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テーマ:徒然日記(23331)
カテゴリ:日頃の健康管理
ここ数年、
ダラダラ生活していたせいでしょう、 13号が15号になりそうでした。 まぁ、そこまではいかずとも、 ふと、ある日危機感に襲われて、 ちょっとダイエットなどいたしまして、 いまやすっかり 15号の恐怖からは解放されております。 もうちょっと頑張れば 11号になるかもしれません。 ははは。どうかな…。 しかし、体重がキロ単位で落ちると、 さすがに「身軽さ」を体験できますね。 カラダが動かしやすいです。格段に。 ちょっと前に レコーディングダイエット っていうのが流行りましたが、 毎日ちょこちょこ体重やら 食べたものをメモっていたら、 いつの間にか、 そのレコーディングダイエット とやらの手法になっていました。 【中古】美品! 岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよ DSでレコーディングダイエットニンテ... あのやり方は、結果論として そういう方法が 浮上してきたのかもしれませんね。 真剣に痩せようと思ったら、 メモをとらないわけには いかないと思うんですよね。 メモっていると、 いろんなことに気づかされる。 あれは発見でしたね。 特に、私の場合は、 夏から始めたので、 寒くなってきてからの カラダの中の水分の 抜け具合の変化とかが メモった数値でわかるのは、 面白かったです。 モムチャンダイエットの人は、 「体重は気にするな、見た目を気にしろ」と 提唱していますが、 たしかに体重にとらわれると 一喜一憂が激しくなるので よくないなぁと思いましたよ。 【送料無料選択可!】モムチャンダイエットプレミアム (単行本・ムック) / チョンダヨン まぁ、かなりストイックなことを しての成果ではありますが、 無理をしたわけではないので、 この先もずっと続けていこうかな~と 考えています。 毎日ビール好きなだけ呑んでも ちゃんと痩せますしね。 お酒は飲んでも太りませんね。 これも発見でした。 ストレスないので、 けっこう続いているんですよ。 11号になっても ハンドルネームは変えませんけどねw ま、骨太なんで簡単に11号には ならないだろーな。ちぇ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011年11月05日 14時01分06秒
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