クリスタル数秘術　ー　Fairy Space

[ローフード＆ライブフード] カテゴリの記事

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• 最近のグリーンスムージー

  思うと最近は、食べ物ネタが多いですが、今日も食べ物ネタです（笑） ローフードを実践するようになってから、毎朝なるべく果物やグリーンスムージーをとるようにしていますが、体の声を聞いて食べ物を選んでいると毎朝いろんな反応が出てきます。今日はグリーンスムージーじゃなくて、シンプルに果物だけがいいな～とか、グリーンスムージーにこれをいれたいな～とかいれたくないな～とか思考人間の私は、前だったらこれが体にいいから絶対食べなきゃ！みたいな思いが強かったのですが、だんだんその癖もとれてきて、体の声を聞きながら食べ物を選べるようになってきたみたいです。ただ、変化への抵抗があると同じように反応もあるので、やっかいなのですが  冬になってグリーンスムージーがなんか嫌になって、なんでだろうと考えたら、どうやらバナナを体が欲していなかったのだと気付きましたそんなときは、バナナを使わず、シンプルにミカンのジュースを絞ってそこにホウレンソウ、小松菜などの緑黄野菜やセロリの葉、ジンジャーをいれて飲んでたりしてます。無農薬みかんを10キロも買ってしまったのはいいけど、無農薬のせいか皮に傷が多く乾燥してかびかびになって傷むのが早くてどうしようかな～と思っていたときに思いついたものです。ミカンを一度、バイタミックスでが～っと粉砕して繊維を細かくしてから、それを濾してそこに野菜類をいれるのでさっぱりした後味です。ジューサーを使えばいいのでしょうが、面倒なのでバイタミックスで全行程をするために考えた方法！ これからも、体の声を聞きながら、体が本当に欲しているもので自分自身を満たしていきたいな～と思います  

  2011年01月24日

• 銀座の泥武士

  今日は、銀座でＹちゃんとデートお茶した後に、オーガニック野菜を出してくれるレストラン、泥武士でご飯をたべました頼んだメニューは、●ほぼ生野菜（ローフードを意識して45度くらいで少し乾燥させた小松菜、トマト、にんじん、春菊などの野菜） ●グリルドやさい（これが一番おいしかった～）●納豆の野菜まき（納豆、細かく刻んだアボカド、山芋などを混ぜてレタスに包んで食べました）●小松菜を練り込んだうどん●たくわんチャーハン （ちょっと味が濃かったかな。）とにかく、野菜たっぶり頂きました。  オーガニックの野菜は本当シンプルに頂くのが一番おいしいな～とつくづく感じましたＹちゃんの仕事にプライベートに充実したお話も聞けて、私もハッピーな気分を味わえたよありがとＹちゃん  

  2011年01月23日

• 食の大切さー失敗から学んだこと☆

  年末年始、ちょっと食生活が乱れてました生の野菜や果物もある程度はとっていたのですが、問題は、精製された砂糖をいつもより多く摂ってしまったことでした実家は、商売してるし、親戚や近所付き合いも盛んなので、何かともらいものがあります。年末年始を実家で過ごしていたら、甘いものの誘惑に負けついつい手を伸ばし、、、帰ってからも頂いたカステラやらクッキーを少しずつですが毎日のように食べていました量は大したことないのですが、ローフードを始めてなるべく精製された砂糖は摂っていないので、砂糖への反応は数年前の倍以上だったと思いますたった10日くらいの不摂生だったのですが、その結果が今回の生理にでましたローフードを始めて、生理に関する問題がほとんどなくなってしまっていたので、生理痛とかかなり縁遠くなっていたのに、今回、今まで周期的に来ていた生理が少し遅れ、それと共にＰＭＳ（私の場合は食欲がいきなり上がる、だるくなどなど）、そして生理初日の腹痛。すべての問題が浮上つけが回ってきました～たった10日間の不摂生で、この結果。これをず～っと続けていたら、、、 こわいですよね。女性は、毎月生理という浄化期間があるから、まだいいのかもしれません男性の場合は、しっかりとメインテナンスしておかないと年をとってから突然大病したり、問題が大きく出てしまいがちかもしれません 「白砂糖はホルモンバランスを崩し、生理痛の原因になります。」と、ローフードのクラスでもお話しているけど、それを身をもって証明してしまったようです。やっぱり、食事は大事ですね～ 今回は、本当痛い目にあったけど、お陰で毎日のヘルシーな食生活に感謝して 再びライブフード＆ローフード率を上げていけそうです体の声を聞きながら、ヘルシーな食生活をしていくことの大切さを今回のことで身をもって学びました Ｌｏｖｅ＆Ｈｕｇｓ   

  2011年01月16日

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  ローフード上級クラス♪

  今回のマリリン＆トーマスのワークショップで一番ズラをずらされたのが、ローフードのクラス去年受けた初級もかなり衝撃的だったけど、今回はもっと深い内容で、ちゃんと実践すればかなり大きな解放とヒーリングが起こる可能性があるワークただ、実践にはかなりハードルが高い生きた食べ物（オーガニック、ローフード）食べることを前提に、精製された砂糖、酸化したオイル、塩も取り除き、食べ合わせも考慮しながら食べるのです。 私たちは、過去の習慣で食べるものを選んでいることがほとんどだから、今までの自分につなげる力が働くため（それが痛みでも戻ろうとする）、新しいことをしたい時には向いていないのだとトーマスが話してくれました食事を変えれば、もっと全体性につながり、未知な世界にも手を伸ばすことが出来るすごい可能性を秘めてると思いませんか  ワークショップのランチは、たみちゃんが塩抜きで100パーセントローフードランチを用意してくれてみんなで楽しく頂きましたするとびっくり一つ一つの食材が、私たちにどんな関係性をもっているのか敏感に感じることが出来たのです緑の野菜の苦みは、感情の苦さつらいことに関係していて、食べるとそことつながり嫌な感じがしたり、、、食べ物は、本当にすごいヒーリングの可能性を秘めていると感じました  こういうことを体験しちゃうと塩抜きを挑戦しようかとも思うけど、何十年も続けてきた食生活を全く変えるのはかなり大変 まだ試行錯誤で食生活を変えているけど、何よりも自分の体に聞いて心地よく楽しくやっていきたいなと思います。ここ（地球）へ修行しに来たわけではないので、楽しむことが一番だから  今日も訪れてくれてありがとうございます。 Ｌｏｖｅ＆Ｈｕｇｓ

  2010年11月10日

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  ローフードのおやつ♪

  週末に息子の学童の父母会主催のキャンプで北軽井沢に行ってきました～。最終日は、農園に行って、カシス、マルベリー、ブルーベリーなどのベリー類、今話題のルバーブ（ペクチンがいっぱいなのでジャムにするといいと話題）、トマト、キュウリ、じゃがいもなどを収穫してきました～♪   そこで、早速収穫したてのベリー類でローフードのおやつを作りましたよん冷凍バナナとベリー類を適当にミキサーで混ぜただけの簡単おやつベリーの酸味と冷凍バナナの冷たさと甘さがマッチして、夏にぴったりおやつです。 夏はローフード最高 今日も訪れてくれてありがとうございます。 Love&Hugs ***************************************  ●フェアリーズ☆Happyナチュラルライフ　ワークショップ開催のお知らせ☆クリスタルボウルでリラックス☆呼吸法  日程：７月３０日（金）１０：００～１１：３０　（10分前にお越しください）場所：自由ヶ丘駅徒歩7分　（詳細はお問い合わせください）受講料：　１０００円　（初回体験価格）　　　　　　 ●用賀のハッピーハッピークリスタルサロンでワークショップ開催のお知らせ♪☆☆クリスタル数秘術のワークショップ☆☆数秘術やクリスタルを学んで、内側にある豊かさと幸せを引き出すワーク。７月３日（土）13：00~1５：00　「１」陽と「２」陰を統合しよう　3,800円　7月28日（水）13:00～17:00　誕生日編　8,800円8月25日（水）13：00~15：00　「３」創造性と「４」具現化　　3,800円8月28日（土）13:00~17:00　運勢編　8,800円　　　　場所：　田園都市線　用賀駅から徒歩１分 ♪♪♪お申し込みの方はこちら♪♪♪＊どのグループワークもご希望の日にちがありましたら、お気軽にお問い合わせください。人数が集まり次第、随時開催します♪◇友達に教える   

  2010年07月19日

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  りんごにこめられた愛情☆

  先日、無農薬のおいしいお米が届きましたふる里２１という、有機野菜や無農薬米などをネット通販しているところから初めて購入してみたのですが、私が頼んだお米を生産している農家の方はりんごも栽培しているみたいで、りんごもおまけに頂いちゃいました。もうネットでは完売していたりんごなので、残りわずなか在庫の中からおまけしてくれたのかな～と思うとなんだかとっても嬉しくなっちゃいましたしかも、通販でおまけがついてくるってことあんまりないですよね。注文したものだけ送られてくるという機械的な無機質な感じでも、そのおまけの３つのりんごから、その生産者の方の愛情が感じられてなんかすごくうれしくなってしまって、うるうるしちゃいました。通販で買い物してこんな感動したの始めてやっぱり愛情こめて作られた食べ物には、すごいエネルギーがあるんだろうな～。だってりんごを見てるだけで涙が出てきたんだもの。こういう生産者の方から食べ物が買えるなんて本当有り難いこと  ネットで簡単に有機や無農薬のお米や野菜果物が手に入って、豊かな生活をさせてもらっているな～とあらためて感謝です今日もおいしいご飯を頂けて、本当ありがとうございます そして、今日も訪れてくれてありがとうございます。 Love＆Hugs ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊次回のクリスタル数秘術のワークは、4月30日金曜日名前編です。誕生日を読み解いて、どんな運命をたどっているのか探っていきます。クリスタルのワークでは、より自分の運命の波に乗って行けるようにクリスタルワークしていきます。 興味がある方はお気軽にご連絡下さい。info@fairy-space.com☆用賀のハッピーハッピークリスタルサロンでワークショップ♪ ☆☆クリスタル数秘術のワークショップ☆☆数秘術やクリスタルを学んで、内側にある豊かさと幸せを引き出すワーク。名前編　4月30日（金）13：00~17：00頃　誕生日編　5月21日（金）13：00~17：00頃　運勢編　5月22日（土）13:00~17:00頃場所：　田園都市線　用賀駅から徒歩１分 ♪♪♪お申し込みの方はこちら→♪♪♪　　http://happyhappycrystal.com/     ＊どのワークもご希望の日にちがありましたら、お気軽にお問い合わせください。人数が集まり次第、随時開催します♪      

  2010年04月26日

• ローフードはやっぱりすごい♪

  冬の間は、ローフードの摂取率がかなり減ったのですが暖かくなってきてまた復活してます冬の間、一日1回のグリーンスムージーは続けていたのですが、始めたての頃のような快腸さがなくやっぱりもっとロー率あげないとだめかな～と思っていたのです。 でも、ローフードを続けていても、急に快腸だったのが便秘がちになるというようなサイクルはあるようなのです。やはり排泄は、エネルギーでも必要のないものを出すということでもあるので、自分が変わることに抵抗する時は特に物理的な排泄も抵抗するというのです。確かに、冬の間抵抗していたことがあったな～と思いあたる節が、、、  そして、ここ1、2か月で再びロー率をあげ始めていたのですが、2週間くらい前にクリスタル仲間のなおちゃんの手作りローカカオケーキを頂いてから、そのおいしさと浄化効果を思い出し、毎日のように食べていたら、効果が表れました急にまた快腸～～～！！しかも、ローカカオの浄化力はすごいので冬の間にためていたものを出してるのかも～と思うような感じなのです。物理的にもエネルギー的にも！！ ローフードを始めてから、おやつはなるべくローにしているのですが、それにローカカオを加えるだけでローフードの効果がてきめんに出るみたいです ゆるい感じのローフード生活だけど、こうやって効果が出るとますます楽しく続けられますローフードを始めるのにはいい季節ですフェアリースペースの食のワークショップでは、ローフードの基礎と共に食事と病気の関係などお話しているので、興味のあるかたは是非～  今日も訪れてくれてありがとうございます。 Love&Hugs ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Happyナチュラルライフ講座開催します！ご希望の日程がある方はお気軽にお問い合わせください。 ☆食育講座　ローフード＆ライブフードの理念を用いながら、食が人の心身に及ぼす影響についてお話します。初潮、更年期障害などの症状と食べ物のつながりなど考えたことありますか？心と体と食のつながり、若く健康な心と体を保つための食べ物の選び方、調理方法などのお話をします。英語でも「You are what you eat!」と言います。直訳すると「あなたはあなたが食べたものから出来ています。」要するに、「あなたは食べ物の影響を多大に受けています。」ということです。もう一度「食」の大切さを見直してみましょう！時間：1時間３０分　料金：3,300円　（ローフードのおやつとお茶つき） ☆ベビー＆キッズマッサージ講座皮膚は身体の一番大きな臓器といわれ、排泄作用、感覚器としてなど様々な役割をもっています。ベビー＆キッズマッサージは、皮膚を健やかにするだけでなく、子どもの免疫力を高め心身を健やかにし、親子のコミュニケーションとして役に立てることが出来ます。アトピーなどの症状と心と体のつながりについてのお話や、子どもの成長段階と心理活動のお話などもします。講義：１時間３０分　料金：3,300円　（ミニローフードのおやつとお茶つき）　　　　実技：１時間３０分　料金：3,300円　（ミニローフードのおやつとお茶つき）＜２回の講座ですが、１回のみでも参加可能です。＞　＊お子さんに熱がある場合、予防接種の48時間以内はマッサージ出来ませんのでご了承ください。 ☆アロマセラピー＆クリスタル講座風邪や子どもの病気予防、心身を健康に保ちハッピーになるための精油やクリスタルの使用法などをお話します。アロマクラフトでルームスプレーやマッサージオイルなども作ります。子どもが病気の時に役立つ精油。子どもの情緒が不安定なときに使えるクリスタル、などなど、、また、現代っこの代表的なアトピーやアレルギー喘息などを心理学的に読みとき、根本的な対処法として代替療法の活用法などもお伝えします。時間：1時間３０分　料金3,300円　　 ☆アロマクラフト＆お茶会☆アロマのルームスプレーやアロマ重曹パックなどを作ったあとは、楽しくお茶会♪　各回ごとにテーマは変わります。＊アロマセラピー講座を先に受講することをお勧めします。　時間：１時間　　料金：2,200円　（クラフトによっては材料費がプラス200円から500円くらいかかる場合があります） 

  2010年03月25日

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  フォRawアップ♪

  朝から快晴、東京からも富士山がはっきり見えました！今日は、ハッピーハッピークリスタルスクールで、一日ライブフード（ローフード）を食しながらのローフードフォRawアップ♪　まず、朝はグリーンスムージーからはじまりました。午前中はたいっち、足ほぐしなどしてからローフードランチ。11月5日に日本初のロースイーツ専門店をオープンさせる、シャリマ.ドゥ.ラ.テフテフのスタッフさんたちが作るケータリングのローランチはいつも最高。http://www.shalimardelatefutefu.com/ロースイーツがネットで買えるようになるなんて嬉しい♪全部どれもおいし～♪　オニオンブレッドにのったオープンサンドがお気に入り。 デザートも最高♪　リッチチョコレートトルテ、ティラミス、フローズンタルト。どれも、砂糖も動物性のものも小麦も使わないし、48度以上で加熱もしてない。これだったらローフード毎日100パーセント続けられるんだけどな～。早くレストランも作ってくださいね～。  午後は、みんなでローフードを続けてきての感想などのシェアリングをしてから、夕方には、ローカカオスムージーを一杯！  クリスタルとローカカオスムージー♪ 夜は、たみちゃんの手料理で、再びライブフード三昧！↑　かぶのカルパッチョ ↑　野菜と果物でつくったドレッシングにディップしてたくさん野菜を頂きました。それに写真にはないけど、グリルコーンフレーク（もちろんローですよ”）ディハイドレーターで作ったイタリアンブレッド（といってももちろん小麦はつかってませ～ん）のピッザ。  そして、これぞ、さすがたみちゃん！といった感じの柿のクリーミーチーズケーキ♪チーズも、砂糖も、小麦も、乳製品も使わずにこんなにきれいにおいしく作っちゃうたみちゃん、すごすぎ！！見た目もきれいだし、味もさいこうにおいし～～！！ 4月から本格的にローフードを始めたものの、だいたい一日のロー率は5~7割くらい。今日は、はじめて100パーセントローでした。 そしたら、デザート食べる前から、後頭部が痛くなってきて早速好転反応開始！。肩や首のまひまひ細胞も、ぷんぷん細胞に変わっていた～い感じ。 食事でこれだけヒーリングできちゃうライブフードは、本当に、本当にすごいです。強烈だからこそ、変化も速いし、変化が怖いから続けられない人もたくさんいる。私は、すぐに体に出るから100パーセントは好転反応が強すぎて続けるのが難しいかもしれないから、5~7割くらいのゆる～いローでやっていこうと思う。それでも、かなり食べ物に対しては敏感になっているので、体に合わないものを食べると口内炎がすぐに出来たり、頭痛がしたりする。体がとっても正直になっている。こんな素直な体に感謝だね～。毎日、いろんなもの体に入れられたらすごい負担だろうにね。毎日働いてくれてありがとう、体さん。自然と体に感謝したくなっちゃう。 　ライブフード三昧の一日、本当にはっぴーでした♪今日もありがとうございました。 Love&Hugs ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆☆錬金術的アロマとクリスタルのセッション♪モニター募集のお知らせ☆☆フェアリースペースでは、クリスタルヒーリングのメニューリニューアルに向け、新しいアロマとクリスタルのコラボセッションを考案しました。そこで、モニターとなってくれる方を募集しています。普段2時間１万７千円のセッションを、5,500円,お子さんは3,300円で体験して頂けます。モニターになった方には、セッション当日と1週間～1カ月後の感想をいただきたいと思っています。興味のある方は、是非お気軽にお問い合わせください。先着順20名様にこのお値段で提供させて頂きます。手や足は自分でセルフケアできるけど、背中って難しいですよね。そこで、背中に精油を塗布してクリスタルでマッサージすることで、背中の骨髄やリンパにたまったウィルスや細菌を浄化し、脊髄、背骨に記憶された古いカルマ、トラウマを浄化、解放していきます。そして、よりクリスタルの波動と同調しやすい肉体に調整したところで、クリスタルをおいておきます。ストレスをため込んだままの肉体に直接クリスタルをおいても、なかなかクリスタルの波長に合わせることは難しいですが、アロマで調整したあとはよりクリスタルのパワーを取り込めるようになり、「今、こに」「自分の本質」につながりやすくなってよりハッピーな現実を引き寄せやすくなります♪この錬金術的なアロマとクリスタルのパワフルなヒーリングセッションを体験してみたいという方は、お気軽にお問い合わせ下さい♪

  2009年11月03日

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  穀物コーヒー♪

  コーヒーをやめたいな～と思って、3年くらいまえから愛飲している穀物コーヒー、エバーナット。（焙煎してあるからローフードではないけど）穀物コーヒーは、いろいろ試してみたけど、私はこれが一番好き♪中身は、有機チコリ、有機小麦、有機麦芽、有機いちじく、有機どんぐり。どんぐりが入ってるって面白いよね~♪100グラム2100円。  そして、最近、「野茶い焙煎」という穀物コーヒーを試してみた。味はなかなかいける感じで、100グラム1260円とエバーナットよりはお手頃価格。原材料は、大麦、ライ麦、チコリー、ビート。  チコリーは、消毒作用、緩下作用、利尿作用があるので、尿酸や老廃物などを体内からとりのぞき、肝臓を刺激し、脾臓、胆嚢、腎臓を洗浄し、駆風（胃腸のガスを排出する）作用を持ち、痙攣を緩和するハーブだそうです。 う～ん、なんか読んでるだけで体に良さそう（笑）  コーヒーの変わりに、朝穀物コーヒーを飲んで、排出を助けてもらうのいいんじゃないかな～！！ 今日もありがとうございます♪  Love&　Hug ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆クリスタル数秘術のワークショップ開催します！☆ワークショップでは、数を使って自分がもともと持っていた才能、能力、運命を知り、本当の自分を思い出します。そして、クリスタルのパワーで、自然体を促し、本当の自分を体感し、内側にある豊かさと幸せを引き出すワークです。９月１９日（土）、10月5日（月）、10月31日（土）時間：１３：００～１７：００頃 ☆クリスタルワーク　ハッピーチャクラコース●　ベースチャクラコース　＜光と闇の2極性を理解して、肉体の大切さ、ハッピーを体感するワーク＞9月25日金曜日　10月3日（土）　１０：００～１６：００頃　●　クリエイティブチャクラコース＜性と創造エネルギーの理解とクリエイティブな創造力＞10月19日（月）、10月24日（土）　10:00~16:00頃 ≪場所≫自由が丘フェアリースペースハッピーを引き寄せる為のこつをいろいろお話します♪　ハッピーになりたい方は、是非参加してみてください♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊メルマガでは、数秘術で読み解く、その月の誕生数別個人サイクルなどをお伝えしています。登録など、詳しくはホームページへ→　http://fairy-space.com/  

  2009年09月15日

• 9.9.9 (スリーナイン）

  ホームページのブログにも書きましたが、今日は、2009年9月9日、９９９（スリーナイン）の日でした。ちょうどヤフーニュースで私の出身地静岡で、アニメ「銀河鉄道９９９」をモデルにしたＳＬ特別列車「銀河超特急９９９号」が静岡・大井川鉄道に今日登場したというのを見ました。銀河鉄道９９９をちゃんと見たことがないので詳しくは分かりませんが（笑）、銀河に走る鉄道とシンクロするすごい日なんだな～と改めておもいました。宇宙レベルで何か動きはじめるのか？とふと思ったりして（笑）  そして、スリーナインの日の今日、クリスタル数秘術のお茶会を開催しました。今日のお茶会では、ふか～いところまでお話が出来てとっても楽しかったです♪こうやってハッピー波動をシェアできる仲間がいるというのは、本当に有難いな~と思います。今日来て下さった皆様本当にありがとうございました♪ 今日のライブフードのおやつは、小松菜アイスとローナッツバー（ココナッツ味とローカカオのチョコ風味）でした。小松菜アイスは、本当にこの材料だけでこの味がでるの～？おいし~♪と皆さんびっくりしていて、お家でも作ってみる～と言って下さいました♪ 今回は、妊婦さんがいらしたので、食の話、予防接種、インフルエンザの話など、本当にたくさんの情報をみんなでシェアさせて頂きました。妊娠すると、自分のことは大丈夫だとしても、子どもを守るためにはどうしたらいいか、どうしても怖くなるという話がありました。恐れというのは、自分の内側を完全に信頼しきれないときに現れる感情です。自分を信頼しきれたら、「ワクチンを打たなくても免疫力を高める食事や生活をすれば大丈夫だ。」と思う「自分」のことが信頼できて、安心していられます。でも、予防接種が病気を予防するという情報があたりまえになってしまっている世の中で、予防接種をしなくて何かあったらどうしようと思うのは当然のことだと思います。でも、外の当たり前とされている情報よりも、自分の内側を絶対的に信頼することが大事なのですね。 私も、ワクチンのことを詳しく知ったのは息子が4歳くらいになってからなので、それまで普通に予防接種を受けさせてしまいました。でも、注射のあとに必ず具合が悪くなったので、何かおかしいと思い詳しく調べはじめたら、どうやら予防接種は受けたほうが害は大きいということを知り、それからは予防接種も受けさせるのをやめました。 むしろ今は、ホメオパシー、アロマ、クリスタル、ライブフードなどで、ワクチンの毒だしに力を入れています。保存料に水銀が使われているとかいう情報は、普通には入ってこないけれども、調べればすぐに分かることでもあります。特に今の時代、情報はいくらでもあるので。でも、その情報量の中で自分にとっての真実は何かを見極めるためには、まずは、自分を知る、感じる力が本当に大事だと思います。自分の内側を信頼せずに、信頼を外に委ねることは出来ません。 そして最後にあるのが、選択です。 様々な情報を得て、自分で見極めて、自分はどうするか。 もちろん、その上で予防接種を受けるとか、体にいい食べ物を取り入れる時間がないから食べないとか、選択するのも自由。それが、その人の選択です。 そして、最後までその責任を取るのも自分自身でしかありません。 どんな時でも、自分に正直に選択していきないな～と感じる今日この頃です（笑）  今日もすべてに感謝を込めて★ ありがとうございます。 Love&Hugs ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆クリスタル数秘術のワークショップ開催します！ワークショップでは、数を使って自分がもともと持っていた才能、能力、運命を知り、本当の自分を思い出します。そして、クリスタルのパワーで、自然体を促し、本当の自分を体感し、内側にある豊かさと幸せを引き出すワークです。９月１９日（土曜日）　１３：００～１７：００☆クリスタルワーク　ハッピーチャクラコース（ベースチャクラ）開催します♪　＜光と闇の2極性を理解して、肉体の大切さ、ハッピーを体感するワーク＞9月25日金曜日　１０：００～１６：００　≪場所≫自由が丘フェアリースペースハッピーを引き寄せる為のこつをいろいろお話します♪　ハッピーになりたい方は、是非参加してみてください♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊メルマガでは、数秘術で読み解く、その月の誕生数別個人サイクルなどをお伝えしています。登録など、詳しくはホームページへ→　http://fairy-space.com/ 

  2009年09月09日

• ライブフードとたいっち（気功）♪

  先週、ハッピーハッピークリスタルスクールでエンジェル気功を受けました。エンジェル気功は、3年ぶりの2回目。 3年前に受けた時は、たいっちを受講する前でした。2、3時間のクラスで、ほとんど動かないから、こんなんで効くの～なんて思いながらの帰宅途中に、いきなり足ががくがくし始めた。うわ～、効いてるんだ～って感じでした。その当時は、グラウンディングが苦手だったらから足までエネルギーが届いてなかったのが（ひどい冷え性だったな～）、いきなり足先まで強烈なエネルギーが届いて、がくがくしちゃったようなのです。  今回は、たいっちを2年間修練してからのエンジェル気功。たいっちの修練を続けて、グラウンディングは強化されたので足がくがくはありませんでした♪　その夜は、すごくライブフード（ローフード）が食べたくなったので、スプラウトや小松菜、きゅうり、トマトなど様々な野菜を食べました。おいしかった～。気功のあとに食べるローフードって、本当おいしい♪ そして、その効果が続いていたのからなのか、後日クリスタルワークのシャーマニックジャーニーで使う音楽を編集するために、一日ヒーリング用の音楽を聴いて過ごした日のこと。シャーマニックジャーニーの誘導瞑想も練習しながら、このワークすごいな～って鳥肌立てながらやってたんですよね。そしたら、自分が癒されてしまってすごい好転反応が。（笑） 内臓と関係があると言われる、口内炎が２つも出来て、微熱まで出てしまったのです。どうやら内臓の浄化が始まったよう。しかも、この口内炎は今も続いているのですが、はんぱなく痛い。両側に出来てるから、どこで食べても痛い。こんな状態で、たいっちの修練会に行ったらどうなるのかな～と思いながらも、昨日、たいっちの修練会へ行ってきました（笑）。いつもよりも、気の動きに敏感になっていてびっくり。気がびりびり感じられて、くすぐったいくらい。慣頂では、ぐわ～って熱くなりました。気功して、ライブフード食べると、本当敏感になります。 そして、やっぱり修練のあとは、ライブフードが食べたくなる。夜に、すっごくスムージーが飲みたくなって４００mlくらいグリーンスムージーを飲みました。中身は、バナナ、小松菜、青シソのスプラウト、きゅうり。おいしかった～♪  たいっちをして、ライブフードを食べると相乗効果ですごく気の流れがよくなるみたいです。綺麗な心身には、きれいな食べ物を入れたくなるんでしょうね～！ たいっちとライブフード、切ってもきれない関係みたいです（笑） 今日も、サラダいっぱい食べておいしかった～。無農薬の栗が手に入ったから、がんばって栗ごはんも作りました♪　栗の下処理、すごく大変だったけど、息子もおいしく食べてくれてうれしかった~♪ちなみに、生の栗をかじってみたら、意外と甘くておいしかったですよ。これは何かにアレンジできそう♪ 今日もすべてに感謝を込めて★ ありがとうございます。 Love&Hugs ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆クリスタル数秘術のワークショップ開催します！ワークショップでは、数を使って自分がもともと持っていた才能、能力、運命を知り、本当の自分を思い出します。そして、クリスタルのパワーで、自然体を促し、本当の自分を体感し、内側にある豊かさと幸せを引き出すワークです。９月１９日（土曜日）　１３：００～１７：００☆クリスタルワーク　ハッピーチャクラコース（ベースチャクラ）開催します♪　＜光と闇の2極性を理解して、肉体の大切さ、ハッピーを体感するワーク＞9月25日金曜日　１０：００～１６：００　≪場所≫自由が丘フェアリースペースハッピーを引き寄せる為のこつをいろいろお話します♪　ハッピーになりたい方は、是非参加してみてください♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊メルマガでは、数秘術で読み解く、その月の誕生数別個人サイクルなどをお伝えしています。登録など、詳しくはホームページへ→　http://fairy-space.com/   

  2009年09月08日

• 夏休みももう終わり～♪

  来週から小学校が始まりますもうちょっとで、学童のお弁当作りから解放される～♪しかし、近隣の学童や児童館などで再びインフルエンザが流行りだしたようで、学校が始まったらどうなることやら、、、、栄養とって、体動かして、免疫を高めておくしかないですね。先日のお笑い芸人のハリセンボンの一人（名前なんだっけ？？）が結核になってましたよね。現代人が結核になるのってあまりないらしいのですが、彼女も栄養不足から結核にかかったのだというのを聞いて、やっぱりね～と思いました。現代でも、ジャンクフードや添加物いっぱいの食べ物だけ食べていたら、栄養はしっかりとれなくて、免疫も落ちて病気になり易いのです。私も、夏休み中実家に帰っていて、ローフードが摂りにくくなって、加熱食ばかり食べたり、久々に甘いものを食べたりしていたら、この4か月間毎日快腸で一日2，3回ペースだったのが、いきなり便秘になり、しかも疲れやすくなって、かなり参りました やっぱり、毎日の食事かなり重要だと思い知らされましたよ それから、息子の夏休みの宿題を終らせるためのラストスパートが始まりました。しかし、宿題を終わらせなさいって言っても、全然やらなくて困ってます「やるよ。」と言って舌の根も乾かないうちに、外に出て、昆虫をとったりして近所の子と遊び始める。１つの問題を解く間に、全然関係ない話しをしたり、えんぴつ削ってみたり、消しゴムのかす集めたり、集中力なさすぎ～～！！全然、おわりませ～ん、宿題。こんなに一日中怒っているのも、初めてかもってくらい怒って、そんな自分も嫌で、イライラ、、、 早く、このイライラモード脱出したい！！  でも、子どもを通して、自分の感情とかなり真剣に向き合わされている感じです。これを味わうのも大事なことですからね～。今までの自分だったら怒るのが嫌だから、諦めたりとかあったのですが、怒っている自分もしっかり認めて、そしてその感情を感じきるようにしていますよ。そしたら、未消化な感情がたまることなく、上手に流していけるようになるので。感情にいいも悪いもないからこそ、しっかり感じきって、流してあげることが大事なんですよね。 あとちょっとだから親子共々がんばりますっ！！ 今日は、ちょっとイライラ気味だったけど、でも一日平穏無事に過ごせて、感謝、感謝です すべてに、感謝を込めて Love&Hugs＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊クリスタルワーク　ハッピーチャクラコース（ベースチャクラ）開催します♪　＜陰陽を統合して肉体にありながら、今、ここでハッピーを体感するワーク＞9月25日（金曜日）　１０：００～１６：００（25日に変更になりました）　料金：15,000円 ≪定員≫3名　≪場所≫自由が丘フェアリースペース＊８つチャクラコースを受けると、ハッピーハッピークリスタルスクールからハッピー認定証がもらえます♪ハッピーを引き寄せる為のこつをいろいろお話します♪　ハッピーになりたい方は、是非参加してみてください♪ 

  2009年08月22日

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  ライブフードのお料理教室♪

  今日は、たみちゃんのお料理天使で、ライブフードのお料理を習ってきました。全部、おいしかった～～～♪♪ディハイドレーターの使い方なども勉強できたし、ライブフードのレパートリーも増えて、うれしい♪ ビ―ツのラビオリ＆グリーンロールグリーンロールは、軽く１０本は食べたような気がする！  コーンチャウダー＆ビ―ツのカクテル　ビ―ツって、もっと土くさいかと思ったけど、ほとんど気にならず、おいしくて３杯もおかわりしちゃいました♪ スタッフド　ベジタブル 軽く乾燥させてあるから、完全な生とは違って、また違った食感でおいしかった♪ 料理教室って通いたいと思ったことは、ほとんどなかったのに、ローフード＆ライブフードのお料理作りは楽しいしから、また行きたいと思えちゃう。しかも、たみちゃんのお料理は、色と食材のハーモニーが絶妙で、5感で楽しめる料理だから、更に楽しいのかも。たみちゃん、今日はありがとうございました～～♪ようこちゃん、トマトの汁とばして、ごめんなさ～い（笑） 感謝を込めて★ Love&Hugs＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊次回のお茶会は、7月25日土曜日13：00～15：00です。  詳しくは、ホームページもご覧くださいね↓自由が丘フェアリースペースへ人気ブログランキングにも参加してます！↓　クリックをお願いします♪人気ブログランキングへ 

  2009年07月24日

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  生人参ジュースの実験♪

  生のにんじん＆りんごジュースは、アメリカに住んでいた10年前から飲んでます。NYだと、デリの店頭とかで、普通に絞りたてのニンジン＆りんごジュースを売ってたので、よく飲んでました。ジューサーを買って、家でも絞りたての野菜ジュース飲んでたんですよ。アメリカなら、オーガニックのりんごやにんじんが比較的安く手に入ったし。日本で、オーガニックのりんごなんて、なかなか手に入らないですものね～。すごく、高いし。アメリカで妊娠中も、にんじんジュースよく飲んでたし、日本に帰ってきてから、息子の離乳食も、一番最初がにんじん＆りんごジュースだったんです。そのせいか、今でも息子は、にんじん大好きクンです。でも、しばらくして、ジューサーのパーツが壊れてしまって、生ジュースも飲まなくなってたんですよね～。パーツは、アメリカでないと、買い替えが出来ないし。でも、ローフードを始めて、再びジューサーを買って、飲み始めました。今のお気に入りジュースは、にんじん、りんご、小松菜、レモンです♪　おいしいの♪ 前置きが長くなりましたが、そこで、今日は、お友達Kさんのお家の低速圧縮ジューサーを使って、にんじんの味見実験をしてみました。1.  【ベジフル】マルチジューサー＆クッカー 　ZJ-B1 ゼンケン 新品: ￥ 29,800 ↑　Kさんのおすすめジューサー。 まずは、Kさんが直接農家から宅配してもらった有機の泥つきのにんじん。軽く洗ってジュースにしてみると、甘くて、濃厚で、しっかりとにんじんの味がする。おいし～♪2番目に、大地宅配の泥を落として売っていたもの。なんか、最初のに比べると水っぽい。飲みやすいけど。食べやすく品種改良してあるのかな～？3番目に、らでぃっしゅぼーやの泥つきのにんじん。これが、なぜか辛味がある。飲むと、のどがひりひりした。この辛味はどこから来たのか！？皮に含まれるアクのせい？それとも、何かの酵素とか栄養素？ちょっと不明です。栄養素だったら、少し辛くても喜んで飲めるんだけ ど。 にんじんでも、こんなに味が違うのか～と、ぴっくりでした。 これが、市販の農薬普通に使ってるやつだったら、また味が違うのかな～？楽しい実験でした♪　Kさん、ありがとう～♪今日も、たっぷり野菜ジュース飲めてハッピー！ありがとうございました。ブログを読んで下さっている皆様にも、感謝を込めて★Love＆Hugs  ローフードに、興味ある方には、お茶会なども開いているので、参加してみてくださ～い。自由が丘フェアリースペースへ人気ブログランキングにも参加してます！↓　ヘルシー＆ハッピーを広めようクリックをお願いします♪人気ブログランキングへ 

  2009年07月03日

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  ローフードパーティー

  今日は、ローフードを一緒に習ったクラスメートのお友達とローフードパーティーをしました。みんなでそれぞれのローフードレシピで料理して、食事会。楽しい、おいしいひとときでした。メニューは、かぼちゃのロースープ、ロー寿司（中身はレタス、人参、きゅうり、ナッツパテ）、ロートマトパスタ（パスタは大根とズッキーニ）。デザートは、ローチョコレートパイ（アボカドと生カカオとキャロブパウダー、アガベシロップで出来ています）。どれもおいしくてびっくり。みんなそれぞれにクリスタル関連のお仕事をしているので、食後は、数秘術、クリスタル、タロットカードの話などで盛り上がり、それぞれにまたいろいろな気づきがもらえました。おいしい食事に、素敵な仲間。これって幸せを感じる瞬間ですよね～。今日もありがとうございました。Love＆Hugs人気ブログランキングへ

  2009年05月29日

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  ローフード生活♪

  食事の約6割から7割をローフードに変えてから、はや1ヶ月半がたちました。カフェイン断ち、アルコール断ちもしました♪　コーヒーは、以前からやめようやめとうと思っていたけど、なかなかやめられなかったのですが、今回は案外簡単にやめられました。その秘訣とは、、、 中毒性のあるカフェインや白砂糖を摂取したいなと思ったときに、まず一呼吸おいて、「私はなんでそれが欲しいのだろうか？」と問いかけて、その裏にある動機をさぐります。すると、そのコーヒーや甘いものそのものが欲しいのではなくて、それ以外に原因があることに気が付きます。「そっか、コーヒーじゃなかったんだな。」って感じてその原因に働きかけると、自然にやめられるんですよ。例えば、牛乳がやめられない人の場合。実は、赤ちゃんのころの母乳やミルクをもらっていた頃の欲求に関連していたりするんです。この時に、何か満たされない欲求があったりすると、大人になってもそれを補うかのように牛乳を飲もうとするんです。これって、インナーチャイルドと大いに関係があるということです。牛乳は、牛の飲み物だし、赤ちゃんの飲み物。それを大人になっても飲むというのは、実は不自然なことだし、牛乳に含まれる抗生物質、餌の農薬、ホルモン剤などいろいろ悪影響もあるはずなのに、牛乳を飲むことに疑問をもつ人は意外に少ないですよね。 食事と体、精神の関係って大きいし、毎日することだから、月に一回するようなマッサージやエネルギーヒーリングよりも、ヒーリング効果があります♪　だからこそ、好転反応も大きいから、続けるのが難しかったりするんですけどね。（笑）私は、好転反応が出たときは、でた～～～～！！効いてる～～～！！って、喜ぶようにしてますよ♪今日も、おいしいローフードに感謝です。Love＆Hugs ↑　クリックして、ローフードをひろめましょう♪ 　

  2009年05月20日

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  ローフードの具現化はやっ♪

  今日も、空がすごかった～～～！！天使がいっぱい♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ハッピーハッピークリスタルスクールの先生である、ひろさん、はなさんが、ほぼ100パーセントのローフードを実践していて、生ココナッツジュースを飲んでココナッツパーティーをしたという話を聞いていいな～、私も飲んでみた～いとなんとなく思っていました。そして、ここ2、3日、八百屋さんに行くたびにココナッツを探してみましたが、ありませんでした。（笑）しかし、4日目にして、実現しちゃいました～～！！具現化はや～い。  ココナッツは、穴をあけるのが大変だと聞いていたのですが、穴もちゃんと開けてくれて、ストローまでつけてくれました。ついてる、ついてる～♪そして、そこには、はなちゃんがドリアンの妖精とつながってハッピーになったといっていた、ドリアンも、これから食べたいといっていた生ライチもそこにありました。すご～い。でも、ドリアンは、大きくて食べきれなそうだったので、ちょっと今回はやめておきました。みんなで、ローフードパーティーする予定だから、そういう時なら買ってみんなで楽しみながら食べてもいいかも！（半）ローフード生活楽しんで、続けています♪今日もありがとうございました。Love＆Hugs  ↑クリックお願いしま～す♪  

  2009年05月15日

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  ローブラウニー♪

  今までお菓子作りにあまり興味がなかった私ですが、ローフードのお菓子作りにかなりはまっています。今回作ってみたのが、ローブラウニー。これが、めちゃめちゃいけるっ！！息子も、これを食べて「ママ、これ本当のチョコみたいだよ～。おいしすぎる！！。」と大絶賛でした。キャロブパウダーという、いなご豆のさやをパウダーにしたものが、チョコの味を再現してくれる素材です。チョコも、砂糖も使わない、ローブラウニー、おいしすぎ～！以下がネットにのっていたレシピです。参考までに！！ 1 cup デーツペースト　（ペーストがなくても、デーツを2，3時間水につけてから使えば大丈夫でした。）1 1/4 cup ローアーモンドバター　（塩や砂糖が入っていない、ALISANのものを使いました。）1 1/4 cup ローキャロブパウダー　1/3 cup はちみつか、アガべシロップ　私は、これに一晩浸水させておいたアーモンドを適当に入れてみました。アーモンドがあったほうが、おいしいかも！フードプロセッサーで混ぜて、冷蔵庫で冷やして固めるだけ。超～、簡単！！！ちなみに、私は、アーモンドバターを表示より少し少なめにして、はちみつなどを加えませんでしたが、デーツの甘みだけで十分でした。ローのお菓子は、体にいいし、簡単につくれるし、楽しいし、すごすぎです！今日もありがとうございます。感謝を込めて。Love 　＆　Hugs ↑　おいしそうと思ってれくた方、クリックお願いしま～す！     

  2009年04月29日

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  マイペースでローフード移行中♪♪

  ローフードへとゆる～い感じで移行中。今は、食事の約半分がローフードです。朝は、果物だけ、或いは、果物と小松菜のスムージーなどを飲み、昼あるいは、夜どちらかはローフードという感じです。間食もローじゃない時もありますが、甘いものが食べたくなったらデーツなどのドライフルーツや生ナッツや種などを食べるようにしてます。始めて2週間ですが、とにかく快腸なのがすごい。ゆる～い、ローフード生活なのに、こんなに効果があるとは、本当驚きです！！もともと便秘気味だったのですが、まあなんとも毎日快腸。本当、すごい違い。便秘の女性の方、一度お試しあれ～！！今日は、お友達とのランチだったので、表参道のブラウンライスカフェのべジバーガーを頂きました。おいしかったのですが、最近ローフードにしてから薄味になれているせいか、敏感になっているせいか、味が濃かったらしく食後にすご～く喉が渇きました。  体が本当、敏感になってます。体って、本当はいろんな風に反応してくれているのですね～。 おいしいし、楽しいローフード。ローフードのレストラン、うちの近所に出来てくれないかな～。今日もありがとうございました。Love＆Hugs 

  2009年04月22日

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  ローフードランチ

  ハッピーハッピークリスタルスクールで、ローフード＆ライブフードを学んでから、はまってます♪全部を取り入れるのは無理なので、自分のできる範囲ですこしずつ取り入れています。引き寄せ力がパワーアップしてるせいでしょうか、ついにライブフードまで引き寄せてます。（笑）先日、ご近所さんのお友達の家へ遊びにいく途中に、たまたま日曜日だけ民家のガレージを借りて有機野菜をうっているお店を見つけました。２時頃だったのですが、すでに帰る支度をしている途中で、あまり品物がなくがっかりしていると、「その箱に入っているのなんでももっていっていいよ。」とお店の人。春菊、ネギ、サニーレタスを頂いちゃいました。ついてる♪ついてる♪そして、ローストしていないローの洗いゴマと手作り梅干しをゲット。ランチに春菊の生サラダを作って頂いてみました。アボカドとトマトがアクセントになって、オリーブオイルとレモン、塩、こしょうだけの味付けでもとってもおいしく頂きました。オリーブオイル、レモン、こしょうまでもすべてオーガニックの材料。やっぱり生きている素材は、おいしい。 ↑　ランチはこれだけで大満足でした。なんか素材がイキイキしてる♪ ローフードでもラッキーな引きよせ。心も体もしっかりグラウンディングしてクリアにしていると、幸せもたくさん呼びこめるようです。 今日も、ありがとうございました。Love＆Hugs

  2009年04月14日

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