山小屋へ出かけます。自然を満喫してきます♪

  2005.08.22

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• 里帰り

  今日からしばらく里帰りをしてきます。主人が仕事のため一緒でないことが残念ですが、姉家族と行きも帰りも一緒なので楽しい旅となりそうです。わが両親は、ふたりの孫の到着を心待ちにしています。成長した姿に驚くだろうなぁ･･･父の車には、チャイルドシートが2台。大人が乗るスペースがあるのかしら？？今日の予定は、到着後は実家にもどり、隣にできたての弟宅の新築の家を見に行きます。そして私は、娘を両親に託し美容院へ。明日からは、父が娘をプールや子どものアゾビ場に連れて行ったりと予定がびっしりです。途中、山の温泉にみんなとでかけて3泊してきます。帰宅前には、弟宅の新築祝い＆U君（姉の息子）の1歳のバースディーパーティーがあり、親族がたくさんあつまります。昨年12月依頼の里帰り。どんな懐かしい顔ぶれにあえるか楽しみです♪ではいってきます。

  2005.08.19

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• 行動して道を開く

  今日は区役所へ。協働事業の提案について相談に出かけてきました。私がこれから目指す子育て支援の活動や、そのほか諸々を語ってきました。ただ、関係部門の担当者が不在のため提案についてのお返事をいただくことができなかったのが残念です。まあ、やるだけのことをやったし、話しながら自分の活動の方向とか再確認したので、よかったと思います。そして今朝、大学に勤める学生時代の友人S君から電話をもらいました。もう何年もあってない私からのメールに驚き、わざわざ携帯に電話をくれたんです。彼とは、週末、サッカーをした仲間です。『今度、飲もうよ!』と学生時代の時のように声をかけてくれとっても嬉しくなりました。やはり友達っていいですね！！S君は、私のあいたい人（Y大学N先生）の同僚です。とても親しい付き合いとのことがわかりました♪N先生にまた一歩、近くなりました。そしてもうひとりのあいたい人からも早速お返事をいただきました。昨夜、思い＆講演依頼のメールを出していたのですが･･･こちらも前進です。何でも行動すれば道が開けることを実感した1日です。自分とは遠い存在の人への思いも、叶うものですね♪いい感じに物事が進んでいますが、明日から里帰りして夏休み休暇に入ります。違う環境で違う視点からもう一度いろんなことを考えてこようと思っています。

  2005.08.18

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• 友人達はいま・・・

  最近、いろんな活動をしながら、私の強みを再認識しました。それは、大学や大学院時代、教員時代を通じて築いてきた人間関係です。私の大学院時代の仲間達の多くは、すでに大学の先生として働いてます。サッカーフレンドのS君は、30前半にしてすでに大学助教授になってたり。日本各地の大学でみなそれぞれに活躍しているのです。この昔の仲間たちや、大学時代の恩師達・・・教育学に心理学（心理学も様々であります）、スポーツ科学と様々な分野の専門家たち。いま、現場活動をしながら、様々な問題にぶつかり、「これについてもっと専門的に知りたいなぁ」と感じるとき、専門家の彼らに相談できるということは、私の活動を行ううえで非常に助かっています。専門家は、現場の問題をとりあげ研究して解決策を講じます。彼らの分野の叡智を、私は現場での活動に積極的に取り入れています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いま、地元によび話を聴きたい専門家が数名います。昨日の日記にかいた某大学の助教授はそのひとり。その助教授、じつはS君の同僚だということが判明！ということで、きっと近いうちに逢えそうな気がしています。もうひとりは、建築家＆教育分野で活躍中の女性。まずは10月の彼女のセミナーに参加して話を聞くことにしました。来年にはよべるかなぁ・・・　

  2005.08.18

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• 子どもの心とからだを遊びで育てる！

  今日の夜、わくわく外遊び隊の隊長Tさんと長電話してました。現在、区が募集中の協働事業への提案事業についての相談です。私たちの活動のテーマは、「子どもの心と身体を遊びで育てる！」。7月から、身近な公園を使った『わくわく外遊び隊』の公園遊びをスタートさせましたが、その先には、大きな目標として青葉区にプレーパークをつくりたいと思っています。私たちがであって1年の間、これまでにこのテーマについていろいろと議論を重ねてきました。お互いに考え方の特徴などを理解し、お互いの得意分野をシェアしあって学びあい、ようやくわくわく外遊び隊という形になってスタートしました。まだ数回ですが、活動してみて「やはりこの活動は必要だ！！」と実感できる部分が多く、これからは、もっともっと必要性を知ってもらうために活動の幅を広げていく予定です（よね、Tさん？）。区では、子どもへの食育活動がスタートしています。食事と同様、子どもの心や身体の健康とか成長には、遊び（具体的には、身体を使った遊びや運動・スポーツ）も必要です。そういうことを区にも理解してもらえるようがんばります！私の仕事は『スポーツを通じて心と身体を育てる』こと。そしてわくわく外遊び隊の活動は、遊び（にルールがあるのがスポーツ）で子どもの心と身体を育てること。両者（仕事と地域活動）がひとつの線でつながりました！こういうのをライフワークと呼ぶのでしょうか？新しい活動のスタートと、これから待っている数々の出来事を思い描き、なんだかとってもわくわくしています。あるいみとっても有名な某大学教授の講演を地元できける日が来ますように♪（↑区への提案が通れば実現します、お楽しみに！）

  2005.08.17

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• これからの生き方を見つめる

  今日は午後から、大学時代の空手部の恩師宅に家族で遊びに行きます。88歳の先輩は、脳梗塞で倒れられた奥様を介護しながら生活しています。私や主人にとっては、とっても大事な先輩なのです。あおいするのはおそらく2年ぶり。戦時中に、海外のある国の独立運動に関わったり・・・政界（の裏側？）では、ちょっと知れた人物でもあります。これから先の仕事のことについて、アドバイスをいただく予定です。たくさん喝を入れてもらおうと思っています！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆仕事といえば・・・以前、私の関わるNPOのトップが『サイバーエージェント』の取材を受けたと書きました。ここのサイトに取材記事が掲載されています。そして私がいまの仕事につくまでの経緯などはこちらに取材記事が掲載されています。興味のある方はご覧になってくださいね♪そのうちに、仕事版のブログもたちあげたい！！

  2005.08.14

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• 第三回わくわく外遊び隊in新石川公園

  今日も嬉しいことに天気予報がはずれてくれました。（日中の雨が昨夜、ふってくれたので・・・）昨日に続いて、今日も公園遊びを開催しました。ただ、お盆ということもあり、主催者中心の4家族（子ども10名）の参加となりました。わくわく外遊び隊の隊長Tさんの小の娘さんが『チラシを貼ったけど、人が来なかったね』と少し残念がってましたが、知った顔同士、子ども達は飽きることなく、次から次へといろんな遊びを楽しんでいました。見てると、子どもの頃、私も遊んだなぁという懐かし遊びがいっぱい！大きな子ども達の姿にまじって、まだ2歳くらいの子どもが一緒になって遊ぶ姿は、とってもほほえましかったですね。ルールがわからなくても、「自分は参加してる！」という気持ちがこちらに伝わってきました。子どもが子どもに学ぶって、こういうことなのでしょうね！今回、公園利用に際して、わくわく外遊び隊のメンバーKさんがとある公園愛護会の役の方に話をしてくださったときに、その方が“公園で子どもがゲームをして遊ぶ姿”を気にされていたそうです。例えば、今日のような遊びも、大人がまず一緒になって遊び子どもにルールややり方を伝えてあげるということがもっとあれば、子ども達も公園での遊び方が変わってくるのかなぁと感じました。私はまだ子どもが小さいから、小学校や幼稚園の事情を知りませんが・・・もっと公園が、地域の遊び場になるよう、大人も考えていく必要があるのかなぁと思っています。乳幼児を持つお母さんからは「公園でみなさん遊んでいませんよね?」という声を聞くことがあります。それがどうしてなのか？例えば　おもちゃの取りあいなどで、親が気疲れしてしまうことが原因なのか？　暑い＆寒いといった気象条件なのか？　汚れたりするのを“大人”が嫌がるからか？などなど。いろんな理由があると思いますが、多くは大人の都合だったりする気もします。子どもは、公園や自然の中で、のびのびといつまでも時間を忘れて遊んでいます。私がわくわく外遊び隊のメンバーとして活動しているのは、もちろん自分の子どものためでもありますが、子どもの成長のために外遊びが大切だと感じているからであり、そのために公園遊びの楽しさをみなさんに伝えていきたいと思っているからです。そもそもは、隊長のTさんが活動する自主保育（幼稚園や保育園の子どもを通わせるのではなく、地域で親達が自分の子ども達を育てていく活動）の活動を知り、何度か参加したことがきっかけです。そこで遊ぶ子ども達の印象は・・・『たくましくそしてやさしい』。１歳前の子が、大きな遊具をひとりでのぼったり、みんなではだかやはだしになってかけまわったり。また、大きな子は、仲間の小さな子の心配をして、手をつないでくれる。そんなことが自然にできているのです。子ども達の外遊びは、子どもの個を伸ばすだけでなく、友達との相互作用を通じて、子どもが他者を知り、自分を知る場でもあり、きっと生きていく知恵を学ぶ大事な経験になっているんだと感じました。体をつかった遊びにルールや競争性を加えたのがスポーツ。私は仕事のほうで、主にスポーツ活動を通じて子どもの生きる力を育てることに携わっていますが・・・スポーツだけでなく、スポーツ以前にこういった体を使った外遊びがもっと子どもの生活の一部になればいいなぁと願っています！私たちの活動は、わずか月1回の頻度であり、ほんのきっかけを与えることしかできませんが、それを受け取ってくれた方々が、自分自身で発展させていって欲しいですね♪次回は9月。日程が決まり次第UPします！＜記録＞■参加者：Tさん、Oさん、Kさん、私　　　　　子どもは10名（1歳から小学5年生まで）■場所：新石川公園■遊びの内容：☆グリコ☆　階段を使ったじゃんけん遊び。じゃんけんにかった人が階段をのぼり　（または降りる）ゴールに到達する遊び。　進む階段の数　『グー：グリコ（３つ）』　『チョキ：チョコレート（６つ）』　『パー：パイナップル（６つ)』☆ゴムとび☆☆はないちもんめ☆☆バット＆モス☆　円を描く。鬼役とそれ以外もみなこの円の中へ。　鬼は目隠しをし、時々「バット」とさけぶ。　その声に反応し、他の人が「モス」と声を出し、　その声をたよりに鬼が人を捕まえる遊び。

  2005.08.13

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• わくわく外遊び隊inあざみ野東公園

  朝方、雨が降っていました。今日は楽しみにしていた公園遊びの日。朝方、雨が降っていたので、中止かなぁと思ってたら、とっても良いタイミングで雨がやんでくれました。参加予定者にあわただしく「予定通りです♪」とメールをして私と娘も10時に公園にむかいました。今日の企画は、わくわく外遊び隊。とくにプログラムは無く、公園でみんなで楽しく遊ぼうというものであります。ただひとつだけ参加者同士のルールを決めています。それは『子供同士が物の取り合いなどでけんかをはじめても大人が介入しないで、子供同士の解決を待つ、見守る』『というもの。公園ではよく、子ども同士（主に乳幼児）のお砂場遊び道具の取り合いになったりすると、「ごめんなさい」「すみません」と親があやまることって多いですよね。これって大人がとっても気疲れしませんか？私は娘を静止するばかりで疲れてしまいます。そして子どものほうも、親から「あれはだめ」「これもだめ」と制約が多く、自由に遊べていなかったりする気もしていました。今日は参加者同士、ほとんど初対面だったにも関わらず、このひとつのルールで、お互いに公園遊びを満喫できたような気がします。公園遊びの様子の記録■参加者：Tさん、Oさん、Mさん、木下、スポーツセンターのMさん　　　　　Nさん、Sさん、Kさん、Iさん、Fさん、Okaさん、Aさん。　　　　　子ども達（1歳から小学4年生まで22名くらい）■場所：青葉区あざみ野東公園（東急田園都市線より徒歩10分）※周りが住宅街。公園愛護会の方がきれいにお掃除をしてくれている　とっても過ごしやすい公園です。●サークル仲間のMちゃんちの1歳11ヶ月の男の子J君は、　小学生のお姉ちゃんたちと一緒になって、　“だるまさんがころんだ”に参加していました。●同じマンションのOさん宅のYちゃん（4歳の男の子）は、　ハンターの瞳でせみを10匹も捕まえていました。●同じ社宅に住むというNさんとSさんは、お互いに共通の　スポーツ（バスケット）をやっていたことを知り、　この先一緒に区内のバスケに参加しようね♪と楽しそうに　会話をしていました。＜遠くからの参加ありがとうございます！＞わくわく外遊び隊の詳細HPはここをクリック明日は新石川公園にて開催予定！（雨天は中止）公園って意外と涼しいですよ。ランチ持参で遊びに来てくださいね。

  2005.08.12

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• 『ぴよぴよ』広場での一時預かりがはじまります♪

  今朝は次号のぴよぴよ通信打ち合わせのため、娘と広場にでかけました。お盆が近いということもあり、午前中の広場はボラスタッフだけ。私が通信の打ち合わせをしている間、娘はボラさんにお絵かきやおもちゃ作りのお手伝いをさせてもらい楽しんでいました。来月号（９月号）の特集は、子どもの一時預かりシステム『横浜市子育てサポートシステム』についてです。じつはこの春から、このシステムを利用して、ぴよぴよなどの親と子の集いの広場においても、一時預かりができるようになったのです。このシステム、基本は預かる人の自宅での保育なのですが・・・広場には、子ども用の絵本やおもちゃもたくさんあるし、なによりお友達もたくさんいるので、楽しく遊ぶことができます！これは預かる側にも助かると思います。いま、広場のボラさんが、預かる人になるための研修を受けています。すでに数名が市の研修を終了。１０月頃から本格始動となります。仕事や用事でなくても、ちょっとの時間、自分の時間を持ちたいお母さんのために、お役に立てるようなお手伝いをぴよぴよがしていこうと思っています。

  2005.08.11

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• 『私』の時間

  学校関係の仕事は夏休みなので、ここのところ毎日娘と過ごしていました。日々成長する娘の姿を見るのはとっても楽しく、嬉しいけれども、自己主張が強い時期だけに、娘と1日向き合ってると夕方ごろにはどっと疲れがでて、イライラすることが多くなっていました。そして今日は、主人が夏休みを取っていたので、主人に娘を託して、スポーツNPOの事務所にお顔を出すことにしました。久しぶりに身軽（いつもは12キロの娘をベビーカーなしで連れ歩いてます）な外出。午前中のわずか数時間でしたが、娘のことをすっかり忘れて、スタッフと仕事の話をしたり、自分のことに集中する時間が持てました。そしてお昼に娘と再会したときに、少し心が穏やかになっている私でした。母親としての顔じゃなくって、妻としてでもなく・・・あらためて『私』としての時間をもつということが、心の健康に必要だなぁと感じた1日でした。

  2005.08.10

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  娘と買い物☆本屋さんへ☆

  今日は娘と2駅先まで買い物に出かけました。主な用事は、主人のスポーツウェアを買うことです。主人は最近、職場の昼休みに、職場の上司に誘われてマラソンをはじめました。この炎天下、大丈夫かなぁと心配することもありますが･･･（そういえば学生時代、私たちはこの暑さの中、空手胴着姿で新宿の街中を稽古と称して走っていました）指定の品があったので、すぐに用事はおしまいに。ランチタイムに娘とパスタを食べ、その後は近くの本屋さんへ。今日も仕事関連の書籍にたどりつくまえに、ビジネス新刊コーナーに寄ってしまいました。結局、娘がじっとしていないので、気になる2冊をざっと読み、今度は図書館で借りてじっくり読もうと決めました。●気になる書籍●決断力将棋の羽生名人の書いた書籍。いま、私が欲しいのがまさに『決断力』。ヒントがたくさん詰まっていました。もう1冊は、タイトルをすでに忘れています。でも『プレゼン』関係の書籍でした。印象に残ったのが、「思いつき」や「思い込み」を「思いやり」に変えることという話。以前に読んだプレゼンの本でも、「やりたいこと」を「役に立つこと」に変えるとありました。視点は似ているようですね・・・

  2005.08.09

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• 物事をスムーズに進めるには?

  このところ、ずっと悩んでいることがあります。それはカーペット選びです！来月、新しい家（といっても現在地よりわずか15分の場所）に引越をするのですが、リビングのカーペットを決めかねています。いくつかの候補を選んで、業者に大きな見本を持参してもらいましたが、3つの中からどうしても選ぶことができません。そもそも私、インテリアに関するセンスがないのです。壁の色や家具に合わせてと考えれば考えるほど、難しく・・・まだ子どもが小さいから、汚れが目立たない色のほうがよいという点で最後は決めようかなぁと思ってるけれども、悩み続けて1週間以上！楽しいはずのイベントが、そろそろ苦痛になってます。昨夜はイメージをつかもうと近所の家具店にでかけてみたり。タイムリミットは今日！主人は、「好きなのにすれば?」と言い残して出勤しました。さぁ・・・娘が起きてくる前には決めないと!!今回のことだけでなく、食べ物や服を選ぶのにも非常に時間のかかる私。なぜだろう？？物事がスムーズに決断できる能力、もっと磨きたいですね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊8月に入り、すっかり娘と夏休みしています。しかし、そろそろ頭を仕事モードにきりかえます。9月には、引越作業で片付けに追われるだろうから、8月中に10月スタートの講義準備をあらかた終えようと思っています。4月にはじまった週1日1コマの専門学校の授業に加えて、10月からは専門学校でもう1コマ増え、さらに別の大学での心理学の授業が1コマスタートします！！週2日、合計3コマ（1コマは半年で15回）の授業。娘が寝た後の時間だけのやりくりではかなり厳しくなりそうなので、授業日以外にも娘が保育園に通えるよう、その手配もしなければ・・・。仕事の合間には、地域の子育て支援の活動！ん～・・・ますます物事をスムーズに進めていかねば！みなさん、良い知恵がありましたら教えてくださいませ。

  2005.08.08

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• 久しぶりのテニス

  今日は久しぶりにテニス。夕方17時からのスタートだったので、暑さはそれほど厳しくなかったけど、参加者が4人だったのでハードでした。いつもはほとんど練習をしないけど、今日は主人の特訓を受けました。「面ができていない！「足が動いていない！」などなど、主人に注意されっぱなしの1時間でしたね。その後のダブルスの試合では、練習で力を使い果たしあまりいいプレイができませんでした。月に多くて2回のテニス。なかなか上達しませんね・・・

  2005.08.07

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