酔いどれ日記（夢に向かって）

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  2024年の9月５日！！！

  連日規則正しい生活をしています飲みに行かない生活・・・朝走れるそして、今日は9月5日と一人記念日いろんな事を想い出しながら走るそれにしても、夜が明けない朝は秋に近づいていると感じる今日もいい朝になりましたそんなジョギングが終了してからは、炊き込みご飯をセットしていたのですが、シャワー後に頂く今朝は、その炊き込みご飯と合わせての和風朝食とっても美味しかったそんな朝ご飯を頂いてからは、片付けをしてから掃除洗濯済ませて出勤出勤してからは、大事な会議が始まっているので、その動向を見守るその動向を見守っていたのですが、昼前に私達の部署は大丈夫という事が判明安心して、お昼ご飯を食べることが出来ましたまた、最初に書ておりませんでしたが、最近は水しか使っていないアパートでの生活久しぶりに今朝、お湯を出そうかとしたら出ないこれは困ったと思い、直ぐにガス会社に連絡すると、結果は安全装置が作動してガスの供給が止まっていたとの事原因が分かり、完全に復旧したのは嬉しかったのですが、どうして安全装置が作動したのか尋ねたかったいろいろあった今日ですが、途中でスパークリングワインを買って、アパートに帰宅久しぶりにセブンイレブンに寄って、スパークリングワインを買いましたが、今夜は酔おう明日も頑張りましょう

  2024.09.05

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  大きい小さいではないですが・・・

  規則正しい生活２日目やっぱりジョギングをする時間には目が覚める今月はいい感じで走っているので「サボろうかなぁ～」なんても思いますが、とにかく起きてしまえばそういう気持ちは無くなる早速着替えてジョギングに出掛けますいつものように水天宮にお参りしてから、いつものコースを走ります実は昨日も同じコースを走っていたら、歩道に危ない個所があり、道路管理者に通報すると１日で綺麗に直ってました素晴らしい・・・そんな状況も確認しながら、約１０kｍコースを走り終える今朝も凍らせたペットボトルを持って走りましたが、昨日より今日の方が溶けてないやっぱり涼しくなってるのでしょうか最後の塩分チャージを行ってから、シャワーでサッパリして朝食作り朝食はガッツリ頂いてからは、久しぶりにお昼のオニギリ作り今日からオニギリの具は、久世商店の「食べる　すき焼き」初めての具材だったので、不安がありましたが、結果から言ってメチャ美味しいこれは今まで食べた具材の中では、一番になるかもしれない具材ちょっとお昼が楽しみになりそうです話は飛びましたが、朝活を十分に行ってから出勤し、今日も大事な会議の動向を見ながら仕事そんな中、職場内の一番の年上の方から呼び出されるえっ何の相談・・・と思い、その方と話をしたら若者たちの振る舞いに関しての話その話を私にして、どうなるのかなぁ・・・と思いましたが、年上の方からすると大事な話のようでした話に大小は無いのかと思いますが、それにしても・・・・・実は最近、そう言う話は多々あっていますこれは今の職場のルールなのか、伝統なのか・・・・ひとまず片付いてはいるので、あまり考えないで明日からも頑張ろう

  2024.09.04

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  石橋を・・・・

  昨夜は少し遅くなりましたが、規則正しい生活朝起きた時は「眠い」と思いましたが、起きると大丈夫4時半前より着替えてジョギング開始です外に出た瞬間「暗い」と思いましたが、涼しくて走りやすいいつものように水天宮にお参りしてからは、いつものコースですが佐賀方面に向かう鳥栖に入った写真を撮ってから、少しはしたところで水分補給凍らせたペットボトルの「塩とライチ」を頂くでも、もう水分補給しなくても走れるような気温しかし、水分補給をすることは悪くないので、明日からも持って走ろうと思っています肉眼では真っ暗なのですが、スマホのレンズを通しての写真は明るく映ってるそして、今朝もいい汗流せましたそんなジョギングが終了してアパートに着いて、最後の水分補給凍らせたペットボトルは、１０ｋｍ以上走っても完全に溶けてない先日までは溶けてたのに・・・・やっぱり涼しくなってきた証拠なんですね残り少ないタブレッツを頂いて塩分チャージしてからは、水シャワーでサッパリサッパリしてからは朝食を作り頂く美味しく頂いてからは、掃除洗濯を済ませてから出勤ですさて、9月に入った職場での仕事いつものように次から次へと問題は湧いてくるその問題を解決するためには、何も考えずに走り続けるのか・・・それとも石橋を叩く感じで、一旦立ち止まるのかなんてことも考えないと行けな局面もやってきてる前会社から今の会社に異動してから約１年半・・・・刺激があって仕事は楽しいですが、判断を誤まらないようにしないと・・・・そんな事を思いながら、少しだけ残業してからアパートに帰る仕事の事は一旦忘れて、週末の師匠との山登りをどの山にしようかと迷う気持いい山に登りたいけど、どこがいいかなぁ～アパートに帰る途中で、無くなってきているものを補充するために買い物今日も規則正しい生活できているので、明日の朝も走れるかなぁ明日も引き続き頑張っていきましょう

  2024.09.03

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  なぜか！？

  台風10号の対応で徹夜しかし、その後台風が通過してからは、結果的に3連休寝るだけ寝ましたが、洗濯機が壊れていたせいで行動制限そんな感じで過ごした熊本でしたが、今日からは現実に戻り久留米に戻る朝4時半に起きて、荷物を車に入れたり、車の充電器を片付けたりして、6時前準備が整い久留米に出発若干眠いなぁ～・・・と感じながら、久留米に移動今朝は若干雲の多い朝でしたが、その分エアコンを入れずに移動できるそして、7時頃に久留米のアパートに着いてから荷物を入れて片付けるその時の室温は28度微妙な温度ではありますが、あまり汗を流さずに片付けられたことで秋を少しだけ感じるアパートで少しだけ休憩してからは出勤昨日からですが、9月に突入大事な会議も始まるので、気合を入れる9月ですそんな9月が始まったのですが、朝からいろんなことが起こるまた、月初めからフル加速かよ～そんな事を思いながら、1つ1つの事を片付けていく日中はバタバタしていましたが、終業時間後は説明会主催では無いですが、結構強烈な話もありましたそんな説明会は、20時過ぎまであり、その後アパートへすると直ぐに、玄関に封書が届いていることを発見ついに来たか～NHKの方は、どこにだれが住んでいるとか分かるんですかね～体力を消耗した夜に、こういう封書が届くと一気に疲れが増すでも、そんなことで考えなくていいと思い、シャワーをしてからは夕飯作りと晩酌今日もいろいろありましたが、逆に体を動かしてい仕事は終わっていきます明日からも、深いことは考えずに頑張っていきましょう

  2024.09.02

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  休日の制限！

  昨日もゆっくりと過ごす本当に良く寝たなぁ～・・・と言う感じその為、今朝は早起き9月に入りましたが、早速ジョギング開始本当に夜が明けるのが遅くなりました久しぶりにホームグラウンドをヘッデンで照らして走るでも、こんな暗い中でも運動を楽しんでいる方々多しまた、運動公園も足元ライト点いていましたが、前もこうだったっけマジックアワーも十分楽しめた鞍岳でも登りたかったなぁ～実は金曜日のブログに書きましたが、台風時のトラブル・・・・それは洗濯機が壊れたその為、好きな時に洗濯など出来ないので、汗だくになるような登山は難しかったジョギングを終了してからは、シャワーでサッパリしてからコインランドリーへコインランドリーと家を行ったり来たりして、洗濯は終了その後は少しゆっくりしてから、24時間TＶの募金に参戦その前に、気になるお店で昼ご飯最初から決めていました「アジフライ定食を食べよう」と注文して、アジフライ定食が来てビックリメチャ　アジフライ　デカい味も大満足で、お腹も満たされてから目的地へ会場はメチャ盛り上がってましたそこで少しだけの募金をしてから、明日からの久留米生活で必要な物を購入して帰宅帰宅してからは、先週に引き続き排水溝の掃除これで完璧と思い、来週こそは山に行こう庭の草も気になるけど・・・ひとまず山だでも、その前に大事な会議が始まる今週を乗り切ろう明日からもファイト

  2024.09.01

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  話題のお弁当！

  徹夜明けの昨日水分補給をして、横になった瞬間に寝落ち少し寝落ちしてから、ベッドに移動して就寝よく寝ましたそして、よく寝た朝はジョギング１週間ぶりのジョギングです体が重いと感じながら、台風後の爪痕を確認しながら走る汗も走っていない時の汗だと感じるでも、走れる嬉しさも感じるそれにしても、熊本は台風酷かったんですね～久しぶりにいい汗流せましたまた、天気を心配していましたが、メチャいい天気じゃん久しぶりにアプリも確認すると、ラン友が走ってる大丈夫かでも、何となくですが頑張っている記録でもあると嬉しくなりましたそして、ジョギングが終了してからは、台風対策したものを片付けるバイク車庫を止めていたベルトも移動しているのが分かるそれだけ大変だったんだと思う反面、これで止めていて良かったと思う全てを片付けてからは、シャワーでサッパリしてから遡りブログをアップそして以前から食べてみたかった、大牟田市で話題のイカタル弁当今日は大牟田市まで行ってみようかと考えていて、その前にと検索してみたら熊本でも買えるという事が分かったこれは行かないとちょっと寄り道しながら、そのお店に行く大牟田名物　IKABEN　と書いてあるマイショップのお弁当屋さん7結構にぎわっており、イカ弁当（イカタル弁当）を注文しましたが、出来上がるまでに30分掛かるとの事でも、食べたかったので待つことにそして、無事に購入出来て帰ってから頂く念願の弁当でしたが、やっぱり美味い間違いない美味しさに感動してからは、昼寝をして体を休めるその後もゆっくりした時間を久しぶりに過ごしましたでも、メチャ山に行きたいけど行けない状況明日も我慢してジョギングから始めようかなぁ～明日からは9月・・・頑張っていきましょう

  2024.08.31

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  やっと寝ます！

  台風10号の対応仮眠は3時間くらいしましたが、２時ぐらいからは起きてました結果は、雨・風とも大して強くならず終了しましたそして6時には全ての警報も解除になり、8時半には対応が終了しました本当に被害等無くて良かった対応が終了し、その後バタバタと仕事をしてから、10時前よりお休みを貰いましたそこからアパートに帰ったのですが、今日は吉野家も休みのようですいつもの川も、昨日は雨で少し水位が上がりましたが、帰る時は元に戻り水も綺麗そんな台風後の状況をっ確認してからアパートへそこから寝ずにシャワーしたら気持ち良かったシャワーでサッパリしてからは、掃除をしてから熊本に帰る用意明日はゴルフの予定でしたが、台風の影響で延期そこで熊本に帰ることにしました昼ご飯は、食べると眠くなる・・・と思っていたのですが、どうしても「かつ丼」が食べたくて念願の「かつ丼」を頂き、満足してからさらに南下する途中で眠くなるかと思いましたが、そこまでは無いので一気に家へ雨も降る時間帯もありましたが、帰り着くと雨は止んでいました荷物を入れて片付けて、そこからは台風の時にトラブルがあったのですが、それを解消するべく走り回るそういう全てが終了してからは、再度シャワーをしてサッパリしてから・・・やっとアルコール摂取今夜は死んだ人のように寝ます明日は明日で台風対策をしたいろんなものを片付けたりします山には行けないけど、天気はどうかなぁ～

  2024.08.30

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  て・つ・や（笑）

  台風10号の行くへ昨夜は早く寝ましたが、風による外の音が気になる寝ないと・・・と思うと、なおさら寝付けないそんな夜でしたが、その後はしっかり寝たようで朝はしっかり起きれました早い時間に朝食を摂り、その後は仮眠をとりながらゆっくりしてから出勤台風の位置を確認し、今日は当番で帰れないと思い、会社に泊まる用意と食料を調達するそんな事をしながら出勤するのですが、ついでに川沿いを確認して回る風が強く、小雨も降っており、傘をさしていましたが、会社周りに来ると更に風は強くなり傘はさせなくなるいよいよ台風10号との闘いが始まる会社に到着してからすぐに、大雨に対する体制に入り、情報収集とその対応に追われる昼ご飯も交代しながら頂くその時はホッとしましたが、午後からは少しヒヤッとすることもそのまま終業時間となりましたが、私はこのまま当番で徹夜で台風と戦います年を重ねるにつれ、徹夜は大変ですが頑張りましょう被害がない事を祈りながら

  2024.08.29

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  徹夜準備！

  急遽熊本に帰り台風対策完璧かと言うと、不安は残るもののやるべきことは行いましたそんな次の日は久留米に戻る４時半に起きて、荷物を入れて、充電器を片付けるその時に外に出て感じたことは「風が強くなっている」少しずつですが、台風10号の影響が出てきた感がありました熊本を出て北上する訳ですが、所々で雨にあうここでもやっぱり影響出ていることが分かりましたアパートに戻り、荷物を入れていると暑い久留米の天気は曇りでしたが、アパート内は31度もあるそんな朝を過ごしてからは、傘をさしながら出勤もちろん今日は、台風の情報収集や会社の体制について打合せ等が行われましたお昼ご飯を食べてからは、それ以外の話もありましたが、基本は台風10号の話私は明日が当番なので、完全に徹夜予定しかし、今日まではフリーなので、会社の帰り道に買い物明日に備えての準備でしたが、パンなどは購入できなかった仕方なく、保存のきく「ご飯と焼きそば」を購入しアパートに戻るそして、アパートに戻ってから、早々にシャワーをして外を見たら虹が出てた嵐の前の静けさなのでしょうか・・・・無事に明日からの台風で被害が出ないように頑張ろう寝だめとかいう事は出来ないのでしょうが、今夜は早く寝ます明日もファイト

  2024.08.28

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  急遽！台風対策！！

  昨夜は楽しい宴夕飯を作る用意をしていましたが、急遽飲みに行ったので仕切り直し解凍しているものがあったのですが、再度冷凍することにそんな事をした朝でしたが、ジョギングは出来ませんでしたそこでゆっくりした朝でしたが、台風の情報をいろいろと入手やっぱり台風対策をしてこなかった、バイクの車庫が気になるそんな事が気になりながら、出勤してからは昨日からのお客さんのご案内とても明日からは、台風の影響があるとは思えないような暑さでした日傘も持っていたのですが、お客さんの前でさすことが出来なかったその為、汗だくになりましたが、その暑さのお陰で予定より早く案内が終わることが出来ましたそこで、急遽午後からの仕事も午前中に振り替えてもらい、予定が無くなったことを確認してから休みを貰い熊本に帰ることにしましたもちろん熊本に帰る理由は、台風対策の為ですでも、せっかく半日も休みを貰ったのだからと思い、美味しい味噌ラーメンを食べて帰ることに美味しいみそラーメン屋さんはここ平日だけど行列出来てました味噌ラーメンの具材も全て美味しく、初めて食べましたがセンポコ丼も絶品また、ここでも汗だくになりましたが、満足して熊本に帰ることにそんな熊本に帰る車の中では葛藤バイクの車庫のカバーを外して、雨は仕方ないとして、風対策を重点に固定を行うのかやっぱり雨にも濡れたくないので、やっぱりカバーを外さずに固定するのか・・・・そうすると飛んでいくリスクもだけど、カバーが破れるリスクもあるけど・・・・八方ヶ岳を見ながら、雲を見て決めましたやっぱりバイクを濡らしたくないので、カバーをつけたまま固定することにしました台風が九州の東側を通ることを祈りつつ、外と中で固定してみましたカバー破れたら、カバーだけとか販売されてるのかなぁ～そこも調べつつ、その他の台風対策まで終了自己満足の世界ですが、少し安心したので、明日は帰って久留米で台風に備えます皆さんご安全に

  2024.08.27

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  いろんな想定外！！！

  今日は気合を入れて久留米に戻るそれは大事な会議での説明を行うからその為、いつもよりも少し早めに起きて、車に荷物を入れ込むそして、朝食を食べてから移動開始出発時の朝焼けが奇麗山が恋しいそう思いながら移動をしていると、若干車が多い感じがする久留米では、もう今日から夏休みが終わり授業開始との事高速道路は車多かったけど、もう夏休みは終了なんですね久留米のアパートに着いて、荷物を片付けてから出勤久しぶりに子供達を見た感じがして、夏が終わった感がありましたそして、出勤してからは、暫くして大事な会議始まり説明をしてから質疑応答するのですが、想定外の質問も来たでも、答えられないような質問ではなかったので答え、無事に大事な会議は終了そこからは会議の方々と外回り全てが終了するころは、昼を回っていましたそして、午後からはお客さんの対応だったのですが、その時に天気予報を見てビックリ台風10号なんて九州には関係ない　と思っていたのですが、どんどん近づいて九州に上陸恐れが出てきてた全くと言っていいほど、ノーマークでした熊本の家の台風対策全くやってない・・・・一番危ないのはバイク車庫だけど固定さえしていない台風10号も想定外でしたが、夕方になったら飲みの誘いを受けるのも想定外今回の台風は、今年初めての当番の日に当たりそう「その時は飲めないので」という言い訳で、楽しく飲めたそれにしても・・・・なかなか定まらない台風の進路が心配です

  2024.08.26

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  買って得した気分！

  昨日は走れずそこで今朝は、しっかり走ろうと決めていました今朝は5時に起きてからジョギング開始本当に夜が明けるのが遅くなりました久しぶりにホームコースでヘッデンによるジョギングそれにしても変わらず暑い汗が大量過ぎるしかし、運動している人は明らかに多い皆さん素晴らしいそんな人に元気を貰い、水分補給もして最後まで走り切る今朝でやっと月間の目標を達成本当はもっと早く達成する予定だったのですが・・・今朝はニューシューズで走りましたが、やっぱりバネが凄いと感じましたさて、そんなジョギングが終了してからは、水シャワーをしてサッパリしてから朝食を頂く朝食を頂いてからは、再度着替えて作業開始今日は高圧洗浄機を使って、流れの悪くなった下水管を掃除動画で確認を十分に行ってから作業開始流れの改善は、外だけでは出来ず部屋の中でも行うすると原因が判明して、奇麗になり、流れが劇的に改善これはやった感が沸きましたそんな全ての事が終了する頃は昼前再度水シャワーでサッパリしてから、お昼ご飯を食べに行くことに日頃あまり食べない、魚を食べることにラーメンも頂いて、朝出た塩分補給できましたそして、その後は明日からの久留米生活の為の買い物途中で喉が渇いて水分補給ファンタの梅味メチャ美味しかったさて、明日は久留米に戻りますが、いきなり大事な会議での説明担当午後からはお客さんの案内週末は週末でゴルフとやる事満載8月末もバタバタ祭りですが、頑張っていきましょう

  2024.08.25

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  2024年8月24日

  昨夜も楽しい夜でしたそして、今朝は早めに起きて走ろうと思いましたが・・・無理でした4時半には目を覚ましましたが、時間配分を考えるとジョギングは無理今日は定期健診に行かないといけないのですが、その定期健診に間に合いそうにないマズったなぁ～・・・と思いながら、掃除洗濯を済ませてから熊本に帰る8月24日に国道3号を南下走るだけで、いろんなことを思い出すそんな道を通りながら帰宅してからは、直ぐに定期健診へ経った2ヶ月過ぎただけですが、定期健診のシステムが変ってたこれも働き方改革なんだろうなぁ～と思いながら、昼前にやっと検診は終了その終了するときには、気温が一気に上がった久留米も暑いけど、熊本も暑いですね～そんな暑さを感じながら、お昼は美味しい食堂へ元職場近くの食堂ですが、チキンカツももちろんですが、お味噌汁も絶品美味しく頂いてからは、いつものように水汲みをしてから一度帰宅そして、帰宅してからは温泉の用意をしてから阿蘇へメチャ温泉は熱かったけど、最後のコーヒー牛乳を飲んだら最高でも、ここの温泉は冬がベストだなぁでも、最終的にはサッパリして帰宅できました帰宅してからは、今日の日を１人で祝ういろんな事があり、節目の日だと思いますが、何も出来ない中で美味しくアルコールを頂く自分にとって、１番大事な日に乾杯

  2024.08.24

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  独立祝い（博多編）

  昨夜は佐賀で飲み楽しい気分で帰ってきたけど、ちょっと帰りが遅すぎたその為、朝は走れずゆっくりした朝久しぶりにご飯を炊いて、朝カレーを頂くやっぱりカレーは最高に美味い美味しく頂いてからは、金曜日なので大掃除しかし、今夜は博多に遠征で飲みなので、最後の仕上げをする部分を残して終了そして、いつものように出勤して仕事午前中は内業が主でしたが、昼からは説明会それが終了すると、休みを頂いて一度アパートに帰り、洗濯物を畳んで直したりするそして、16時過ぎからは久留米駅に移動し、そこから博多に向けての移動です今日も蒸し暑い日でしたが、電車に乗るまでは汗だくしかし、電車の快適さにはウトウト乗り過ごさないように気を付けて、博多で下りてからは歩いて居酒屋へ今日は長崎県島原市で仕事をしていた時の方なのですが、現在デザイナーとして独立されたとのことでお祝いをすることにその当時に一緒に働いていた、「オッサンズ」が集まってお祝いをすることになりましたただ独立されたという訳では無く、一緒に働いていた後にいろんなことがあったとの事でも、それを乗り越えて、今があると話を聞いて感動した元々能力の高い方でしたが、本当に素晴らしいいい刺激を貰いました昨日に引き続きの遠征ですが、1次会2次会と盛り上がり、お別れしてからは電車では危ないと思い新幹線で帰ることに※なぜ危ないかというと、寝て乗り過ごしてしまう可能性があるからところが切符を買ってから、改札に入ると異変熊本方面で人身事故があり、新幹線が止まるかもしれないとのことで、大幅にダイヤが乱れてるこれは電車で帰った方が良かったのでは・・・・・結果は、どうにかアパートまで帰れましたが、やっぱり電車の方で良かったかなぁでも、楽しい夜でした

  2024.08.23

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  退職祝い（佐賀遠征）

  規則正しい生活最高そう思い、今朝もしっかり目を覚ましてジョギングへしかし、走り始めてすぐに感じました・・・・体の異変暑さかなぁと思いましたが、体が重いそう感じながら走っていると、水分が異常に欲しくなるいつもよりも早めの水分補給をして、朝焼けを見ましたが、なぜこんな気分なんだ水分補給をこまめにしながら、結局いい汗流せましたが、この体の重さはきっと・・・・久しぶりの４００ｍｌの献血のせいだったかもしれない成分だと気づかないけど、４００ｍｌは身体にダメージあるのかなぁ～・・・・なんて思いましたでも、月間目標に近づいて嬉しいあと1回走れば達成できますが、今週行けるかなぁそんな事を考えながら、ぬる水のシャワーでサッパリしてから朝食作り美味しく頂いてからは、今日は会社から直接佐賀市に飲みに行く予定なのでその準備その準備をしながら、片付けと掃除洗濯をして、除湿器をセットしてから出勤盆も過ぎましたが、暑さ厳しく日傘男子で出勤となりました出勤してからは、打合せ等のいつもの仕事を行ってから、今日の佐賀市遠征に向けての栄養補給ちょっと昼ご飯に出遅れた感がありましたが、サラダパスタを頂いて準備万端飲み会は、何型野菜不足になりがちなので野菜をいっぱい頂くお昼を頂いてからは、終業時間まで一生懸命に仕事しかし、終業時間となってからは佐賀市へダッシュ会社の佐賀市から通ている担当くんに送ってもらいましたが、少しだけ遅れて会場に到着前会社で同期入省だった方の退職祝いと、その時の長崎メンバーが集まってのプチ同窓会本当に昔話に盛り上がり、なぜ私が久留米に居るのかという話題でも盛り上がりそんな楽しい宴も、明日も仕事があると不完全燃焼のまま帰らないといけない21時ダッシュで走りましたが、無事に乗れそう結果ももちろん、無事に電車に乗れましたが、ほぼ寝てしまって久留米駅にどうにか到着1時間弱掛かっているようでしたが、あっという間に付いた感じがしました危なかったけど楽しい宴同期は大切にしていかないといけないですね～

  2024.08.22

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  げっ！！！

  昨日も規則正しい生活美味しく夕飯食べて飲んでいつものように早目に片付けて、ブログをアップしてから寝るしかし、日付が変わったころに一度目が覚めてトイレそこから再度寝て「なんかおかしいぞ」と起きて、スマホを見てビックリ目覚ましセット忘れたもう完全にジョギング出来ない時間諦めました今朝は走るのを止めて、ゆっくりした時間を過ごすことにしましたシャワーもしないので、直ぐに朝食作り大して変わり映えのしない朝食を頂いてからは、片付けてから掃除洗濯と続くコロコロの替えが無くなったなぁ～・・・と思いながら、早い時間に出勤準備が整うしかし、そこからは2度寝タイム１０数分ですが、ウトウトと寝てから出勤ですいつものように暑い中出勤してからは、資料探しに追われるその関係で、偉い人ともやり取りをしなくてはいけなくてあっと言う間に午前中の仕事が終わり、午後からは外での仕事外は本当に暑さ半端ない完全に夏空ですが、このような天気がいつまで続くのでしょうか・・・・汗だくになりながらも、無事に外での仕事は終了し会社へ会社に戻ってからは、近くで献血をしているとのことで行くことにここ最近は、献血行きたいけど行けないでは、いつ行くのかと検討するも行ける日の空きが無いそんな日々が続いていましたが、成分献血では無いですが400ml献血が出来て良かった献血が終了してからは、部署の若手と意見交換会をして仕事終了１７時半頃に会社を出て、買い物をしながらアパートに到着無事に献血は終了し手前のうす焼までが、買い物で買ってきたものそれからの右側は、献血で頂いたものになります約2ヶ月程は、成分献血も出来なくなりましたが、誰かの命をつないでくれるものになればいいなぁ～そう思いながら、今夜も美味しく晩酌をして過ごしましたいよいよ明日からは、佐賀市内と博多と連夜での飲み移動距離もあるけど、しっかりして楽しんで来よう明日からもファイト

  2024.08.21

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  ぬる水！

  昨夜は少し遅く就寝しかし、飲みに行っていないだけで規則正しい生活起きれないかと思いましたが、しっかり目が覚める起きてからは直ぐに着替えてジョギングへ寝ている間に雨が降ったようで、道路はウェット状態その為か雲は若干多めで、ますます夜が明けるのが遅くなった感じでも、キンキンに凍らせたドリンクを持って走ったのですが、ジョギング終盤になると完全に解けたしかし、良い感じで飲めるので最高今朝もいい汗流せましたジョギング終了してからは、シャワーで汗を流してから朝食作り2日前に買った、サンドイッチ大丈夫かと思いながらも、美味しく頂き、掃除洗濯を済ませてから出勤ジョギングの時もですが、少し雲が多めだったので、少し涼しく出勤出来ました出勤してからは、いろんなことがありました新人君は無断欠席して連絡取れないは、大事な会議の前に事前説明で多くの方に話をしないといけないわでバタバタ始業時間から終業時間まで、あっという間に時間過ぎ今日も終了しましたずっと会社内に居たので、外に出ると暑そうそう思いながら、アパートに戻りましたそして、ここからがタイトルの「ぬる水」の話です実は「ジョギング後の水シャワーでサッパリして・・・・」なんて書いていることが多いのですが、久留米のアパートの水シャワーが相当ぬるいんです羨ましい方もいらっしゃるかもですが、ジョギング終了後のシャワーでは、体感で40度くらいの水が出ますその為、シャワーをした後にも汗が噴き出てきますこれは夕方も同じで、ほとんどお湯を使うことなく、ぬるい水でのシャワーになります職場のメンバーのその話をしたら、上水道（配水池）が近いところほど水は冷たく、遠くなるほど温かいとの事私のアパートは遠いからでしょう・・・本当に温かい水しか出ませんでも、これにはメリットもあり、温水で洗濯をしている状況なので、汚れが綺麗になるというメリットもそれぞれ一長一短あるのでしょうが、明日からも頑張っていこうと思います明日もファイト

  2024.08.20

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  天使か！

  山登りに行ったり、買い物に行ったり、いろいろ活動した休日も終了今日から現実に戻り、本格的な仕事開始まずは、いつものように久留米に戻ります熊本を出る時は小雨しかし、北上するにつれ止んで来た車も若干多めではあるが、やはり他県ナンバーが多いそれぞれの夏休みを過ごされ帰られるところなのか・・・そんな事を思いながら久留米を目指す無事に久留米のアパートに着いてからは、荷物を入れ込み片付け片付けが終了してからは、着替えて出勤です皆さん今日からが本格的な仕事開始なのでしょうかお盆の時期からすると、明らかに交通量が元に戻って増えている「もう夏も終わりに近づいてるなぁ～」なんてお思いながら、歩いているといつもの川少し水量が少ないけど、鯉たちは大丈夫かなぁ会社に行くと、ほぼ部署の全員が出勤していましたそんな仕事開始ですが、今日も打合せ等を中心に頑張りますまた、来週に向けての事前説明なども在り、なかなか月曜日からはスロースタートを望む私ですが、そうはさせてくれませんでした昼ご飯もスタートが遅れ、だいぶ待ち時間が有りましたがどうにか昼を食べられたそして、美味しく頂いてからは午後の部仕事開始それも終了すると、終業時間後には説明会そんな説明会が始まる前に、ＳＮＳで大事なことを目にしました分かってはいた事ですが、そこには天使の姿がありました今週も何かとバタバタしそうですが、明日からも頑張りましょう

  2024.08.19

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  バーゲン！！！

  昨日はガッツリ登山水分補給も十分に、早めの就寝そして、今朝はというと若干腰が痛いしかし、そんなことお構いなしにお外へGO夜が明けきらない5時半よりジョギング開始です今朝も少し秋の気配な感じがしましたが、昨日の登山で日焼けしたか（日焼け止めはしていたのですが）体が熱い汗もサラサラな汗で、これはいい汗と分かるしかし、どんどん出てきてTシャツびっしょり水分は大丈夫かと思ったのですが、用心のために買って飲んでおくそして、この水分補給をした後に事件私の2人前を歩いていたお爺ちゃんいきなり倒れてしまったえぇーーーーーーーーて感じになりましたが、直ぐに立ち上がって、私の１つ前に歩いていた方々に「大丈夫です心配しないでください」と立ち上がり再度歩き始めた本当に大丈夫かと思い、越した後何度も振り返りましたが、しっかり歩いてるその後も気になってしまいましたが、救急車など通る感じでもなかったので、良かったと判断して帰宅帰宅してからは、水シャワーでサッパリしてから、今日は何をしようかと考えるいろいろ検索していたら、鳥栖のアウトレットがバーゲンをしているとの事それに行くことに決定10時前に家を出て、いざ鳥栖方面へどうせ鳥栖に行くならと、スーパーで買い物をして、久留米のアパートに荷物を入れましたそして、久留米で人気のうどん屋さんで昼食実はず―――――っと食べたかった「かつ丼」があったので注文し頂くやっぱりうどん屋さんの「かつ丼」は絶品お腹も大満足になった所で、アウトレットに向かうのですが、この時の気温は44度エアコン全開でアウトレットに向かいましたバーゲンなので多いかと思いましたが、いい場所に駐車出来ました特にこれと言って、目的のものがある訳では無いのですが、ブラブラしながら見るのも楽しい本当は、今週末の為にいろいろ買いたいんだけど、買ってもどうしようもないので・・・・そういうものは買わずに、結局自分の物だけを購入約2時間程ブラブラしてから、スタバで飲み物を購入し熊本に帰る今日の購入した品は、ゴルフ用にも使えるウェア本当に安かった8月の最終日にゴルフが企画されており、それに参加予定その時に着ていこう今日も２万歩超え出来ましたが、明日からも久留米に戻ってから頑張ろうまた週末に向けて

  2024.08.18

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  大船山登山！

  今日はソロ登山どこに行こうかと迷っていましたが、「そうだ久住に行こう」と決めました天気も良さそうだし、よく考えてみると長者原から雨ヶ池・坊がつるへは久しく行っていない気がして、それが今回に決めた理由朝5時半過ぎに家を出発天気良さそうだなぁ～と思って、出発したのですが阿蘇方面に行くと霧それも相当濃いそれでも阿蘇には、多くのカメラマンが集まってるこれは久住も霧だらけで、何も見えない山登りになるかなぁ～なんて思いながら、濃い霧の中を運転していくと瀬の本に入った瞬間に晴れるもしかして雲海の中にいたそう思って展望が綺麗なところに行くと・・・・やはりそうでした阿蘇方面だけが綺麗な雲の中涅槃の阿蘇の山々も幻想的でよかったそんな写真を撮ってからは、久しぶりの長者原駐車場そこから山に行く準備をしてから出発ですいやぁ～久しぶりの長者原はいいですねまた天気もいいのに涼しいのがいい最高な状況でスタートです雨ヶ池もいい感じそれにしてもあまり登山客の方が居ないのは暑いせい坊がつるも、この景色ですよねぇ～今からテン泊の方々が増えてくるのでしょうが、朝は少なめな坊がつるでした今日はピークを踏まない、単なる周回コースを楽しもうと思っていましたしかし、こんな久住の景色を見せられ持ってきた冷たいものを食べて休憩すると、やっぱりピークを踏むかと思い、急遽大船山に登る事にそれなりに山林に覆われて、影もあり、こんなに登りやすかった・・・なんて思い登っていたのですが、やはり後半は疲れが出てくるしかし、こういう景色が見えてくると、登ってきたかいがあったというもの山頂に着くと、宮崎からの登山客の方に話しかけられて、写真を撮ってもらいましたその宮崎からの登山客さんは、同じくソロなのですが20年ぶりくらいの久住だそうで久しぶりに来たら、こんな景色を見せられて、登山の魅力に取りつかれそう！と言われてましたもちろん秋にも来ようと思いますが、御池もしっかり撮影御池からは、また山頂に戻り暫く休憩まだ宮崎の方もいらっしゃいましたが、そこでの情報「14時くらいから天気が崩れるとの事」それは危ないと思い、休憩をしてからは急いで下山14時までなら間に合うかぁ～・・・と思って、いつの間にかガッツリコースのスガモリ越を選択少しの休憩を入れながら、北千里を歩いてスガモリ越え確かに天気は悪くなってきましたが、先に進むと下界は晴れているまだまだ大丈夫と思いながら歩き、最初の長者原に到着無事に下山したことを祝って、ご褒美のソフトクリームを頂く実はこの時まで昼ご飯を食べていなかったそこで、長者原で「とり天定食」を頂こうと考えたのですが、1200円するとのこと阿蘇まで行けば、1200円も出すなら、更に美味しいものが食べられるかもそう考えたところで、昼を先送りにしました平治号にもお別れをして、急いで駐車場へすぐに帰る準備をして、着替えてから出発阿蘇へ行く途中で水汲みをして、阿蘇方面に向かったのですが・・・・すでに15時を回り営業している店が無いこれは完全に昼ご飯難民状態こんな状態では温泉に入る気力もない結局食べられず、温泉に入らず帰宅直ぐに片付けてからシャワーをして、水分補給開始やっと落ち着いたところで、今日の歩数を確認3万5千歩越えなかなかいい登山でした来週再来週と山に行けませんが、ガッツリ登山出来て良かった

  2024.08.17

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  お盆を過ぎて！

  昨夜は楽しい懇親会そんな飲み過ぎた感じでは無かったのですが、今朝は走らずゆっくり休養することにしましたいつものように朝食を食べ、掃除洗濯を済ませ、熊本に帰る用意荷物を車に入れとこうかとも思いましたが、この暑さでは車内が大変なことになりそうと思い諦めるそして、全てが完了してからは出勤です残暑厳しい中出勤しましたが、さすが盆明け昨日までより、だいぶ出勤している人が多くなっています静かな職場も、少し元に戻ってきた感じがしますそんな職場での午前中の仕事は説明会来年度の予算について、詳しい説明がありましたなかなか色んなことで予算が必要ですが、それを如何に効率的に行っていくのか・・・・そんな説明会が終わってからは、またまたハンバーグ定食を頂く社食もお盆を過ぎて、更に賑わいを取り戻してる昼時間を数分遅れると、大変な待ち時間になりますその状況に巻き込まれ、昼寝はほぼ出来ずそして、午後の部の仕事開始・・・・ところが、午後の部の仕事は予定が入っていないまた特に急ぎの資料作成等も無かったことから、頃合いを見て休みを頂きました会社から一度アパートに帰ってから、洗濯物を畳んで、再度部屋を綺麗にしてから熊本に出発千人灯籠踊りが行われる山鹿市を、渋滞しない間に抜けたいとの計算そんな車で井道氏ている時の外気温は４１度車の中のエアコンの効きもイマイチ悪いしかし、暑い中でもどうにか山鹿を渋滞なく抜けることが出来ましたそして、いつもより早く帰ることが出来て、昨日一緒に飲んだ方から頂いたお土産を食べて一息つく予約して買ったとのことでしたが、本当にありがとうございます明日は山友さん達の予定が合わない感じなので、ソロで登ってきますモヤモヤすることもありますが、明日は楽しんできます涼しいといいけどなぁ～・・・・楽しみ

  2024.08.16

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  １０数年ぶり！？

  規則正しい生活もちろんジョギングが出来ます いつもの時間に起きて出発 始めは水天宮にお参りですが、若干身体が重い感じがするでも、走れば徐々に元の状態に戻ってくる  それにしても夜が明けるのが遅くなった あっという間に秋が近づいた感じがする結局、ヘッデンを使わなくてよかった時期は、そんな長くなかった感じがするもちろん今からはフル活用 この朝焼けが素晴らしい時間帯は好きですが、もうすぐ見えなくなるのかなぁ～・・・と言って、時間を遅らせることも出来ないし 今この時期のジョギングを楽しみながら、秋を迎えましょう そんなジョギングが終了し、いい汗を流してからは水シャワー 朝食を頂いてからは、掃除洗濯を済ませてから出勤 出勤時は暑い朝夕は涼しくなってきましたが、やっぱり陽が完全に上ると暑いですね 汗だくになりながら出勤してからは、特に予定もなく資料作りや確認作業を行うそして、昼は暑いけど外食 美味しいカレーを食べてからは、午後も午前と変わらず仕事をして終業時間 終業時間前には激しい夕立もあり、帰る時は川が増水していました さて、終業時間後は１０数年ぶりに逢う方と懇親会  元職場の方ですが、２５年位前に一緒に働いて、その後現在は東京で仕事をされている方ですが、福岡への帰省時にお付き合いしてくださいました 始めていくお店で、１０数年の時を埋めていく変わらず元気そうでよかった 帰省されているので、電車の時間が許すまで飲んでから、再会を約束してアパートに帰宅 汗だくになったので、シャワーして横になったら寝落ちしていたさて、明日は山鹿の千人灯籠踊りの日渋滞に巻き込まれないようにして、熊本に帰ります

  2024.08.15

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  連休明け！

  連休明けの仕事開始日いつものように早起きして、荷物を車に詰め込んでから久留米に戻る戻る高速道路も若干車は多めのような感じそれにしても夜が明ける時間も遅くなってきたと感じるでも、そんな感じだからこそ、上ってくる朝陽を拝めるそんな朝陽を見ながら、気分を上げながらアパートに到着アパートに到着してからは、荷物を入れながらエアコンのスイッチも入れる涼しい朝だと思っていましたが、気温はそれなりに高いでも、快適なのは湿度のせいそんな朝を過ごしてからは、久しぶりの出勤です基本暦通りの我が会社しかし、休んでいる社員も多く、少しのんびりした感じで仕事開始特に予定も無かったので、資料整理などを行って過ごすまた、そんな感じなので社食も少ないだろうと思いましたが、これが逆で多いなんとか早めに食べられましたが、昼休み時間は少なくなってしまった少しでも寝たかったのにそんな仕事も昼からも資料整理で終わり、残業する事なくアパートに帰る帰る途中で雨粒が落ちてきた夕立が来そうでしたが、どうにか小さな雨粒だけでアパートには帰れましたアパートに帰ってからは、シャワーをしてから夕飯作りそして、今夜の晩酌は、１合ちょっとの焼酎を頂く連休中の不摂生な食生活から一転明日もジョギングから頑張ろう・・・・明日は山鹿の花火か金曜日じゃなくてよかった

  2024.08.14

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  お盆！

  基本暦通りの勤務しかし、今日だけはお盆の始まりという事で休みを頂くそんな日は朝からジョギングやっぱり走りやすくなったなぁ～・・・と感じながら走り始めました今朝は完璧に朝日を拝むことが出来たそれにしても皆さん休みなのでしょうか、運動を楽しんでらっしゃる方も多かったそんな方々に元気を貰いながら、最後まで走れましたいい汗を流してからは、水シャワーでサッパリしてからはゆっくりした時間を過ごす久々に映画などを観てから、明日から久留米に戻るための買い物へ帰ってきてからは、買ってきたものでお昼ご飯TRIALでカツ丼を買おうとしたのですが、作って無いのか、売り切れているのか分かりませんでしたが無かったそこでレタス巻きを買ってきたので、それを赤龍ラーメンと一緒に頂く塩分を干しがっていた体には最高でしたその後は珍しく昼寝などをして過ごす身体を休めていると連絡が入る無料ライブ行こうと思っていたのに・・・・全てハズレたまさに私の人生を占っているような結果さて、元気を出して明日からは仕事頑張りましょうあっと言う間に週末が来ますが、帰ってくるときの３号が混みそうちょっとそこだけは考えておこう

  2024.08.13

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  お盆の渋滞！

  昨日は山の日登山いっぱい癒された次の日はジョギング走り始めて、直ぐに感じました　涼しいこれにまでになく走りやすい朝空も若干霞が掛かった感じだったからでしょうか少し秋を感じるような感じ久しぶりに途中での水分補給をしなくても走れますまた、今朝は久しぶりにジョギング仲間の方と逢い、お話も出来て良かった元気をいっぱい貰って、最後までいい感じで走れました今月は、いい感じで走れてる月間１５０kｍの目標に対しても、少し貯金できてる感じ頑張っている自分自身を褒めてやりたいでも、そんな事を言いているとサボり癖が出ちゃうんですよね明日も頑張ろうそんな朝を過ごしてからは、水シャワーでサッパリしてからは、遡りブログをアップしてから、連休最終日を味わうために渋滞必死の天草に行ってみることにもちろん下道で天草ですが、三角までは順調に来て1号橋を渡るなんだ渋滞なんてなくて目的地に行けるのでは・・・・なんて思ったのが大きな間違いで、この橋の出口で渋滞が始まるでも、完全に止まることは無く、少しずつは動くのでＯＫしかし、目的の海鮮丼を頂くお店まで行くのも時間が掛かり、その後の待ちも時間が掛かり、結局海鮮丼を頂くころは13時を過ぎていましたでも、限定の海鮮丼を頂き満足やっぱり海鮮丼は、水天だよなぁ～遅い昼ご飯でしたが、大満足してからは、もうしばらく天草を楽しむイルカウォッチングの方も多く、本当に盆前の連休という感じその後は、熊本に帰るのですが、やはりそれなりに混みました朝は見えなかった雲仙普賢岳もハッキリ見えて、たまには渋滞もいいなぁ～たまにはこういう過ごし方もいいかも明日も休みを頂いているので、それなりに楽しもう

  2024.08.12

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  山の日登山　鞍岳！

  最近は良く走ってるそれは今日の為に頑張ってきたのでした月間の目標を達成するために、少しでも山登りをする日の貯金を作るそして、今日は山の日という事で鞍岳に登ります７時ごろに家を出て、8時過ぎから登り始める何気に登山口の木が伐採されてからの、鞍岳登山は初めて最初は木がない事で違和感がありましたが、徐々に元の登山道に戻ってくると違和感なしになる今日も女岳コースで攻めます登り始めの時は、涼しいと感じましたが、徐々に暑さが増してくるやっぱり暑いと体力を消耗しますが、写真のマスコットたちに癒されて元気が出る汗だくになりながらも、山頂の景色を見たさに頑張るそして、山頂付近に来たら空が綺麗そんな空を見ながら女岳到着草も生えるだけ生えて、緑だらけの登山道とその景色そんな景色が大好きですビルだらけの世界では味わえない、この景色が最高なんです暫く女岳に癒されてから、鞍岳山頂に移動やはり山頂付近も暑いですが、草花に元気を貰うそして、鞍岳山頂に着いてからは、日傘をさしながらゆっくりとした時間を過ごすこの暑さだからか、登山客も少なく快適な時間を過ごすいろんな景色を楽しみながら、カステラを頂いて元気を取り戻すそして十分に充電してからは下山開始馬頭観音様にもお参りして、十分楽しんだ山を後にする下山をしているとアサギマダラを発見このアサギマダラを見ていると、更に元気を貰うそして、一気の下山したのですが、今までに見たことも無いほどの多人数の集団と遭遇何が行われているのか分かりませんが、山を楽しむ人が多いことが嬉しい無事に下山し途中の施設を通ってみると、山の日の登山祭りと称して、盛り上がっていたようでしたそんな集団さんとお別れをしてからは、無事に下山して桂仙ラーメンへ大盛りラーメンを頂きましたが、塩分を欲しがっていた体にはすべてが最高美味しくラーメンを頂いてからは、温泉に入り汗を流す温泉でもサウナに入り整ってから、約1時間半程居てから帰宅いろんな事に癒された山の日明日からも頑張れます

  2024.08.11

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  鹿児島県人！！！

  昨夜は寝る時間も遅くなりましたまた、暑くて寝苦しくて・・・・二度寝三度寝してしまったその為、起きた時には陽が昇ってるじゃんそう思いながら、着替えて走り始める暑いだろうなぁ～・・・・と思っていたら、想定外に涼しい秋っぽいと思いながら走れました今日は水分補給は要らないかと思いましたが、途中で水分が欲しくなったら困るかと思い、コンビニでひとまず水分補給することに少しだけ水分補給をしてから、今朝もいい汗流してジョギング終了その後は、水シャワーでサッパリしてからゆっくりそして、10時前より鹿児島へ鹿児島へは、初盆の法事の為でしたが、時間もあったので下道で移動自動車専用道路に入り、南下していると南海トラフ地震の警告が出てるそれだけで緊張するその後、熊本県から鹿児島に入り、7月の豪雨での爪痕を見ながら、更に移動している信号で止まっている時にガソリンスタンドの料金を見て驚き鹿児島ガソリン高いなぁ～これは家計大打撃ですよね～そんな事を思いながら、鹿児島の実家に到着両親に挨拶し、家の先祖様にお参りしてから、暫く両親と話をするその時に、高校野球中継があっており、ちょうど鹿児島代表　神村学園 の試合が行われてましたもう鹿児島を離れて、数十年経ちますが、絶対鹿児島県人としての誇りを持っておきたいいつもそう思っているので、メチャ応援試合も終盤になり、逆転された時は　マズい　と思いましたが、更に大逆転して勝利もう相手も相手だったので勝利は最高でしたその後は法事でしたが、気分良くしっかりとお参りできました法事が終了してからは、両親にも挨拶してから熊本に戻る思い出の矢筈岳を望みながら移動一部時混んでるところもありましたが、無事に熊本に到着鹿児島ではいろんな良い物を頂きました少しの時間しか故郷を楽しめませんでしたが、温かい気持ちになった熊本に長く住んでいますが、いつまでも鹿児島県人と思っていたい明日は山の日皆さん用事があり、一緒に登ることは出来ませんが、明日はソロで鞍岳にでも登ろうかと思います暑さ対策を万全に

  2024.08.10

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  地震後の影響！

  昨日も規則正しい生活それは、地震があったことで飲みに行かなかっただけなのですがそこで、今朝も真面目に起きてジョギング昨日は少し秋っぽいかと思いましたが、変わって今朝はそれなりに暑い途中で水分補給をしっかりしながら走るすると奇麗な朝焼けを見ることが出来ましたそれだけでテンション上げながら、水シャワーでサッパリしてから朝食作り連休なので、冷蔵庫を空にするべく残りもの朝食美味しく頂いてからは、大掃除・洗濯と済ませてから出勤です今日は久しぶりに予定がいっぱいそれも外でのものもあり、午前中だけで汗だくまたこれも病気なのでしょうかどうしても美味しい焼きそばが食べたくて、少し離れたところまで歩いていき、日田焼きそばを頂くもちろん会社からの往復だけで汗だくしかし、昼からの仕事は比較的楽に過ごせて、1時間休みを貰ってアパートに帰宅その後は、帰りながらいろんな所によって帰る地震の影響で、南海トラフ地震に備えてか水が無くなっていると聞きましたそこでTRIALに寄ってみると、品薄ですがなんとか買える状況しかし、お茶は全然ない噂は本当だったんだと、アパートように無くなり始めている水だけは購入そして、スポーツ店にも寄ったのですが、いいアイテムを発見これは確実に涼しそう先日の花火の時に見つけとけばなぁ～そんな事を思いながら、いつもより少し遅くになりましたが熊本に到着しましたさて、明日は法事で鹿児島に帰省暑くなければいいですが・・・・、また車の充電が終わっていればいいですが・・・・とにかく連休スタートです

  2024.08.09

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  反応してしまう！

  昨夜は寝るのが遅かったでも、しっかりいつもの時間に目が覚める昨日は殺人事件も起きている（←夕方に殺人では無く、自殺という話になったようです）そんな状況の為、今朝は走ることを止めようかと思うしかし、ここで負けたらイカンと思い、少し遅くなりましたが着替えてジョギングへ走り始めたら、走って良かったと思うでも、先程も言いましたが、スタートが遅かったので、今朝はショートコースを走る昨日と違って、少し暑い気もする持参の経口補水も、凍らしてきたのに７ｋｍ地点では完全に溶けてるその経口補水液を飲みながら走り、筑後川も異常なしを確認今日もいい汗を流せましたそんな朝を過ごしてから、朝のやることを終えてから出勤朝から暑くなっていましたが、出勤してからは予定が入って無かったのは幸いそんな久しぶりの日だったので、仕事しながら終業時間後に飲みに行く話も盛り上がってましたところがそんな話も吹き飛ばすような出来事16時過ぎに緊急地震速報久しぶりの音で身構えるそして、その内容を見て「南海トラフだ」と思うと同時に、久留米市が震度4（のちに震度3に訂正）の連絡があり、自然と身体と声が出てしまう直ぐに外回りして、確認作業をしましょう・・・・・南海トラフ地震の時は、直ぐに動き始めるという事が前職場で身に着いていた感じ直ぐに気になる所を調査に行ってもらいました結果は震度3だったことからも、被害はなく良かったそれにしても、職場は相当揺れましたが、ビルだからですかね長周期の様なゆっくりした揺れで、気持ち悪くなりそうでしたそんな地震の対応は済んで、被害無しと分かってからは、終業時間になっていたのでアパートに帰る帰る途中でお買い物アルコールばかりですが、飲める時に飲んでおこう南海トラフ地震も可能性があるとの見解今後どのようになるのか気になりますが、何後もない事を祈ります明日もファイト

  2024.08.08

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  危ない！？

  静けさを取り戻した水天宮規則正しい生活をしていると走れる今朝はそんな朝でしたいつもの時間に目が覚めて、急いで着替えてジョギングへ水天宮にお参りしましたが、今朝感じたことは「少し涼しくなった」月曜日に福岡県の観測史上最高の暑さを記録した久留米市たった２日間で、朝が少し違う感じがしました走り始めは暗かった空も、徐々に明るくなってきた走りながらマジックアワーを楽しむ今朝も経口補水液を凍らせた飲み物を持って走りましたが、涼しいこともあり「これからは飲み物飲まなくても走れるかな」なんて考えるでも、油断は禁物なので、もう少し様子を見ようかと思いますそんな朝のジョギングが終了してからは、一度休憩するのですが、その時に塩分チャージ梅味美味しいそんな塩分チャージをしてからは、水シャワーから始まり、朝食作りに掃除洗濯と続き、全て終了してからは出勤です出勤時は日傘男子で、汗だくになりながら会社に行き仕事開始打合せ等も午前中に入っていましたが、今日は比較的楽に事は進んでるそう思いながら仕事を続け、終業時間になった所で、今日は説明会の日17時過ぎに会社を出て、開場に着いてからは資料の用意を行いました説明会に来てくださる方々がどれだけいるのだろうかと心配しましたが、どうにか数名の方に参加頂けましたそんな説明会も無事に終了し、帰る時に気付きました久留米市で殺人事件が起きていることをこれって大変では明日の朝のジョギングが心配ですが、楽しいことを思いファイト

  2024.08.07

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  夏野菜！

  昨日は遅くなりましたその為、今朝はジョギングは中止しかし、しっかりいつもの時間に目が覚める時間の有効活用を図るため、二度寝はせずに朝食作りとブログアップそんな時間を過ごしていると、たまにはこういう過ごし方もいいのかもそう思う自分がいますが、明日からはジョギング出来るように頑張ろう全ての朝の事を済ませてからは出勤日傘はさしているものの、この天気の良さでは暑さ変わらず出勤時で既に汗だくになりました出勤して直ぐに汗をぬぐい、それからラジオ体操をしてから仕事開始昨日の警備の後処理等を行うその後は、打合せなどをするのですが、その後自席での仕事となると眠気が襲う眠気と戦いながら、昼ご飯を食べに外へやっぱり外は暑いと思いながら、昼はご飯を食べたくてガッツリ美味しく頂いてからは、昼からの仕事に備えて仮眠いい昼休みが過ごせて、午後からの仕事開始です午後からの仕事も、あまり午前中と変わらないのですが・・・・予定がバンバン入ってくるでも、そうなると逆に開き直りも出来る明日からも、仕事中は一生懸命頑張ろうそんな仕事が終了してからは、アパートに帰りゆっくりとした時間を過ごすその時間を使って、昨日会社の大先輩から頂いたオクラを茹でてみることにオクラを下さった大先輩からは「大きくなり過ぎているので、少し硬いかも」と言われていたのですが、確かに硬かったけど美味しい茹で加減でしたこれからはオクラを始め、夏野菜が美味い季節明日からも頑張っていきましょう

  2024.08.06

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  今年の花火

  今日は時差出勤午前中は時間が有るので、久しぶりに平日ジョギング今朝は暗い時間帯から走ったので、マジックアワーを楽しむ湿度が高いからか、鞍岳も少しっぼやけているけど幻想的いいジョギングが出来て、汗だくで帰宅帰宅後郵便受けを確認すると、Amazonからの届け物昨夜注文したのに、朝には届くこの便利さ素晴らしいこれは何かというと、昨日かった保冷剤を入れて冷やすもの熱中症対策ですそんな朝を過ごしてからは、８時半に家を出発し久留米に戻るゆっくりとした道を走りながら、少し寄り道して早目の昼ご飯を頂くまたまた行ってしまった、大好きな「大力うどん」早目の昼ご飯と言っても、10時半頃だったので相当早いもちろん注文は、カレーうどん　と　オニギリ変わらぬ美味しさで、満足してから後は久留米に一直線アパートに到着後は荷物を片付けて、少しだけ休憩居てから出勤もちろん日傘をさしての出勤でしたが、本当にメチャメチャ暑いこの後出勤していると、スマートニュースから通知が来て「久留米市で県内観測史上最高の39.5度を記録」こんな中で、夕方から花火の警備をするのは恐怖と思っていましたところが、夕方になると急に天気が変わる強い雨雲が接近し、完全に夕立のような天気に花火の警護に出る時は雨でした今日は賑わっている、水天宮を通って花火の行われる筑後川河川敷へ途中から雨も止み、逆に涼しい風が吹くようにもなりましたそれにしても・・・・観客の方多い昨年より少ないかと思いましたが、そのようなことは無く賑わいすぎてるそして、7時40分より花火開始警備をしながらも、花火を見ることは出来ました花火はいつ見ても綺麗ですが、どことなく寂しい感じもするやっぱり五木村で見た花火が、今までで一番綺麗だったなぁ～そんな花火も8時50分には終了し、そこから観客の方が一斉に帰るそれを警備して、帰る頃は22時を回っていました水分補給をし、熱中症対策も万全でしたが疲労困憊アパートに帰ってからの水シャワー後の１杯が最高でした久しぶりに日付が変わってからの就寝明日までゆっくり寝よう

  2024.08.05

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  ゲリラ豪雨と暑さ対策！

  昨日は楽しい山登り水分補給もバッチリ美味しく頂いてから就寝明日は走ろう・・・・そう思って寝たのに今朝はゲリラ豪雨の強い雨の音で目が覚めるちょっと雷も鳴り、車の充電も心配でも、一瞬の強い雨で終了安心したところで二度寝をしてしまった慌てて起きると、既に6時を回ってた空も明るい急いで着替えてジョギングに出掛けましたが、朝のゲリラ豪雨により湿度が高い堪らず、５ｋｍ走ったところで水分補給すでに汗だく今朝は無理はせずにスローペースで走るそれにしても、こんな気温・湿度なのに、運動する人多し元気を頂きます結局いい汗を流せましたジョギング終了後は、水シャワーも最高昨日に引き続き、いい運動が出来たと満足しましたそんな朝を過ごしてからは、暑さ対策グッズ見に行きながら買い物明日は久留米の花火があるのですが、そこで警備を担当することにその為、警備中の暑さ対策グッズを探しましたいろんな所を回り、夕方に帰ってくると朝と同様にゲリラ豪雨朝も降ったのに夕方まで道路冠水も始まっているけど、こういう所を見るのは昨年ぶりですこの後もしばらく雨は猛烈に降りましたが、通り雨なので止んできましたさて、今日の買い物は、ワークマンで買った冷感シャツそれに振り掛ける、冷感スプレー長時間持つ保冷剤この保冷剤専用のカバーもアマゾンで購入しバッチリこれで明日は大丈夫かと思いますが・・・久留米も夕方から雨の予報がある合羽も必要なのかなぁ～・・・・延期かなぁ～明日は時差出勤してからの警備開始今日のアイテムを使って快適に過ごせればと思います明日もファイト

  2024.08.04

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  白鳥山・甑岳登山！池めぐりコース！

  やっと来ました山に登れる日最近飲み会等で行けなかった山登り約1ヶ月ぶりに登ります今日は６時過ぎに山師匠をお迎えに上がってから出発久しぶりの山は、霧島に行くことにしました道中では、天気が心配でしたが、霧島のえびの高原駐車場に着いたらいい天気下界の暑さと違い、心地のいい暑さ駐車場に着いたら、早々に準備をして8時過ぎから山へ出発まずは、池めぐりコースを登りながら白鳥山を目指す今回、池めぐりコースを選択したのは木陰が多いからその選択は正解で、登り始めるとやはり暑いしかし、木陰のところで風が吹いたりすると心地よかった白鳥山に到着してからは、冷たいゼリーを少し頂くやっぱりこの時期は冷たいものに限るそして、白鳥山を後に甑岳方面に足を進めたところで・・・・人が居なさそうな、北展望台で山師匠のドローン撮影この時点で少し雲が多きなってきましたが、逆に暑くなく良かった無事にドローン撮影も終了してからは、更に歩を進め池を間近に見る紅葉時期は、登山客が多いところですが、この暑さのせいか人少ない貸し切り状態で池の風景を楽しめましたそして、途中休憩を挟みながら、第２の目的地の甑岳到着ここ登りだけが、今日の山！という感じ汗だくになりましたが、無事に到着しましたそこからはお鉢回りをしてから、景色のいいところでお昼ご飯そして、再度ドローン撮影会全てが終了してからは、いよいよ下山開始最後は県道を通って、ショートカットして駐車場に戻ろうとしましたすると警備員さんがおり、硫黄山のガスの影響で通り抜けられなさそうそこで再度来た道を帰ることにちょっと思っていた時間をオーバーしましたが、２万歩越えの楽しい登山となりました駐車場に着いてからは、着替えてから移動開始人吉・球磨地方まで移動してから、相良村の茶湯里で温泉に入り汗を流すサッパリしてからは、鳥刺しを購入して帰りました最後は電気自動車の燃料が切れそうになりましたが、どうにか家に帰り着くことが出来ました久しぶりの山はやっぱり最高でしたまた、最後に山仕様に誕プレも渡せてよかった

  2024.08.03

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  微妙な距離！

  やっと規則正しい生活3日間よく飲んだ規則正しい生活をすると、朝走れるんです今朝も早く目が覚めてジョギングへ今朝も水天宮にお参りしましたが、今朝は少し違う角度での写真月メッチャ細い久しぶりに走った感じがありましたが、こんなに夜が明けるのが遅くなったそんなことを感じながら、アパートから持ってきた経口補水液が溶けるのを待つこの時点で約６kｍ７ｋｍ走ったところで、一旦水分補給幻想的な筑後川を見ながらも水分補給これが最高です8月になって初めてのラン水分補給しながら、今朝もいい汗流せましたいい汗流してからは、シャワーで汗を流してから、朝食・掃除・洗濯を行うそして、熊本に帰る準備をしてから出勤です出勤してからは、職場周りの仕事を確認しながら、自分の仕事を行うでも、結局仕事が沸いて出てきて、周りに巻き込まれてる感じになるそんな仕事も仕方ないと思いながら、昼ご飯は少し遠征して沖食堂へ暑い日が続いているからか、若干お客さん少なかったでも、そのおかげで早くラーメンを頂ける美味しく頂いてからは、午後の仕事開始本当は休みを貰って、早く熊本に帰ろうかと思っていましたが・・・・無理夕方より頭を下げる出来事があり、イラッとすることもありますが、グッと耐えるでも、それが社会人として必要なことかなぁ～月曜日からも大変かと思いますが、明日はそれを忘れるための登山行ってきます

  2024.08.02

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  暑い８月に突入！

  昨夜も楽しい宴でも、そんなに遅くならずに帰り就寝とにかく眠かったので、今朝はジョギング中止は決めて寝る・・・・しかし、そんなには眠れないんですよね～結局ゆとりを持て、朝食作ったり、掃除洗濯・・・・そして、遡り日記をUPしてからの出勤出勤時の暑さも慣れてきたけど、とにかく暑い昨日が7月末だったので、当たり前なのですが今日から8月まだまだ暑くなりそうそんな８月突入ですが、とにかく仕事が湧いて出てくるなんでそんな事が起きるのだろうと思いますが、答えは分らず仕事するだけどこでも仕事の量を減らせと言われていますが、減らしても倍に湧いて出てくるのでどうしようもないでも、どこかで楽になれるはずそう思いながら、今週2回目の昼メニューを頂くしかし、昼もそんなにゆっくり食べることは出来ず、12時40分からは仕事開始そんなバタバタな仕事もなのですが、夜は夜で説明会帰る頃はすっかり遅くなりましたが、夕方帰るよりは暑くないかなぁ明日１日仕事すれば、土曜日は師匠と久しぶりの山登り予定楽しいことを思いながら、明日も頑張りましょう

  2024.08.01

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  今週最後の！

  ２夜連続の慰労会そこまで酔わずに帰ってきたつもりでしたが、今朝は起きるのが辛かった二日酔いという感じでもなく、寝不足というような感じいつもが早寝早起きだからでしょうかそんな感じなので、もちろんですがジョギングは中止ゆっくりと朝ご飯を食べ、掃除洗濯が終了してからは、昨日に引き続き遡り日記をUPしてから出勤朝からいつものように暑かった今日はお世話になった方の葬儀の日暑い中大変でしょうが、本当にご冥福をお祈りします。今日で７月も終わりか～そんな事を思いながら、いつものように仕事を行う今日は打合せ中心ですが、夕方からは外での打合せもありました移動するのも暑さで汗だくになり、それだけで疲労しそうですが、昼も外で頂きましたそして、湯型の外での会議が終わってからは、終業時間となった所で、今週最後の飲み会社の技術系の方々の集まりで、会議を30分程行ってからの懇親会バイキング方式での懇親会でしたが、懇親し過ぎて料理が大量に余ってましたさすがにこの時期なので、持って帰ることも出来ず勿体ない食べるだけ食べてから、予告通りに大人しくアパートへ帰宅先週末から土日は挟みましたが、結局５連荘よく飲みましたし、お金も使ったなぁ～明日からやっと普段の生活に・・・と思いましたが、明日の夜は説明会がある夜ご飯どうしよう7月最後の日でしたが、明日からは8月頑張っていきましょう

  2024.07.31

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  歩数稼ぎ！

  昨日は慰労会また、お世話になった方の訃報を聞いての複雑な日そんな次の朝は、いつもの時間に目が覚める昨夜は大して飲んでいなかったので、少し走ることにしましたいつものように水天宮にお参りしてから、いつものコースを走ろうかと迷いましたが、無理はせずとも目標は達成しているそこで、やっぱり軽く流すことを決める今朝は経口補水液を自分で作って持参凍らせて持って走ると気持がいい駅前に筑後川花火大会の看板があるのを発見今年も賑わうのかなぁ～そんな看板を後に、今朝は街中コースを走って帰宅距離も５ｋｍ程度だったので、帰る時間も速く、時間に余裕が出来ましたその時間を有効に使い、シャワーに朝食作り、遡りに日記までUPしてから出勤その出勤時は、既に暑くてたまらなかったいつものように日傘男子で出勤し、汗を拭いてから仕事開始今日ももちろんいろん仕事があるどうして仕事は湧いて出てくるのか・・・・仕方ないことですがそんな仕事が終わると、一旦アパートに帰るこの時の暑さも何とも言えないアパートに帰ってから、洗濯物を取り込んでから水筒を洗ってから再度外へ昨日に引き続き、今夜も前職場の先輩の慰労会今夜は違うメンバーでそれにしても、歩いて移動すると汗が半端ない今夜は少し水分補給が多かった感じがしますでも、慰労会が終了してからも歩いてアパートに帰る本当に汗だくになるのですが、アルコールが抜ける感じでいいですねさて、明日が今週最後の飲みはしゃぎ過ぎないように大人しく帰ってこようと思っていますが・・・・・

  2024.07.30

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  複雑です！

  短かった休日も終わり、今日から仕事開始月曜日の朝はいつものように早起きして、久留米に戻る準備全ての荷物を詰め込んで、今朝は少し早めの5時半ごろに家を出発早く家を出たお陰か、夜が明けるのが遅くなったお陰か分かりませんが、朝陽が昇る所を見ることが出来ましたいいことありそうだなぁ～・・・と思っていたら、TVの音声からな流れてくる占いで最下位しかし、あまりそんな占いなど気にせずに、久留米のアパートに向かいますそして、いつもより早く到着し、荷物をアパートに入れようと中に入ると暑いまた、湿度も高いのが分かるそのような状況だと理解できるのですが、粘着テープで処理しているものが剥がれ落ちてる台所の換気扇の汚れ防止のカバーもこの通り元に戻してからは、除湿器をセットしてから出勤しましたさて、出勤してからは、少しだけ金曜日の懇親会の話題皆さん遅くなったようですが、無事に帰られていたので良かったまた、そんな話をしながら打合せや、昼からは外での会議と動き回る外での会議の後は、初めてでしたがChariChariで会社に戻りました短距離での移動手段としては、とてもいいことが初めて分かりました前から利用してみたいと思っていたのですが、念願叶いましたそして仕事が全て終了し、終業時間後は慰労会前会社の上司ですが、今の会社でも大いに貢献されたとのことで、有志の会社メンバーが集まって慰労会を開催しました見たことも無いような料理が並び、全員揃ったところで慰労会開始用意したものをお渡しし、昔の話で盛り上がる今の会社の社長も出席されていましたが、私もちょっといじられちゃいましたそんな楽しい宴でしたが、2時間キッチリでお開き明日も前上司とは飲むので、ちょうどいい感じで終わって良かったです・・・・さて、そんな宴ではありましたが、複雑な心境鹿児島でお世話になった方の訃報が、昼過ぎに入ってきていました本来ならばお別れに行くべきところですが、葬儀等の日程もハッキリしていないところ最近はお世話になった方々の訃報が多い明日には日程等も決まるかと思いますが・・・・どしようか

  2024.07.29

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  目標は達成！！！

  昨日の洗車頑張ったので休肝日も無しにして水分補給ところが水分補給をしている時に夕立ならぬ夜立ちせっかく洗車したのに・・・・でも仕方ないと思い就寝そして今朝は早起きして、暗い中でのジョギング開始昨夜の雨で、少し気温は低い感じもするスタートいつもの運動公園も、芝生に水滴が付き綺麗な感じでも、涼しいと言っても、やっぱり陽が昇ってくると暑いしかし、今日は出来るだけ水分補給は我慢そして、残り２km少々になった所で水分補給やっぱり最高に美味い水分補給をしてから、気持ち良く走っていると雲仙普賢岳が見えてきたこの時期には珍しいと思い、思わず写真を撮る今日も暑くなりそうだ今朝のジョギングで、月間目標の１５０ｋｍも達成明日からの3夜連続の飲み会も、安心して飲めますそんなジョギングが終了してからは、車にまだ水滴が付いていたので拭き上げるすると洗車した後の輝きを取り戻した自己満足ですが、気分良くなり水シャワーでサッパリそっからはゆっくりとした時間を過ごす久しぶりに家で映画を観てから、昼ご飯を食べに阿蘇へ店名は「うどん家あそ」だけど、お蕎麦の美味しいお店へ今日は蕎麦を食べたくて、天ざる蕎麦を注文しましたが、特盛にしてもらいましたたった２００円で蕎麦２倍・・・お得念願の蕎麦を食べられて、大満足の中でドライブへ山は遠のいていますが、やっぱりこの風景が大好きビルや家が張り付いたような景色より、この景色に癒される来週末こそは山に登ろうと決めて、癒されの景色を後に水汲みへ水も美味しい季節だ明日は久留米に戻りますが、気持ちをしっかり持って頑張ろう明日からもファイトだ

  2024.07.28

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  休肝日×

  昨夜は楽しい宴久しぶりに日付が変わり就寝そして今朝はというと、起きてビックリの陽の高さ完全に「マズい」と感じる今朝は走ろうと思っていたのですが、この陽の高さ・・・・一瞬走るの止めようかと思いましたしかし、今日走らなかったら月間の目標が危うくなる外に出た瞬間に暑すぎると感じましたが、走り続けることに決めましたいつもの水天宮も、こんなに明るい時間帯に見るのは久しぶり昨夜のアルコールが出る出る水天宮にお参りしましたが、いつもより参拝者が多いそれだけ時間が遅くなったことを実感するそして、いつものコースを走ろうかと思いましたが、暑さ対策で街中を走ることに経口補水液も作って持参して走る街中コースも暑いのですが、ビルによって影が出来るその影を上手く利用して、コースを変更しながら走り続けました街中コースで影を探して走りましたが、やっぱりこの距離位が限界無事にアパートに着いただけでも嬉しかったそんなジョギングが終了してからは、水シャワーでサッパリ今日は急がずに熊本に帰ろうと思い、朝食、掃除、洗濯と済ませ、除湿器をセットしてから熊本に帰りますアパートを10時過ぎに出て、早目のお昼ご飯を食べて帰ろうと「大力うどん」に向かいました着いた時は11時過ぎでしたが、まだお客さんが少なくて直ぐに食べられましたお決まりの「カレーうどん」と「オニギリ」飲んだ次の日には最高の組み合わせ美味しく頂いてからは、ゆっくりと山を眺めながら帰る鞍岳を見ながら移動していると、帰ってから登りに行こうかとも思うでも、今朝走ったので無理は止めよう熊本の家に帰ってからは、遡りブログをアップそして、今夜は休肝日ににでもしようかなぁ～・・・・と思っていたのですが先週やりたくても出来なかった洗車それを夕方より開始夕方と言いながら、メチャ汗を流してしまった車も綺麗になり、汗を流してしまったら、やっぱり次の瞬間に水分補給休肝日は次回考えよう

  2024.07.27

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  楽しい飲み（打上げ）

  昨夜は遅くなり、今朝も走れずドンドン月間目標の達成が危うくなるそんな事を考えながら、いつものように朝を過ごしてから出勤今朝も爆発的に暑いですが、出勤してからすぐに川の清掃イベントもうすぐ祭りがあるのですが、その祭りに来られる方々を綺麗な川で出迎えようということで、今年で40回目になる川の清掃活動私も参加したかったのですが、残念ながら一人だけ違う仕事をしないといけない最初の開会式だけ参加して、子供達が頑張っている姿を少しだけ見てから職場に戻るそして、私だけ違う仕事（会議）をして午前中終了飲んだ次の日は、冷たい担々麺を頂くそして、昼ご飯を食べて職場に戻ると、清掃活動を終えたメンバーが帰ってきてた暑い日だったので心配でしたが、何事も無く無事に終了出来たようです良かった良かったそんな清掃活動をしたメンバーも着替えてから、午後の仕事開始午後からもいろんなことがありましたが、終業時間を迎えてからは打上げです部署内の全員参加とはいきませんでしたが、日付が変わるまで楽しい時間を過ごせましたまた、いろんなお店も開拓できてよかった昨夜と違い楽しい飲み方過ぎて、明日が起きれるか心配明日はジョギングしてから、熊本に帰ろうと思います

  2024.07.26

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  ヘンな飲み！

  今朝は体が重く起きれなかった完全に自分に負けた朝その分ゆっくり出来て朝食また、今朝は普段することの無い靴磨きもしてみたそれにしても、晴れの日用の靴通気がいい靴なのですが、毎日のように履いていると擦れてくるこれも消耗品ではありますが、いつまで履けるだろうそんな事を思いながら、暑い中今日も出勤です出勤してからは、いつものように仕事なのですが、夕方にお客さんが来られ挨拶そもそもは、上司のところに来られた方なのですが、同席をするように言われてのご挨拶それからの懇親会も同席するように言われ、店の予約まで行うことにそして、そのお客さんを連れて店に行くのですが、上司は「少し用事があるので先にやっていてくれ」との言葉を残して、どこかに行かれましたその言葉のとおり、上司のお客さんと先に始めたのですが、全然上司はやってこない1時間を過ぎ、1時間20分を過ぎ、1時間30分を過ぎてからやっと到着しかし、飲み放題のコースになっていたので、飲み物のオーダーはほぼできない感じ30分集中して、これで終了するかと思っていたのですが・・・・飲み足りないから、もう１軒行こうえーーーーーーーーーーー上司は飲み足りないかもしれないけど、私は明日もあるのに・・・・と心の声もちろん行くことになる訳ですが、遅くなってしまったちょっとヘンな飲み会でしたが、明日は逆で楽しい飲み会明日もファイト

  2024.07.25

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  令和6年7月24日！

  昨日も少し遅くなりましたが、今朝も元気に目が覚める・・・と言っても、昨夜も熱帯夜で寝苦しかったでも、早く起きるきっかけとなり、いつもより少し早目にジョギング開始水天宮にお参りして、やはり思うのは「夜が明けるのが遅くなった」ヘッデンを持って、道路を照らしながら走るしかし、それにしても暑すぎる今朝はコンビニでの水分補給でも、このタイミングで購入していてよかったジョギングの途中での水分補給出来るのは有難い明日からのジョギングも、少し考えないといけないと思いましたしっかりジョギングを終了してからは、少しだけ水分補給して水シャワーサッパリしてからは朝食作り塩分補給も忘れずに行って、朝食作りをしましたそして、美味しく頂いてからは、朝の事を済ませてから出勤です今朝は少し曇り空で良かったそんな朝を過ごしたのですが、午前も午後もなぜか急ぎの用事が入りましたそんな中でも、今日は土用の丑の日ですあまり高級なものは食べられないので、吉野家くらいの　うな重　を頂く美味しく頂いてからは、終業時間後に説明会どんな意見が出るのか楽しみですが、ひとまず会社を出る時は「大丈夫」という確信出来ましたそして臨んだ約1時間少々の説明会無事に終了することが出来ましたそんな24日・・・どことなくいい日にはなりました

  2024.07.24

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  危険な暑さ！

  休みを頂いていた昨日夜もやっぱり暑くて寝苦しかったそれでも今日は久留米に戻る日いつもの時間に起きて「暑い」と思いながらも、荷物を入れたり充電器を片付けたりそんな事が終了してから、5時半過ぎに家を出発子供達の夏休み期間に入ったので、高速道路の状況はどうかと思いましたが、まだそこまでの変化なし暑さに耐えながらの移動でした久留米のアパートに着いたら、部屋に入った瞬間に「湿度高い」と感じる過ぎに気温を見てみると、30度となっていましたアパートの部屋では、粘着テープで貼っているものが剥がれているこれは暑さと湿度のせいだとすぐに分かる荷物を入れて片付けながら、直ぐに除湿器をセット洗濯物はないけど、除湿しないとヤバいと思いましたアパートですべての事が終了してからは出勤するのですが、もう危険な暑さが来てるいよいよシーズンになりましたが、日傘男子で出勤それでも滝のように流れ出る汗は止められませんでしたそんな朝だったので、スローモーション的なスタートで仕事をしたかったのですが、そうはいかないのが、この会社1日休んだだけで、どうしてこうなるのかというくらいにいろんなことがある上司の居る部署に行った瞬間には、3人の方に呼び止められて仕事を指示されるどうなってるんだ・・・・そんなこと思いながらも、1つ1つの事を片付けるそして、今日の最後は説明会で20時過ぎの帰宅となってしまいました帰る時の夜道は、まだ明るかった本当に今日の1日もなかなかハードでしたでも、その方が眠気等も来ずにいい明日は7月24日という日今年の7月24日はどういう日になるのでしょうか明日もファイト

  2024.07.23

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  やっと梅雨明けしました！

  お休みを頂いた日もちろんジョギングからスタート本当は山に行きたいけど、献血の予約を入れていたので断念夜が明けてくるのが遅くなってきた・・・と思いながらも、今朝は満月が見れましたちょっと満足しながら走り続けると、マジックアワーが見事今日は一段と天気良さそうそう思いながら走り続けるでも、水分補給は忘れずにもう途中で水分補給をしないと辛い季節です久留米での生活はどうしようそんなことを思いながら、少し小高いところに登ってみる鞍岳は雲が多くて見れないだろうなぁ～・・・と思っていましたが、それ以外のところに雲が掛かっており、鞍岳は雲が掛かっておらずハッキリ見える登れないけど、ちょっと得した気分で帰宅そこからはストレッチをしてから水シャワーその頃には、殺人的な日光が差している中での献血へ平日は少ないとの話でしたが、確かに少ないなぁ～と思いながら、241回目の献血を終了水分補給もしながら、その後はランチを食べに久しぶりにゆっくりした時間を過ごせてよかったそんなゆっくりした時間を過ごしながら、明日からの食糧を調達そして家に帰ると、私向けの封書が3通も届いてたもちろん大したものは無いのですが、熊本城マラソンボランティアの案内も届いてた・・・・頼むから、こういう案内はいいので参加料金安くしてと思うのは私だけでしょうかもちろん来年もボランティアで参加予定ですやっと梅雨明けして、いよいよ本格的な夏暑さに負けないように、明日からも頑張っていきましょうまずは今週末の台風注意です

  2024.07.22

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  やり残したこと・・・２つ！

  今朝も早起きしてジョギングから昨夜は寝苦しかった～エアコンも、ほぼ止めることなく稼働それでも暑かった～もちろんジョギングに出掛けても暑いのは変わらず今朝は走り始めて早々に水分購入でも、そのお陰で最後まで頑張れた汗は尋常なく流れ、ジョギング終了後は水シャワーサッパリしてから、朝ご飯を食べてから再度気合を入れる山に登るようなウェアに着替えて、庭の芝刈り開始終末の度に雨が降り、オマケに単身赴任中の庭は荒れ放題久しぶりに気合を入れて芝刈りや草むしり頑張りましたまずは家周りの草を取り、次に花壇の草むしりと剪定そして仕上げは芝刈りと続くのですが、ジョギングした時と違って天気が良すぎ何回も休憩と水分補給をしながら、約2時間で綺麗になりました熱中症にならなったのが奇跡では無いかと思うぐらいの汗の量そして、奇麗になり片付けまで終わってから、再度水シャワーでサッパリその後は、前半のジョギングも草刈り＆芝刈りもやりたかったことですが、お昼ご飯を食べながら、次のやりたいことに向けて移動開始お昼ご飯は、定食と思っていたのですが、リサーチ不足で日曜日だけは麺類飲みになる定食屋さんへでも、絶品の担々麺が頂けて大満足もちろんここでも汗を流すことになるのですが、お腹も満たされてからは目的の買い物へお店は決まっていたのですが、買うものは決まっていなかったのですが、これまた当たりで良いものが買えましたその後は、いろんなこと頃で買い物をしたり、水汲みをしたりして帰宅そして、次にやりたい事としての散髪に行きました大して混んでなくてよかったいつもより短めにカットして貰えてよかったそして、その散髪屋さんの移動は歩きだったので、大量の汗を流したので水分補給とコッペパンを食すそれが終了してからは、再度シャワーをしてサッパリしてから、本日購入したTシャツを試着山用では無く、普段使い着るように購入しました夏対策として、これ以外にも普段使えるものをGETまだまだ暑い日は続きますが、負けないように頑張っていきたいと思いますさて、そんな1日でしたが、本当はあと2つやりたいことがありました１つは山登りで、鞍岳から矢護山に行き、オオキツネノカミソリを見たかったもう一つは洗車この2つはどうしようもなかった実は明日も休みなのですが、献血に行く予定・・・・山は無理かなぁ～でも、明日も充実した1日を過ごそうと思います

  2024.07.21

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  汗の状況！

  昨夜は少し遅くなりましたしかし、今朝は早起きしてホームコースでのジョギング着替えて外に出た瞬間に暑いしかも夜が明けるのが遅くなっているでも、その方が暑くないのかもしれないそう思いながら2日ぶりのジョギングです大体毎日走っていると、流れてくる汗の状況で体調が分かる今日の状況は、飲んだ後の感じで塩分が濃い大量の汗を流して、半分程度走ったところで水分補給いいタイミングで水分補給が出来たと思い、その後は走りながら休日の過ごし方をシミュレーションあれもしたい　あれも見たい　あれも行かないと　なんて考えていると時間が無い今日が１日潰れるのは結構大きいしかし、大事なことですからね目標も達成が難しそうな状況ですが、今日からも頑張りましょう

  2024.07.20

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  危険！！！

  昨夜は楽しい宴そして、元同僚と一緒に帰ってきて語らい就寝次の日の朝は朝シャワーからジョギングに行こうかとも思いましたが、少し出遅れて断念シャワーをしてからは、元同僚も起きてきたので朝食作り軽く頂いてからは、アルコールチェックをしてからコーヒーを飲み出掛ける今日は10時半まで休みを貰っていたので、比較的ゆっくりした朝コーヒーを飲んでからは、少し久留米の街をドライブしてから、元同僚はチェックアウトして帰りましたまた会う約束をして元同僚を見送ってからは、掃除洗濯をしてから出勤すると会社に着いた瞬間に事件部署のメンバーが外回りをしながら調査をしていたら、間違って他人の敷地内に駐車してしまい、それを見た住民が激怒さんざん怒られた挙句に「上司に電話しろ」とのことで会社の電話が来たところでしたそして電話口でも散々怒り、こちらは平謝りそして、電話を切った後で間違って駐車して怒られたメンバーから再度電話怒った住民の人に名刺と名札を取られたとの事たまたまでしたが午前中に面談があり、その時に上司と話す機会があったので、この出来事を報告また、昼の時間にそのようなことが起きた場合、対応してくれる部署のメンバーとも会ったので話をしましたそして、その後怒られたメンバーが会社に帰ってきた詳しい話を聞いて、対応してくれる部署メンバーにも一緒に行って報告今後どうしようかと話を進めようとしたところで、再度驚きの出来事その激怒した住民の方が名札と名刺を持って現れ「先程は申し訳なかった。言い過ぎた。」と謝罪をしに会社に来られましたこれでひとまず落ち着くことになりましたそんな事があった１日・・・・夕方アパートに帰って熊本へいつまでも明るい空を眺めながらのドライブは楽しい今週もいろいろあったなぁ～明日は山に行きたいところですが法事時間が有るようで無い休日出来るだけ有効に楽しみましょう

  2024.07.19

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  いつまでも続く

  今朝も早起きから起きてからは直ぐに着替えてジョギングへ水天宮にお参りしてから、いつものコースですが朝焼け綺麗また昨日からすると走りやすい気温と湿度しかし、そんな感じとしても汗は滝のように流れるマジックアワーを楽しみながら、今朝もいい汗を流すことが出来ましたいい汗を流してからは、アプリをアップしながら塩分チャージ塩分チャージしてからは、シャワーでサッパリその後は、朝食を食べてから出勤です今日は夕方から、長崎県島原市で仕事していた頃の仲間が集まっての懇親会そのメンバーの中でも、仕事を辞めて専業農家になった、元同僚も来てくれる私のアパートに泊まるようになっていたので、今日は1時間休みを貰って早目に帰宅早目に帰宅したのですが、元同僚は着いて待っていてくれたそして我がアパートにチェックインしてからは、懇親会会場へその他のメンバーにはサプライズとして、元同僚が来ることを伝えていなかったすると皆さんお店に入ってくるときに、驚いた顔が面白かったそして、久しぶりのメンバーでの懇親会メチャ楽しかった皆さんと離れてから時間は経っていますが、一瞬で時間は取り戻せるもう詳しく話をしなくても、楽しい夜となりました梅雨明けはしておりませんが、これからも頑張れます明日もファイト

  2024.07.18

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