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2010/04/29
カテゴリ：凄いぞNLP！
[後日更新]
昨日は、終電に載り損ない、初対面の人の家に泊めて頂いた私ですが、実は昨日、学級でのLHRでとても興味深い試みを行ないました。 4月30日(金)のスポーツ大会を2日後に控え、「今からでも足が速くなる」ためのイメージトレーニングの仕方をクラスの生徒達に教えました。 イメージトレーニングと言うと、その名前から「視覚」を利用し、映像を思い描く様に思いがちですが、一流のスポーツ選手やプロの格闘家のイメージトレーニングは全く違います。 終わった後には、汗だくになり、疲労困憊になるばかりか、イメージトレーニングの中で相手から受けた攻撃で実際にダメージを負ってしまう程だそうです。 そこで私は例として、NLPの研修でも行なったバレリーナをイメージして柔軟性が増すワークをやってみたところ、ほとんどが一気に柔らかくなり、クラスの生徒達から驚きの悲鳴が上がった程でした。 その後は、ウサイン・ボルトが世界新記録で金メダルを獲った際のビデオを流し、それをイメージトレーニングのトレーニングに使う様に伝えて終えました。 果たして、その効果や如何に？！ 現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？「教育ブログ」のマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010/05/31 10:54:30 PM
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