パンラヤー（妻）はタイ人

先日の日記でみなさんから色々アドバイスをいただきありがとうございました。
軽い頭皮マッサージを続けておりますが、効果はいまいちですねぇ。
そんな妻の不安に追い討ちをかけたのが、昨日放送の「世界一受けたい授業」。
「ビタミンＡの過剰摂取は抜け毛の原因になる！」に敏感に反応した妻は
「ビタミンＡをたくさん含む食品は何ですか？インターネットで調べて！」
と騒ぎ出しました。早速調べると。。。

鶏レバー、マーガリン、ウナギ（蒲焼き）、ニンジン、卵黄、ニラ　etc
※ビタミンＡを多く含む食品

これらはわが家の食卓に頻繁に登場するものなので、妻は相当ショックだったようです。
特に含有量がずば抜けて多い鶏レバーはニラレバにして週に２回は食べてますし、
タイでは食べていなかったマーガリンも日本に来てから食べるようになった
ものです。（サツマイモにつけて食べるとおいしいので）

まあ、あんまり気にするのもどうかとは思うのですが、鶏レバーは週１回
以下、マーガリンは止めてバターにすることにしました。

あと、山川海さんからコラーゲン摂るといいというアドバイスを受けたので、
「ボウボウキープミレットコラーゲン」というもの（ＣＳのテレビショッピング
のカタログから探してきたらしい）を注文して昨日から飲み始めています。
同じものを楽天でも探してみましたが、石鹸の方がヒットしますね。


【セール】髪の悩みの新常識韓国・日本で大ブレイクのボウボウキープ石鹸ボウボウキープ石鹸

妻が飲み始めたのはこれ↓

ボウボウキープ ミレットコラーゲン 180粒

これ、１日６粒摂取してくださいということなのですが、皆さんならどうやって飲みますか？
私なら、朝・昼・晩と２粒ずつ飲みますが、妻は今朝６粒ゴクっと飲んじゃいました。orz
１ヵ月後どうなっているか？こうご期待。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

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