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テーマ:ダイエット日記(22817)
カテゴリ:ダイエット!
去年始めた、燃焼系ダイエット。ビリーさん。 冬の間はヒーターがあったりして部屋が狭く、運動するスペースがとれないのでお休みしていましたが そろそろ再会しないと夏がやってきてしまう! さぁて、今年も入隊いたしました。
いくらスキーをしていたとはいえ体が鈍っているはずなので、最初から。 けれど今回は始めからバンドありでスタート。結果が早く出したいからね。 始めるとびっくり。慣れているというのはこんなにも違うのか!というくらい、体が動きます。 きついことはきついけど、もうダメ~ってならない。自分がすごいかも・・・ 一番ビックリしたのは、筋肉痛でした。思っていたほど酷くならない。 それならば!と本当は1枚目を数日やるつもりだったけど、次からもう2枚目にチャレンジ。 さすがに2枚目をバンドありでやるときつい。気温が高いせいもあって、前回より汗をかきます。 けど、終わった後のきつさが違う。。。もっと足がだるくなったはずなんだけど。。。 もしかしたら年のせいなのか???
再会してまだ間がないので結果は出てません。 けど、去年は良い結果が出たので、今年も期待はとっても大きい♪ 年々年をとり、体は衰えていくのだから、なにかしら鍛えておかないとね。 こうやって筋肉系トレーニングをすると冬のスキーにも良い準備運動になりそうだし。
私は決して体育会系じゃあないんだけど、 体を動かすのはやっぱり気持ちいいんだわ♪ しっかり動いて、少しでもアンチエイジングぅ~~(笑)
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最終更新日
2008年06月20日 16時03分50秒
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