★艶儒の気まぐれ混沌ブログ★

みなさん。こんにちわ。
((((o´ω｀o)ﾉｺﾝﾆﾁﾜｧ♪

今日は東京らしいです。
最高気温が３１℃。
昼間は暑くなりそうな感じですね
でも、
ウチが出社するときは、曇っていて一駅歩くには快適でした
昼間はずっと会社の中だから、
朝と夜の天気が重要

昨日から始めた

ダイエッツを使った置換えダイエット。

本日のお味は・・・

抹茶

昨日より、水の量を多くしたので、
あんまり粉っぽくなくなりました
しかも、甘さも軽減されさらに飲みやすくなりました。
ごきゅごきゅ(´c◇ゞ

結構コメントに

腹持ちについてどうですか

という質問が多かったのですが

思ったよりも、お腹のもちは良かったですよ。
さすがに１８時とかには、お腹減ったなぁ～って感じでした・・・

ちなみに、
ウチは間食はしちゃいましたけど・・・
だって、クッキーが机に入ってたんだもん
(●･´艸｀･)

今日はもう入っていないので、大丈夫
でも、ガムはいいよね

食べないと仕事がはかどらないのです。
o(TヘTo) くぅ
口がさびしくて・・・

夜には、久しぶりにブートキャンプ再開
基礎プログラムからやりました。
現在リセット期間なので、ダイエットにはもってこいの時期。

ダイエッツ＆ビリー効果
１週間後が楽しみです


懸賞は、昨日１つだけサンプル当選があったのですが、
写真を撮ったのに、フォトに上げるのを忘れたので、
また後日にします。

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