バーニーでございます。
突然ではございますが、晩酌が止めれました。

タバコを止めて１年以上。もはや吸っていたという記憶すら消せてしまいましたが
タバコよりも簡単に止められるであろうと思っていた酒。

これが中々やめられない。
といってもそんなに止めようと思っていなかったというのが正直なところ。


別に今後とも飲酒を止める気も実はない。
ただ晩酌は止めたいと。

思ってはいましたが中々機会がなかったのであります。
家に酒があると飲んでしまうのであります。


今回は何となくうまくいきました。
まずビールがなくなり２週間。

ビール無しでもいけることを確認。
その後、焼酎がなくなる。

そして３日間大丈夫でした。
もう習慣化しましたので大丈夫でしょう。

タバコと違って禁断症状もでませんので。

今までは
昼間は概ねニシナの水を飲んでいるのとコーヒーブラック１～２杯。
夜はビール１缶と焼酎ロックを寝るまで飲んでいました。

昼間は変わりありませんが、夜に飲むものが酒から水やお茶に変身。
案外夜にも大量に水分って摂取してるんですね。

多分１リットル以上は余裕で飲んでます。
その分が全て酒だったと思うと結構な摂取量だと思いました。

今日、たまたま資源ごみの日でしたので捨てられているものをみても
そんなに酒のビンや缶って多くないんですね。

２０世帯くらいでワインが３本、日本酒１本、焼酎一本。ビール缶計測不能だがそんなに多くはない。もちろん焼酎などはパックのものもあるのでわかりませんけど、最近はあんまり家で酒飲む人って多くないんじゃないかと思います。

本日はここまで。
蛇♪