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2007.01.10
テーマ：今日のこと★☆(105685)
カテゴリ：つぶやき
すごく気になって調べてみました☆
平均的な日本人が１日で「摂取するカロリー」から「消費するカロリー」を引くと 約３００kカロリー程度。このあまったカロリーが毎日溜まっていくことで肥満につながっていきます。 そしてこの３００kカロリーを消費するために必要な歩数が１万歩といわれています。 詳しくは、こちらを見てください参考にした資料です♪ また歩く＝有酸素運動なので 脂肪燃焼も助けるわけなんです。 またウォーキングですから、毎日の生活の中で 肥満を避ける事が出来るのです。 うちの会社もウォーキングをサポートするアイテムがあります。  正しい歩き方をタイツが教えてくれます。 そして正しい歩き方をする事により、疲れも軽減します♪ 実は、この製品がデビューする前から愛用しているのです☆ ココからは個人的主観で・・・・ 正しい歩き方が出来る→バランス良く筋肉が付く →足のラインが整う→キレイに見える 今は、そう信じています♪ ここから製品一覧が見れますよ☆ 今日の歩数は10,794でした。 フットマーク フットマーク・ウェルネス部 矢田部美余（やたべみよ）  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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