フットマークで働くタム日記

タムラがやっているダイエット・・始めたばかりですが

それは・・・【思い込みダイエット】です。

方法はとても簡単！

ただ「自分は痩せている」や「このお菓子はカロリーがほとんどない」など

思い込めばいいだけです☆とても簡単(^・^)

実際に痩せるかわかりませんが簡単だしお金もかからないのでやってみようと思います。

ダイエットでも日常生活でもいろんなことに思い込みって必要なのかも。。


あっ昨日体重計を買いました！！

TANITAの体脂肪や基礎代謝などがはかれるやつです。

体重は・・・まぁあせらず健康的に落ちればいいな


人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。
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田村美紀（たむらみき） ここ二日間は食べ過ぎました。。
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