『cocoRococo』から自分らしく・・・・ Yes,andでLife is Beautiful

幸せもんです☆

本当に本当に幸せな時間＠ひかる祭 でした☆ 忙しい中を駆けつけてくれた、 まい（企画から全部ありがとう） みずき（愛の国から愛をありがとう） なおちゃん（エレガントな微笑みをありがとう） つるちゃん（） じゅんこさん（） のり（） さっち（温かい空気をありがとう） あやこ（） 飛鳥ちゃん（ベイビーと一緒にありがとう） えみちー（） れいこちゃん（） りこさん（） てんちゃん（） あんどぅ（） かふみちゃん（） SATC2は予想よりエンターテイメントでもう一度観たい！！ って終わった瞬間に思えたくらい楽しめました。 っが、これはたぶん、大好きな友人たちに囲まれてお家のリビングで鑑賞しているような雰囲気だったことが大いに基因しているかと思います☆ こんな風に気の合う女友達で映画を観に行くのも面白いですね～(‘o‘)ノ また企画したい！ 六本木ヒルズの映画館は同じようにガールズ仲間で鑑賞している人たちがあちこちにいて、おそらく９５％は女子でした。 興奮覚めやらぬままバンブーバーに到着すると、素敵なサプライズ！ 劇団ココロココの仲間のＴＫさんから、素敵な花束が届いてました☆ 素敵な素敵なサプライズをありがとうございます☆ ＞ＴＫ！ 携帯やmixi、twitterにもたくさんの方々から温かいメッセージを本当にありがとうございます。 昨日は久しぶりの六本木からタクシー帰宅でした。 本日はこれからＳＦＣの恒例の補講＆ＢＢＱです！！！ 今日も楽しい１日になりそうだ☆

カウントダウン！？

本日から６月ですね！ 実は６月は私の誕生月なんです。 本日は早くも恵比寿消防団に入団手続きを提出したこともあり、入団祝いとお誕生日を祝って頂きました♪

第２回ＡＩＮ関西 バーバルスキルを向上する！

本日は朝一番のフライトで大阪にやってきました。 大阪空港からリムジンバスに乗り、梅田で環状線に乗り換えて向かった先は都島区民センター！ 本日はＡＩＮ関西主催のインプロアプローチファシリテーション講座の第２回目でした。 第１回目はノンバーバル（表情、身手振り、立ち居、視線などなど） そして第２回目はバーバル（声の扱い方） でした。 あっという間の１日！ 写真は午後のゲームシェアリングの時間で遊んだ『ダイヤモンドダンス』の踊っている最中やクロージングの決めポーズなど… 学び×遊び のいい一日でした☆ ご参加下さったみなさん！ ありがとうございました！ 次回は７月２４日＆２５日ですね！

５月のＡＩＮ東京ギャザリングナイト

同志 っていい言葉ですね！ ＡＩＮ東京ギャザリングナイトは素敵な同志と温かい時間を共にあっという間の３時間でした。 誰かが発起人／声かけをして企画をしていかないと事は興らない！ インプロアプローチを取り入れてファシリテーションをしている人が役割を担いああながらアイデアを出し合い共創し進めていけるのが理想の組織。 そんな同志が東京、東海、関西にいて少しづつゆる～く開いたカタチで育まれています☆ ５月のＡＩＮ東京ギャザリングナイトでは、３０分ほどのアイスブレイクの後にソリューションフォーカスについて＆手法を学び、プロブレムフォーカス（問題や課題に着目）ではなく、ソリューションフォーカス（解決策やなりたい姿に着目）に使えるインプロアプローチのゲームをいろいろ実施しながら考えてみました。 新しいゲームが産まれたり、楽しいひとときでした～(‘o‘)ノ 次回は７月２日金曜日１９時～２２時＠都内にて！

ディズニーに匹敵するエンタな１日！

【御礼】ミラクルな毎日だ☆

名古屋で連日のワークショップを開催させて頂いてきました☆ ふりかえりは明日改めてこちらに掲載いたします！ ご参加下さったみなさん＆主催して下さったクラウンそら＆みっきー、ＡＩＮ東海のゆーぞー＆TANTA！ 本当にお世話になりました☆ 本日はこれからゼミ（人間力向上）と授業＠慶應義塾大学湘南キャンパスです。 今日の授業のテーマは『自己探求』 無意識に発信している自身のメッセージに目を向けてみます！

最近のお気に入り文房具

さる♪ １日ワークショップが３日間！ ちょいとハードですが、素敵な仲間に支えられ楽しい時間を過ごしています☆ 昨日参加のみなさま、ありがとう！

舞台に立つこと ２

声が………… 弾けました！ 弾け飛びました！ このシアタースポーツという舞台は何度もふませて頂いてますが、自分自身の思考スタイルに自分自身が奔放されてます。 まだまだ精進が必要だなぁ～(・◇・） 即興カニクラブのシアタースポーツは、３～４人が１つのチームになり、３～４チームのチーム対抗でラウンド１（１分のゲーム）→ラウンド２（２分のゲーム）→ラウンド３（３分のゲーム）→ラウンド４（４分のゲーム） っとそれぞれチームの選んだゲームを制限時間内に行い、審査員やお客さんから点数を頂き、最後に総合得点の高かったチームが神聖なカニカップを頂くというものです。 自分自身がここで心がけているのは、自分が最初に出ないこと。 言い換えると、チームメイト（エビちゃん＆竜児）が出してくれるオファーを調理する側になる！ 昔はなにがなんでも自分がオファーを出したい側にいたのです……… チーム対抗といいつつ、真の目的は来てくださったお客さんが楽しんでいただけるようにパフォーマー全員がチームワーク良く盛り上げること！！！ なのですが、、、、、 ついつい『勝ち』にこだわってしまう心の隅の悪魔がいるのです(」゜□゜)」 毎回、それを吹っ切れるのがラウンド３あたり… そして、たぶん毎度ラウンド４は全開で弾け飛びます…☆ 今回は、短い普通のシーンを感情を変えてみせるエモーショナルリプレイをラウンド４にもってきました♪ 私が一番好きなゲームのひとつです♪ そして、お客さんから頂いた感情は 楽しい 苦しい 悲しい 賑やか 最後の賑やかは足も声もガクガクでした☆ っが、思いっきり動いて、思いっきり声出して、全て出し尽くしました。 ラウンド１＆２は思考が買ってたけど、ラウンド３あたりから感覚で動けるように… ラウンド４の苦しい辺りから記憶がありません！ 大好きなクロマニヨンズの甲本ヒロトさんが、以前ライヴで言っていた… 「オラア、ライヴ中のことなんて何も覚えてない！楽しすぎて覚えてられない！」 勝ち負けに拘る前に目の前のお客さんだよね～ 精進！ 精進！ 日々精進！ 次の即興カニクラブの大紅白戦は１１月２７日土曜日！ 一緒に遊んでくれた竜児＆エビちゃん、ありがとう！ お稽古になかなか出れないのに出演させてくださった即興カニクラブ主催吉田敦さん＆出演者のみなさん、ありがとう！ スーパー豪華な審査員のみなさま、ありがとうございました！ いろいろお手伝いしてくださったみくみん、ミナミくん、かずえさん、あみりちゃん＆りおちゃん、ありがとう！ そして、観に来てくださったお客様！ 満員御礼！ 本当にありがとうございました！

舞台に立つこと

木曜日は雨…… っが多いですね！ 木曜日の午前中はバンドリハーサルが入っていまして、カホンを持っての移動なので、ちょっぴり不便を感じているから雨の割合を数えちゃうんでしょうね…… ６月９日に旗揚げライヴをひかえて、バンド仲間一同気合いが入ってます！ 昨日は自宅にて楽譜を部屋いっぱいに拡げてライヴ当日の順番に並べかえてました☆ 楽曲の順番は改めてブログに載せます。 即興音楽隊ですが、楽曲は往年の名曲だったりします。 楽曲の合間に即興トークが曲名に因んで入ります！ バンドリハーサルを終えたら、そのまま新宿のシアターFuに小屋入りです… はい。本日は『即興カニクラブのシアタースポーツ』に出演させていただきます。 １９時 開場 １９時半 開演 入場料 １千円 こうして舞台に立つことは自分にとって何なのか？ 舞台は決してただ表現しているのではなく、観てくださっているお客さんの息遣い／呼吸や期待する気持ちに応えて、それを創出しているのです。 即興パフォーマンスはその要素が非常に強くなります。 お客さんから書いていただいたワードを元に演じるのですから… インプロを使った研修や授業デザインをファシリテーションする力を推奨していますが、自分自身、インプロバイザーとしてお客さんとの第３のコミュニケーションを大事に想像して舞台上で創出出来るように日々精進していきたいと思っているのです☆

お金に変わる価値

私にとって『時間』はお金以上に価値を感じる要素。 定収入にこだわらず自分のビジネスを興した大きな理由の一つでもあります。 そんな観点からうまれた『オトナのお手伝い』 志しに共感したクルミドコーヒーや手がたりにお金で支援するのでなく、自分の時間＆スキルをさせていただく☆ もちろん自分の思い上がりの押しつけるにならないように… してあげる！ じゃなくて、させていただいてるんです。 オトナのお手伝いってなんだ？ っと思われた方への樋栄ひかる的な注釈でした♪

進化＠変わらない場所

あっという間のオトナのお手伝い＠クルミドコーヒーでした♪ オトナのお手伝いの前にちよだプラット＠竹橋でソリューションフォーカスの青木さんとあっこさんとコラボレーション／共創出来たら良いね～☆ っという素敵なランチの時間を過ごし、ちよだプラットの新鮮なランチデリにも感動！ お客さんの喜ぶ顔のためのメニューが並んでいるんです。 クルミドコーヒーとの共通点を感じながら、美味しく頂きました♪ クルミドコーヒーでは、オトナのお手伝い終了してからクルミドケーキクリームいちごを美味しく美味しく頂きました♪ ココロもお腹もいっぱいになって、今からインプロのお稽古に新宿に向かいま～す♪

お！ひさしぶりのオトナのお手伝い＠クルミドコーヒーは本日です！

すっかりバタバタして当日のご案内になってしまいましたが、本日は１４時～１７時で西国分寺駅から徒歩２分のところにあるクルミドコーヒーにてオトナのお手伝いをしています♪ ４月はバッタバタだったため、約２ヶ月ぶりのクルミドコーヒーなのです。 きっとメニューもまた進化しているのでしょうね～ お手伝い終わったら来週本番が待っているパフォーマンス舞台のお稽古なのです。 たぶん移動しなきゃいけない時間に３０分くらい余裕があるはずだから、新作スイーツか美味しいクルミドティーを頂こう！ １７時間際にお越し頂ける方は、一緒にお茶しましょう！

出逢いは宝物

昨日のＳＦＣの授業にはお客さんが二人！ 島根県の離島『海士（あま）』から心友ももちゃんと沖縄県の大学生光くん！ ２週間ぶりの授業では、GW前に提出してもらっていた冊子をむちゃくちゃ優秀なＳＡ（student assistant）のアシストで完成＆配布に至り☆ 人間力向上ゼミのみんなので『Ｙｅｓ，ａｎｄですべてはうまくいく～学生生活編』を出版することになり、さっそく学生生活において嫌だなぁ～… っと思うことを挙げて各パートの役割分担まで！ ゼミを終えて、去年の授業に参加してくれていたこうちゃん、あかりん、沖縄の光、大活躍ＳＡのあやこと学生お勧め『まるたか』という丼屋さんでゆんたくを♪ こうしてたくさんの素晴らしい出逢いに恵まれてまたまた幸せを実感！ 今日はまた『オトナのお手伝い＠手語り』で新宿のオフィスビルにてピンクのユニフォーム着て受付嬢しています♪

運命は顔に出る

１０日ぶりに自宅の帰宅し、ぐっすり眠るつもりが最近はすっかりアイマスクがないと深く眠れなくなってきたみたい……… 遮光カーテンを買おう！ っとボンヤリかんがえながら目覚めました！ 眠れない原因はたくさんの素敵な出逢いとたくさんの新しいチャレンジに完全に覚醒状態で常に（寝ていても）考えているのです＼(☆o☆)／ ずっとワクワクした状態！！！ ってわけです。 そんな脳内にひぃひぃ悲鳴をあげはじめているのがカラダ！ ちゃんとメンテナンスしてあげないと！ なのです。 いつかすっかり忘れてしまったのですが、昨年何かのテレビ番組でお見かけして逢ってみたい（なんだか逢える気がする）！！！ っと思っていた街易者の『天童春樹』さんに高知の帯屋町商店街でバッタリお逢いして顔相をみていただきました。 占いではなく、どういう運命を背負った顔になってきたのか単純に聴きたかったのです。 先祖や周囲に感謝を忘れることなく志しを全うしなさい っと… たくさんの守護神が守って下さって今があるのだそうです。 火事と病気に気をつけて！ っとアドバイスも頂きました。 すべてのヒト＆すべてのモノに感謝♪ さて～(‘o‘)ノ 今日も学びのたくさんある楽しい場を創りたいと思います♪ 今日は島根県の離島『海士（あま）』から心友ももちゃんと沖縄県の大学生光くんが見学に来ます！

土佐のはちきん！

以前、高知大学の男の子に「ひかるさんは土佐のはちきんだ」と言われたことがあります。 土佐のはちきんとは、高知の逞しく女性の例えで、『はちきん』とは男性４人を手玉にとる様 らしい…(笑) 昨晩は、本当の土佐のはちきんのみなさん１８名（保育園や幼稚園の所長＆副所長）と正式な返杯の仕方を教えて頂きつつ、久しぶりによく呑みました！ 皿鉢料理も堪能し、共感力の高いみなさんとココロと酒を交わし合いました♪ 高知の女性はよく働き＆よく食べ＆呑むのだそうですが、しっかり体験してきました☆ 今日も午前中ワークショップを開催し、午後は野市保育園の園長先生におもてなし頂き美味しいパスタと龍馬蝋人形館へ！ たくさんの愛情を頂いた大阪＆高知の１０日間でした☆ ってことで羽田空港から久しぶりの自宅に戻る電車の中です。

合併した市の人たちのつながりを創る

バスケットボールのコートが２面とれる大きな総合体育館をお借りして、本日は朝から合併した市の保育園＆幼稚園の先生方をつなぐコミュニケーションワークショップを開催中です♪ 総勢１５０名！ みなさん、ジャージに体育館シューズで、いろいろご提供するコミュニケーションゲームは全てエクササイズのようになっています☆ 普段、ちいさなこども達と遊んでいらっしゃる先生方ばかりなので、童心にかえるのもお得意のご様子♪ 仕掛ける側も楽しくてしかたないです☆

うどん三昧

讃岐うどんはコシがあって、よく噛むからいっぱいでお腹がいっぱい！ だけど、せっかく高知から『うどん三昧』しに来たのだから、、、、 っと、渡り歩いて３軒のうどん屋さんへ！ 一軒目は11時半～12時半の一時間しかオープンしていない坂出インターからすぐにある『日の出製麺所』で熱い×小にイカげそをのっけてみました。 普段、食べ物のために並んだことがないんだけど、並んだ甲斐がありました☆ むちゃくちゃ美味しかった～(‘o‘)ノ 大満足の一軒目ですでにお腹いっぱいになり、本屋さんで今更ながらガイドブックを手に取ってみたりしながら、なんとか胃にスペースを作って、次のお店へ… そして、丸亀の『なかむら』へ… 一軒目で並んでいる時に後ろに並んでいた人たちの会話から決めていました！(笑) ところが、うどんはすでに売り切れ！ 時間はまだ1時過ぎ… で、さっき買ったガイドブックから善通寺にある『やました』へ… ところが、、、 今度は臨時休業… そうこうしていると、胃もすっかりスペースが空いてました！ で、二軒目として、『いわさき』という釜あげをお勧めしているうどん屋さんで釜あげ小を！ とってもコシがあって、なんだかちょっぴり麺が甘い感じで美味しかった～ 食べ比べてみるのが楽しく、無理矢理三軒目に！ 大人数を収容できるようになっている『一屋』といううどん屋さんで、ぶっかけ小を食べてみました。 うどんの食べ比べの１日も楽しかった～(‘o‘)ノ 帰りは高速道路を使わないで、下道の山間を通って高知に戻ってきました。 途中、つり橋を発見して渡ってみたり☆ 景色が最高に綺麗でいい旅でした☆

讃岐の國へ

四万十川周辺は腰を据えてじっくり自然を楽しむのに最高の場所です♪ 次回、四国に来るときは、四万十川周辺の民宿やキャンプなど良いなぁ～！ 今日はこれから讃岐うどん三昧に、香川に向かってます！

砂浜美術館☆

四万十川から高知市内に戻る途中、黒潮町の砂浜美術館に寄りました☆ アート on beach！！ 波乗りしてるひと達がいて、いつまでも居たい場所です♪

四万十川に癒される

高知市内から車で約２時間半、四万十川に到着しました。 お天気にも恵まれ、悠々と流れる川の雄大さと深呼吸する大切さを思い出させてくれる青々としげる山々に囲まれて自分も自然の一部☆ っと実感中♪

牡丹の花

伊丹空港に向かうモノレールです。 今日も大阪はとっても暖かく晴れています！ モノレールの駅まで１０分ほど歩かないといけないのですが、住宅地を通っていきます。 ご近所はそれぞれお庭も凝っていて、植木やお花も見事！ そんな中で目に焼きついたのが、牡丹の花。 立てば芍薬、座れば牡丹。歩く姿は百合の花。 そんなイメージがすっと理解出来るような年齢になってきたのかなぁ～ 演劇を始めて良かった！ これから、そんな風に見える立ち居振舞いを目指してみます☆

そうだ！京都に行こう！

実家はけっこう便利なところに位置していて、JRも阪急電車もモノレールもあります。 徒歩７分くらいのところに開通した摂津市駅から、久しぶりに京都の四条河原町まで向かいました。 お天気も最高に良くて、てくてく… てくてく… 平安神宮を通り抜け、二寧坂、三寧坂を通って清水寺へ… 清水寺までの坂道に展開される数々のお土産物屋さんが最高に楽しいのです(‘o‘)ノ 下りは五年坂から東通りへ… 途中、神田川さんのおばんざい屋さんでランチをして、また、てくてく… てくてく… 七条通りまで歩いて三十三間堂へ！ ここの1000体の観音様は圧巻です♪ 全ての御神体をじっくり観ているとかなり体力も時間もいりますね～ 三十三間堂からまた京都駅までひたすら歩き… 京都駅のホテルグランビア15階のスカイラウンジは景色も素敵で癒しスポットです♪ （禁煙席が分かれていたら更に良いのですが…） 終日歩いたカラダにハーブティと美味しいケーキ♪ または、シャンパン♪♪♪ それにしても、どこも人で溢れてます！！！ 明日から高知に移動します。 実家ではネット環境がないため、メールのお返事など滞っていてすみません！

本日はお日柄も良く♪

親族であり、司会も勤めさせて頂きました☆ 本当に最高のお天気で新しい門出には素晴らしい１日！ これから２次会です♪

ＡＩＮ関西スタートしました☆

夜中の嵐が私にとってはとっても印象的な幕開けに感じたＡＩＮ関西の立ち上げは、とっても温かく熱い方々と一緒にスタート出来ました。 10時15分～13時15分 アクティブコミュニケーションワークショップ （インプロアプローチ） を体験して頂きました。 『プレゼンテーション技法（非言語スキルを意識する）』 ‐プレゼンテーションとスピーチの違い ‐話し手vs聞き手 ‐聞き手を聴き手に変える ‐自分の無意識で与えている相手への影響 ‐非言語を意識すると伝わり方が変わる 14時15分～16時45分 インプロゲームの組み立て方体験 ～午前中に学んだポイントも振り返りつつ、午前中はカラダを使うインプロゲームを中心にしていたので、午後は言葉を操るゲームを徐々に応用しながら紹介しました。 17時に会場を撤収した後はお食事＆振り返り会を私が高校生の時に親友達と集いの場所にしていた『Big Boy』へ…☆ 途中で３回くらい席替えをしながら、４時間半も熱く熱く語り合ってました♪ 遠くは静岡や岡山、滋賀などからもお越し頂き本当に感謝です♪ 有り難うございました♪ 次回（５月３０日日曜日＠都島区近辺）が今から楽しみです♪ 内容は１回完結なので、２回目～のご参加も大歓迎ですよ☆

サムライかあさん

夜中はも゛のすごい嵐でしたが、今日の大阪はすっかり晴れてぽかぽかしています☆ モノレール＆京阪電車を乗り継いで、本日の会場の関目へ… 『コーラス』という雑誌があるのですが、そこに連載されている『サムライかあさん』が大好きで毎月買ってしまうのです。 そこに出てくるサムライかあさんの『よいこさん』は、Ｙｅｓ，ａｎｄの申し子のように明るく逞しく愛情溢れていて、そして、おもいっきり天然！！！ 何度もその温かさに温かい涙を溢れさせてしまってます… そして、よいこさんに自分の母を重ねてしまってるんです。 今日のわたしのリュックには母が朝から作ってくれたお弁当と白湯と飴ちゃんが入ってます…☆ さすがに母の飴ちゃんポーチは有りがたく遠慮してしまいましたが… 知ってますか？ 大阪のおばちゃん特選飴ちゃんポーチ！ 美味しい飴ちゃんが数種類選ばれて詰め合わせになっています。 そこにはちょっぴりの手間の分愛情を込めてアメではなく、飴ちゃんとよばれる由縁があるのです。 さぁ、会場に着きました！

教育ゲーム開発集団！！

本日はとっても久しぶりの『教育ゲーム開発集団ＧＡＲＤＥＮ』の首脳（？）会議なのです！ あ… （）をつけたのは、私は首脳になるのか？！ (笑) っと我ながら笑ってしまったので、、、 創作株式会社の山内さんや株式会社エデュテイメトプラネットの柳田さんは間違いなくブレーンです！！！ お二人は、それはもう頭脳明晰でシコシコと我慢強く綿密な教育ゲームを開発されます☆ っが、私はイベント＆デリバリー担当なのです☆ ま、組織はいろんな役割が集まって成り立ちますよね！ 本日はこれから教育ゲームの開発という名目のもとに、夕方までゲーム会を…… いえいえ！ これ本当に大切！ 楽しく学ぶ場を創るためには、自分が楽しまねば！！！ ただ、、、、 山内さん＆柳田さんは本当に容赦ないので、、、 負けないゾー☆ 教育ゲーム開発集団ＧＡＲＤＥＮについての詳しく情報はホームページをご覧下さい☆

自分の行動傾向を把握＆分析

研修でコミュニケーションを教えるようになり、より自分自身の内側に関心が湧き『自分との対話』の日々です。 ワークショップでは自己の行動の傾向を例に出しながら進行するカタチになり、結果、かなり自己開示をしてしまっています。 (笑) より良いコミュニケーションをとれるように… を目指すなら、まず自分から開けっ広げになることが必要！ 自分が閉ざした状態だと、相手も心を開いてはくれませんよね… もちろん開示できない部分を無理矢理開く必要はありません。 っが、開示することによって自分の心の浄化にもつながります。 自分自身にＹｅｓ，ａｎｄをして自己分析してみましょう☆

自己探求の週末

ワークショップの二日間です☆ 各ワークショップについては改めて振り返りますが、昨日のワークショップでのベストショットです☆ プラスチックや角砂糖になりました♪

木曜日はいつも雨

木曜日の午前中はバンドリハーサルが入っています。 続けることって素晴らしいね！ 止めない限り成長がある！ 今日はバンドリハーサルが終わってから、１５ヶ月ぶりの美容室のアポ☆ こういうアポは自分のスケジュールの隙間時間に入れるのですが、隙間時間が出来ても移動時間を入れると間に合わなかったり、急に隙間時間が出来ても美容室の都合が会わなかったり… そうこうしていたら１５ヶ月も経っていました！(笑) ただ、自分自身の感覚では、まだ４～５ヶ月くらいなのですが… 今週末から始まる新しい連続講座や来週から始まるＡＩＮ関西、GW中の結婚式や高知での保育園の先生１５０人のアクティブコミュニケーションワークショップ☆ ちょっぴり伸ばしっぱなしな髪の毛を綺麗にしてもらってきます♪

出産のエネルギー

２００２年１１月３０日にテキーラズを出産して、早くも８年目に入っています。 若気のいたりでかなりイケイケドンドンな時代だったなぁ～ っと当時を思い返すと感じているのですが、いままたＡＩＮの立ち上げにあたり凄まじいエネルギーが必要になっているのを実感…… まずは東京、大阪、名古屋の３拠点からスタートで、昨日はその東京の集まりがありました☆ その前にSeed of leadersの今年の夏のスタディツアーと来年３月のスタディツアー及びワークショップのミーティングがあり、『教育と学びのプログラム在り方』についてたっぷり６時間くらいを語り合い、帰宅後はヘットヘトで……… 産み出すために必要なエネルギーって本当に大きいなぁ～(☆o☆)／ 本日は第２回目のＳＦＣのプレゼンテーション技法の授業☆ 選抜が終わり、どんな顔ぶれがどんな顔をして授業に挑んでくれるのか♪ あまりにも楽しみでＳＦＣに向かう自分の顔がほころんでます☆ 「おまえらぁ、待ってろよ～」ゴクセン風

スーパーサイヤ人への道！？ (笑)

毎週木曜日の午前中は『即興音楽隊まんまる座』のリハーサルが入ってます☆ まずは６月９日のライヴに向けて少しずつ今まで練習してきた曲をパフォーマンスすることを考えたり＆構成を考えたり…♪ そして、毎週金曜日の夜は『即興カニクラブ』の５月２０日のシアタースポーツ＠新宿永谷ホールに向けてのお稽古。 ８月最終土曜日の浅草サンバカーニバルに向けてダンサーレッスンや体力作りも始めなきゃ… だし！ もちろん、ちゃんとお仕事もしてますよ☆ そんな合間合間で『オトナのお手伝い』も☆ 自分にとっていろんなことを挑戦するのは… 出来るのは、自分を自由にすることへのステップなんだなぁ～☆ っと感じています。 いろいろなペルソナを持ちながら、新しい場面で受ける自らの感情に驚いてみたり＆新しい発見がいっぱい！ それらみんなを受け入れて、スーパーサイヤ人に気がついたらなってた☆ みたいな毎日が楽しいのです(‘o‘)ノ

オトナのお手伝い＠手がたり編

本日は朝から都内のあるＩＴ企業さまのオフィスのミーティングルームが『オフィスマッサージルーム』となり、そこでオトナのお手伝いをしています☆ 有限会社フォレストの田辺さんが始められた『手がたり』という目の不自由なマッサージ師さんを企業の福利厚生の一貫と提携した素敵なシステムです☆ 以前から何かお手伝い出来たら… っと思っていたところで、ちょうどオフィスマッサージのマッサージ師さんを駅から現地にお連れして、そのまま現地でお客様のグリーティングやカルテを書き込んだり… 何か改善点や提案が見つかれば、それも随時メモしつつ… パーソナルフィットネストレーナーのお勉強をしたから、何かと患者さんとの会話にもプラスαで話せています☆ オトナのお手伝い！ 違った世界をいろいろ体験出来て、自分の肥やしになって、また次のワークショップのヒントも得ています！ 有難いですね☆

スムージーな朝ご飯

サンフランシスコのSueに習って朝ご飯を栄養満点なスムージーでスタートする生活を始めてみました。 理由はSueのお家でしばらくやっかいになるとカラダの調子が軽くなるから！ 全部適量なので毎朝味が変わりそうだけど、しばらく作り続けてみて最適な適量を知ろうと思います☆ 写真は材料と出来上がり！ アメリカではフローズンフルーツが豊富だけど、日本ではなかなか豊富に見つからないからフレッシュフルーツを一口大くらいに切っておいてジップロックに平らに入れて冷凍。 先週末に近所のスーパーでイチゴとマンゴーを購入してフローズンしておきました☆ Sueはここにプロテインやなんやって入れてますが、ひかるは青汁パウダーを♪ ビタミン、ミネラル、脂質、たんぱく質のバランスが取れた飲み物になってます☆ これにウィートベーグルあたりをプラスしたら炭水化物も取れてバランスパーフェクトですね！

しながわ運河まつり

今日はしながわ運河まつりにてサンバ踊ってきました☆ 久しぶりに会うフェスタンサのみんなは愉快で優しくて、一緒に踊るのは本当に楽しかった～(‘o‘)ノ 近所に住む友達もtwitterをみて駆けつけてくれました♪ 昨年の浅草以来ちょっぴり怠けてしまったカラダをまた絞りたいと思ってます！ 食生活も明日からスムージーを取り入れ始めます☆ これからのブログに写真とお勧めレシピを紹介していきます☆ … っと宣言してしまったので、本当にガンバらねば！

あっという間のニューヨークでした！

ニューヨークより帰国しました！ 今回のサミットもこぼれそうなくらいたくさんのインプットと、負けないくらいのアウトプットをしてきました。 短い日程だけに、寝る間も惜しんでずっと集中してコミュニケーションをとりつづけていたから、ブログの方への更新が追いつかず……… 自宅に戻って、ちょっぴりお昼寝をしてから、しっかり報告いたします☆

手をつなぐことは∞への道

一つミーティングを終えて、クルミドコーヒーに向かう電車の中です。 ７時半～９時半という枠で教育プログラムを開発している３つの団体がアライアンスを組んだBe~e Gardenでパンフレットの打合せをしていました。 海士（島根県隠岐郡にある離島　あまとよみます）の但馬屋の尊敬するじっちゃんの名言 『足引っ張るより、手ひっぱれ』 お互い見つけたルートコーズ（根本原因）が同じなら、共に協力し合うと広がりは単純計算で３倍！ 参加する側も選択のチョイスが増える☆ 船頭多くて… にならないように気をつけながら、お互いの意思や想いを共感しあえた仲間が協働出来るスタイルが私の仕事のスタイルにマッチしていて、働き甲斐を感じる瞬間♪ これから、クルミドコーヒーで『アナログレコードで社会を変える』活動をしている辻健蔵さんとミーティング＆座談会♪ どなたでも参加大歓迎です！ クルミドコーヒーと辻さんのマッチングも楽しみ！ そして、そのまま１４時～１７時でクルミドコーヒーでオトナのお手伝いしています。 お近くにいらっしゃったら、是非クルミドコーヒーでお会いしましょう☆

JOB CAMPフェスタ２０１０

自立塾、学童クラブ、子育てスポットやママカフェ、古着屋さんまで！！！根岸駅から徒歩２分にある薬事会館で開催されているJOB CAMPフェスタ２０１０でコミュニケーションタイムを担当させて頂きました♪先月ワークショップをさせていただいた時の参加者のみなさん＋学童のこども達が参加してくださり、シンプルで触れ合えるゲームをいろいろしてみました☆今は０９年度の報告会で、午後は音楽ライヴやファッションショーも！本日１５時くらいまで開催中なので、お近くの方は是非！

タイムスリップ目撃！

そんな感覚…または綺麗な少しセピアがかった映像を観ているような… そんな舞台でした＠檸檬の木の帖（めもん）今日が柿落とし

つながりスイッチ☆

クルミドコーヒーでのオトナのお手伝いを終えて、これから映画『シャーロックホームズ』を観に行きます。 ロバートダウニーJr.は大好きな役者なんです。 彼の作品で一番好きなのは、『オンリーユー』って、舞台がイタリアの作品★ ちょうどイタリア語を勉強していた時に見つけたビデオ（その頃は…）で、何百回ってくらい繰り返して観たかも… 本日のオトナのお手伝いの前に素敵な素敵なつながりお茶会をクルミドコーヒーでしていました☆ テーマは『教育』で、そのキーワードにひっかかる人みんな集まっちゃおう！！！！ ってなわけで、むちゃくちゃ濃い＆熱いお茶会になりました☆ あまりにも濃すぎて、時間が全く足りず、続きは明日の午後更に集まることに☆ 隙間の時間をお互い融通きかせながら、とても面白い企画が展開しそうです！ ちょっぴり小出しにキーワードを紹介しますと……… 中学校、高校、大学の学校教育と途上国 先生の学びと生徒の学び 学びの場の創造 新しい学びのプログラムデザイン などなど…… かな♪ つながりスイッチが入りっぱなしです☆

志を共にする仲間

志 なんて素敵な言葉なんでしょうね☆ サムライ ＋ ココロ 昨日のソーシャルチェンジカフェの余韻冷めやらぬ感じで、想いを共に感じて下さった方々からたくさんのメールを頂き感謝の心でいっぱいの連休中日。 午前中は体力回復を名目にベッドの中で過ごして、これから『Seed of Leaders』の戦略会議＆報告会なのです。 昨日聴いたプレゼンテーションのバングラデシュの教育に関わる三輪くんとは明日クルミドコーヒーでシフト前にお茶を… たまたま教育ゲーム開発をしている藤井くんも明日はクルミドコーヒーにお茶しに来てくれるらしく… 何が具体的にどうなる☆ ってまだないけど、同じベクトルに志をもつ仲間が集まること自体にワクワクしすぎて踊りだしたい気分です☆

社会が変わる瞬間♪

かも…☆ ソーシャルチェンジカフェ開始まであと５分！

自信を育む

体調を崩して寝込んでしまった大阪の実家で、母に非常に心配をかけてしまったのですが、自分が育ってきた環境をあらためて見返す良い時間だったなって思います。母はとにかくなにがあってもわたしを深く深く信じてくれているのです。なので、その母の信頼に応えねば！！っという想いで、自分も頑張るんですよね。。。「これからの時代は自分の腕で食べていける力を身につけなさい」母から言われ続けた言葉のひとつ。その一方で、なにをしても「ひかるちゃんは偉い！」と言い続けてくれた、母の気持ちを裏切れない！ それがとても大きく今の自分を育んできたなぁ～って感じています。「自信」＝「自らを信じる心」これって、両親がわたしを信じて育ててきてくれたからこそ、持てるようになったんだなぁ～っと本当に両親に感謝！！こどもを産んで育てること。その経験がない限り、自分てまだまだだなぁ、、、、、、寝込みながら、そんなことを考えていたのでした。。。

再びノロわれる………

母と過ごす大切な時間♪ のはずだったのに、再びあの感覚！ なんとか平静を装い続けたけど、限界に達し… 午後からひたすら眠り続けて、ようやく起き上がれるまで回復！ ひかまま特製愛情たっぷりの野菜スープが空っぽになった胃を癒してくれてます。 明日はETICのソーシャルチェンジカフェだし、早く体力戻さなきゃ！

ヤングアメリカンズ♪ again♪

プロのフォトグラファーの方が撮った写真をサイトで購入♪ なんか、自分で言うのもなんなんですが、すごく楽しく＆いい顔してるなぁ～☆ 本当に楽しかった～(‘o‘)ノ

こどもみたい♪

伊丹空港から実家のある駅に向かうモノレールの中です♪ 沖縄のゆいレールと同じで、大阪モノレールも一番前と後ろの車両には車掌さんのお部屋がガラス張りの向こうに観れるような席が一つあります。 ディズニーの園内モノレールがリアルワールドにあるような感覚で見馴れた風景が違ってみえます☆ 金曜日まで大阪にいます♪

休息

やっとゆったり深呼吸する時間が出来ました。 『休息』 まさに息を穏やかに深く休める時間って必要ですね！ 渦中にいると、呼吸が浅くなって、これも肩凝りの原因や浮腫みの原因になってしまいます。 ノロウイルスに突然襲われ、完全に回復しないまま１月末から走り続けて、どんどん身体にむくみを溜め込んでしまっていましたが… あ… 忙しいと太る体質だと思い込んでましたが、大和整体に出逢って脂肪ではなく浮腫であることを改めて自覚☆ 先日レジュメを更新する必要に迫られ、いま自分自身が関わっている団体やプロジェクトなどを振り返ったのですが……… なんだかイロイロ足を突っ込んでますなぁ～(‘o‘)ノ 整理しようとは思いませんが、全体像を明確にして時間管理と健康管理も考えよ～☆ あれもしたい これもしたい もっとしたい もっともっとしたい By the blue hearts

響く♪

中学校での出前授業を終えて、美味しくボリュームたっぷりな給食を頂いてお腹も心もいっぱいになりつつ渋谷へ… Seed of Leadersのてんちゃんが昨日カンボジアから帰国したので、さっそくキャッチアップ！ 学校教育に関わる部分はSeed of Leadersと絡みながらやっていけるなぁ～☆ なんて、今朝も中学校に向かいながら妄想していて、たぶん、そんな話しを始めると夜通し語り合っちゃうのかな～☆ 実際は１時間弱しかなく、、、、 そして、てんちゃんと一緒に前々からお約束をさせて頂いていたETICの宮城さんとご面談に☆ 宮城さんとはいろいろなシーンでお目にかかれるのに、ゆっくり腰を落ち着けてお話しをさせて頂くことが一度もなく、 一度ゆっくりお話しをするお時間をくださ～い！ っとワガママを言わせて頂き、今日が実現したのでした☆ なので、何か目的が存在したわけでなく、逆に何か共通なモノを見つけるのが目的だったのですが、本当にお忙しい宮城さんがそんなワガママを聴いてくださったばかりか、私の想いを語るとそこに必ず！つながりを見つけてアドバイスを下さる姿勢にさらにファンになってしまいました☆ 今週末のETICでのソーシャルチェンジカフェの打合せも盛り上がり、『打てば響く♪』な場の創造の楽しさ＆難しさを感じまくった１日でした☆

ガールズお誕生日会

ホットケーキ焼くのって楽しい！ なんだかはまってしまい、２０枚くらい焼いたかも… (笑) それを積んで、巨大バースデーケーキに！ 「これは絶対食べきれない！」 って思ってたけど、ガールズパワーオソロシや！！！！ 見る見るタワーが崩されてました(^◇^)┛ 手作りのお誕生日会って本当に久しぶりで楽しかった～♪ しかも久しぶりのガールズナイト♪ ココロがホカホカな土曜日の午後でした☆ ありがと☆

10-FEET

先日のクルミドコーヒー教室にてビーチボーイズの『kokomo』を私のiPodからかけていたため、そのままiPodをかけていたら久しぶりに10-FEETの『kokoro no naka』がかかってきました。 ♪人はみんなどうせ多重人格 どれが本当か選ぶだけ 生き描くだけ くやしがらない美学がらしさを消してゆく 少しづつ諦め慣れていく♪ 久しぶりにライヴに行きたいなぁ～ 10-FEETのTwisterってアルバムに入っています♪

超変なお兄さん

ＣＨＯとＨＲＮＣの勉強会に参加してきました。 ＨＲＮＣはHuman Resource Network Clubの略で人事や人材教育に関わる人たちのネットワーキングで、以前私のワークショップもさせていただいたこともあります。 ＣＨＯは何の略なんだろう… っと訊いてみたところ、返ってきた答が 超変なお兄さん 確かに、変なお兄さん達がいっぱいいました☆ 実際は Chief Human resource Officer とのこと… 今日のテーマは 『学びはどう変わっていくのか』 で、興味が参加してきたのですが、グループディスカッションの中で気がついたのが、、、、 会社はそれぞれの理念を根底に社員を教育する 会社を一つの国家にも例えられるかと思うけど、じゃあ、日本の理念は？ 日本の目指す姿は？ そんなことが国民と共有出来ているのかな？