ソフトバレーボールしてきました
今日はとってもいい天気でした総合運動場も、ぬけるような青空でした今日も、11時から13時そして、15時半から17時まで、がんばりました今日の私の目標は、ミスのないプレーでした!!土曜日に、プレミアリーグを見ていたらやっぱり、どんなに強いアタッカーがいたとしてもミスが多い方が負ける飛びぬけたアタッカーがいなくても、ミスの少ない方が結果的に勝つという事なのです11時からの練習では、集中してプレーができてミスはあまりありませんでしたが15時半からは、疲れからかミスを連発・・・・いいとこなしでしたやはり、基礎体力不足を、痛烈に感じました昨年、2月に父が亡くなる前までは週2回バレーの練習、そのほか週2回は市のジムに通っていましたそれが、父が亡くなってから、1度もジムには行ってません・・・・これでは、いかんですね~~ そこで、登場、我が家の、健康器具この中で、元取ってないのはステップだなぁこのステップは、お正月、あまりに寒くて家の中でも有酸素運動ができると、はりきって買ったんですがやってみたら、あんまり楽しくなかったんですよね~でも、そんな事は言ってられないとりあえず今日はもう、クッタクタなので明日からがんばりたいと思いま~す