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2013年08月12日
カテゴリ：アロマテラピーの本
アロマの香りを楽しみながら行うアロマヨガ。
アロマの香りによって呼吸が深くとれるため、「アロマで得られる効果」と「ヨガで得られる効果」の両方を得られるのが最大の特徴です
１日１５分×４週間で全身をすっきり引き締める！ココロとからだの不調を改善！アロマの香りが呼吸を深める！ 【目次】（「BOOK」データベースより） １ アロマヨガをはじめよう（基本姿勢をマスターしよう／呼吸法をマスターしよう／ウォームアップ／クールダウン ほか）／２ ４週間で完成！ビューティ・アロマヨガプログラム（代謝アッププログラム／骨盤矯正プログラム／デトックスプログラム／脂肪燃焼プログラム）／３ 目的別アロマヨガ（ココロ編／からだ編／きれい編） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年08月13日 00時06分02秒
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