初めの一歩

先日来リズムを感じる暮らしを心がけて、音楽だったり呼吸だったり姿勢だったりと、随分自分の中のリズムが聞こえるようになった気がします。

元気じゃない時。

声も歩調も姿勢も呼吸もそれぞれそのリズムがばらばらで、おまけに心の声ともずれていて、ますます凹んだ気持ちに拍車がかかります。

まぁ、人間良いときもあれば悪い時もあるのだから、悪い時は悪い時なりにそのことをしっかり味わうことも大切かもしれないけれど、あんまり悪い波長に浸るのもね・・・。

ということで、あれれ？と不具合をチョットでも感じたら、ちょっと立ち止まって心の声を聞いてみて、いったいどこが不具合なのか？そのリズムを正してみる。

すると、何だか身も心もホッとしたような表情を浮かべて、また『もうひとがんばり』できるみたい。

不具合を起こした部分に、まだまだ元気でパワーのある部分がそっと寄り添って・・・・

『よいしょ。よいしょ。』

『ヨシヨシ、ヨシヨシ。』

『頑張ったねぇ、大変だったねぇ。でも、もう大丈夫だからね。』

『安心してね。ゆっくり休んでね。』

と、そこかしこから声が聞こえて来るようです。

『泣いても良いんだよ。無理に笑わなくても良いんだよ。』

その声を聞いて、根をあげることも許されて気がして・・・・。

不具合だった部分は、何だかちょっと泣けてきて。

だけど、その涙のぬくもりで、また新たに癒しを得て。

涙って目が流す物だと思っていたけれど、心も、お腹も、体中が見えないだけで実は涙を流していて、その涙のぬくもりが、それぞれを回復させていくような気がするのです。

血も涙もないという言葉があるけれど、血も涙も無い状態だからこそ、人を傷つけても平気だし、それによって自分のどっかに歪が出て苦しんでいる事にも気づかないのかも知れません。

幸いな事にあちこちからパワーを頂いた私自身は、『よいしょ』と立ち上がる元気を貰いました。

もうひとがんばり。

出来る事からもうひとがんばり。

ほら、もう大丈夫！

不具合だった場所達が、今度は『誰かにご恩返し』と張り切っています。

飛行機も新幹線も、宇宙船だって・・・。

速い速度で動ける物が、どんどん開発されていきているけれど・・・。

私は、『散歩する速度で歩く事を楽しむ』をモットーに、ゆっくりゆっくり。

今このときこの瞬間の、出逢い、タイミング、幸せを感じて。

『ゆっくりゆっくり、よいしょよいしょ。』

体と心にエネルギーをゆっくり充填して行こうっと。