今日も歩きました。
はじめまして 今日からブログを始めます。飽きっぽく めんどくさがりの私ですが宜しく御願いします。 今年の八月に立派な糖尿病(血糖値260)と診断されてから 家の近所を歩いてます。私の体型は 標準体型であり今のところ食事制限等は特に言われてませんが運動をしてくださいと医者から言われてます、しかし私の場合 もうひとつ病気があり 掌蹠膿疱症と言う 掌や足の裏に膿ほうができ 稀に関節の痛みを伴う病気になってます。その稀の関節痛が私の場合酷く毎日、痛み止めを飲み続けています、その為 激しい運動等出来ないため毎日30分歩きなさいと言われてます。 明日も歩かなきゃ。