初めの一歩

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• 拝

  「はいという素直な心」これは、よく通る通学路に掲げてある標語です。そうそう！心にわだかまりがあるときは、素直に「はい」って返事できないものね。「お返事は『はい』でしょ」そう言われている子供達は、素直に『はい』と元気良くお返事してくれるけれど、どんどん成長してくるに従って、笑顔で『はい』が少なくなってくる。「うん」だとか・・・。「・・・・」だとか・・・・。でも、「はい」って大事なこと。そう、幼い子供の返事から気づかされます。聞くほうも、言うほうも、「はい」で心が清められるような気がして・・・。背負うた子に教えられ・・・って、まさにその通りだなと思う日々。そんな時ちょうど、「はい」の意味が描いてあるエッセイに出会いました。「ハイ」の意味を知る女、知らない女。私のエッセイを読み、自分なりに実行し、突然の出逢い、そして結ばれたという事例が編集部にどんどん舞い込んでいると聞く。そう、素直が赤い糸を輝かせる一番の方法なのだ。素直は、「はい」と言える心。ハイは、「拝」と書く。いわゆる「拝む」の拝である。拝むとは感謝の心。ありがとうと同義語だ。「ハイ」を素直に、たくさん言えるということは、言葉すなわち言霊の中で一番霊力が強いと言われる「ありがとう」を誰彼となく返していく事。つまり、人に感謝することで、その感謝が形になって自分に必ず返ってくるというもの。～中略～素直の「拝」は間髪入れずの「ハイ」であり、心の奥底から出てくる「拝」の表れ。「ハイ」の出てくるシチュエーションを考えればすぐ分かる事。それは、人から物を頼まれたり、人が何かを教えたり、注意してくれたときに返す言葉。～中略～人から好かれ、幸せそうにしている女性を観察してみよう。「ハイ」を素直に口に出す人に他ならない。口答えの名人に天は幸せを与えたくないのかもしれない。今年、赤い糸を手繰り寄せたいなら、全てを「はい」からはじめてみるがいい。ほら、相手は貴女の事がもっと好きになる。新しい年、貴女が一番気を付けなければならないこと、それは、笑顔で「ハイ」を返すこそだ。（「リセット　２月号」　リセットessay赤い糸　風水師バンコラン藤崎氏著より）自分が嫌だと思っている自分を正当化するためには、いいえとかだってとか・・・、否定の言葉がついつい口をついて出てきてしまうけれど・・・・。春節をすぎて、新暦も旧暦も新年を迎えた今日からは、まず笑顔で「拝」がたくさん言える女性を目指そう。「ハイ」が「拝」で・・・・、言霊の中でも一番霊格の高い「ありがとう」に次ぐ言葉だったなんて、今まで知らずにいた事に赤面です。言葉を大切に使うために、この方面もまだまだお勉強が足りませぬ。自分の口から出る言葉に、きちんと責任の取れる人になるために。そのために、一つ一つの言霊を大切にする事を心がける。言の根から出た言の葉は、言霊となって宙をまう。そう思うと、一つ一つ口から出る言葉も、声音も表情も、どれひとつおろそかにはできません。  

  2008.02.08

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• 旧暦　日々是好日

  今日は二月七日。旧暦で言えば、今日が初春。中国でも春節のお祝いが行なわれているようです。旧暦の暦と、月の動き、年中行事など、長いこと日本人のＤＮＡに刻まれてきた自然と共に生きる知恵を、日々の暮らしに取り入れる事を楽しみだして、何だか心身ともに少しずつ変化して来た気がします。人の命も自然の一部。自然の中に溶け込むように暮らして行けば、身も心も不要な物を削ぎ落とし、必要なパワーを頂いて暮らして行けるのかもしれません。食事もお野菜を中心に・・・。ご飯は雑穀を混ぜて・・・・。季節の年中行事を一つ一つ楽しみ、時を刻む心地よさを全身で満喫する。そんな毎日を送っていると、ちょっとずつ体の中の細胞の一つ一つにエネルギーが湧いてくるような感じ・・・。一月は自分の誕生日を迎えた事で、一つ体内スイッチが切り替わり・・・。二月は五日に娘の誕生日を迎えた事で、母となった体内のスイッチがまた一つ切り替わったようです。四歳を迎えた娘の口癖は、「私が子供だった頃・・・・。」福の神さんに大笑いを呼び込んでいただきながら、『笑う門には福来る』の時に浸っております。このところ見る夢は、大きな透明の池の上から一滴ずつ雫が滴ってきて、その波紋を下から見ているもの。一滴一滴落ちてくる雫は、ぽたぽただったり、ぽたりぽたりだったり、一滴と一滴の間がとても長かったり・・・・。いつの日か水琴窟を身近に置きたいと思っているからでしょうか？http://hummingpark.yamaha.co.jp/search_sound/05.htmlさて、旧暦の新年を迎えるに当たり私が用意したのは、以前雪月花さんのブログで紹介されていた『旧暦　日々是好日』という手帖。http://www.lunaworks.jp/diary/orichou.html使う日を待ちに待って、ようやく今日から・・・・。新暦スタートのいつもの手帖は、毎年毎年新しくしていく物として・・・・。旧暦スタートのこの手帖は、サイズも小さいので日記代わりにして残していくものとして・・・・。二つの手帖を使って、私の暮らしをコントロール。一日の予定を組みたてる朝手帳と、一日を愛しむ夜手帖。琴の音など楽しみながら、お正月の今日を楽しむ事にいたしましょう。 日記が割りに

  2008.02.07

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  オールド・ウーマンを目指す

  昨日は節分。節分の行事を終えて、今日は立春。北向きの我が家では冬の間全く日が入らず、おまけに一階が駐車場の上に住んでいるので、底冷えがしてしんしんと冷えます。朝起きると温度計を見るのが悲しくなるくらい・・・。心が辛いときは以外と体が冷えているものだけど、体が冷えてきて心が辛くなる事もあるのかもしれないと、昨晩娘が寝た後に夫婦喧嘩をしながら思いました。まぁ、一生喧嘩やいい争いをせず済む夫婦なんて無いでしょうから、これも必要な事なんですけどね。せめて目に春を感じようと、室礼コーナーに春を呼ぶ事にしました。 良い種智の種を蒔いて、自分自身の力にできた！と感じた後は、必ずやってくるちょっとした試練。これもきっと、私の胆の座りを試されているのかも。まるで今までの自分を脱皮するが如く自分自身の固定概念の殻を脱ぎ捨てて、新しい自分でずっと今までやってきたかの如く振舞っているけれど・・・・・。『ちゃんと肚が座ってる？』『それ』を本当に自分の物にするための最終段階の意思確認。この階段を一歩上がったら、また景色が変わるはず。どんな景色が見えるか・・・？そこはまた絶壁の孤島かもしれないし、ヒマラヤの山頂のような厳しい環境かもしれないけれど・・・・。『今』を楽しんでいるんだもの。『今』が『正』の状態なら、人生絶対『負』の状態の時もある。人生山あり谷ありなんだから、また絶対山が来る。山にいるときは、景色を楽しみ風を楽しみ空を楽しむ。谷にいるときは、谷川の水を楽しみ木陰を楽しみ鳥の声を楽しむ。どんな時でも、『楽』の心を忘れない。生まれる時に纏ってきた、硬い固い氷のような私を囲う塊。それは、試練であったり、この世で学んで得るための魂の学びだったり、出逢いだったり、喜びだったりしあわせだったりの様々なご縁によって、少しずつ少しずつ溶かされて行って・・・・。いつしか塊の幕を持たない私になった時、初めて『私』として勝負が出来る。そして、その『私』もまたどんどん溶けて行って、何もかも無くなったとき迎える死。その時、できれば純粋な水のような清らかさで土に還りたい。ひろさちやさんの本にも、同じような事が書かれていました。「老いる事に価値がある」私はこれまで読んだ本の中で腹立たしく思っているものがあります。それは『人は死ねばゴミになる』という本で、元検察庁長官が書いた本です。 人が死ぬと言うことは、どういうことなのでしょうか。私は「老婆は一日してならず」（ローマは一日にしてならず）という格言を作りましたが、死とは、生まれた瞬間からジワジワと老いて行くという事です。つまり、一秒一秒、老いに向かって進行し、100％老いが完成した時に、人間は死を迎えます。氷がどんどん溶けていくようなものです。しかし、現代人は死を点と捉えています。点の右側は「生」で、左側が「死」と考えています。そして、その点をできるだけ左に寄せようとします。生きているときが絶対で、死んだら何も無くなると思っています。このように考えると、「人は死ねばごみになる」ということは、毎日人間はゴミ化している事になります。とんでもないことです。これは、人間を商品として考える発想からきています。つまり、若いうちは値打ちがあるが、歳を取るにつれ不良品化してゴミ同然になり、ついにはまったく価値がなくなるということです。私は、人間は死んだら「仏」になると思っています。次第に知恵がついて老熟し、丸くなって「お浄土」に行くのです。つまり、どんどん仏様に近づいているのですから、歳を取る事や老いる事、死ぬ事に価値がなければならないのです。中国に「老酒」というお酒があります。とても上等なお酒です。中国人は老人をとても尊敬してきましたから、こうした名前をつけたのです。英語の「オールド」を調べてみｒと、例えば「オールド･カー」のように物につく場合は「古い」といった悪い意味に使われますが、「オールド・マン」になれば、「知恵ある人」と尊敬の念が込められます。発達心理学と言う学問の分野があります。人間は生涯に渡って発達を続けるというものです。それは、人間を幼児期、思春期、成人期、老年期というようにいくつかの段階に区分して、その時々の社会的葛藤や問題解決に必要な活力を示しています。もっとも有名なのは、エリクソンの「発達段階モデル」です。比較的若い時は、希望、意思、決意、才能といった要素が活力になりますが、年齢を重ねるうちに、愛や叡智といったことが活力になるというものです。若さや体力、知能指数だけを価値として認める社会には、愛や叡智は生まれません。（「あるがままに生きよ」ひろさちや著　より）あるがままに生きよオールド・ウーマンになって、叡智と愛を友に生きられる日が来るように・・・・。その道は長いのか、短いのか・・・・。でも確実に訪れる仏様になる日。その日を幸せに迎えられるように・・・・。昨日の祖父の13回忌の法要でお坊様が読経なさっている間、心に浮かんだ人生観・・・・。 

  2008.02.04

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• 始末のいい暮らし　

  今日から２月。如月です。着物を更に重ねて着る程寒いから着更着だとか・・・・。その他の語源はこちらで・・・・。http://gogen-allguide.com/ki/kisaragi.html今月７日は、旧正月。新暦の新年を、あちこちの実家や親族めぐりで終わってしまった我が家は、旧暦のお正月をお正月らしくすごしてみようかなぁと各策中です。とはいっても、あらためておせち料理をつくるとかではなく、新春を芽出度く祝う気持ちを大事にするだけなんですが・・・・。新年だと思って掃除をしたり室礼をするのは、また気分が引き締まって良いような気がします。そうやって、お部屋の片付けをしていたら、数年前に買った雑誌が出てきました。その中のある特集に、今年の私の進む方向！を見出しました。世間では中国産の餃子の問題で、食の安全安心が揺らいでおります。当の中国は、日本人は虚弱体質だと言っていらっしゃるそうで・・・。でもこういう時代だからこそ、やっぱり暮らし方生き方を変換させなさい！という神様のお告げなのかもと、気を一層引き締めております。いろいろな物の価格がどんどん値上がりしていて家計を圧迫してくるし、今回の事件で変な物は買えないし・・・・。「困ったわね～。」が挨拶のような日々。本棚の隙間から出てきた2005年２月５日号のクロワッサンという雑誌の特集は、「発想を変えれば、ちょっとゆとりができます。生活の中のあらゆる無駄を省く。」というのものです。この本は、今日見るために買ったんだ！と、妙に納得しながら読み進めていたら、その中の吉沢久子さん（評論家）の方の記事に目をひかれました。「入るを計って出るを制す、そのバランスが肝心なんですよ。」最近みなさん、お金を使うことばかりに関心があるようですが、昔は収入にも気を使ったものです。入るを計って出るを制すと言ってね。始末のいい暮らしというのは、この家計の原則と同じ。必要なところにはお金を使い、不要なところには使わない。ケチとは違うんですよ。」始末と言葉には、整理をつける、倹約する、といった意味がある。吉沢さん言うの始末とは、ただ倹約するのではなく、収支を整理し、バランスを保つということ。贅沢に憧れるのではなく、足元を見て自分の生活を考えるという事でもある。「好きな物、心を豊かにする物には、むしろお金を使うべきです。私もいい食材で料理を作りたい。いい器で食事をしたいと思い、そこには惜しみなく使ってきました。」では、収支のバランスを取って、始末良く暮らす方法。「スペインにはこんな言い伝えがあるんですよ。美味しいドレッシングを作るには、頭のいい人、浪費家、倹約家、夢中になって働く人が必要だと。頭のいい人はお酢の加減をして、浪費家は油をたっぷり注ぎ、倹約家は塩を控え、良く働く人が夢中になってかき回すのです」この４役を一人でこなすことが、始末のいい暮らしにつながる。好いドレッシングを作るため、私もこれから目先を変えていかなくちゃ。心を豊に、始末ある暮らし。これも一つの自分を創る方法だと思えば、何だかやりがいが湧いてきます。無いものねだりをするばかりでなく、自らを改革して視点ややり方を変革することで、随分将来が違ってくるはず。今日が分岐点。その道標を頂いたと思うと、なんだかワクワク。やっぱり誰にも変わってもらう事ができない人生道ですもの。一歩一歩確実に、しっかり味わって進んでいかなくっちゃ。一度しかない今生。面白くするのも、つまらなくするのも、結局は私次第。     

  2008.02.01

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  考えない事

  夜寝る前に、瞑想も兼ねて座禅をするようになってから一年余り。すっごくうまく行った時は、まるで宇宙と一体になったような感覚です。ちょうど無重力空間に自分自身が放り込まれたような感じ・・・・。しか～し！まだまだ初心者マークの私は、このような感じになれることは稀で・・・・。大抵は雑念の中に溺れてしまいます。寝室でやっていると、道路を通る車の音を意識しだしたり・・・。居間に座っていれば、床のゴミが急に気になりだしたり・・・・。きっと、本格的にお寺さんで座禅を組んだら、和尚様に怒られっぱなしになってしまうかも・・・・・。何もしないよりもいいかな？程度の座禅ですが、効能はしっかりあるのです。意識がクリアになるし、自分の核を探すたびの入り口まで来ているような気になれるのです。もう少し上手になったら、自分の中の自分と対面できるのではないか？なんて楽しみにしているのですが・・・・。さて、先日から読んでいるひろさちやさんの本にも、坐禅の大切さが書かれていました。あるがままに生きよ「私は人間に必要な普遍的な能力があると思っています。もちろん、佛教に基づくものですが、それは「考えない」という能力です。びっくりするかもしれませんが、これはとても難しい事です。なぜなら人間は考える脳だけが肥大してしまい、生き物として大切な脳の存在を押し込めてしまったからです。人間の脳は、生物の進化に従って司る領域を広げてきました。爬虫類の脳、旧哺乳類の脳、新哺乳類の脳と呼ばれているものです。そして、人間の脳には、新皮質と呼ばれる部分が加わりました。爬虫類の脳は自己保存を、旧哺乳類の脳は性や生殖、社会化といった種の保存を、新哺乳類の脳は母性や父性的な行動、コミュニケーションや遊びなどを司ると言われています。人間が持っている新しい脳、つまり新皮質は古い脳と連動して全体としての人間の生命活動を維持しています。しかし、新しい脳は悪い癖を持っていて、自己増殖しようとします。つまり考える脳だけで生きていこうとします。このようにみてくると、あくまでも思い付きでしかありませんが、例えば命を大事にしない人が増えるのは、爬虫類の脳が異常をきたしているとも考えられます。また、少子化は旧哺乳類の脳、幼児虐待や家庭崩壊は新哺乳類の脳が退化したために起きたのかもしれません。それらの脳が退化した原因は、考える脳が発達したためで、私が「考えるな」というのは、もっと古い脳を労われということです。座禅はそのための一つの方法です。古い脳と新しい脳のバランスが取れないと、攻撃的な考える脳だけが機能しますから、どうしても他人と自分とを比較したり、紛争や競争が好きになったりします。今や「考えない」という事は苦痛になりました。しかし、考えすぎる事で命の尊さを認識できなくなったほうが不幸です。「あるがままに生きよ」ひろさちや著より）考えない事は、本当に難しい事です。無になる・・・。その時間を持つ努力をしないと、増殖するエイリアンのような新皮質に、今まで培ってきた能力が食い尽くされてしまうかもしれません。無になる・・・、無になる・・・・・。無心に写経をしたり、針を動かしたり、座禅を組んだり・・・・と、24時間のうちのほんの一時間程度・・・・。自分の動物らしさを取り戻すために、今一番必要な時間なのかもしれません。   

  2008.01.31

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  麗しの女性

  私の手元には、私の人生の教科書として、いつも目に付くところに置いている本が２冊あります。一冊はこの本。昔ながらの暮らしの知恵。自分の暮らしの中に物語を紡ぐために、今の暮らし方を見直す教科書としていつも手に取れる場所に置いて、折に触れ開き読む本です。この本のサブタイトル「掃除、洗濯、家事全般、人間関係に、健康管理・・・・。ひと手間かけた丁寧な暮らしは、日々に楽しみと物語を生み出します。」とい一言と、表紙に載っている佐藤初女さんのお写真に、亡き祖母の面影が重なって見えたから。そして、もう一冊は祖父母の手紙と祖母の日記を元に伯父が作った遺稿集。今日は、４年前99歳で鬼籍に入った祖母の命日。口癖だった『その歳になったらわかる。その時になったら分かる。』。この歳になって、ようやくその時の祖母の真意を少しは汲み取れるようになった気がします。祖母の言うことに反抗する私に、『今は分からなくても、きっと今言うことが絶対分かる歳になる。今は心の片隅、頭の隅っこにでも置いておきなさい。決して荷物にならないから・・・・。貴女が必要になった時、これがきっと貴女を助ける。分かる時が来る。』そういいながら、時に笑って、時に悲しそうな眼差しで、時に涙しながら言っていた口癖。祖母が５番目の子である母を産んだのと同じ歳に娘を授かったことだけでも、祖母との強い絆を感じます。そして今年私は、祖母が祖父を硫黄島で亡くした時と同じ歳になりました。夫を失い、義理の両親と子供5人を抱えて、途方にくれつつも一家の大黒柱となって生きていく決意を、否が応でもさせられた歳。その当時の祖母の日記は・・・・・。～亡き夫を偲びて～「日に増しつのる寂しさは、とめどもあえず。ただ一筋の綱も切れ果てて、よるべなき小舟の如く、この寂しさは何処まで続くのかあてもなし。すこやかに寝息をたてて眠る吾子。または母上妹達顔を見てしあれば、力強くありたきものと願えども、砂山の築けども崩れる如くもろき我が心、なさけなく涙はとめどもなし。出ます日覚悟のお言葉は承れども、何の便りも無き今日の日まで、精一杯の女の心で待っていしものに、唯ひとひらの紙切れに、君戦死を見し時の、心という心は大きな音にて破れ腑抜けの殻となり、抑えし涙関もあえず。おお偉大なる私の夫。労苦を労わり優しく導き給ひし夫。吾子等には、特に特に厳しく優しき慈愛の父。思えば我侭の振る舞いをしても、無言の内に教え給ひし数々。諦めうべくも諦められず、昼は母上に仕え吾子等と共に元気良く過ごし、眠りにつけば次々と君の姿を偲ばれて一度にむせぶ。眠れぬ夜半の日々、なつかしの君呼べども答えず。あまりにも短き生涯、儚き命。女心と笑わば笑へ。私は生きてし限り君を思ひて涙を流す、これ唯一の楽しみなれば。君の残せし足跡の偉大なる事よ。事業にはたまた人格的に。吾子等にも常に偉大なる父の人柄を言い聞かせながら、皆その言の葉は己に言い聞かせ、心にて懐かしの君と語る心地なり。女心の儚さと思はば思え、神仏よ。もし君が、由無き願いなれどもまだこの世におわすならば、私等の手許に、吾子等の許に還して。鍬取る手を休めては思いは亡き夫へと、一条の光を頼りに気強く生きてありしに。今よりは、君の姿を頼りに生き抜く覚悟はせしものを。儚きもの。」今年は、黄泉の旅路について４年。大好きな祖父と共に、蓮の葉の上で仲睦まじく微笑んでいる事でしょう。主婦として、母として、妻として、何一つとってもまだまだ貴女の足元にも及ばない私だけれど、『その歳、その時』を心に刻んでいつの日か近づけたらと願っています。『麗しの女性』として、人生の目標の一つである貴女や貴女の娘である母。そんな麗しの人になれるように・・・・。2冊の本を傍らに置き、暮らしや生き方や人生観を少しずつ学んでいって、いつの日か『「その歳、その時」が来たみたいよ。』と笑って空に向かって言える日が来るように。今日は、貴女のお命日。形見の着物を洗い張りに出して、身に纏えるように仕立直しをするつもり。着物が好きだった貴女のように、着物暮らしをしてみようと思っています。こうして私を遺してくれた事、学ぶべき姿を見せていただいた事、心から感謝します。  一条の光を頼りに、気強く生きてありしに。今よりは、   

  2008.01.30

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  領収書と請求書

  作日は小雨の中、黄色いレインコートを着た娘とお出かけ。気温も低いし、帰宅した後はちょっとぐったりだったのですが・・・・。お散歩コースにある本屋さんで欲しかった本を手に入れて、良い気分で帰宅の途につきました。「昔の暮らしに戻そう！」を今年のテーマにしている魔女魔女学校では、ちょうど良い教科書です。大事に手塩にかけて暮らしを育てていく・・・・。それは、日々の積み重ね。衣食住の全てが私を作る事を思えば、どれもゆめゆめ疎かにはできません。そんな気持ちで歩いていると、またまた今の気持ちにぴったりな急須を見つける事ができました。先日夫が急須を割ってしまってから、我が家ではお茶が飲めなくなってしまい困っていました。でも『間に合わせの物は買わない』と決めた２００８年、例え急須といえど妥協するわけにはいきません。たかが急須されど急須。毎日目にする物だから、感性にあう物に出会うまでは手を出すまい・・・・、そう決めて一週間。ようやくお茶を復活できます。黒焼き締めに柄と蓋が赤絵。テーブルに置くだけで華やかな気持ちになります。これを、ずーっと我が家の定番として育てていく。１０年後も、我が家のテーブルでいい色になってお茶を入れてくれるように、育てていく楽しみ。ささやかな楽しみだけれど、私が大事にしたい事。私基準の幸せです。そして、今朝おこたに入っての読書タイムで目にした、目から鱗との一説。ひろさちやさんの「あるがままに生きよ」（ほどほど人生でちょうどいい）から・・・。「お願い事には二種類あります。ひとつは、お賽銭の対価を求めるものです。「この通りお賽銭を上げたのですから、私の望みを叶えてください」というものです。実際、こうして自分の希望が実現するとは考えていないでしょうが、やはり「ひょっとしたら」と言う気持ちは隠し切れません。もう一つの祈りは、今日も元気でいられる事に感謝するものです。私は、前者を「請求書の祈り」、後者を「領収書の祈り」と名づけています。～中略～仏様を拝むのは、「明日いい事がありますように」「お金が儲かりますように」とお願いするためではありません。「今日もしっかり生きて行きますから、どうぞ見守ってください」と戒めることです。もうすでに亡くなりましたが、経団連の会長などを歴任した土光敏夫さんは、日蓮正宗の熱心な信者で、朝晩の読経を欠かさなかったといいます。土光さんは生前、「朝は今日も精一杯生きようと誓い、夜はその日のうちに反省して、悔いを翌日に持ち越さないようにしている」と語ったそうです。充実した毎日を送るために、読経を続けていたのです。これが本当のお祈りです。「請求書の祈り」では、いつまでも満足は得られません。まず、「今日も生かしていただいている」ことに感謝しなければならないのです。食を身体に優しい物に変え、衣を天然の素材を身につけるよう心がけ、住や暮らし方を旧暦に沿ったものに近づけて・・・・・。そうやって少しずつ生き方を変えてくると、自分や人間の人智を越えた力を感じ、また信じずにはいられないようになりました。縁や運を手にとるように感じられたり、それをアップさせる方法が目に見えるようになったりとすると、生まれて7歳までの神の子から人の子になって32年の間に目や心にかかった幾重にも重なった紗の布のような幕を、頭の中に育ってきた固定概念という大きな塊を、どうやってでももっともっとクリアに！もっともっと身軽に！を願わずにはいられません。そして、一日一日変わって行く自分や家族、大事な人達が無事である事を感謝し祈らずにはいられない気になっていたのです。しかし、特定の宗教に帰依しているわけではないので、どうお祈りしてよいのか分からない・・・・。そう思いながら眠りについた昨夜。一夜明けた今朝、その答えを指し示していただいた事に、また感謝です。今日からは朝に夕に感謝の言葉を心に置いて、一日を過ごそうと思います。言葉は言の葉。口から出て育っていく樹木の葉っぱ。でも葉っぱというからには、それは自分自身に根っこがなければ、決して良い葉は育たない。私の中に、言の根、言の樹を育てるために、いつも注ぎたい命のお水。領収書のお祈りを欠かさないように・・・・・、今日からはこれも日課です。

  2008.01.29

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  運気の水位

  １月は、従兄弟、父方母方の両祖母、２月は父方の祖父、3月は硫黄島で戦死した母方の祖父（これは、正確な日にちは不明です）と、ずーっとお命日が続きます。命の日が続くと、否が応でも命の事について考えさせられます。と同時に法事など様々な行事が続くため、多くの先輩諸氏とお目にかかることになり、その生き様やそれぞれの行動規範を、生きた教育として教えてくださいます。教師、反面教師・・・・。人との関わりが増えれば増えるだけ、天はその姿を借りて様々なことを我と我が身にお与えくださいます。私の今生は、私の命運が尽きるときまでの限られた時間しかないけれど、こうしていろいろな方の考え方や生き方を見せていただいたり、本で読んだりすることで、その人生の幅を何倍にもする事ができるような気がします。そうして、そこで学ばせていただいた多くの知識を、自分の人生の中で実践したり、発展させたり、はたまた教えとして同じ轍を踏まないようにしたりすることで、種智の智慧の種にすることができる。その機会を与えてくださることに、感謝の心でいっぱいです。先日、とあるfreepaperのエッセイに、と思うことが書かれていました。「運気という何かわからないものの力があることにこの頃敏感になっています。ずっと喫茶店をしながら手相を観てきたからそういうわけではないのですが、私自身がお寺という風水でいうところの龍脈が流れる場所で生を受けたからではないかとさえ思える年齢になってきたからかもしれません。去年の暮れから一冊の本を読み上げました。著者は竹内一郎、久留米市出身のわたしの友人でもある作家です。『人は見た目が9割』というベストセラーを出したので、皆様もご存知の作家でしょう。運というものがあるとして、その運との付き合い方というか接し方が書かれた『運を強くする心の法則』という本を暮れに楽しみました。本の一説に「運のいい人に乗る」という箇所が書かれていました。私はふむふむと頷きながら「確かに」と心の中で微笑んでいました。出逢いは運勢の基本の基本なのですが、その時相手の運気の「水位」が自分の培ってきた「水位」とうまい流れを作り出せそうなとき「流れ」ができます。「水位」を「ベクトル」という言葉に置き換えてもいいでしょう。「ベクトル」つまり方向性や方角とも関係してきます。いい流れを作り出してくれる「水位」を発見することが運気を上げる法則というか、人間が考え出した知恵なのです。」（「月間ぷらざ　久留米2月号」　ソラミスト日記　石川滋孝氏著より）人は見た目が9割運を強くする心の法則琥珀亭ホームページ　http://www.kumin.ne.jp/cofacoo/運気・・・、この歳になってそれは呼び込む物だと実感できるようになりました。宿命は、この地上で何かを学ぶために私が生まれる前に天と契約を交わし、決して変えられる事のないものだけど・・・・。運命は、私が選ぶ物によりどんどん変えていけるもの・・・・。どうせ生きるなら、できれば良い運気を掴みたい。今日はどんな素敵な運気を見つけられるだろう？寒い日は寒い日なりに、家に居る日は居ることで、家事の瞬間、人とお目にかかるとき・・・・。今日はどんなことがあるかしら？瑞運の風の香りがするみたい。    

  2008.01.28

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  今欲しい物

  ここ数日とっても寒くて、コタツから出るのが嫌になってしまいます。コタツに入ってお蜜柑を食べながら本を読んでいて、ふと祖母や大叔母のことを思いだしました。今から35年以上前の古い思い出です。戦後すぐに立てられた古い日本家屋の一部屋で、おこたに入りながら祖母や隣に住んでいた大叔母と話した、いろいろな話。隙間風が吹き込む部屋で、練炭の掘りごたつと火鉢で暖をとっていたあの日。今の住宅とは比べ物にならないくらい寒かったはずなのに、何故だか心がポカポカしていた記憶しかないのです。そしてその後移り住んだ家では、両親と祖母、私と妹の５人が、90センチ角のちゃぶ台で、身を寄せ合うようにして食事をし、団欒し、泣き笑いした日々。小学校の6年間を過ごしたこの家も、今にして思えば狭い家だったのですが、身を寄せ合っていたせいか寒さを感じない家でした。大きくなるに従って、家も部屋数が増え、新しい設備も増えて快適になっていったのですが、私の冬の原点は、あの身を寄せ合って話した家族のぬくもりです。古く小さい家では、椅子に座っての暮らしではなく、床に座っての暮らし方が基本でした。ちゃぶ台や畳やコタツなど、日本独自の家具で埋められた生活空間。それは、今の我が家の暮らしのスタイルと似ています。テーブルや椅子を使っての暮らし方もそれはそれで便利で快適なのですが、ちゃぶ台をどかせば何も無くなる空間の使い方も、狭い家ではまた合理的です。そして、祖母や叔母との話しの思い出の場面で、必ず浮かんでくるワンシーン。それは・・・・。茶箪笥を背にして座るその家の主婦の姿。お茶器やお菓子、小さながま口財布・・・。茶箪笥からは、まるでドラえもんのポケットのように主婦が身の回りで使う小道具が出てきました。脇には火鉢があって、そこにはいつも鉄瓶がかかっていて・・・・。祖母や叔母の茶の間に入ると、いつもニコニコと迎えてくれて、何やかや話しながらちゃぶ台に就くと、後ろの茶箪笥からお茶器やお菓子を取り出して、火鉢にかかった鉄瓶のお湯で、いつの間にやら温かいお茶を用意してくれてる。その間心と耳は私の方を離れる事無く、話を決して中断させずに、いつの間にやら出てくるお茶。そのお茶の美味しさに、また心をほぐされて・・・・、とりとめのない話で笑いあう時間。「せめて白折を頂けるような、そんな暮らしを心がけなさいね。」「箪笥や水屋は、必ず一生使える物を両親から買っていただきなさい。両親が亡くなった後、その箪笥や水屋に縋って、何度父母に話しかけたり泣いたりした事か・・・。」これはまだ年端も行かない私に向かって、祖母と大叔母とが自分達の結婚観を語った言葉。その後ろにはいつも茶箪笥が・・・。若いときは、骨董や古い物には全然興味がなく、あの茶箪笥達は古家を取り壊すときに一緒に壊されてしまいました。でも今この歳になって、あんな茶箪笥が欲しいなぁとずっと願っているのです。あの時の祖母達の茶箪笥のように、私のポケットのような働きをしてくれる茶箪笥。骨董市などに行っては探しているのですが、中々あの時のような物を見つけ出す事ができなくて・・・・。でも、いつかは絶対欲しい物。  あの時の優しい思い出を、我が家の中にも満たしておきたいから・・・・。次の骨董市はいつかなぁ・・・・。いい骨董屋さんないかなぁ・・・・。  

  2008.01.24

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  節分に向けて

  先日の結婚式で、何を着ようか？そう考えているときに、ふと目に映った松の緑。常緑樹の緑の美しさに目を奪われ、見つめているうちに、『松葉色の着物を』と思いつきました。松竹梅に代表されるように松は一番格が高く御めでたい木のようだし、何よりも常に緑の葉を茂らせるというところが、これから新生活を向かえる新郎新婦のお祝いの席に相応しい気がして、早速準備をいたしました。こんな感じの色無地です。帯には、やはりカップルを祝しておしどりを・・・。御めでたい柄です。帯締めや帯揚げなど小物で遊んで・・・・。日本人っていいなぁと思う時間を過ごしました。結婚式でも好評で、嬉しい時間を過ごす事ができました。その余韻が消えないうちに・・・・。今年の暮らしのテーマの一つである、『室礼を大切に』を実行。部屋の一隅に室礼のコーナーを作り、今年一年いろいろな飾り付けを行なう事にしました。まずは骨董市で買ってきたお膳を床に置いて、その後ろにはこれまたアンティークの波柄の帯を壁にかけて・・・。その上に節分の張子のお人形を飾りつけました。和紙の節分飾り張り子 赤鬼『鬼は外！って追い出された鬼さんが、可愛そうだからお家にいれてあげて！』とまぁ姫に懇願され、お福さんのお面だけでなく、鬼さんもおうちに鎮座なさっていらっしゃいます。きっと優しいまぁちゃんに免じて、鬼さんもいたずらしないはず。優しい気持ちで日本の情緒を飾りつけ、節分までが待ち遠しい楽しみです。ちなみに『鬼はうちに逃げておいで！福はうちにおいで！』と呼びかけるのだそう。感性を育てる意味でも、室礼第一弾成功です。日本っていいなぁと思う瞬間です。

  2008.01.23

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• 夢のお告げ

  お正月からこっち、お誕生日や従兄弟の結婚式等が一つ一つ過ぎていき、１月中盤までの行事は滞りなく終了していきました。そして、お正月から（正確に言うと１２月の冬至からですが）起きたミラクル体験は、今もまだ続いております。まず１／１の午前3時ごろ一人でこたつに寝転んで本を読んでいたところ、突然大勢の人が部屋に入ってきて口々に何かを話している気配が・・・・。（これはあくまでも気配で、４畳半ほどのスペースにそんなたくさんの人が入る事はできません）しかし、不思議と怖いという感覚はありませんでした。そのうち、部屋の中に銀粉が降ってきた様に感じて、何だかきれいだなぁと思っているうちに、いつの間にかその気配が消えていました。そして、その夜１１時ごろ、腕にしていたはずのパワーストーンのブレスレットが忽然と姿を消しました。まさに忽然と・・・・。その時いた場所、その日行った場所全てを探したのですが見つかりません。その後もずっと探してはいるのですが、このブレスレットは出てきてくれません。それから後に見る夢は、大きなペンチを持った人が私の身体や手足を縛っている鎖を一つ一つ切っていく夢。そんな夢をお誕生日までずーっと見続けていました。そして、お誕生日。その日の夜は、大きな落とし穴の底に座って、上からさして来る光に向かい、ひたすら語りかけている夢。この夢も何だか安心感があって、話しながらほっとする時間をすごしていました。そして、その翌日からの夢は・・・・。水底に光る無数のスイッチ。点滅したり点灯していたり、漆黒の状態だったりと様々です。光の色もまた虹の数だけ・・・。そのスイッチの光が揺れる湖を、上空から眺めている夢。そして一緒に大きな翼で羽ばたいている案内人さん（と夢の中で呼んでいる）が、今年どう生きたいか？どんなことをしたいか？どんな人でありたいか？等など様々な質問をしてきます。私が答えると、その言葉は氷のような塊となって湖のなかに落ちて行きます。そして、その氷がスイッチに当たり、その部分に関係すると思われる箇所が一斉に点灯して眩いばかりに光だします。その一方で、その答えを選んだならばこちらはもう不要とばかりに、跡形も無く消えていくスイッチも・・・・・。こうして命を頂いてから４０回、取捨選択をして人生を決めてきたんだなぁとなんとなく自分の深い所では納得して事に当たっている様子。今まで全然気づかなかったけれど、ずっとこうして次の一年を作ってきていたんだなぁ。『今ある自分が未来の自分を創るんだ』と、改めて実感しています。何日も何日もこの夢を見ているけれど、まだスイッチはたくさんあって、答えはたくさん見つけなくてはならないようです。だけど、４０回やった今でもこれだけの可能性を残しているのなら、生まれてきた日はどれだけを背負ってきたんだろう？と嬉しくなってしまいます。きっと、これは私が一つの受精卵になった誕命日（この世に生を受けた日）まで続ける作業。これから先の私を形作るための大切な仕事だから、手を抜くわけにはまいりません。先日の結婚式で会った親戚の伯父叔母に頂いた「悟りを得た顔になったね」「いい顔しているね」「あなたがいるだけで癒される」という言葉を胸に、今晩も答えを探してみる事にします。   

  2008.01.22

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• お誕生日のプレゼント

  お誕生日を今年も無事迎えることができて、この日目を覚ますことができた事にまず感謝して起きました。お友達からもお電話を頂いたり、メールやカードが届いたり、プレゼントを頂いたりと、『幸せ』が降り注ぐような一日の始まりで、至福の時を過ごすことができました。皆様本当にありがとうございます。そして、これは子供を産んでから欠かさずやっていること・・・・・。『３９年前の今日、あんなにも大変な思いで10ヶ月と10日お胎の中で育んで、私をこの世に産み出してくれてありがとう。お陰で、こうして子供の元気な顔を見る事ができます。そして今日まで支え育てて頂いたからこそ、こうして良き仲間と巡り合い、良き人生を歩む事ができます。本当にありがとう・・・・。』と、お礼の言葉を述べる事。そう、誕生日は私が生まれたという事だけでなく、命がけで母が私を産んでくれた母の記念日でもあるのです。その事に、私は子供を産むまで気が付きませんでした。一人で大きくなったつもりで、横柄な態度をとっておりました。その反省も込めて・・・、しっかりお礼を伝える事で、またこの一年を無事歩いていけるような気がします。そして、天からのプレゼントは・・・。『朝から晩までワクワク感が続くなんてすごいですね。どうしてそんなパワーがあるのでしょうか？家事や子育てで疲れたり嫌になったりはしないのですか？私には信じられません。嫌なこと大変なこと辛いことはどのようにしてあなたのように前向きにとらえられるのでしょうか？』という、月子さんとおっしゃる方のコメントを通して、届けられました。（ありがとうございます。）一日をずーっとワクワクしながら過ごしていると書いた1/16の日記に対するコメントだったのですが、この答えを昨日一日ずっと考える事ができました。『自分が今有る幸せの理由探し』を、一日中心に鍵手のように引っ掛けて自問自答を繰り返すことは、高揚感や忙しさなどに取り紛れて忘れておりました。本当は、一番しなくてはいけない事なのにね。『朝から晩までワクワク感が続くなんてすごいですね。どうしてそんなパワーがあるのでしょうか？』これは、正直一日考えた今でも、答えを見つけることができませんでした。私の中にパワーが湧いてくるという感覚ではなく、ワクワクした感情も、そのパワーも、与えられるといった感じの方が強いかもしれません。与えて頂いたり降ってきたりする源は、『人智を越えた大いなるもの』のような気がするのです。そして、そこから周りの方々や物などを通して具現化されているような気がします。『この世にある物は全て仏』という言葉の通り、日々何かしらの教えとパワー、プレゼントを頂いているように感じます。 『家事や子育てで疲れたり嫌になったりはしないのですか？私には信じられません。嫌なこと大変なこと辛いことはどのようにしてあなたのように前向きにとらえられるのでしょうか？』そうですよね。ほんの数年前の私は、いつもそう思いながら日々過ごしていました。２０歳代から振り返ると、あまりにも話しが長くなってしまうので・・・・、これは割愛。３０歳の時、結婚する３ヶ月前に髄膜炎を煩いました。結婚式を目前に控え、オリジナルウェディングをするつもりでいろいろと計画していたので、その計画をベッドの上で遂行せざるおえない事。住居の事、これからの事等など・・・、病気を呪い、良くしてくださっているお医者様を怨み、元気な人を羨み、顔付きまでもが変わってしまうほど「嫌な人｣で数ヶ月を過ごしました。結婚後、それまでの生活からの激変と度重なる流産死産に身も心も追い詰められ、薬を飲んでリストカットしたこともあります。その報いからか事故に遭い左足を損傷した時にも、「車椅子で過ごすことを覚悟してください」とおっしゃる先生に散々悪態をつきました。癌だと言われたときには、死の恐怖を抱えながらも、ようやくこの苦しい人生とさよならできるという気持ちもありました。そんな時、祖母の部屋から硫黄島で４２歳で戦死した祖父の記録や手紙、祖母の日記などが見つかりました。妻子を残して死んでいかなくてはならない祖父の思い、それを検閲があるため赤裸々と書く事は許されない時代。ただただ、子供達を立派に育てて欲しい。次の世を担う子供達は宝なのだから・・・。そんな言葉が多数散りばめられていました。こんな思いをして命を繋いでくれたのに、それを無碍にしてはならないのではないか？そう漠然と感じはじめてから、自分で自分をがんじがらめにして、自分の身を傷つけまくった５年にも及ぶ長いトンネルの出口の光が見えた気がします。その後、これまた奇跡的な妊娠出産を経験することで、『私は生きているのではない。生かされている』という想いが強くなり、今までは私を苦しめる辛い事や悲しい事、嫌な事等なども受け容れて、消化して、人生の塩コショウとして捉えられるようになってきました。禅語を学んだり、良いお友達から影響を頂いたり支えていただいたり、多くの方々から生きる智慧を頂いたりしながら、本当の意味でトンネルを抜け出すことができたのは、2007年になってから・・・。それまでの自分が今の私を見たら、何と言うでしょう・・・・・。でも、今の私からそれまでの自分を見て言える事は、「それだけ悩み苦しんだからこそ、得た今の自分。しっかり見極めなさい。必ず道は開けるから・・・。」ということ。そして、これは今ある自分に対しても同じ事が言える。今目の前にある塩コショウの苦難は、私の本気を試すための試金石。この苦難や試練を乗り越えられたなら、その先に絶対に次への扉が見つかるはず。時に空元気もあるけれど、それも元気！時につくり笑顔もあるけれど、それも笑顔！自分自身の心が決して驕り高ぶる事がないように・・・・、ひとりよがりにならないように・・・・、こうして考える時を与えてくださった事に感謝します。（今日の日記は自分自身への自戒も込めてのものですので、お見苦しい点が多々ありますことをどうぞお許しくださいませ。）    

  2008.01.18

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• 新しい足跡

  『新しい年になって今日で半月。光陰矢の如しの日々です。』こう文字にすると、何だかあっという間に時間が過ぎて気持ちも凹み気味・・・のように見えるけれど・・・。実際の私は、是までになく年末のワクワク感を保ったまま、毎日毎日を感動の日々で過ごし、１月１日に起こったミラクル体験を連日継続して、日々を満たされた思いで過ごしております。１５日経った・・・、これは紛れもない事実。小豆も頂き、自分なりに半月のけじめもつけて・・・。でも、こんなに高揚した気分で１５日間も過ごさせていただき、ありがとうございます～～！と、自分以外の大いなる存在全てに感謝の思いを伝えさせていただきたい気分です。考えて見れば、一年の前半である３月までは、１／１の元旦に始まり、お誕生日、節分、旧正月等など、もしも方向を間違えたかも？？？と思っても、気持ちの切り替えを付けられる記念日がたくさん。そういう意味では、このままとりあえず突っ走ってもＯＫなのかしら？と、ちょっと立ち止まって思った日、えこるさん（心理学ができるカラーセラピストで、前世も靴職人だった靴屋さん）からお葉書が届きました。年末に靴の注文をお願いした時に、カラーセラピーをお願いしていたのですが、年が明けたしセラピーだけでも先にいかがですか？のお誘いのお手紙。現在の私の状態は、ミラクル体験続き＆高揚感に浸りきっている事に、私という物体の心も身体も頭も魂も９０％はＯＫサインを出しているのですが、１０％の私の古い塊の部分が、固定概念という鎧をまとって「サイレン」を鳴らして警告している感じです。古い塊の部分は、実は今まで私の中身の大部分を占めていたもの。しかし、現在はいろいろな意味で古い殻か小さな固まりでしかなくなり、その急激な変化に戸惑っている部分でもあります。そんな、どう言葉に表現していいのか分からない心理状態と、今年一年の自分の指針を見つけたくて、今日セラピーをお願いしました。そして、出た答えは・・・・。今の私の状態に、『ＯＫ』のサイン。まずは、動き出すことに心血を注ぐ自信が持てました。２０歳の誕生日を迎えたとき、ただ表面上大人になった事や社会人として金銭的に自立する事に目先を囚われて、その10年に夢や希望を抱いて過ごした思い出は無かったように思います。３０歳の誕生日を迎えたとき、その年齢の背負う責任と実像にギャップを感じて、どんよりとした気持ちになった事を思いだしました。それから考えると、40歳を迎える事はそれに輪をかけた気分になるような気がしていたのですが・・・・・。何故かそんなナーバスで暗い翳りは全く感じずに・・・。子供のように毎日がワクワク。今年一年はとっても楽しいターニングポイントになる一年。ワクワク感が朝起きてから夜寝るまで持続し、また朝起きたら続きのワクワク！その積み重ねの３６５日になる予感。そしてその３６５日が積み重なった１０年間を過ごせそうな期待感と予感・・・・。今年一年がとっても楽しみ。来年も何だかもっと楽しみ。１０年後は、どんなになっているか？それを考えるだけでも楽しい！そんな今年のお誕生日なのです。例え正しいお誕生日を知らなかったとしても、体の中の体内時計がきっちり一年を計っていて、ちゃんとスイッチが切り替わるのだそうです。（えこるさん談）生まれた日もスイッチが入るならば、きっと生物の歴史を１０ヶ月と１０日でなぞって来る胎児の原点の受精卵になった日もスイッチが入るはず。これまた記念日がまた一つ増えた！数え年っていうけれど、昔の人はやっぱりすごい。私も、受胎した時点で０歳。１０ヶ月と10日を愛情を持って育まれ１年余りを過ごして、人としてこの世に生み出していただいた時点で１歳という考え方に賛同です。戸籍では違うけれど、これは気持ちの問題。今日から気持ちは数え年で行く事にいたしましょう。お誕生日を前にして、今日のえこるさんからのパワーストーンのブレスレットやカラーセラピーのプレゼントだったり、お友達からの手作りのティーマットのプレゼントだったり・・・。その他にも毎夜体験するミラクルな出来事だったりと、今年はお誕生日に向けてプレゼントがたくさん届きました。お誕生日までカウントダウンが始まった今、どんなことが起きるか今からワクワクドキドキです。さぁ、何が来るかな？何が出るかな？♪何だか嬉しい事続き。羽ばたく前に、ファンファーレが鳴ってお祝いしていただいている気分です。出港の時は近づいてきました。あとは私が跳び立つだけ。大きな羽が広げられるかしら？ううん、違う。大きな羽で羽ばたきたいわ！  

  2008.01.16

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• 「真心」の風

  私という殻の中に存在する核を見つけるために・・・・。冬場のお台所は格好のおこもり場。私の中に住むその核（魂）のイメージは、例えていうならば昔ＴＶでやっていたドクター・スランプというアニメに出てくる「アラレちゃん」なのです・・・・。http://www.toei-anim.co.jp/tv/arale/外見はご想像にお任せいたしますが、内面に潜む魂（以後アラレちゃん）は、自由奔放で、行動力、好奇心旺盛、常に動き回っているゴムマリのような人です。と、ここまで書いて文章にして見ると・・・・、あれ？誰かに似ているような・・・・。あ、まぁちゃんにそっくり！彼女の場合は誰が見ても、外見とその表面に現れている性格は、「トトロのメイちゃん」や「アルプスの少女のハイジ」です。しかし、その奥に隠れてまだ見えない「魂ちゃん」は、どんな人なのかしら・・・？と興味しんしんで観察しているのですが、表面のキャラクターがあまりにも強烈なためまだまだ見つける事ができません。で、私の「アラレちゃん」に話を戻すと、彼女の好奇心旺盛な性格は、ただいま『核探し』にご執心なのです。梅干で例えるならば・・・・。（台所にこもっているのでどうしても食材に例えがち）梅の実の食べて美味しい部分（個人的には紀州梅などのお茶受けになるような梅干が希望なのですが）が、今表面に現れている私。種の部分が、アラレちゃん。そしてその奥の、「仁」の部分を知りたい私達。実も種も、仁の部分も全て梅。同じように全て私なのだけど・・・。実も種も、仁も全てを貴めたい。そんな願いを持っているから。ついついお台所の片手間タイムに、禅語や禅問答を選んでしまうのかもしれません。一日一語。『核』の部分に流し込む。実を通し、種を通し、仁に届くときには、輝きも清らかさも少しだけかもしれないけれど・・・・。貴い、尊い宝石の砂粒を、一粒一粒溜め込んで・・・・・。人生の水晶階段を、水晶やメノウや玉色の宝石でいっぱいに満たされた私が登る。うわー！想像しただけでも美しい。美しい事を想像できるのは、今日も心に余裕があるから、『相送当門友脩竹　為君葉葉起清風』（相送って門にあたれば、竹やぶあり。君が為葉葉清風を起こす）「真心」という清らかな風を吹かせよう。日常の出会いと別れにも、一期一会の真心を込めたいものです。道元禅師は「光陰は矢よりも迅かなり、身命は露よりも脆し、いずれの善巧方便ありてか過ぎにし一日を再び還し得たる。」と言いました。過ぎた一日は戻らず、また明日という一日があるとは限らないのです。（「ふっと心が軽くなり禅の言葉」永井政之監修　より）今日という日に合えた事を大事に大事に、真心こめて「今日」に向きあう。心に「真心」という宝石を流し込むために・・・・。キラキラの雫は、心に届くかしら。   

  2008.01.11

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  歩歩是道場

  今日の日中は、小春日和を通り越して４月初旬の暖かさ。１月だというのに、不気味ささえ感じる今日この頃です。とはいっても、我が家の室内にいる限りは、北向きで日の光がささないために、底冷えのする寒さなのですが・・・・。おまけに、ちょっとこれ黄砂じゃない？と思えるほどの霞みっぷり。（気象庁はNOと言っていますが・・・・。http://www.jma.go.jp/jp/kosa/）じゃあ、花粉なわけ？（環境省もまだまだだと言っていいますが・・・。http://www.env.go.jp/press/press.php?serial=9214）でも、なんだか空気が重たくてザラザラして・・・・。色で言えば、「ザラザラと目の荒い麻布のような白」味で言えば、「重たくまったりとした、喉にまつわりつくような味」まぁようするに、「気色悪い！！！！」と言った感じのする空気なのです。お陰で、喉はいがらっぽいし、鼻はムズムズするし、目はコロコロするし・・・・。「厭な感じ！！」が拭えません。体調が優れないと、メンタル面も引きずられてしまう未熟者で、『コタツに蜜柑』で亀のような一日を送りたいと思ってしまう軟弱な心なのですが、そこはやはり日々習練している賜物でしょうか。（『鍛錬が足りないから軟弱なんじゃぁ！』と魂ちゃんの声が聞こえてきますが、そこはあえてカット）ぼーっと眺めていた雑誌から、思わぬプレゼントを頂きました。その雑誌とは、「ku;nel」。ku:nel (クウネル) 2008年 01月号 [雑誌]本来は巻頭特集である「家」の事を読みたくて、先月買ってマガジンラックに入れていた物。年末年始の忙しさに押されて、読みたい所だけ読んであとは積読しておいたものです。その雑誌をパラパラめくっていて、今日目に飛び込んできたのは、「ガールスカウト」の特集記事。ちなみにガールスカウトの詳細はこちらで。http://www.girlscout.or.jp/空色の制服に身を包んだ、幼い少女達が笑顔で整列する写真の横で踊る『ガールスカウトになったら。きれいな心と何でもできる手。』のキャッチコピー。ガールスカウトの真髄は、『人間より大きな存在を認められる謙虚さ。自分の住む社会に対する責任意識。そしてこれが、あたりまえでありながらも素晴らしいことだと思うのだか、常に人の役にたとうとする心を持って、それを行動に表すこと。』まさに、この真髄は人生の真髄。でも、悲しいかな今の世の中ではこの真髄を守る事も、伝える事も難しい。『例えば昔、年少のブラウニーは妖精とされた。お母さんが見ていないところで家のお手伝いをし、お母さんを喜ばせる妖精。そんな風に言われたら、少女なら誰だって喜んでお手伝いを探してしまうだろう。』ちなみにまぁちゃんで試したら、びっくりするほど妖精になりきっております。ガールスカウトの根幹をなすのは・・・・。『やくそく　私は　神（仏）に対する務めを行ない地域と国と世界への責任を果し人に役立つ事を心がけガールスカウトのおきてを守ります。おきて１　私はいつも明るく、勇気を持ちます。2　私はいのちあるものを大切にします。3　私は全ての人の友達となり、他のガールスカウトとは姉妹です。4　私は礼儀正しくします。5　私は時間と資源を大切に使います。6　私は自分で考え行動します。7　私は言葉と行ないに責任を持ちます。8　私は誠実であるように務めます。』子供の社会も、大人の社会も問題が山積している現代日本で、子育てしていくのは中々に頭と神経を使うものだけれど、こうして素晴らしい志を胸に秘め日々暮らしている子供達がいると思うだけで、何だか未来に希望が湧いてきます。そして願うことならまぁちゃんにも、ガールスカウトに入団して欲しいなぁと思っております。入団できるのは、来年から。それまでに、またいろいろと調べて、本人にも見せて、こんな生き方がいいなと思ってくれるような子になって欲しいなぁ。いつも見ているテレビ番組に、「プロフェッショナル　仕事の流儀」http://www.nhk.or.jp/professional/というものがあるのですが、その２００６年12月7日に放送されたものに、りんご農家の木村秋則さんの仕事の流儀がありました。この番組の中で木村さんは、『自分がやる事は、人工的にりんごを育てるのではなく、りんごが本来持っている生命力を引き出し、育ちやすい環境を整えることだ』と述べられています。これは子育てにも己育てにも言える事。子育てについて言えば、『環境』とは単に住む場所だけを指すのではなく、食であり、暮らしであり、生き方であり、感性であり・・・・、親である私も含まれる要素。そうであるならば、また己の育つ環境をしっかり整えて、伸びる芽を正しく育てたい。せっかく蒔いた種智の種が、正しくより良く実るように・・・。『歩歩是道場』（素直な心さえあれば、どこでも学びの場）「修行は道場だけでする物ではなく、日々の暮らし、言動の全てが道場であり修行の場である。まっすぐな心を持っていれば、どんなところでも道場。すなわち修行の場である。修行の場はそれぞれの心のうちにあるのだから、場所など関係ない。そのすることなすことの一歩一歩が、仏法修行なのだ。雑念を払い無心に打ち込めば、どんな状況にあっても自分を磨いたり夢に近づくことができるはずです。」（ふっと心が軽くなる禅の言葉　永井政之監修）そうだ！歩歩是道場。日々の暮らしの一つ一つを、丁寧に心を込めて修行する。夢を実現するために・・・・、夢を夢で終わらせないために。何事もまずは小さな一歩から・・・です。     

  2008.01.10

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• ここ

  昨日、やっぱり「今日が元旦」というお友達と、今年もたくさん本を読もうと誓い合いました。「読書は人生の幅を広げてくれる。友達は人生の階段を教えてくれる。」これが私達の持論。人生の道は、キラキラと輝く水晶でできた階段。そこに四方八方から光が舞い降りてきます。輝ける未来は、あまりにも明るい光が差し込むために、光の強さに幻惑されてついつい道を見失いがち。歩くべき道がピアノ線のように細い道では、ピエロの綱渡りのようにおどおどと歩み、落ちてしまう危険があります。できれば広い道を、自分のペースで、楽しみながら歩いて行きたい。せっかくの水晶の階段ですもの。下の風景も、頭の上の空の色も、風の肌触りも、鳥のさえずりも・・・・。全てを楽しみながら歩いて行くために・・・・。羅針盤代わりに本を携えて・・・・。時に水先案内人になったり、時に支えあい励ましあったり、時に下から押し上げたり上から引っ張ったり・・・・、そういう仲の心友と共に・・・・。光の中に飛び出していこうね。そして、今年の読み初めに選んだ本は・・・・。『ここ　食卓から始まる生教育』　内田美智子　佐藤剛史　著http://shop.nishinippon.co.jp/asp/ItemFile/10000194.html帯の一言にノックアウト・・・。『愛された子供は素敵な大人になる』『この涙は家族みんなで共有したものです』愛された子供は素敵な大人になる・・・。愛されたまぁちゃんは素敵な大人になる。 愛された私は素敵な大人になる。愛されたあなたは素敵な大人になる。だったら、みんなをたくさん愛したい。『愛』がテーマの今年は、ぜひ読みたい本の一つ。そういえば今日、用事の帰りに立ち寄ったショッピングセンターで、幼馴染のお母さまと偶然お目にかかる事ができました。一緒にいたまぁちゃんがもうすぐ幼稚園だという話を聞くと、何気なく子供の好きそうなショップの方に導いていただいて・・・・。まぁちゃんが目を輝かせて見ているおもちゃの中から、素敵な一品を選んでさりげなくプレゼントしていただきました。えー！！とびっくりするやら、恐縮するやら・・・・。その時おっしゃった一言・・・・。『嬉しい事はね、一緒に感動して、共に味わう心を失いたくないの。幼稚園に入園するという喜びを、こういう形で表したかったの。』なんて素敵な言葉でしょう。私もいつの日かそんなさりげない素敵な行動が、何気なくさらっと出来るように・・・・。またまた目標が増えました。素敵なお友達（大先輩ですが）から、また一つ上がるべき階段を教えていただいた気分です。いつでも光り輝く人でありたい。私自身の内側を照らし、たとえ蝋燭の灯火のようでも外側にも光を射すことができるように・・・・。 

  2008.01.08

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• 仕事始め

  あけましておめでとうございます。きっと素敵な事でいっぱいになりそうな予感で、新年を迎える事が出来ました。年末年始、私の実家と夫の実家を行ったり来たりして過ごした1週間。ようやく巡業weakも終了して、本来の生活に戻る事が出来ました。そういう意味では、今日が私にとって元旦のようなものです。今年は旧暦に沿って暮らしてみようと思っているので、旧暦のお正月にはまだ日があるし・・、なんて暢気に構えている 心の余裕も、よき年の訪れの予感を感じさせてくれる物の一つみたいです。去年蒔いた種智の種が、今年大きく育ってくれますように・・・・。そして、来年のため、5年後のため、10年後のため・・・・。今年また新たな種を蒔く事が出来ますように・・・・・。そんな想いで心がいっぱいになっている毎日。手帖にも、暮らしにも、一挙手一投足にも、何だか弾むような喜びがキラキラしている気がします。干支の初めのねずみ年だからかしら？なんて思いながら、一日一日に一歩ずつ新たな足跡を付けて。家族三人の我が家の中に、たくさんの『喜び』が座っていてくれているような高揚感。街を歩いていても、そっと誰かが手を繋いでいてくれるような温もり。一人で過ごしている時間も、何かに守られている安心感。新年を迎えると共に感じた、そんななんとも言えない祝福に、身も心も浸っている感じが抜けないまま今日にいたります。どんな事が押し寄せてきても、魂がさらっと受け流して清めてくれるような・・・・。そんな素敵な気持ちを、ずっと一年持ち続けられるように・・・・。澱む事のない清い流れの中に暮らせるように・・・・。これが今年の私の元旦の計。本当はもっと細々と去年考えていたのですが、それは全てこの事を継続させるためのディティール・・・・。もちろん、幸せのミルフィーユになるように。今年も又初めの一歩を踏み出します。全ての物に、全ての事に、全ての人に・・・、今年もどうぞよろしくお願いいたします。

  2008.01.07

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• 御用納め

  今年は年末ぎりぎりまで、素敵な出会いをたくさんいただく事が出来ました。昨日メールを頂いた雪月花さんからは、『「上質のくらしというのは、ささやかな幸せのミルフィーユだ」。くらしのささやかな幸せの積み重ね‥佑啓さんのお暮らしは、この言葉にぴったりですね ＾＾』という素敵な言葉のプレゼント。年末のあわただしい心の中が、小春日和になった気持ちです。この一年、いろんなことがありました。泣いた事も、辛かった事も、苦しかった事も・・・・。でもこれは、生きている以上あたりまえだし、塩コショウが効いていない人生だと間が抜けたものになるしね。一年を通してよく笑った年でもありました。幸せをたくさん頂いた年でした。『今年一年を振り返っていかがでしたか？』年末のテレビでは、度々こういう質問が流れます。私に聞かれている訳ではないけれど・・・・。その度に、テレビに向かってこう応えます。『我が人生最高の年だった。』これは、私一人ではできないこと。このブログに集ってくださった皆様のパワーをはじめ、友人、知人、家族等など・・・・。多くの方々の支えと幸せのプレゼントがあってこそ・・・・・。その事にようやく気づく事が出来て、はじめて完成した『最高の年』。又来年の今頃、『我が人生の春』と言いながら幸せの海に浸って大笑いできるように、感謝の心、謙虚の心、素直な心、敏感な心、喜びの心を大きく育て膨らませて、過ごしましょう。本当にこの一年、お世話様になりました。そして、また来年もどうぞよろしくお願いしたします。今年はこれで御用納め。今から一週間、実家巡業に行ってまいります。年末年始は冷え込むそうなので、皆様くれぐれもお体ご自愛いただき、良い年の瀬、良い新年をお迎えくださいませ。また、あらたまのとしのはじめにお目にかかる事を楽しみに・・・・。   

  2007.12.28

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• 手と手と手

  昨日、午前中にお友達のおうちにちょっと用事に立ち寄らせていただきました。一時間ほどお話して、ニコニコを携えて次の用事に・・・・。帰り際に、ついつい口癖で・・・・。「今年もお世話になりました。来年は良い年になりますように・・・。」するとすかさず彼女が「来年も良い年になりますように・・・。」と返してくれました。そうそう！ダメダメ！と、私も「来年もだよね。」と訂正する事が出来ました。こんな風に、幸せを自然に呼び寄せるパワーがある彼女の魅力もさることながら、「来年も」と即座に訂正できた自分にも感激。本当に、来年も良い年が訪れる予感です。今年の目標の一つに、自分が両手を広げた広さ（2メートル程度）を笑顔にしよう。笑顔の人が手と手を繋ぎあって、直径４メートルの広さ、直径６メートル・・・・と、楽しみながら笑顔でいっぱいにすることを掲げました。まずは我が家から・・・・。そう決めて、暮らし改革に踏み出した一年。お気に入りの物が増え、笑顔の重さが変わってきた気がします。そして、お友達と・・・・。素敵な仲間がたくさん増えて、実際にお目にかっかったり、お電話でお話したり、メールやお手紙で・・・等など、いろいろな方法で、時に涙、時に苦しみを、笑顔に変えていくことができました。それから、いろいろな場所で・・・・。自分の事、自分の家庭の事だけに止まらず、一歩踏み出したところでも笑顔でお手伝い・・・。今までだったら、「抱えきれない！自分の事で精一杯！」だったはずなのに、それだけ心に余裕が出来たということでしょうか？心が無限に大きく、広くなる事を知って、またまた嬉しい笑顔になった一年。「来年もほんとに良い一年！」そう確信せずにはいられません。この年末に知った素敵な人の情報も、心を明るく照らしてくれる要素なのかもしれません。野球選手の大家友和選手です。http://www.tomokazuohka.jp/ohka/１２／２３の日曜日に放映されたサンデープロジェクトで、今までも何度か特集を組まれ、その度にその生き方、志に感動、感銘を受けた方です。http://www.tv-asahi.co.jp/sunpro/昨日の早川一光さん由紀さんご夫婦といい、この大家友和さんといい、素晴らしい生き方をしていらっしゃる方から、パワーとメッセージをどーんとプレゼントして頂き、次の一歩をどこに降ろすか・・・・、何だか気が引き締まる想いがしています。ありがたいことです。一秒先の未来を共に生きる方達と、今この一瞬を生きる私と、一秒前の過去を共に生きてきた方達と、手と手と手を携え、支えあって、一歩一歩・・・。次の瞬間の私は、今よりももっといい笑顔。風船のように大きく大きく膨らんで、ぽっかりと青空に浮かんだ風船のように、心をいつもフワフワと・・・・。来年の手帖の表紙に書いた一言は・・・・・。「何事にも、何物にも、何人にも・・・・、すんなりと、さらっと、ほっかりと、優しく寄り添える春のそよ風になりたい。」風になって、どんな場所にでも、心を飛ばす事が出来るように・・・・。優しく寄り添って、笑顔の幸せをプレゼントできるように・・・・・。私の心を無限に膨らませて・・・・。高浜虚子の句のように、「日と月をかかげめでたし明けの春」ですもの。眩しい心で、新年を迎えられますように。   

  2007.12.27

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• お茶を一服

  子供の頃から今まで、数多くのお稽古事をしてきました。齧ってみたものの今ひとつピンとこなくて長続きしなかった物や、なぜか離れられない物、独学の物、お教室に通った物・・・・等などいろいろとあります。４０年近く生きていると、人生いろいろとあるしね。その中でも今はお稽古事というよりも、日常生活に密着した物の一つに、茶道があります。別にお免状を頂いたわけでもないし、子供が出来てからはお稽古に通うのもままならないのだけれど、鉄瓶でお湯を湧かしてお茶を立てる・・・・、ただそれだけの行為にどれだけ心を落ち着かせてもらったことか・・・・。最初にお稽古始めてからもう十年以上。未だに離れられないのはこの精神安定剤の力かしら。先日のfreepaperのエッセイにもお茶の事が書いてあって、なるほどねと思った次第です。「初釜に学ぶ、大人の嗜み」日本の伝統行事の中でも、「初釜」は未来永劫伝承していきたい物。新年最初に行なうお茶会で、茶懐石料理とお茶を頂いて新年を祝うのだ。人間の基本が食にあることを心で学ぶ事こそ、大人の嗜みと言えよう。茶懐石は、いうなれば日本料理のフルコース。最上質の食事作法を学ぶ絶好の機会になるだろう。学ぶべきは、もてなす側にもたくさんの決まり事があるが、実はもてなされる側にもマナーがあるのだ。そのひとつは、料理は取り残さずに頂き、頂いた後のお皿も綺麗に拭き上げるというもの。できるだけ綺麗に頂くという心配りが、大人の食育の中枢をなすのだ。『リセット　2008JAN号　文　天野　周一氏　著より』食育というと、ついつい子供の教育にばかり目を取られがちだけれど、何処から見られても恥ずかしくない後姿を整えるためにも、実は『大人の食育』が一番大事。新春は家族で初釜をする予定だから、再度お作法をおさらいしておかなくっちゃ・・・。そういえば、この冬「いつかこういう人になりたい」と思える目標が又一つ増えました。素敵！だと憧れるその人は、早川　一光氏。京都在住の「わらじ医者」として有名な方です。http://warajiisha.ld.infoseek.co.jp/奥様との二人三脚の地域医療をテレビで見て以来、医者としての姿勢はもちろんのこと、人間としての魅力に憧れております。先生は患者さんに必要な処方以外を出すことなく、患者さんの心の叫びを「聴く心」でしっかりと受け止め、硬くしこってしまった心をほぐしていらっしゃる。その後一番の処方箋の、歌人でもありお茶の先生でもある奥様のお手前によるお茶。そのお茶を一服頂く事で、身も心も解放されていく患者さんや介護する方のお顔を拝見して、お茶の力を改めて再認識しました。まさに著書にもあるように、『喫茶去』の心。http://www.jyofukuji.com/10zengo/2006/02.htmお医者様ではないので病気を治すということはできないけれど、お茶を一服召し上がれと心を解放して差し上げることは私にも出来る事。新春を前に、私のやりたいことや進みたい方向に春の陽のように、一筋の光が投げかけられた気がします。心を解放する事で、『こっちにおいで』という魂の声や大いなるものからのささやきが、どんどん聞こえたり見えたりするようになってきた気分。さぁ、人生後半にむけて、今をひたすらに

  2007.12.26

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  人の四格

  いろいろなところでクリスマスのパーティ続きの我が家は、今日の家族でのパーティで今年のクリスマスを終了します。楽しい事は、スケジュール帳にいっぱい溢れているほうが良い！そう思っていたら、今年はたくさんクリスマスの楽しさを感じる事が出来ました。今日が終わったら、気持ちを切り替えて年末年始に向けてのラストスパートなんですが・・・・。まだまだ気持ちの高揚感が治まらなくって・・・・・。晩御飯は、まぁちゃんの大好きなチキンのクリームシチューとピザ。それにアップル・クレープでお祝いを。台所からは良い匂いがしてきています。（煮込みの間にブログをね。）おまけに今日の買い物に出かけたら、クリスマスグッズが半額以下になっていて（当たり前と言えば当たり前なのですが）、ずっと欲しかったガラスのツリーのセットが買えました。来年からは、年中行事を楽しむために毎年一つづつそれぞれの行事に関わる小物を揃えて行こうと、決めた矢先の出会いです。ベネチアンスタイルガラスボールツリー色合いも、雰囲気も、私ごのみ。今年一年のご褒美のような気がして、早速購入して飾り棚に。このツリーの入っている箱には、『今の私について』と購入した日を記入したカードを入れておくつもり。毎年この箱を開ける度に、どんな気持ちになるかしら？未来の私へのお手紙も兼ねて・・・・。さて、帰りにふらっと寄ったcafeで見つけたフリーペーパー。その中に、「なるほどねぇ」と思えるエッセイを見つけました。私の今の心境を表しているようで・・・・、切り抜いてこれも一緒に収めておく事にしようっと。「品格の上を知る女、知らない女」　「国家の品格」や「女性の品格」といった本がベストセラーになった。世は品格ばやりらしい。　品格を難しく考える必要はない。品格とは恥を知る事。その一点だ。恥をかかないようにする事ではない。むしろ恥をかいた後、どう生きたか。もっと分かりやすく言えば、品格を形成していくのは、人から見えないところで、何を学んでいるかに尽きよう。学歴やお金があれば品格が醸成されていくのではない。自分の心に恥ずかしい事をしているか、していないかなのだ。さて、人間に備わっている格は、性格、人格、品格、そして霊格がある。目指すべきは霊格の高い人間であり、性格、人格、品格が備わらなければ、到底到達できない格といえよう。性格の良い人は人から好かれ、人格者は人から尊敬され、品格のある人は人が羨むだろう。だが、霊格の高い人は、人を分け隔てなく愛する事ができるもの。人を心から愛する事の出来る人は、自分を愛する事が出来る人で、自分を愛する事が出来る人の周りには、性格の良い人や、人格者や、品格のある人が集まってくる。そう、自分を愛する事の出来る人が、真の幸せを手に入れる人。つまり、人間が生かされている目的とは霊格を高める事に他ならない。仮に、赤い糸に手繰り寄せられ、結婚したとしても、お互いにこの事が分かっていなければ、いずれ必ず別れる派目になる。なぜなら、結婚とは、性格、人格、品格の全く違う者の結びつきで、それを努力によって調和させ、ふたりの霊格を高めていく修行なのだ。赤い糸で強く結ばれていると思っていたカップルが別れた後に赤の他人なると表現するのは、決して偶然ではない。赤い糸の存在を証明しているもの。来る年に「赤い糸」で結ばれるために、自分をもっと愛しなさい。『リセット　ESSAY　赤い糸　text　風水師　バンコラン藤崎　氏　著　より』目指すは霊格の高い人！愛すべき私になる為に、今日もセッセと「性格・人格・品格」の三格磨き。四つ目の格を手に入れるためには、まだまだ時間がかかるかなぁ。

  2007.12.25

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  素敵な和の文化

  年末年始のご挨拶には、お友達への一年の感謝とまた一年よろしくお願いしますの気持ちを込めて、真っ白いお布巾を差し上げる事にしました。布巾は、新しい年には真さらな物を使いたいし、何枚あっても困りません。まずは、さらしを買って・・・・。いろいろと問題があったので、国産の物をセレクト。http://www.ka-sys.com/sarasi.htmいろいろ試して、自分なりにサイズを決めて・・・・。あとはチクチク。ただ四方を縫うだけでは面白くないので、トーションレースをあしらって・・・・。1．2cm巾の金ラメトーションレース(ゴールド)［G03016］布巾として使うのだから、こんな感じでもよいかな？ちょっぴり甘い雰囲気をお台所に届けてくれるかしら？なんて、楽しみながら作りました。先日、ある本で『御為』http://www.good-stone.com/hp/top/naisyo/n-34.htmという風習があるのを初めて知りました。頂き物やお祝い物のお返しに、お懐紙などを用意しておく。仰々しくなく、さりげなく、ちょっと心がポッとなるようなお返し・・・・。少しづつ縫いためて、「お為」代わりにも良いかも。日本人らしい奥ゆかしい風習は、やはりずっと後世に伝えて行きたいものです。そして、同じように奥ゆかしい風習。先日、暮らしの手帖という雑誌で特集されていた折形。http://www.yamane-origata.com/http://www.kansai.gr.jp/culture/washi/artists/index.htm『物を包む』という事に、心を表しそれを美の世界まで昇華させる行為。差し上げる物の主は『中身』だけれど、従となるその姿かたちにも心を込める。日本人の美意識の高さが、ひしひしと感じられる行為です。『中身』も『外見』も心を込めて・・・。生き方にも繋がる気がします。ちょうど近くには和紙の産地もいくつもあります。この出会いはきっと、『ここに住む価値をもっと大事にしなさい』というお知らせ！暮らしに使える「折形」の本、四季をよそおう折形本を買って、お勉強してみる事にいたしましょう。自分で縫ったお布巾も、折形で包めばまた一味違った物に見えるかな？自分なりの暮らしのエッセンス・・・・。ルールを作るのもまた楽し。大好きな山本先生の新刊もチェックしておかなくちゃ。室礼（しつらい）おりおり今日オーラの泉で江原さんや美輪さんがお話されていたけれど、「生きている事に感謝」「こうしていられることが既に奇跡」なんだから、こうして学ぶ事ができるという奇跡に感謝して、一つ一つ自分の物にしていけたら良いなぁ。ちょうど地層のように、自分の中にいろいろな学んだ事が降り積もって層を作り、それがコレから先を生きていく力となりますように・・・・・。私スタイル・・・・、またひとつできました。

  2007.12.22

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  よき友　よき時間　よき事

  一昨日は、今ちょっとお休みしている太極拳の忘年会に、お声をかけていただき参加する事が出来ました。ここに集う皆様はとてもよい方の集まりなので、レストランの個室のお座敷の隅々にまでよい「気」が溢れているようです。その「気」に浸って３時間あまり、娘と二人よき時を過ごすことができました。帰りは二人で大事な家族（パパやおじいちゃま、おばあちゃまに向けて）に、クリスマスプレゼントを探しに・・・・。『何が良いかなぁ？』そう話しながら二人で手を繋いで歩いていると、寒さにも負けず心がホカホカしてきます。道中で、パパとおじいちゃまにはお洋服をget！思っていた予算より、お安く手に入れられました。気に入ってくれると良いけれど・・・・。「嬉しがり」さんの遺伝子を確実に引き継いでいるまぁちゃんは、プレゼントを買った事を黙っているのが大変そうです。さらにまたまた歩いて・・・・。いつも行くお気に入りの家具＆雑貨屋さんへ。ここでも目玉商品が！！それも母のイメージにぴったりの、サーモンピンクとオフホワイトのムートンのミニラグ・・・。ちょっと床に座って何かするときにぴったり！おまけに、私からまぁちゃんへのクリスマスプレゼントも見ーつけた！（これは秘密・・。）木のおもちゃ形と色の認識力、構成力が自然と身に付くきせかえマグネットパズル だけど、果たして↑の二つのプレゼントに、このラグ＆おもちゃ・・・。おまけにまぁちゃんの手も引いて・・・・。『できるか？私？』の問いに、魂ちゃん『何とかなるっしょ～』。あっそう！じゃ、頑張るって事でお買い上げ！『うんとこしょ！どっこいしょ！』で、片道４０分を徒歩で帰宅。うん、何とかなった！よき友、よき時、よき事・・・・、三拍子揃っての良い日！素敵な一日でした。そして、昨日・・・・。ちょうど一年前のクリスマスに眠るようになくなった実家の愛犬を、ようやく埋葬する気持ちになって、簡単な儀式を・・・・。16年間、辛いときも悲しいときもずーっと傍にいて慰めてくれたこの子は、去年亡くなった時に『私の心の厭な塊』を持ち去ってくれたのか、今年は本当に良い年でした。この子と変わらないくらい長いお付き合いのhimeｎosinさんも、年の瀬のお忙しい中駆けつけてくださり、母やまぁちゃんと４人でしばし歓談。こちらも笑顔が絶えないよき時。ｈｉｍｅｎｏｓｉｎさんが仰ってくださった、「良い状態なんだね。良い顔をしている。」とのお褒めの言葉が、何よりのプレゼント。今年最後の表彰状を頂いた気分です。よき友と過ごす、最高のよき時間。よき事が空から降ってくるような美しい時間でした。himenosin様、ありがとうございました。帰宅したポストの中には、定期購読している雑誌が。REAL SIMPLE JAPAN (リアルシンプルジャパン) 2008年 02月号 [雑誌]今月号の付録は、３行日記帳。なりたい自分を目指す事が来年の課題だった私の夢。夢日記が欲しいと思っていたところに、飛び込んで来てくれました。こうして毎日訪れてくれる、「よき友、よき時、よき事」。素晴らしいプレゼントに感謝しながら、また今日もよき出会いを探して・・・。嬉しい！楽しい！大好き！がたくさん詰まった一日になりますように！    

  2007.12.21

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  幸せ手帖

  今年も残すところあと10日あまり。「一年があっという間！！！」が、まるで合い言葉になったような日々だけど。そして年配の方々がおっしゃるように、歳をかさねるごとに一年の速さがどんどん増してくる！のだけれど・・・・・。でも、今年の年末は何だか違う。新年が、『新しい楽しみ』の喜びに溢れている気がするのです。何か新しい事に挑むワクワク感・・・・。旅行に出発する前の日のような気持ちです。「うーん、どんな事が待っていてくれるのかしら？」そう考えるだけで、思わず笑みが・・・・。尊敬する「ワタミ」の社長渡邊美樹さんの手帖は、夢でいっぱいで分厚いのだそう。素敵なことだと私も真似することにしました。次に読みたい本です。１１月始まりの手帖を使い始めた私は、来年の夢＆今年いただいた言葉のプレゼントのお手紙の数々も一緒に挟んで・・・・。来年はどんなにこの手帖を厚くできるか？うふふ・・・・・。 手帳を見るたびに、また笑いが・・・・・。ああ！楽しみ！月曜日に行った幼稚園の園長先生の面接では、園長先生や担任を受け持ってくださる先生と面談して・・・。まぁちゃんを幼稚園に入るまで無事育てられた事に・・・・。そして、今までお世話になった全ての方々の力に・・・・。心から感謝する時間を持てました。特に、ここまで私に絶大なる影響を与え、育て、導いてくれた両親に・・・・。『「ありがとう」の気持ちを持てる時間』のプレゼント。サンタさん！ありがとう！幼稚園は、特別にブラウスと体操服と園バッグのみが規定のもの。それ以外のスーツ（特別な儀式の時着用するもの）や、靴、日常着る服（ブラウス以外）は特別指定がないので、これからチョットずつ揃えていくつもりです。３ヶ月かけて、ちょっとづつ園に入る気持ちにシフトしていく。これも楽しみだなぁ・・・・・。でも、まずは身体作りから・・・・・。しっかり栄養をとって、病気しない身体を目指さないとね。食材からも渡邉さんのパワーを頂いてみようかしら？http://farm.watamishop.net/shop/top.aspx生活は生き物。生きている人が活動することだから、生き物になるのは当たり前。生きながらにして腐ったりしないように、肝に銘じて今年だったり、人生だったりの残りを励むことにいたしましょ。  

  2007.12.19

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• プレゼントな日々

  クリスマスが一歩一歩近づいてきて、まぁちゃんにもたくさんのプレゼントが届きつつあります。小さなクリスマスツリーを一緒に飾り付けして、その木の根元に頂いたプレゼントを並べています。「包装紙は、クリスマスの日に開けようね。」とお約束をしているので、自分が飾り付けしたツリーの前に座っては、プレゼントを眺めて幸せに浸っている顔を見ていると、そういえば私が子供の頃は、お誕生日やクリスマスやそして特別なイベントの時以外はプレゼントなんかもらえなかったし、ケーキも今では見かけないバタークリームのケーキを喜んで食べてたなぁなんて回想してみたり・・・・、子供の幸せそうな顔を親もこういう思いで見ていたんだろうなと感慨にふけってみたり・・・と、こっちまで心が暖かになってきます。でも、大人になったら！プレゼントな日々は、毎日やってくるようになりました。先週末の、立て続けに届いたプレゼントは・・・・・。「お友達と一緒に、来年から歳時記や室礼や年中行事などに取り組むことができるようになったこと。」その日一緒に行った喫茶店のオーナーが、「テレビや本で覚えたんです。教室に通う時間は中々持てなかったけど、それらを教科書にしてできるようになったんですよ」とプロ級の腕前のハワイアンキルトを見せてくれた事で、心がポールポジションを得た気がします。まずは二人で・・・。出来る事から始めてみよう。学ぼうと思えば、本やテレビやネットを使って、どれだけでも学べるはず。ワクワク心がさらにときめきを覚えます。「土曜日の、子供のクリスマス会」来年入園予定の幼稚園で、クリスマス会がありました。総勢20名ほどの園児さんが、一生懸命「クリスマスページェント」のミュージカルを演じて下さって、子供の才能の無限の輝きに心と体を洗われた様な想いがしました。そして、来年入園者としてサンタさんから名前を呼ばれ、壇上に上がっていくまぁちゃんの後姿にも・・・・。年末に心が洗われるなんて、来年もきっと良い年になることでしょう。「日曜日の食卓で・・・・。」毎週末の夜は、土曜日が夫の実家、日曜日が私の実家で過ごします。『家族は、創る物』が持論の私が、結婚して以来ずっと続けている習慣です。その食卓で、父が言った事。「何も変わらなくても、問題点を解決しなくても、波風立てずに何もせず・・・・で現況に甘んじるのは下。」「今の問題点を見据えて、何とか今を変えよう！とするのは中。」「将来を○○にしたい、未来は○○でありたいと先のビジョンを見据えて、そこから『今』自分は何をするべきか？どう動くべきか？を考えられてこそ、そして実行に移せてこそ、人としてのあるべき姿」というずしっと重たい言葉。私の心に、ひとつ喝をいれ筋道を付けてくれました。「サンタクロースについては、大きくなるとその現実を知ってしまう」そう思っていたけれど、日々こうして有形無形の幸せな贈り物を頂けるようになったら、逆に「天」だったり「宇宙」だったり、「神」だったり「仏だったり」、はたまた「サンタクロース」だったりの存在を感じずにはいられないのです。毎日がプレゼントな日々。感謝に溢れる年末を過ごすことが出来るなんて、それだけでも素敵な事。今までは、ただ気ぜわしく追い詰められたような気がする年末だったから。ワクワクをたくさん届けて頂けるように、励む事を楽しみましょ。今日も楽しみ。 

  2007.12.17

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• 自分に投資

  最近お天気が悪くって・・・・、こう話すといっつもまぁちゃんから「雨はお野菜とお花のジュースなんだから、厭なものじゃない！」とお叱りを受けるのですが・・・・。『冬場の寒さ＋お天気の悪さ＝洗濯物の乾きが悪い』になるわけで、乾燥機のない我が家では洗濯物を干す場所が無くなりつつあります・・・・。発想の転換・・・・、開けゴマ・・・・、open　sesame！と、いろいろ智慧を絞っているのですが、胡麻油は絞れないようです。さて、昨日の『文化な日』。いろいろな文化を吸収して、心が豊かさに満たされたようです。新聞のコラムに、かの船場吉兆の創業者湯木貞一さん方の話が載っていました。翌日の献立を夜遅くまで考えていた湯木さんに一喝されたときのことを、孫の一人が5年前いこう回想している。「おじいさん、あしたにしなはれ、もう休みはったらどうですか」「お前はそれでも料理屋の息子か。お客さんは今頃、明日吉兆でどんな食事ができるか楽しみにしている。それに全力で応えるのが料理人や」湯木さんは、1988年に日本料理の料理人では初めて文化功労者に選ばれ、97年に95歳で亡くなった。暖簾と一緒にこんな言葉も残した。「日本料理は美味いだけではだめ」器との様式美も追求した。焼き物の鑑賞法も学んだ。そんな湯木さんの元で修行した九州出身者は、本紙に次のように話したことがある。「仕事の合間に茶道も習った。月給の大半は月謝代に消え、苦しかったが心は豊でした」（西日本新聞　１２月12日記事より）20代は、当たり前のように会社勤めしていました。そこに必要なスキルをあげることに必死になって過ごしました。30代は、結婚、出産、育児と、人間関係と、全てが今までとは違った自分を求められる日々でした。そして、子供の幼稚園入園を目前にして・・・・、これからは・・・・。残りの半生を生きていくためにも、自分に投資する時期かなぁ。本を読んだり、多くの方にお会いしたり、勉強したり・・・・。自分がこれから進む方向をある程度見極められたからには、今後の為にエネルギーを貯めるとき。今年一年は、どっちに跳ぼうか考えたhopの一年でした。来年は、しっかり自分の中にエネルギーを蓄える一年にして・・・・。もうじき訪れるであろう、大きなjumpに備えたい。「hop　step　jump」「hop　step　jump」そう唱えながらの、一年。自分への投資エネルギー額が貯まれば貯まるほど、ワクワクして過ごせそうです。心友の一人と『がんばるぞ！』の決意をしたこの決心を、見失わないためにも。「hop　step　jump」さぁ、今日も一秒の積み重ね！

  2007.12.13

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  文化な時間

  今日は、お昼からアロマテラピーのレッスンです。仲の良いお友達とともに、午後のひと時をアロマの香りで癒されようっと。年末年始、お掃除や体調管理に活かす為に、ちょっぴりお勉強。お気に入りの雑貨屋さんで、アットホームなサロンです。仲の良いお友達と過ごす時間は、何よりのご馳走。ましてや同じ趣味の話しで盛り上がれたら、もっと最高！きっと素敵な午後になるはずです。年末年始は忙しさが倍増だけど、こんな素敵な時間を随所に散りばめたら、パワーアップして過ごせそうです。楽しい時間は、何をするにしても宝物だものね。夜は、子供のための劇を観劇。劇が大好きな、自称ミュージカル女優のまぁちゃんと一緒に、生の舞台を楽しんでくるつもり。往復で徒歩１時間の道のりも、劇のためとあらば走って行けるまぁちゃんですから、きっと楽しんでくれるはず。そしてその喜びと感動を一緒に味わうことで、私も幸せになれるはず。今年最初のクリスマスプレゼントは、どんな感動を与えてくれるかしら？今日は一日、ワクワクの目白おしです。明日は、１２月13日。お正月の事始め。http://homepage2.nifty.com/calendar/12gatu/susuharai.html明日からは少しずつお正月の準備に取りかかる事にしています。その前に、年末と年始に頂くお菓子を用意しなくっちゃ。今までは夫と私の実家を渡り歩くお正月で、行事らしい行事は何もしていなかったのですが・・・・。家族3人の思い出を作るためにも、お正月を迎えるというけじめを心に刻むためにも、我が家の『年迎え行事』をすることにしました。今年の年末は表千家の様式を真似てお汁粉を頂くこと。小豆を炊いて、冷凍して、すぐにスタンバイできるように下準備しておく事にいたしましょう。そして年始は若水を汲んでhttp://ja.wikipedia.org/wiki/若水、それでお茶を点てることに。我が家の初釜です。http://www.ja-aichi.or.jp/pearlrice/saijiki/hatugama.html折角お稽古をしてきたのですから、日常にも活かさなくっちゃ！あ、着物も用意しておかなくっちゃね・・・・。お菓子は何にしようかな？裏千家流に花びら餅も良いけれど・・・・。こんな食べられる器も良いかしら？http://www.kanshundo.co.jp/sweet/chajyu/index.htmあれこれと迷うお菓子の数々・・・・。迎春和菓子2008迎春菓子　飛翔来年は、一月からしっかり年中行事と室礼を楽しむつもり。暮らしの室礼十二か月 教科書もしっかり購入済み。文化な時間を楽しめる、そんな心の余裕をいつまでも持ち続けられますように。今年も良い年、来年はもっと良い年。     

  2007.12.12

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• あったか対策

  灯油やガソリンが高騰して、今までのようにエネルギー問題に無頓着ではいられなくなりました。お尻に火が付かないと、温暖化について家庭でできることに真剣に取り組めないのは情ない限りですが、それでもこの地球レベルの問題を一家庭のところに掘り下げてくれたことに対しては、灯油やガソリンにお礼を言わなくてはと思う日々です。我が家では、暖房器具は遠赤外線のヒーター1台と先週末手に入れたこたつ1台のみ。もちろん温かい日が続いて、日中は厚着することなどで過ごせているから可能なことではあるのですが・・・・。それでも、先月と今月では電気代が倍。今後様々な物の値段が上がってくるのは必須ですから、家計を預かる身としては対策を考えなくてはなりません。遊び心を失わずに、暮らしを創造していく。こうしていろいろと調べて対策を練って、まるで会社みたい。ちょうど新聞に掲載されていた記事を参考に、我が家流もプラスして、『佑啓のエコライフ』。さて、来月の光熱費・・・、いくら減らせるかしら？福岡県大木町の省エネに取り組む町民団体「あーすくらぶ」会長の荒木フサエさんが重宝しているのは、500ｍｌのペットボトルに湯を入れただけの即席湯たんぽ。寝る時は、足元や太い血管が通る股関節のくぼみに置くと、身体は朝までポカポカ。日中は200ｍｌサイズをポケットにしのばせ、カイロ代わりに使用する。あとは、重ね着と冬用スリッパで身体の熱を逃さないように工夫する。長崎市の主婦若杉敦子さんは、「米たんぽ」を愛用。綿の布を袋状に縫い、3合ほどの米を入れて縫い閉じる。電子レンジで70～80℃に温めて、繰り返し使う。福岡市の薬剤師興幸子さんは、暖房を使用せず毎日の夕食を鍋料理にして暖を取る。「今日は水炊き、明日は石狩り鍋、明後日は海鮮鍋というように。部屋も身体もあったかくなり、朝食はおじやでまた暖まる。料理の手間もいらず、栄養万点。水道代やガス代の節約効果も大きい。」省エネルギーセンターによると、「フリースのジャケットで2.2℃、靴下を履くと0.6℃、さらにスリッパを履くと0.6℃、体感温度が上がる」と重ね着を推奨する。我が家では、まず我が家の環境大臣に登録。 http://www.eco-family.go.jp/index.html湯たんぽ、小豆のホットパック、重ね着による冷え取り対策などを実施。窓にはる断熱材も用意しなくっちゃ。地球にも私にもお財布にも健康的な・・・、エコライフを考え出さなくっちゃね。冬なんだもの、寒いのは当たり前。暖房に頼らずに、あったかくするのが智慧の見せどころ。さぁ！今日も一日始まりました。いろいろやってみましょ！      

  2007.12.11

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• 「それ」を感じる

  外はだんだん寒さが厳しくなってきて、暖かなオレンジ色の光を眼にするだけで、ほんわかとしたあったかな気持ちが溢れてきます。夫はモスグリーン、まぁちゃんはスカイブルー（本人が選択）、私は黄色がテーマカラー。そして、我が家共通のテーマカラーはオレンジ。夏の間は目にするだけで暑くなりそうなこの色も、この季節には愛しい色です。そのオレンジのペンを使って、今日はまぁちゃんから心のこもったプレゼント。覚えたての字を一生懸命書いた、「お手紙」。「おかあさん、うんでくれてありがと。うれしいです。」「生まれたときの絵」に添えられた、つたない文字に心がじーん・・・。鏡文字だったり、？？？の文字がいっぱいあるお手紙だけど、お母さんには宝物。最近とっても涙腺が弱くなっているので、思わずホロホロ涙が・・・・。そういえば、このごろ自分の過去が急に記憶に蘇ってきて、その自分をうるうるしながら「良く頑張ったね。偉かったね。」と励ましたり褒めたりしている姿を、垣間見たのかもしれません。私としては、過去の自分を認めて、苦しかった心を解放している作業の途中だったのだけれど、娘にしては「びっくり」の連続だったのかもしれません。でも、これって泉が湧くように、いきなり記憶が脳裏にわーっと湧きだしてくるんだもの。中々コントロールできなくって・・・・。ごめんねぇ。なるべく涙見せないようにするからね・・・。そう言いながら、まぁちゃんを抱きしめて過ごした午後でした。そして、次のプレゼントは・・・。 先日実家に帰るため乗った電車の駅で見つけたフリーペーパー。大好きな假屋崎省吾さんのインタビュー記事が載っていました。「私自身、花つながりで素敵な方にも出会えるし、得るものは山のようにある。だけどその得るものというのは、自分で感じないとだめなんですよ。感受性というのはとても大切で、みなさんも平等にいろいろなものを体験しているのに、それを感じる人と感じない人がいる。この差が幸せに生きて行けるか行けないかの差だと思います。」「メリハリが大切。一生懸命仕事をするときは一気に仕事して、遊ぶときはぼけっとする。そのメリハリ感覚ですね。それから、時間を有効に使うこと。詰められるところはしっかり詰めて、無駄なく、それでいて心を込めて能率よく。スピーディーに美しく、音楽のように物事がなされれば、素晴らしい人生を歩むことができるのではと思います。そして、毎日を楽しく過ごすというのが大切です。キーワードは、『かきくけこ』。感謝・感動・緊張・くつろぎ・決断・好奇心これをいつまでも忘れないで。」「怒るべきところはきちんと怒り、言うべきことはきちんということも大切。言えば相手は目が覚めるでしょう。それをまた別の人にやらずに済むようになるわけです。そのためにも言わなくてはいけないことは全て言うこと。そして、言ったらきっぱり忘れる事。私は、嫉妬、妬み、そねみといった美しくないもの、醜いものといったマイナスのパワーを全部自分でプラスに変えてしまいます。それは意思の強さ。」ちなみに強くなるきっかけは、これまた大好きな美輪明宏さんなんだそうです。「仕事というのは、自分一人ではできないもの。相手がいるわけです。みんなに活かされて人間は生きているんだという感謝の気持ちを忘れないように。それから、何か好きなものを最低一つでもいい、多ければ多いほど見つけて、一所懸命集中すると仕事の幅もどんどん広がります。相手の顔を想像する。見る、感じる。そうすると仕事ってどんどんはかどるんですよ。与えられて厭だ厭だと思ってやっていたって、全然向上心がないし、時間の無駄。それよりもお客さまはこうすれば喜んで下さるんじゃないかとか、自然に相手の立場に立てて、またなれること、これが大事だと思います。」（「シティリビング」12月7日号より）なんて素敵なんでしょう。師走のあわただしい心に、喝を入れられた気分です。優雅な気持ちを忘れずに、しっかり感受性に磨きをかけて・・・・。早速切り抜いて、手帖に貼り付けました。自分を許し、認めることで、自分を愛しく思える。だからこそ、他人を愛する事も出来る。来年の春に向けて、助走の道には宝物がいっぱい。まるで障害物競争のトラックみたいです。目を凝らし、耳を澄まし、心を開いて・・・・・。またひとつ、励むための喜びをみ～つけた！こうして出会えたことにも感謝しなくっちゃね。 

  2007.12.10

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• 贈り物のしあわせ

  先日作成、納品した介護のボランティアの会の10年誌・・・・、とても好評でお褒めの言葉を頂くと共に、「あなたが居てくれて良かった」ととても感謝して下さいました。「ありがとう」をたくさん頂いて、素敵な言葉のプレゼントが降り注いでくるような気持ちでした。その中で、「自分は生活することでいっぱいで、とてもボランティアなんか・・・。ましてやこうして記念誌を作るなんかできません。」と仰った方がいらっしゃいました。確かに、温かい布団に包まって安全に休む事が出来る場所があり、着る物も贅沢しなければ整い、食べ物も安全性だなんだとこだわる事が出来る・・・・、そんな暮らしをできるからこそ、他所様にも気を配る事が出来る。「衣食足りて礼節を知る」そんな暮らしが出来る事も、物心両面で多くの方の支えがあってこそ。こんな「支え」の贈り物を頂いていることにも、心から感謝しなくてはね。そして、今月は贈り物月間。小さな贈り物を用意して、いろいろな方にこの一年の感謝の心を贈ります。本当に「小さなさもない物」だけど、包みを開けた瞬間にあの方やこの方の上に微笑みがこぼれるとよいなぁ。贈り物を頂く喜びもあるけれど、贈り物をする事が出来る喜びもまた素敵なもの。あれこれと贈る方の顔を思い浮かべながら、手作りしたり、品物を選んだり、お手紙やカードを書いたり・・・・・。冬の寒さは、心の温かさで吹き飛ばしましょう。今日は、まず第一便。大好きなあの方とこの方に、ちょっとした小さなプレゼント。気に入ってくださるかしら・・・・？そして、今日明日とお泊まりする実家の両親には、行く途中にあるデパートや市民プラザでシーズンにあわせて様々な体験講座をやっているので、まぁちゃんと二人手作りのした品をプレゼントすることにしましょう。きっとまぁちゃんも一緒に作った物は、両親にとっても嬉しいものになるはずです。最愛のまぁちゃんには、彼女が欲しくてたまらなかった「ドールハウス」。これからお祝いやイベント事の度に、少しずつ中の小物を手作りしたり買い足したりして、まぁちゃん好みのお家に変身させて行く予定。さてと、そろそろ出かけることにしましょうか？喜びの種を集めに行かなくっちゃね。素敵な一日は、自らの創意工夫で広がって行くみたい。

  2007.12.07

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  出会い

  全ての出会いは、必然なのよ。そう、夢の中でささやかれて目覚めた今日の朝。寒さに凍えながら、居間に出て・・・・・。ヒーターをつけながらふと眼をやった本棚で、いきなり飛び込んできた「笑顔セラピー」の本。 笑顔セラピー本も、人のお話も、インターネットも、物も・・・・。出会いは全て必然。以前買って一度読んだきりのこの本を、久々にまた広げて見ました。私の図書館は、今の所台所。お湯を沸かすながら、お味噌汁を作りながら・・・の細切れの時間にちょこちょことつまみ読み。朝から、清涼な空気を頂いた気分です。美味しい気持ちは、どんなご馳走にも叶わない。何気なく目次を開いて、ぱっと眼にした章は・・・・・。「つくり笑顔のすすめ」朝の寒さの中で「元気な私」を演出する事は、寒さが苦手な持病のある私にとっては、中々の試練。でも、寒いと心も冷え冷えしてきそうです。せめて、笑顔で明るさを添えたい。ここで凹んでいたのでは、女が廃ります。「笑顔はつくってもいい」笑顔への認識が高いアメリカでは、あるレベル以上のビジネスマンになると、ほとんど例外なく魅力的な笑顔を持っています。笑顔で自分に好感を持たせ、場の雰囲気を和ませ、交渉毎を有利に進めて行くのは、もはや常識といってもいいのかもしれません。魅力的な笑顔は、ビジネスマンに取ってもマナーであり、道具でもあるのです。～中略～人に笑顔を向けられるのは、気づきにくいかも知れませんが、とても快適なことです。もちろん心からの笑顔が一番望ましい事は、いうまでもありません。しかし、私達はいつも心から笑えるものではありません。そんなときにも、笑顔を作ってでも相手に贈る、というのが私の「つくり笑顔」のすすめです。笑顔は、周りの人をいい気持ちにさせるための、あなたからの「好意」という贈り物なのです。（「笑顔セラピー」野坂礼子著より）さーて、時はまさに12月。贈り物の季節です。すてき笑顔の贈り物が出来るように、今日から表情筋を鍛えなきゃ。出会いに感謝しながらね。      

  2007.12.06

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  一切衆生悉有仏性

  どんどん寒くなりますね。今日は、こちらのも一月初旬波の寒さだそうです。つい2ヶ月ほど前まで夏日があったなんて信じられない位です。身体の声が聞こえるようになって、何処が冷えているのか？を感じられるようになりました。お陰でその場所を温かくするように手当てをすれば、家の中ではあまり寒さを感じないようになりました。着る物や、羽織る物の調整、床からの冷え対策、温度湿度の調整など、いろいろと手を打っているからかしら？以前は冬になると、落ち葉や寒さや空気の冷たさ、空の色の物悲しさで、憂鬱になることが多々ありました。後で知ったことですが、冬は日照時間が少ないため、欝的になる人が増えるそうです。冬が長い北欧の方なんかは、この時期とても患者さんが多くなると聞きました。それからすると今まで憂鬱になっていたのは、ただでさえお日様が当たらない家に住んでいる上に、さらに冬になって日当たりが悪くなるからか・・・と、妙に納得したものです。でも、今年は何だか違います。落ち葉を見ても、この彩が寒くなって行く季節を和らげているように思えるし、日当たりが悪い分は出かけるとか、温かく過ごす工夫とか、手を打てば良いと開き直れるようになりました。うんうん、中々の進歩です。さて、昨日買ってきた本にも、「人間の幸せ」が書かれていました。最近は、「ひろさちや氏」がお気に入りです。あるがままに生きよ表紙と帯に惹かれて購入しました。「あるがままに生きよ」ほどほどの人生でちょうどいい無理しない、こだわらない。勝ち組でも負け組みでも人は幸せに生きられる。心安らかに過ごすための佛教の智慧。ね！何だかいい感じでしょ？前書きにの次の言葉にもぐっときました。佛教には、「一切衆生悉有仏性」という言葉があります。全てのものは平等に尊く、仏性を持っているということです。生まれたまま、ありのままの姿が美しいということです。はたして人間の幸せとは何でしょうか。まずは、世の中の常識から解放されることです。自分に無理する事も、ことさらに努力を重ねる事も必要ありません。自然体で自らのありのままを受け容れ、あるがままに生きる。勝ち組であろうが、負け組みであろうが、人は心安らかで幸せな暮らしを手に入れることができるのです。背が高い人、低い人、力が強い人、弱い人、頭がいい人、悪い人などと、自分と他人を比べる必要はありません。それは競争原理に毒された頭の考える事。でたらめＯＫ。いいかげんＯＫ。あるがままのあなただからこそ幸せになれるといっていいでしょう。仏の智慧があなたに幸せをもたらさんことを願います。ここ数日自問自答していることへの、答えを見出せるかしら？我が家のＰＣの前には、まぁちゃんの誕生記念の振り子時計があるのですが、その時計の振り子を見ながら毎日思うのです。ゆらゆらと自分自身が揺れながらも、確実に「時」を前に進めている振り子。自問自答する問いが見つかるということは、私自身の心がゆらゆらと揺れながらも、前に進んでいるからかしら？そうだとしたら、今の状態もいいんじゃない？だって、愛しい自分に思えるもの。岩崎峰子さんも仰ってたっけ？祇園の教訓「扇は、要がしっかりしているから、末広がりに広がれる」って・・・・。さーて、しっかり自分を広げる事にいたしましょう。

  2007.12.05

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• あそびのこころ

  何だかんだとバタバタしているうちに、もう師走。一年早いなぁと思う今日この頃です。お友達との挨拶にも、「寒いねぇ」と「もう十二月・・・、早いねぇ」がセットになって出てきます。今年も残り一ヶ月。来年の一月一日を最高の笑顔で迎えるためにも、そしてそれに繋がる新しい年を心を豊に過ごすためにも・・・・。この一分を、この一時間を、この一日を、この一ヶ月をどう過ごすか・・・？常に頭に置いて動かなくっちゃ。今年の締めくくりであると共に、来年への助走でもあるのですものね。バタバタ過ごす中でも、気づく事はたくさんです。先日ある方から、「もっとチャランポランでいいんじゃない？人に心配かける位が、可愛げがあっていいと思うよ。完璧を目指すのはいいけれど、その周りでシンドイ想いをしている人だっているんだから」と言われました。「人を苦しめるために、自分を成長させたいと思っているわけでもないんだけど・・・・・。」そうやってしばらく自問自答の日々でした。でも、チャランポランと何でも投げ出して、自分の好きな事だけをやって、人が困っていようと何だろうと「そんなの関係ない！！」とばかりに生きていくのって、そっちの方がかえってストレスになりそうです。できない事はしょうがない・・・・。そう思って、逆に開き直る事にしました。私が堅苦しくて、その事で迷惑している人がいるかも知れないけれど・・・・。「でも、そんなの関係ない！！」自分を磨くのは大好きだし、楽しいし・・・。幸せを探す事も大好きだし・・・。毎日の暮らしは、ニコニコ笑って過ごせるし・・・。良い仲間にも恵まれているし・・・・。これからの夢も少しづつ姿を現しつつあるし・・・・。泣くことも笑うこともできるし・・・・。こうやって羅列しても、今の幸せを捨てる事はできないなぁ・・・・。そういえば、お習字の先生やお茶の先生から、昔良く言われていた事を思いだしました。「基本を知っているから、ちょっと羽目を外してもそこに遊びを見つけ出すことができる。」「基本を知らずに型を崩したら、それはもう自堕落にしかならないの。」お茶の入れ方しかり、お習字しかり、基本があるからちょっと崩してもそこに遊びを見る事が出来る。人間も同じだと思うのです。生きる姿勢、考え方、行動等など・・・・、自分なりの指針をしっかりもっている。もちろん人間ですから100％完璧ではないけれど、できれば100％を目指して自分自身を成長させて行きたい。仲間や、勉強や、試練や・・・・、様々なものの力を借りながら・・・・。そして、日々そうやって精進している正しい道を進もうとする基礎があるからこそ、ちょっと羽目を外しても、間違った方向に進もうとしたとしても、救いの神が手を伸ばして導いてくれるんじゃないかしら？私を変える事ができるのは、私しかいない。これはつまり、「私を糾すことができるのは私だけ」という意味もあるけれど、「他人がどんな圧力をかけてきたとしても、私の心が変わらなければ、私を変える事はできない」ということ。もちろん他人にたいしても。周りを変えようなんて思わない。私が私でいられる空間を、時間的に、空間的に、どれだけ広げられるか？その事が一番大切。     

  2007.12.04

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• 真心

  病気だと聞いて、お友達から素敵なプレゼントが届きました。ひとつは、エリさんからの治療の手助け。これで身体は驚くほど改善され、自分自身もより体の声が明確に聞こえるようになり、これから自分と向き会うことがとても楽にできるように思えます。二つ目は、hiromiさんから手作りのお菓子とお手紙と、だーいすきな小豆のプレゼント。遠い関西から宅配便にて届けていただき、その甘さとお心遣いに、身も心もとろけるような至福の時を味わいました。三つ目は、近所のお友達からヒマラヤの塩のプレゼント。風邪のばい菌をしっかりお風呂でデトックスしなさいと、入浴用のお塩です。滝のような汗で、しっかりやっつける事が出来そうです。四つ目は、いつも仲良くしていただいているお友達から、「早く良くなってね」と柿のお届け。ビタミンＣの補給と、いつもの笑顔で元気になれそうです。五つ目は、ブログでの励ましのお言葉。言葉の花束は、心にしっかり染みとおります。そして、六つ目は・・・。今日納品した「記念誌」の発注元の方々からのお礼の言葉。全てが真心のこもったもので、この真心は何物にも変えられない・・・。六つの幸せを頂いて、落ち込んだり凹んだりしている暇はないぞ！っと、大きな手のひらでポーンと背中を叩かれた気がしました。よーし、頑張って来い！そんな風に、笑顔と真心で包まれた素敵なプレゼント。こんな風に、素敵に、タイムリーに、上手に、そっと相手の心に寄り添える、真心のこもった贈り物ができるようになりたい。さりげなくを上手に・・・・。とってもとっても難しい事。 先日娘の幼稚園で、「お腹を満腹にする事はとっても楽なことだけど、心を満足させることはとっても難しい事 」と教わったばかりでした。確かに、それはどんな高価なプレゼントを渡されたとしても叶う事のないもの。心を満足させる素敵なプレゼントをたくさんいただく事が出来、私はなんて幸せ者なんでしょう。いつの日か必ずご恩返し・・・・。まずは皆様にお礼まで。こうしてお礼のお手紙を書く事が出来る・・・。それもとっても幸せな事。皆様、本当にありがとうございました。  

  2007.11.30

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• ようやく・・・

  長いこと体調を崩してしましました。体力が落ちると、気力も落ちて・・・、そのため悪いものを引き込んでしまうのか、人生路の罠にも見事に落ち込んでしまい、悪循環の日々でした。お蚕さんのように繭の中にじーっと丸くなって、心身の回復を図りたいところですが、一足お先に元気になったまぁちゃんはそんな事を許してくれるはずも無く・・・。私の中に流れる時間と、周囲に起きる様々な出来事と流れる時間が、何となくかみ合わないなぁと感じながら過ごす日々。けれども身も心も凹んだここ数日、決して見捨てられているわけではないという証拠に、様々な救いの神さまが現れて頂いて、そのパワーのお陰でようやく立ち直ることができそうです。助けの手を差し伸べてくださった皆様、ほんとうにどうもありがとうございました。そして、 先日お引き受けしたアルバイト・・・。ようやく完成することができました。これは、とある「在宅介護者の家族の会」の記念誌を作成するお仕事だったんですが、企画、編集、印刷、製本まで、全て一人でやり遂げることができました。この冊子を作りながら、自分のやりたい道もより明確に見えてきたような気がします。たくさんの方々から救いの手を頂いて、今まで命を繋ぐことが出来たこと。その事に感謝して、いつか恩返しができるようになりたい。まだまだ歩みは亀にも似てゆっくりとした一歩だけれど、歩んできた道には・・・、そしてこれから歩んでいく道にも、私なりのお花を咲かせたい。大輪の薔薇やカサブランカみたいな華やかで大きな花は無理かもしれませんが、野に咲く花のように小さな花でも、それは私にしか咲かせられない花。夢を心に強く持って、いつか必ず叶えて見せましょう。あらら、私の夢手帖、家の事・・・・、コレからの事・・・・、お友達との事・・・・、だんだん膨らんできました。死ぬまで夢を見続けられる事って、実は一番幸せな事。素敵な夢を見て、夢を追い、夢を喰うために、決意も新たにした年の瀬。さぁ、もうすぐ12月。お一日の小豆の用意もしなくっちゃ！      

  2007.11.29

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• 心から

  今回、アレルギーなのか、風邪なのか・・・・。ちょっぴり長い休憩時間を、神様から頂きました。寒さも乾燥も一気に先週末からやってきて、「冬」を感じさせる季節になったからかもしれません。咳が酷かったり、喉が痛かったり、鼻みず鼻づまりに苦しんだり・・・・。風邪？なのか、鼻炎なのか？・・・・。子供も一緒に久々に寝付いた数日間。改めて、健康の有難さが身にしみる今日この頃です。でも、この数日間も苦しんだお陰で収穫も・・・・。今まで、私は「元気！」とか「明るさ！」が大好きで、過ごす時間もやっぱりいつもそんな「時」が一番！と思っていました。沈黙の時間はとっても苦手で、そんな場所に放り込まれたらまるで窒息するかのように息苦しくなり、何とかこの空気を打開しようと、何でも良いから喋り続けなきゃ！と・・・・。でも、今回どんなに沈黙が厭だろうが、明るい雰囲気に浸りたかろうが、声を出す事が大変で、おしゃべりするなんてとんでもない！という状況に追い込まれて、初めて気づいた事がありました。「明るい雰囲気」「楽しい時間」・・・。複数の人がいる環境で、これって一人で作る事が出来るものじゃない・・・・。私一人で過ごす時間は、音楽をかけたり、本を読んだり、仕事をしたり・・・・、別に一人でず＾－っと喋っている訳ではないのに、いや、沈黙状態がほとんどなのに、別段に苦しいとは思わない。心の通い合う方と過ごす時間も、決して「楽しくしよう！」「がんばらなくっちゃ！」と張り切ってお喋りしているわけじゃない。心から楽しいと思う言葉のキャッチボール、心から嬉しいときの笑顔などなど・・・。『心から』がたくさん散りばめられた時間や空間に居る事が、とっても楽しくて心が華やぎ弾んでくるんだ！別に当たり前のこと・・・・なんだけど、ようやくにしてここまで辿り着きました。そして、反対にそうでない時の苦し紛れのおしゃべりの中には、だんだん頭が働かなくなってくるのか？話題がなくなってしまってつい口からでまかせが零れ落ちてしまうのか・・・・、『口は災いの元』を発してしまうことが多々ある事にも、ようやく気づくことができました。これからは、『心から』湧き出てきた想いを言葉にしよう。湧き出る想いが言葉にならない時は、『沈黙も又金なり』。そう思えるようになってから、ようやくひと心地ついたようです。いやいや、魔女魔女学校の中間試験は、中々難問でした・・・・。『心から』が何よりも大切。とりあえず、ペーパーテストは合格点を頂けたかしら？明日からの三連休・・・・、早速実技試験にトライです。    

  2007.11.22

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• 憧れの人

  秋から冬は、物思いにふける時間も楽しいものです。夜が長くなって、お手紙を書いたり針仕事をしたりと、一人自分を見つめる時間をより多くもつからかもしれません。そして、そんなもの思いの時間に、ふと自分の生き様を・・・、そして生き方を考えるのも楽しい事。独身時代とは、いえいえほんの一年前と比べても、考え方も物の見え方も、生き方暮らし方も随分変わって、今の自分が一番好き！って思えるのだけれど・・・・。「こうありたい」っていうような目標を持ってこれからの道を進むのも大事な事かも・・・。ちょうど今、在宅介護者の家族の会というボランティアグループの、発足10年の記念誌を発行するお手伝いをしていて、「いずれは訪れる老いや死」への向かい方を改めて考えさせていただく機会を得たからかもしれません。もちろん、明日の事は分からないけれど・・・・。今日を楽しみ幸せな一日を積み重ね、ひいては幸せな一生を全うするためには、虫眼鏡のように「今ここ」を拡大して見るレンズや、「足りないものを補ってくれる」普通の眼鏡のようなレンズや、、「壮大な浪漫を見せてくれる」ハッブル宇宙望遠鏡のようなレンズなど、様々な視点を見せてくれるレンズをたくさん持っていないとね。そんなわけで、壮大な浪漫を見るために・・・・、憧れの人を目の前に置く事に・・・・。ちょうど、今日の新聞のコラムにも、その人についての評が書かれていました。「近年（女性誌に）取り上げられる事が多い一人に、ジェーン・バーキンさんがいる。英国で生まれ、フランスで暮らしてきた女優・歌手だ。デビューして40年が過ぎた。３人の娘さんを持つ60歳。美しく歳を重ねるのは簡単ではない。それができる一人である事を、女性誌の人気が物語る。引かれる人達の目は女性に限らないが、「ジェーン・バーキンという生き方」に向く。魅力を一言でいうと、そうなる。若い頃はおしゃれに夢中だった。「これは私じゃない」と思ってからは飾らずに生きてきた。色が落ちて生地になじむまで着る。顔を年齢以下に見せることには興味がない。美しく歳を取るの美しくは、自分らしくということのようだ。つける飾りは一つだけ。笑顔。」（西日本新聞　春秋より）なんて素敵！また切抜きを貼っておかなくっちゃ！そういえば、オードリー・ヘプバーンにしても、ジェーン・バーキンにしても、歳を重ねるたびに素敵になる人ばかりが、私の憧れの人だわ！立ち居振る舞い、話し方、生き方、考え方等など・・・、歳を重ねれば重ねた分だけ過去が出てくるからかしら？今日は過去の集大成だし、未来は今日の集大成だものね。行住坐臥を正すことが何よりも大切だから・・・・・・。今日も、きりっと参りましょう！  

  2007.11.16

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• 菜園つくり

  幼稚園で頂いた「おたより」に、老朽化したブランコを取り除いた跡地に、フリースクールに通う生徒さん達と園児さんが一緒に畑を開墾して、お野菜を作る予定にしていますと書かれていました。昨日のブログにも書いたように、ここは「自分も大切。他所の子も大切。子供は社会の宝物」という園風です。そして、「命」にも置き変えて考えるように指導していますと書かれていました。「自分の命も大切。自分以外の人や生き物や物の命も大切。全ては社会の宝です。」小動物を飼育してみんなで可愛がる事はもちろんの事、野菜を栽培してそれを皆で収穫し、御料理作りの日にその食材を使って子供達全員でお料理を作り、お昼の時間に頂く。そんな活動を通じて、命の循環を学ばせているのです。その記事を読んで、こんなに良いことを園生活だけで終わらせるなんてもったいない！と、生活の中にも取り入れることにしました。幸いにして、夏の間段ボールコンポストで、娘と一緒に肥料作りをしてきました。土を作る事は、何となく分かってきてくれているようです。そしてこちらも幸いにして、実家の庭に１坪ほどの小さな空き地が・・・。ずっと放っておいた場所なので、まさに開墾という言葉がぴったりの場所なのですが、この荒地をまずは開墾して・・・、土作りをして・・・・、野菜を育てる事ができたら、きっと何かが変わるはず。食べ物の安全性が声高に叫ばれている昨今、自分で出来ることをまずやってみること。何だかとっても楽しみです。かといって、野菜作りはおろか、プランター栽培もままならない程の腕前ですから、まずはいろいろお勉強。以前新聞で紹介されていた、「大地といのちの会」のＨＰを探して、土作りから始めます。http://www13.ocn.ne.jp/~k.nakao/index.htmまずは庭の落ち葉や枯れ草を集めて堆肥化することから・・・・。庭ってこうやって美しく保つんだ！落ち葉や枯れ草は、今までゴミとして厭なものにしか眼に映らなかったのに、視点を変えると宝の山に見えてきます。開墾した土は、篩にかけて土と石に分けて・・・。石は通り道の上に敷いて、草除けと美観を保つための道具にしましょう。無駄なものは一切ない！よく玉石混合って言うけれど、何が玉で何が石なんて分からないわね。どんなものも全ては宝！そう思えると、あっちを見てもこっちを見ても、ああ嬉しい！私が宝になる日も来るかな？    

  2007.11.15

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  明日は１５日

  明日は15日。月の半ばまで無事過ごせた事に感謝して本来は小豆ご飯dayですが、我が家では小豆も混ぜた雑穀米dayです。1日は純粋な小豆ご飯、15日は小豆入り雑穀米と、時の変化に敏感に過ごしたいという思いを込めて、小豆の下準備と雑穀の準備。お豆や雑穀は種だから・・・・。秘めた命の力強さを感じます。毎日の食卓の用意は、たくさんの命を頂く作業・・・・。傍若無人な扱いをしないように、尊大な扱いをしないように、ありがとうをわすれないように・・・・。大事に大事に、丁寧に丁寧に、扱わなくてはならない命。それでもついつい日々の忙しさの中に、取り紛れそうになってしまう自分がいるから・・・。決してそんな自分にならないように、戒める意味も兼ねたお豆のご飯。「体のためよ」「元気になるからね」「今月も又無事に今日の日を迎えられました。ありがとうという意味を込めて頂こうね」そんな食卓の上の会話の陰に、私の心をキッとした眼で見つめるお豆達。「今月後半も、気を引き締めて大事に暮らせますように。」「家族皆が息災に暮らせますように。」「驕り高ぶった自分になりませんように。」そんな願いを心に秘めて、明日の準備をしなくっちゃね。今日は、まぁちゃんが来年入園予定の幼稚園での、プレスクール？に参加して来ました。昨日に引き続き、仲良しのお友達とそのお嬢ちゃまも一緒に参加。良き時間を共に過ごすことが出来ました。我が子も大事、他所の子も大事。子供は社会の宝物。そんな幼稚園の園風をとっても気にいってくれて、来年は月二回のプレスクールに参加して、再来年はまぁちゃんの後輩になってくれそうです。お母さまであるお友達は、一生お付き合いをお願いしたい大事な心友。趣味や価値観、考え方も、とっても共感できる素敵な女性である上に、子育て仲間という共通点で、様々なアドバイスも頂ける、又と無い方。その上、今度は幼稚園という共通項ができたら、またまた素敵！幸運を呼びよせる朝の習慣　　　　いい明日がくる夜の習慣お掃除の習慣、ありがとうの習慣、心を解放する癖等など、今年の節分から自分の習慣と癖を変える事を心がけてから、どんどん人生の扉が開かれてきて・・・・。素敵な事、素晴らしい事がめじろ押し！今を生きている事も楽しいし、未来を夢を見る事も楽しい！何といっても日々是好日ですものね。       

  2007.11.14

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  楽しい時間

  昨日は、歳の近い親戚の子が、お子さんを連れて遊びに来てくれました。彼女とは、ずっと以前に会ったきり、長いこと年賀状のやり取り程度のお付き合いだったのですが、昨日久々にお会いして、同じ年頃のお子さんを持つもの同志、とっても打ち溶けて楽しい時を過ごす事ができました。お互いの育った家庭環境を踏まえた上で、お互い母として、妻としての会話・・・・。 時の経つのを忘れてのお話・・・・。お互いが又の再会を約束してのお別れ・・・・。「又会いましょう！」「きっとね！」「次が楽しみ！」そういってお別れできる事のしあわせ！素敵な時が流れた証拠。次の再会を、まぁちゃんも私も心待ちにしています。そして、昨夜はまたまた久方ぶりに近くの従姉妹からお電話。「元気？」「うん、とっても元気よ！まぁちゃんも！」「良かった！」そしてとり留めのないおしゃべりをして・・・・。「またお食事でも一緒にしましょ！」そう言って「さよなら」こちらも、「またね！」でお別れ。今日は、以前から計画していた、お友達とのピクニック。簡単なお弁当と、お茶・・・。大人にはコーヒーを用意して・・・・。 大好きなお友達と共に過ごす時間は、至福の時です。彼女と「こんな風に暮らしたい！こんな風に生きたい！」そう思う夢が似ていて、きっとソウルメイトに違いない！と信じている人の一人です。そんな彼女と過ごす時間も、いつもあっという間に過ぎ去ってしまうのですが・・・・。お別れはいつも笑顔で、「またね～！」を言って・・・。次に会うときを楽しみにお別れできます。こんなに素敵な仲間が傍にいてくれるなんて、なんて幸せなんでしょう！帰りの車の中で、昨日、今日の幸せを、心より感謝です。最近は随分朝夕寒くなってきて、ホカホカに煮込んだお料理が食卓に上がることが多くなりました。お台所にはいつも1冊本を置いて、例え5分ほどの隙間時間でも、ちょっと立ち読み・・・・をしています。今手元に置いているのは、この本。ふっと心がかるくなる禅の言葉その中に、まさに今日の心境という言葉に出会いました。生我者父母（われをうみしものはふぼ）　成我者朋友（われをなせしものはほうゆう）「今の自分」を作ってくれたのはだれか？この世に送り出してくれたのは父母だが、私のことを理解し、我を我たらしめてくれたのは友人だ---という意味の言葉です。私がいまここに存在できること・・・。それは、もちろん父母が、ご先祖様が・・・、存在してくれて、また大事にそれぞれの命を育んでくれたから・・・。この恩には、いつも感謝です。そして、良き友達が、陰となり日なたとなり、時に手を引き時に背を押し、いつも支えてくれているから・・・・。この恩は、決して忘れてはなりません。私以外の全てのものに、支えられて今ここに居るありがたさ・・・・。ありがとうを決して忘れない私でいないとね。       

  2007.11.13

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  happy　tree

  昨日はお昼を食べてからお気に入りの雑貨屋さんまでお散歩。まぁちゃんも大好きなその雑貨屋さんのお姉さんとお話していたら、話すたびに共通点がどんどん出てきて、お互いに「えー！」の連続。例えば、京都が好きとか、イギリスやドイツが好き！なんていうのまでは、よくある話しなんだけれど、その中でもこういうところが好き！という部分まで同じだなんて！その上、こんな暮らし方、こんな生き方をしたいの！って所も、一致して・・・・。おまけに話している間、まぁちゃんはくつろいで眠っちゃうし。きっと、私の心が解放されてとってもリラックスしていたから、まぁちゃんにも感染したかしら？またご近所さんにソウルメイト！？発見かも。なんて、幸せでしょう！ここで、父の誕生日用にいくつかプレゼントを購入して、おうちに帰ってカードを記入して、ラッピングして・・・・。幸せな気持ちでお買い物。いいこと、いいこと。その後、そこからまたすぐ近くの別のお店に。ここも、私もまぁちゃんもお気に入りのお店。素敵な雰囲気の中で美味しいお茶をいただきながら、お店のお姉さんとしばしおしゃべり。お店をブラッとしていたら、リネンのハギレの詰め合わせを発見。まぁちゃんは、ここやその前のお店で出される飲み物の下に敷かれた、茶托代わりのコースターがお気に入りで、作ってくれとリクエスト。OK！前向き佑啓ちゃんは、頑張ります！たくさん入っているから、幼稚園用のお弁当バッグも作るわね。そんなおしゃべりをしながら、手を繋いで帰宅。お昼過ぎに出かけたお散歩は、ゆったりとした時を過ごしてもう夕方。こんな日々、最高の贅沢だねぇ。夕日の輝きを見ながら、二人で「幸せねぇ」とか「大好きですぅ！」を連呼して帰る道。言霊も、良い事を引き寄せてくれたような一日でした。街中は、あちこちにクリスマスツリーが飾られ、電飾もキラキラして、冬景色に模様替え。 さすがにまだまだツリーを飾るまでの気分にはならないから・・・。我が家にはhappy　treeを用意しました。 この植木鉢のお腹に、welcomeの文字を書いて・・・・。HAPPY　TREE　と書かれた木の形をしたピックをアレンジ。小さなオーナメントを飾って・・・・、玄関に置く事にしました。小さなプレゼントの実をたくさん付けた幸せの木が出迎えてくれるお玄関。 ちょうど帰ってきたときに、一番に目に付く場所に飾って・・・・。玄関の正面の出かけるときに目に付くところには、大好きな御木幽石の書を飾って・・・。出かけるときも、帰ってきたときも、優しい言霊で癒されるように・・・・。これもきっと「私スタイル」。心地よさが何よりの贈り物です。 

  2007.11.09

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  きものせいかつ

  亡くなって何年にもなる祖母は、着物が好きで他所様に着付を頼まれるくらいでした。私も帯を締めたときの、背筋がしゃんと伸びるような感じが大好きで、着物を着て割烹着をしてお台所に立つ暮らしに憧れているのですが・・・・・。ついつい洋服の便利さに流されてしまう日常です。安藤明子さんの暮らし方に憧れて、サロンスカートを作ってみようかな？なんて思い立ち、作り方をネットで調べて見たり、本を買ってみたりと気持ちはあるのですが、中々実際に身につけるまでには至っていません。http://www.momogusa.com/index.html安藤明子の衣生活そこに突然、まぁちゃんの一言。「お正月はね、まぁちゃん着物を着るのよ。お母さんもね。」あらら、リクエストですか？子供の着物位は、帯も作り帯だし着せる事は出来ると思うけれど・・・・。私自身は、妊娠してからこっち、もう何年も着物を着る事をしてないよぉ。「えーーーー！」と思って見たものの・・・・。逃げてちゃ何も手に入れられない！あと一月半もあるんだもの。自宅でお稽古したら、絶対に出来るようになる。何と言っても、晴れ着の凝った帯結びをするわけじゃなし、昔は毎日来ていた日常着。○○できるようになったら・・・。いつかきっと・・・・。ただそう思うだけじゃ、決してできるようにはならない。○○しよう！今日しよう！その心があれば、絶対に何かを掴む事ができるはず。安藤さんのお宅がある岐阜県は遠いけど、同じく憧れの暮らしをなさっている沼田さんの所はすぐ近く。http://numatajyuku.com/index.html運転、自信がないし・・・・。子供がいるし・・・。出来ない理由を探したり、考えるより先に否定する消極的な私・・・・。そんな私を卒業して・・・・・。憧れを現実に引き寄せる。そんな力を持つ自分になるために・・・・。まずは、着物生活にトライしてみよう！久々にこの本も引っ張り出してっと・・・・。きもの、大好き！それから、祖母の着物をリメイクすることも！ドライブにも挑戦！冬は、しっかり自分に気を貯める季節。まじょまじょ学校の校長先生である「お空さん」は、今回もまた目の前に課題をいっぱい用意してくれました。しかも、小さくて大きな応援団付き！いやいや実は監督官？それとも教頭先生かも！ 

  2007.11.08

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  明日は初冬

  一日一日と秋が深まり、空気の中に凛としたものを感じるようになってきました。手帖をチェックしていたら、明日は初冬・・・・。冬が始まるんですね。身も心も暖かにする冬にするために、少しずつ準備しています。こういう冬支度をする楽しみは、季節と共に生きる暮らしならではです。心穏やかに身も心も満ちてくる暮らしをするために、冬の心構えをもう一度おさらいしておかなくっちゃ。冬・・・・志深く内に秘め、静かに思索するとき「気」を体内にしまいこむ冬日が更に短くなり、木枯らしが落ち葉を舞い上げ、冬将軍が支配する季節。厳しいこの三ヶ月を「気の閉塞」といいます。人もこの時期には早く寝て、日が出てからゆっくり起き、寒さを避け、とくに下半身を冷やさないようにして、隙間風に当たらないようにしましょう。そして志を深く秘め、思索し、生かされている恩恵への感謝の心を持ち、こっそりと人の為になる事をするように務めます。こうして気を体内にしまいこむのが、冬に応じた「養蔵の道」とされていました。春と夏に陽を育み、秋と冬に陰を育てるのが、四季に順応した生き方なのです。でも寒いからといって厚着しすぎると体の抵抗力を失い、風邪をひきやすくなります。毛皮は寒さを防ぐ程度にしましょう。特に子供にはできるだけ毛皮を着せないようにしないと、虚弱体質になってしまいます。冬の牡蠣は美肌のもと海のミルクと言われる牡蠣は、縄文時代にも食用にされ、「梁塵秘抄」では、妊婦の栄養食品としてうたわれていました。特に冬のものが優れており、肌理細やかな潤いのある美肌になると、隋代以前の医書も認めています。また「古事記」に登場するなまこは、効能が薬用人参に匹敵するため、海の人参すなわち海参といい、昔から乾燥して中国に輸出されていました。腎臓の機能を補い、衰弱や下痢、黄疸の治療や育毛の効能があると言われています。頭寒足熱の心がけをまた暖房を頭に受けていると目が充血したり鼻が乾き、頭が重くなるので、頭寒足熱を心がけましょう。冬は質問されてから答え、自分からおしゃべりするのは慎み、屋外で歩きながら話してはいけないと諫めています。秋と冬は風邪や頭痛を防ぐために、乾浴をしましょう。乾浴は、手の平をこすり合わせて熱くし、体の上から下に向かって摩擦するのです。両親が幼い子供さんにやってあげれば素敵なスキンシップになります。血の巡りがよくなり、入浴したようにポカポカするので、乾浴というのでしょう。ご夫婦でもなさって、外の寒さをよそに暖かい家庭を作ってください。（古典医学研究家　槙　佐知子　著より）くすり歳時記　今度読みたい本・・・・・今日は朝から、お友達のお電話・・・・。風邪気味で寝込んでいた彼女のちょっぴり元気になった声を聞いて、ホッとしました。その後、母からの電話・・・・。こうしてお話できるのも、電話のこっちと向こう側が元気でいるから。お互いに相手とおしゃべりしようと思う気持ちがあるから。お互いが元気でいられる幸せ。おしゃべりの相手に選んでもらえた幸せ。今日もなんて幸せなんでしょう！！！これからの冬も元気で過ごして、「あなたといると楽しいわ！」そう言って頂けるように、励まなくっちゃ！こんな時間を過ごさせていただける事に、感謝です。

  2007.11.07

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  私スタイル

  うちのまぁちゃんは、小さな頃からお豆腐が一日三食これさえあればご機嫌というくらい大好きです。最近メタボが気になり始めた夫は、昔大好きだった焼肉やこってりした中華料理なんかよりも、あっさりした和食がお気に入り。お野菜の慈味やお魚のほっこりしたお味を口にすると、ようやく自宅に戻ってきたと「ホッ」とするそうです。というわけで、自然と献立は、和食中心、お野菜中心になってしまいます。仕事をしていたときは、仕事帰りにタイムサービスが始まったスーパーに飛び込み、適当に見繕って買い物を済ませ、走るようにして帰宅してとりあえず夕食を作るという日々でした。そのためどうしても肉類が多くなり、さっとできる物が優先となってしまいます。でも、食卓に食べるものが載っているんだから、OKでしょみたいな感じです。妊娠してからは、食卓に上がるものの産地や安全性を気にするようになり、生協の組合員活動や勉強会なんかにも参加して、ちょっとずつ内容が変化してきました。自分なりにグレードアップさせた感じですね。子供の離乳食期にはあれもこれもと本を片手に作り、時間と労力を割いたわりには食べてくれない子供を前にして、イライラしたり、泣きたくなったりなんてこともありました。そして、現在のスタイル。結婚して十年かけて、紆余曲折を経てようやくたどり着いた私スタイルなのかもしれません。我が家の献立の定番は、美味しいご飯と具沢山のお味噌汁またはおつゆ物、それにおかずが二品の一汁二菜。土鍋でご飯を上手に炊けるようになったことで、美味しいご飯を食べられる確立はグーンとアップしました。土鍋でご飯を上手に炊けるようになったことで、美味しいご飯を食べられる確立はグーンとアップしました。 土鍋でご飯を上手に炊けるようになったことで、美味しいご飯を食べられる確立はグーンとアップしました。 土鍋でご飯を上手に炊けるようになったことで、美味しいご飯を食べられる確立はグーンとアップしました。でもまだまだ完全ではありません。温度、水加減、お米の加減なんかによって、微妙に変わってくるのです。お酒を加えたり、蜂蜜を加えたり、お塩を入れてみたり・・・・、まだまだいろいろ調べて、美味しいご飯の定番の開発の余地ありです。http://www.nhk.or.jp/professional/backnumber/070501/02.html おつゆも、出汁のとり方や具材のあわせ方、お味噌の選び方やあわせ方等など、まだまだ奥が深い料理。一口口にするだけで「ふーっ」と体の緊張が抜けるような、そんなお味のおつゆを求めて、こちらもまだまだ精進です。http://www.s-recipe.com/su_past01.htmlお菜にしても同じ事。おばんざいは、結局は家族のお気に入りのレシピが何度も食卓に載ることに・・・・。ということは、豆腐百珍ではないけれど、我が家の「ベストおばんざい」を選んでいって、我が家の定番おかず、定食のような形を作って行く事が大事なのかも。珍しいものはお外で頂くことにして・・・・・。我が家のご飯のテーマは、口にしたら「ホッとする」お味のお献立。どんなに忙しい時でも、あれとこれとと体で覚えたレシピをささっと組み合わせて作る物。そして、選んだからには「このおかずは誰にも負けない」と思える位、一つ一つのおばんざいを昇華させなくっちゃね。あらら、こうやって改めて考えてみると、ご飯の事だけに限らずいろいろな事に共通するみたい。「これが私流」と思える自分の定番を、一つ一つ作っていく。その積み重ねがきっと自分の自信に繋がっていくはず。人様にご迷惑をお掛けする事ではなければ、誰に何と言われようと胸を張って私スタイルを貫き通す。いつしかそれをまわりが認めるようになる。そんな強さを持って、そんな輝きをもって、日々過ごすことが出来たらどんなにか素敵でしょう！そのためには、まずは先人の、先輩の、友人達の、親の、時に書物、時にネット等など、たくさんの教えから取捨選択して、揺るぎない自分を創る精進に励まないとね。完成形は、死ぬ瞬間まで分からない。でも、残された時間は山ほどではないんだから。さてさて今日は、何の定番を見つけられるかな。     

  2007.11.06

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  予定表

  １１月に入り、急に秋が深まった感じがします。通常３ヶ月間あるはずの秋が一ヶ月に短縮されて、晩秋の気配に空気も空も満ち溢れているようです。冬の間は体が寒さに小さくなって、なんだか動きが緩慢になりがち・・・・。生活のスケジュール調整を今から時間をかけて見直して、春からの新生活に備えようと、冬の課題に新たに付け加えることにしました。私自身の頭と体を徐々に新生活モードに切り替えていく為でもあるけれど、小さいまぁちゃんが新生活にのっけからつまずく事無くスムーズに移行できるように、生活リズムを設計する意味もあります。plan・to・doも見直しも再設計も、今から5ヶ月かければ何とかなるでしょ？まずは手帖（11月はじまり）を新調して、カレンダーは毎月自分で作ることにして・・・・・。予定を立てる方法も考えることにしましょう。それでは手帖から・・・・。新しい手帳の一年の予定に、お誕生日や記念日などあらかじめ決まっていることを記入して、備忘録代わりに・・・・。次に手帖の今月の月間予定表に、一ヶ月のスケジュールと月の満ち欠け、旧暦と二十四節気、年中行事などを書きこみました。一ヶ月を５日単位で区切る七十二候も書き込むと、四季と自然をさらに身近に感じられるような気がします。http://www2.ocn.ne.jp/~who/kaze/24-72.htmlさらに、週間予定表と一日のタイムスケジュールを記入して・・・。これで、週間と一日の暮らしの時間割を記録して、春から加わる幼稚園生活にも対応できるような暮らしをどう形作るか？調整してみなくっちゃ。食事の用意や、掃除洗濯などの家事の時間や、私の予定などに加えて、幼稚園生活に対応した時間割。先日タカノエイサクさんに教えていただいた電車のダイヤの組み方を参考に、私ダイヤを組んでみる事に挑戦です。まとめて献立を立てたり、効率よく家事をこなすことを再度学び直したり・・・。改めて新しい智慧を拝借するために、お勉強も開始です。おそうじ、料理がニガテでも、家事がもっと好きになるタイトルに引かれて、こちらも一緒に購入。いいかげんに片づけて美しく暮らすさてさて、この冬我が家はどれだけ変わるか？ちょっと楽しみ。ついつい日々の暮らしは習慣の繰り返しになってしまいがちだけど、こうやって見直しする機会が与えられることに感謝しなくっちゃ。でなくっちゃ、悪習もずーっと続いてしまうものね。それから、カレンダー。こちらも市販のものだと、帯に短し襷に長し・・・。何より部屋のイメージ合うもので、尚且つ部屋のイメージに合うものを選ぶとなると中々難しいのです。じゃ、やっぱり手作りしかない！各部屋（もちろんトイレや洗面所、お台所なんかにも！）のイメージに合わせて、スタンプやツールを使って一ヶ月毎に作ってみることにしましょう。私好みにアレンジもできるしね。http://www.templatebank.com/calendartemplate/すごく小さなことだけど、予定表を書いたりカレンダーを作ったり、そんなことを毎月繰り返すことで、きっと日々をもっと大切に感じられるはず。何といっても、人生の砂時計はあっという間に落ちてしまうんだから！ボヤボヤしていたら、タイムアウトになっちゃいます！やりたい事はまだまだたっくさんあるんだもの。流れていく時間をただ眺めるのではなく、上手に操る名人にならなくっちゃ。

  2007.11.05

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  まずはお茶から

   子供に絵本を読んでいて、ちょうど森の動物達が冬ごもりをする場面がありました。木の実を集めたり、寝床（巣）を作ったり、秋の森は大忙し。読みながら、昨日魔女魔女学校の晩秋から初冬の課題にした冬対策・・・・、森の動物さんと同じ事をしているんだと気づきました。そうかぁ、私も動物だもの。来るべき冬に向かって、解放された『自然』の部分が備えを万端にしなさいと、指令を出していたんだ！きっと今までも毎年毎年指令は出ていたけれど、いつの頃からかどうも『魂ちゃん』や『自然さん』との通信回路が断絶していたらしく、指令が私に届かなかったようです。今年ようやく回線が復帰し、その指令が聞こえるようになったみたい。良かった良かった。ひと安心。何だか訳も無く今年の冬は大丈夫！という自信が湧いてきました。まずは、大切にしているお茶の時間から見直しです。以前お稽古していた茶道の先生は、毎日一服以上のお抹茶を頂くから、何年も風邪をひかないと仰っていましたっけ・・・・。お茶はインフルエンザ予防にも良いというし、眠気の除去にも一役買ってくれるそうなので、まず『朝茶の一服』は抹茶で行なうことにいたしましょう。http://www4.ocn.ne.jp/~hata87/kounou.htmlそれから、大好きな生姜紅茶もはずせません。ハニージンジャーミルクティにしたり、黒糖＋生姜＋紅茶にしたり・・・。これは日中のお茶。まぁちゃんには、同じくインフルエンザ予防効果のあるココアを勧めてみる事にしましょう。http://www.chocolate-cocoa.com/lecture/index.html以前聞いたところによると、お抹茶やココアのドロッとした感じが、喉についたばい菌さん達をからめとってくれるそうです。お食事の時は、温かいほうじ茶を頂いて・・・・。夜寝る前には、葛湯で体を温めて・・・・。http://www.e-yakusou.com/yakusou/141.htm わぁ、こうやって思いつくままに一日のティータイムを冬仕様に変えてみる。それだけで、暖かい気分になってきます。まずは簡単に出来る事からはじめてみましょ！ティータイムで楽しみながら健康になって、寒い冬を乗り切る体になっていく。ホカホカの体を作る事から、冬支度の開始です。   

  2007.11.02

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• 暮らし作り

  だんだん気温が下がってきて、初冬に向けて季節も動いていると実感する日々です。今日からは、新しい月。今年も残すところあと２ヶ月です。年賀状の発売も始まって、いよいよ年末に向けて走り出したんだなぁと感じます。メディアでは、今年の冬は原油価格が1バーレル１００ドルになるだろうとか、ガソリンや灯油価格がのきなみ5～6円アップするとか、それに伴いガスや電気の料金も上がるとか・・・・。○○年ぶりに○○の価格改正とか・・・・。お財布を預かる身としては、暗くなるばかりの話題ですが・・・。かといって、我が家だけ特別価格で販売してくださいとお願いしても聞いてもらえるわけではないし、こういう理由ですからお給料を上げてください会社にお願いしても「ハイどうぞ！」を頂けるわけでもなし・・・・。またまた暮らしが大変だ～・・・・。なんて、あおられている気がします。でも、大変だよ～！危ないよ～！難しいよ～！と難問を突きつけられれば、突きつけられるだけ俄然やる気が湧いてくる私。そうそう！昔から個性的な子（決して褒め言葉ではなく・・・）と、学校の先生からも言われていましたっけ！まずは、「少欲知足」をキーワードにしてっと・・・・。まずは、暖房・・・。昔は火鉢やコタツ位しか熱源が無い上に、今よりももっと寒かったという気候や隙間風の多い家。それでも日本人は滅亡することなく今に至っていると言うことは、凍死しない程度の温度さえあれば、少しの熱でも生きていけるって事。じゃあ極力スポット暖房で、なおかつ省エネで、家族の身も心もホカホカになれる暖房方法を考えようっと。冷え取り健康法を実践し効果を実感している身としては、体を冷やさないように靴下や肌着なんかも家族分きちんと用意して、衣服で効率良く温度調節できるようにしなくっちゃ。やっぱり靴下は三枚重ね履きでは足りないかしら・・・？それから、やっぱり食事の管理は大事！根菜類や生姜、穀類なんかをたくさん食べて、体の中から熱や力を生んでもらうようにしなくっちゃ。塩湯やアロマなんかを駆使しながら、 お風呂もいろいろ考えて・・・。マッサージやツボ押しなんかも活用しようっと。お布団も寝室も、考えなくっちゃね。24時間の快適さ・・・。科学の粋を駆使しなくても、きっと方法が見つかるはず。一つ一つ冬に向かって準備して、冬に立ち向かって、冬に打ち勝ってやる！準備も心構えもなく迎えた今年の夏のように、自然に負けましたと白旗を降るのではなく、自然と共存共栄していく自分なりの方法を見つけ出したい。それが出来た暁には、とっても自信が持てるようになるはず。春になったら、また一つ冬の産物の収穫物がプレゼントされるはず。ほらほら！まずは初冬を風邪をひかずに乗り切る事ができるように、室内環境を整える事から始めましょう・・・・。いっぱい歩く生活を心がけて、基礎体力も蓄えなくっちゃ！年末を家族皆がニコニコ顔で迎えられるように、これからが腕の見せどころかも。そうそう！笑うことは免疫力を活性化させるから、たくさん笑うことも忘れないようにしなくっちゃね。一家に一人！こんな人が居てくれると幸せ！そう言って貰えるように、楽しまなくっちゃ！     

  2007.11.01

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  おついたち

    今日は月末、明日は１１月1日。今月も『光陰矢のごとし』でした。しか～し・・・・・。今月の私は、先月までの私とはチョット違う～～。♪『おついたち』を迎えるために、まずは小豆を煮る事から・・・・。一日と十五日は、小豆ご飯をいただく・・・。これは、体のお掃除と、無事今月も一日を・・・、中日を・・・、迎えられた事に感謝するためのお食事。日々何気なく過ごしていると忘れてしまいそうになるけれど、こうして朝を迎えられること、夜お布団に入って休む事ができる事は、あたりまえのことではありません。その事に感謝の気持ちを忘れないためにも、そして体に感謝して労わるためにも、辰巳先生の教えを守って、小豆ご飯を頂くことにいたします。そのためには、まず小豆を炊く事から・・・。渋きり仕事をして、美味しい小豆をコトコトと・・・。湯気と共に良い香りがしてきて、お台所に立つ喜びを感じます。7分通り火が通ったら、明日の小豆ご飯用に煮汁と共に取り分けて、あとは、おやつ用に9分通りまで火を通します。最近小豆の頂き方で気に入っているのが、三光院http://www1.odn.ne.jp/sankouin/index.htmさんのお料理本で紹介されていた『ゆで小豆』・・・・。ゆで小豆小豆は何も入れずにただ茹でただけでもほの甘く、素材の持ち味が感じられます。好みで砂糖をかけて頂きますが、このほうが砂糖の味も味わえるように思えるのです。1　小豆は一晩水に浸す。水を捨て、厚手の鍋に小豆、たっぷりの水をいれ、火にかける。2　煮えが付き、灰汁がたくさん出て、三分とおり（何とかかむ事ができるくらい）茹でたら、ざるにあげる。3　渋きりをする。（ざるの小豆にまんべんなく水をかけながら、渋を洗い流す）4　再び小豆を鍋に入れ、水を小豆の容積の2.5倍量注ぎ、中火にかける。煮立ったら小豆が踊らない程度の弱火にし、灰汁をとる。5分通り茹でたらびっくり水カップ1を注ぐ。5　用途別の硬さに茹でて使う。ちなみにゆで小豆は、4の状態で弱火で1時間ほど煮て、皮が柔らかくなったら火を止め、15分ほどそのままおく。器にもり、好みの量の砂糖をかけていただく。いろいろと試してみて、今はこのＳＩＭＰＬＥな食べ方が、一番のお気に入り。お砂糖をかけずそのまま夕食の一品になる事もあるし、お砂糖をかけておやつとして出すことも。小豆にもこだわったからには、砂糖にもこだわって・・・・。キビ砂糖や、和三盆なんかが美味しいなぁ・・・・。美味しいおやつを頂いて、力や体温になるエネルギーを分けてもらって、さぁてあと一仕事！来月も、お玄関から福の神が、できれば七福神皆さんおそろいでお出かけ下さるように・・・・。洗い清めて、お塩も盛って・・・・、お香なんかも焚いたりして・・・・、大忙しだ～！    

  2007.10.31

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  ジグソーパズルのように・・・

   小さな子供を抱えた我が家の暮らしは、小間切れの時間をどう生かすかが勝負になっています。『今日やりたい事』を、いかに一日の暮らしの中に織り込むか？まさに、２４時間という枠の中に、やりたい事というピースを入れていく、ジグソーパズルのような毎日。睡眠と三度の食事、それにまつわる準備や後片付けは外せないピース・・・。洗濯も、溜め込むのは嫌いだから外せないなぁ・・・・。一日一箇所の徹底掃除（といっても２０分間ですが）や、ざーっと部屋を片付ける事も、快適に暮らしを続けるためには止めるわけにはいかないし・・・・。トイレや洗面所等の水周りは、やっぱり綺麗にしておきたい。玄関は、福を呼ぶ場所だからいつもきれいにを心がけて・・・・。趣味の時間は絶対に譲れないし・・・・、一日５分でもいいから本を読む時間は欲しい。お友達との時間も大切・・・・・。子供と遊ぶ時間はもっと大切・・・・。家族やボランティアのために使う時間も必不可欠だし・・・・。うわー！こうやって書きだしていったら、結構私って頑張ってる！時には「まぁ、いいか！」作戦が展開されて、全部止めて一日中遊ぶなんて日もあるけれど、メリハリも必要だしね。家の中は、風邪予防、ハウスダスト予防のための爽やかなユーカリオイルの香りでいっぱい。子供は至ってご機嫌で・・・・。私は、家族へマッサージプレゼント＆セルフマッサージのために、隙間時間にツボ押しの本で勉強しているためか、体調は快調！言葉の調子や音程、言葉遣いに磨きをかけるため、一言一言に意識を置くようにしたら、夫の機嫌も良いみたいだし・・・・。我が家を癒すことは、だんだん進行中のようです。24時間の使い方もジグソーパズル・・・・。良質な暮らしにする事も、ジグソーパズル・・・・。自分育ても、ジグソーパズル・・・・。それぞれにピースの数は違うけれど、少しずつ新たなピースが出てきて、思いもかけない模様や景色が浮かび上がってくる楽しみ。ぴったりの物を見つけたときの喜び。ほんの一年前まで、毎日の暮らしが苦しくて、投げ出したくて、誰かが何かを変えてくれる外の世界を求めて止まなかったなんて事が、嘘のようです。自分が変わって、自分で変えて、自分で何かを見つけ出す。そんな喜びを見つけてからは、全く違った自分に生まれ変わったようです。もうすぐ１１月。ブログを初めて一年です。このブログも私育てのピースの一つ。来年は、またどんなキラキラピースが見つかるのかしら？来年に向けて、手帖も新しくして、初冬の暮らしの準備を開始です。 根っこを大きくするために、残りあと二ヶ月のラストスパート。大きく深呼吸して、秋の涼やかな空気で身も心も清めたら、輝く笑顔になるかしら？      

  2007.10.30

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• ちょっと立ち止まって・・・

  ここ数日のお天気は、朝夕は秋、日中は夏日と、11月も間近とは思えないような気候です。でも着実に秋から冬へと季節は動いていることは、空や風や夕日の色などで感じます。体がどんどんナチュラルになってきているからか、体自身が頭よりも先に季節を感じているような気もします。スイッチの切り替えに、ここ数日要していました。大地や空などの外的なエネルギーを受け自分を外に向かってどんどん解放させ、成長させる、春から夏にかけての季節を初めて実感した今年・・・。周りの環境も、私自身も、随分と変化した毎日でした。その変化が毎日楽しくてしかたない・・・、そんな日々。夏の青空のように晴れ渡った心ってこんな感じだったんだと、久々に感じた時間。そして秋になり、自分の心の成長を実感できるようになり、階段を一つ登ったと思える実りを頂くことができました。今までは目も向けなかった小さな幸せが、ちょうど夜景のようにキラキラとあちこちに輝いている事を知った事も、大きな実り。さて、そして秋から冬にむけて・・・・。 古典医学研究家の槙　佐知子さんは・・・・・秋は豊な実りを肌で感じ、心を充電させるとき。曼珠沙華が咲き、鱗雲が流れ、時雨が草木を染めていくと、野山は実りの香りに満ちて収穫の季節。遠いやまなみは、紫に壁を重ね、空は抜けるような青さです。こうした秋の三ヶ月はを中国の最古の医学書は「容平」と言いました。容平とは、広い家の中に、いろいろなものをゆったりと収納することです。そのように、心を広く平らかに持ち、爽やかな秋の気をたっぷり体内にとりいれ、志は内面に向けて自らを耕しましょう。読書や音楽会、虫の音に耳を傾けて日記を書いたり、趣味の手芸やスケッチも。夜が長いのでついつい夜更かしをしがちですが、早めに休みましょう。そうすれば、朝起きて体操をしたり、散歩するゆとりも生まれます。くっきりとした秋の風景は心をきりりと引き締め、澄んだ空気は肺の気をこまやかで優れたものにしてくれます。つまり、秋は収穫の季節だから、発散するよりも自分の中に取り入れて充実させるのです。と言われています。そうそう、まさにスイッチが切り替わった感じ。それをここ数日感じていたのです。胎児のように私自身の心が丸くなって、夏の間に集めていたたくさんの光の粒で、自分自身の中を照らす準備して・・・・・。そして、スイッチオン！等身大の今の私に向けて光が当たった感じです。自分を認めて、自分を癒して、自分を可愛がって・・・・・。ちょうど放牧していた牛さん達が牛舎に帰って秋冬をすごすように、解き放たれパワー充電してきた心のカケラさん達が家に戻ってきた感じ。さっそく秋・冬の養生をしてあげようっと！ツボの本を手に入れたので、秋の夜長はセルフマッサージ！香りで癒し、音で癒し、食べ物で癒し、時で癒し、手塩にかけて自分を慈しんで差し上げましょう！また来年の春、元気に飛び出してもらわなくてはなりません。ちょうど、新しく手に入ったパワーストーンは、紅水晶を基本にした乙女チックな色合い・・・。石からのメッセージも「自分をしっかり養生してね」でした。あちゃ・・・、この前久住でエリさんにリフレクソロジーお願いするんだった。お話するのに一生懸命で、すっかり頭から抜け落ちてました・・・・。でも、まぁこんな抜けてるところのある私も可愛いじゃない！なんてね！今年後半、娘と一緒にやろうと決めたのは、「褒めちぎり」と「良い事探し」と「でも、まあいいか」の三つのキャンペーン。冷え取り健康法のお陰で手に入れたのは、骨格や筋肉を緩めることだけでなく、心を緩めるビッグプレゼントもあったようです。    

  2007.10.29

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