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体調不良

最近週末遊びすぎて、とうとう体が壊れました・・・。またまた土曜の夜に友達のＢａｒに飲みに行き、いい具合に飲んだ後、２件目に行った・・・。帰ったの夜中・・・ん？？朝？？位だった・・・。結構飲んだ。ってか最近飲みすぎて何か少し酒豪になったような気がする。日曜の昼間は普通に友達とペットショップに犬を見に行き、体調は絶好調だった・・・。が、今日はやばかった。仕事が休みだったので、友達とランチ＆映画を観に行った。映画観終わった後、急に気分が悪くなりだして、かなりの腹痛に襲われた。夜の食事の約束もキャンセルして、夕方には帰宅。帰ってすぐトイレに駆け込み、３０分くらいでてこれなかった・・・。今は薬を飲んでマシにはなったけど、今日は本当に死ぬかと思った。最近急性胃腸炎？？みたいなのが流行ってるらしい。彼氏も同じ症状で昨日の晩、救急に行ってた。そして今日の朝も、姉夫婦２人とも同じ症状で病院に行ってた・・・。３人共同じ急性胃腸炎らしい。私もそれ？？と思ったけど、薬飲んで落ち着いてるのでただの疲れからくる風邪だと思う。もう少し自分の体の事を考えながら週末遊ぼう・・・と勉強になった今日この頃です。最近考えごとが多すぎて嫌になる時がある・・・。それにも疲れた。ふ～。

2006年11月06日

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髪切った～

気分転換に髪をバッサリ切りました。４０センチくらい切ったかな・・・。脱巻き髪・・・。今の髪型は前さがりボブ。前からしてみたかったけど、全く今の服装とは合わないのでしなかった。けど、今日は髪がものすごく切りたい衝動に駆られたので、バッサリ切ってみた。こんなに短く切ったのは中学生以来初めて。美容師さんも『本当に切るよ？！？！いい？？』の連発でした（笑）切ってビックリ・・・がっつしイメチェン。皆会った時ビックリしてた・・・。『どうしたん？！何かあったの？！』って（笑）何もないんだけどね～。本当に気分転換なんよね～。家に帰って、親も姉もビックリ！！本当に切ったの？！って連発してた。切ってみて後悔はしてない。どちらかというと気に入ってる。でも、今まで来てた服が全く似合わないからどうしよ・・・。また新たに服を買わないとね～。記念に写メ撮ってみました★やっぱり顔は見せれないですけど（笑）

2006年11月03日

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断食

私は木曜の夜から断食を始めました・・・。頑張る期間は金曜と土曜の２日間・・・断食中は水以外一切とってはいけないので、ひたすら空腹と戦ってました金曜日は余裕で１日大丈夫だったんですが、土曜の朝・・・胃が気持ち悪くなって起きました朝１時間くらい気分が悪く、お腹もかなりすいてたので、もう挫折するか・・・と思ってたんですが、私はいつも何事も意志が弱いので、ここは我慢我慢・・・と思いながら、水を大量に飲み出勤しましたが不思議な事に、空腹のピークを越えてしまうと結構大丈夫になるんです別に物が食べたいとかも思わないし、空腹感も感じませんで、今に至って２日目明日の朝ごはんはおかゆさんです断食を始めたきっかけは・・・体の中をキレイにしたら、お肌がつるつるになるらしいでもって、太りにくい体質になるんだとか・・・これを聞いて実行しましたこれから３ヶ月間くらい？？週に２回の断食を頑張っていこうと思います

2006年06月24日

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岩盤浴♪

今日は念願の岩盤浴に行ってきました２１時３０分の予約だったので、仕事が終わって急いで向かったすっぴんで帰りたかったため、車でいった着いて、お店に入ってビックリ「何ここタイとかインドネシアとかの高級ホテル」と思わせるような雰囲気で、すごくキレイな受付だった。受付を済ますと、受付のお姉さんが詳しく説明をしてくれた。まず渡されたのが・・・タオル、バスタオル２枚、マサラ？（マサイ？）を渡された。そのマサラ？とはこんなもの・・・↑これを着ないといけないらしく、この下はノーブラ、ノーパンでございます汗をものすごくかくらしく、下着をつけてはいけないらいしい。そして、暗く温かい部屋に案内されて入っていくと、石が並んであった。その石は温かくて、その上にバスタオルを敷き、１０分間うつ伏せでねる。そして１０分たったら次は仰向けにねる・・・ビックリする事に、汗の量が半端なく大量にすごいマサイ？の色が濃く変色するぐらいにそれから外にでて、体をクールダウンさせ、水分を大量に摂取する。これを２セットくりかえす。２セットめの方が、汗の量がすごくてビックリした２０分間熱くって結構辛いけど、終わった後は汗が大量にでているためすごくすっきりするそこのお姉さんい曰く、この汗はキレイな汗のため、ベトつかず汗が乾いてもサラサラになるんだとか・・・まさにその通り汗が乾いても、サラサラで顔もつるつるになっててビックリ一応シャワーを浴びて帰ったけど、本当は浴びなくてもいいらしい終わってから、ぶどう酢をいただき、体もすっきりこれははまりそう手ぶらで行けちゃうので、また今度行きたいと思いますこんな感じの部屋で石にねっころがっていました

2006年04月18日

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恐怖体験？！

今日は、恐ろしい体験をした話をします・・・それは昨日の夜中におきました昨日は寝つきが悪く、なかなか眠れなかった布団に入ったのは夜中の４時・・・いつもなら、野比　のび太なみのおやすみ３秒で眠れるのに１時間くらい寝れなかったと知らず知らずのうちに浅い眠りについた時恐怖はおこったん？？苦しい・・・かも・・・と、その瞬間目が覚めた一体何が起きたのか分からず、考えてると・・・え゛っっ！！！！私、呼吸してないやんそう知らないうちに呼吸が止まってたんです何て恐ろしい・・・母に話すと、それは無呼吸症候群（？）みたいな事を言われ私の父も姉もたまになる事があるのだとか・・・何て恐ろしいの！！！！それから寝るのが怖くなって、結局寝たの６時で起床７時・・・って一時間しか寝てないでもやけに朝からハイだったし、変なテンションだった・・・まぁ、それもある意味怖い話だけどてか、誰か無呼吸何とかになった事ある人いますか？？いたら教えてください

2006年04月06日

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ダイエット決行！！！！！

ぎゃ～今日久々に体重計にのってビックリした体重がかなり増えてた・・・最近ドーナツばっかり気にせず食べてたら気がついたら体重が恐ろしいことに最近彼氏からも、太った太ったって言われてたけどガン無視して、余裕ぶっこいてる場合じゃなかっった・・・とにかく夏までには後５kgくらい痩せないと・・・でもどうやったら効率よく痩せれるのかな・・・高校生の時に断食ダイエットをしたことがある見事に６kgの減量に成功したけど・・・今では絶対に考えられない何か良いダイエット方法知ってる方いますかぁ～？？知ってたら教えてくださいこんな体になりたいよぅ↓

2006年04月03日

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ロングヘアー

今日から４月今年に入ってもう１／３が過ぎた・・・早い早すぎる２０歳をこえると、歳とるのが急激に早くなると聞いたけどまさにそれだと実感している・・・悲しすぎるはこんな悲しい話ばかりはやめて・・・今日は髪をカットとカラーをしにいった２ヶ月に１度のペースで行ってるんだけど私は何故か、髪が伸びるのが早い・・・１ヶ月に２cmは伸びてるみたい美容師の友達にびっくりされるくらい早いいいような、悪いような私の一応自慢の髪は、お腹位までありますこれ位↓夏にはばっさり切ろうかと、考え中です

2006年04月01日

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