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森田理論学習のすすめ

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2024.08.16
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アメリカに住んでいるハタネズミは山岳ハタネズミとプレイリーハタネズミがいるそうです。
同じハタネズミでありながら生活スタイルは全く異なる。
サンガクハタネズミは単独行動を好む。
プレイリーハタネズミは仲間と共に生活することを好む。

これを人間に置き換えてみた場合、単独行動を好むタイプと仲間との付き合いを大事にするタイプに分かれるということではないでしょうか。
これらは後から修正したいと思っても基本的には難しいと思っています。
またこれらはどちらが良くて、どちらが悪いという問題ではないと考えています。
これは生まれ持った性格も影響しています。
さらに親の子どもの育て方も影響しています。

ちなみに私は単独行動を好むタイプです。
自分一人で生活を楽しむ方法はいくらでも持っています。
どちらかというと仲間と絶えず一緒にいることはストレスになるのです。
一人心静かに好きなことに取り組む方が性に合っているのです。
私の場合、人間関係では、なんとなく気があう人10%、なんとなく気が合わない人30%、どちらでもない人60%くらいかなと思っています。
このスタイルは今更変えることもできませんし、変えるつもりもありません。
但し、どちらでもない人を敵に回してしまうのは避ける必要があると考えています。そうしないといろいろと支障が出てくるからです。
そのためには最低限「やってはいけないこと」に手を出さないように気を付けるようにしています。
これは私の過去の失敗の経験が役立っています。

これを整理してみました。
・仕事をさぼらない。与えられた仕事の最低限の責任を果たす。
・ルールや習慣や決まりごとを無視しないできちんと守る。
・約束はきちんと守る。ドタキャンはしない。

・迷惑行為をしないように心がける。
・暴言、暴力、喧嘩を控えるようにする。
・早合点、先入観、決めつけ、思い込みで判断しない。

・相手の話や行動を非難しない、否定しない。
・叱責、拒否、脅迫、強制しない。
・傾聴、共感、受容、許容の気持を持つ。
・相手を無視しない。軽視しない。からかわない。


・不平や不満をすぐに態度に出さない。しばらく我慢する、耐える。
・しかめっ面、ふくれっ面を出さないようにする。笑顔を心がける。
・自分の「かくあるべし」を相手に押し付けない。
・気分本位、本能的、自己中心的な行動を抑える。
・自分の自慢話、成功談を控える。









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Last updated  2024.08.16 06:30:31
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通りすがり@ Re:阿久悠さんが「ジョニーへの伝言」に託した思いとは(03/06) この曲の歌詞の意味がわからなくて検索し…
森田生涯@ Re[3]:強情と盲従の弊害について(02/27) ststさんへ 今の生活は日中のほとんどが…
stst@ Re[2]:強情と盲従の弊害について(02/27) 森田生涯様、返信アドバイスをしていただ…
森田生涯@ Re[1]:強情と盲従の弊害について(02/27) ststさんへ コメントありがとうございま…

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