Ｃｅｌｅｂｒａｔｅ　Ｆｒｅｅｄｏｍ！

季節の変わり目・・・昼と夜の温度差も大きくなり、体調を崩しやすい時期ですね♪

会社でも、ちらほらと風邪の方がいらっしゃしますが・・・

風邪そのものは、空気感染しないため感染力は強くありません。


近くに風邪ひきの方がいらっしゃる場合には、意識して手洗いをする事をおすすめします♪

風邪のウィルスは、机の上のモノや頭髪、衣服などに付着します。
ヒトは、無意識の内にいろいろなモノや顔、頭などを触りますので、
手→口という経路で感染ってしまいます。

近くに風邪のひとがいたときなどは、帰宅してすぐに着替え・うがい・手洗いをする・・・
というのも有効な方法かと思われます♪

普段からバランスのとれた食事と休息を心がけ、自分は健康体だから大丈夫！
と信じ切って、笑って過ごしていればウィルスに負けることもないでしょう（笑）


季節の変わり目にも負けない
風邪もうつらない
健康で元氣満萬の自分自身に

有難う御座居ます(^-^)