自らを由とする
4月から6回コースとしてスタートした『ストレスとうまくつきあうココロとカラダを育むワークショップ』の最終回でした。第1回目(4月)は『ストレスってそもそもなんだろう』をテーマに自分自身の行動心理を学び第2回目(5月)は『更に別の角度からの自分自身の行動心理を学び』第3回目(6月)は『幼少期~中学生までの頃の自己とつながり』夏休みの宿題を経て、第4回目は宿題の作文共有と『自分自身に限界をかけているものを探求』第5回目は午後から3時間のワークショップとハロウィンパーティで仮装に『目指したい自分』をこめるそして今回の最終回はクリスマスパーティを楽しみながら学びの共有をプライスレスなプレゼントに託してチェックアウト。っということで、はりきってお料理いたしましたです。それぞれ素晴らしい本当にプライスレスなプレゼントをご持参下さり、8ヶ月間で築いてきたYes,andな関係でものすごく温かい雰囲気で別れがたかったです。わたしが最後にみなさんにお送りさせて頂いたのは 『自らを由とする』という考え方。これ、まさにYes,and!自分自身にYes,and!!自分自身にYes,andできたら、もっともっと自由に羽ばたける!ストレスにふりまわされない。これからも同窓会を開こうね☆っと約束をして締め括られたクリスマスパーティでした。こうして連続で長くお互いの成長を励ましあい、切磋琢磨する場の有効性を改めて感じました。また来年も開催しますね。