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購入履歴

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2009.05.20
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テーマ:水泳(1790)
カテゴリ:つぶやき
私に子供が出来て今感じることは
うちの親が孫が大好きだって事。

当たり前なんですけど。

そして私の親は
「このんの成長を何歳まで見る事が出来るのか?」

漠然と考えます。

いつまでも【健康】でいて欲しいと本気で思います。

そこで思うことは
「水泳を水中運動をすすめたい」

今は両親とも働いているので、
定年は過ぎましたが・・・
落ち着いた生活が出来るようになったら
是非!やってもらいたい。

なぜ?かは、

はプールは健康に良いからです。

高齢になるにつれて最初に衰えるのが、
足といわれています。

たぶん、周りのかたを見ると同じ考えの方が
多いかと思います。

歩けなくなったら・・・・・そうですよね?


そこでプールの浮力で水中運動をして
筋力の衰えを解消したら、どうでしょう?

通常、腰までつかると体重の50%
胸までつかると体重の70%軽減すると
言われています。

水の抵抗があるものの、
陸上よりも体重を感じなくて良いので、
関節にも良いって事になりますよね?

また、体重を感じないことは
色んな動きが出来るって事になると思います。

つま先だちだって出来る!

水の力【浮力】をおおいに利用したいモノです。

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フットマーク株式会会社

ウェルネス部・矢田部美余やたべみよ

私の近況:最近1週間に1回はユッケジャンを食べます。
     でも辛いものは苦手です(^_^;)

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最終更新日  2009.05.20 11:55:06
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