パンラヤー（妻）はタイ人

変換を間違えました。寒すぎです。そして乾燥しすぎ。
加湿器を持ってくればよかったと反省しております。

さっきお昼ごはんを食べ終えたところなのですが、
暖房が無いので外は暑く、部屋の中は寒いという現象が起きております。
（家の内部は涼しくなるような設計なんでしょうね。）

外に出るときは薄着になって、部屋に戻ると一枚「はおる」というは何か変な感じです。

さて、昨日妻の誕生日祝いで外食するという話をしましたが、
チェンマイのレストラン事情について少しお話しましょう。

チェンマイのレストランは日本のファミレスのように街道沿いにたくさんあります。
そして、屋根はあるけど壁はありません。あっても扉は開いています。

なので、昨晩のような寒い日には厚着をしてレストランに行くことになります。

昨日はそれでも寒かったので、出てきた料理を味わいながらも急いで食べて家に戻ってきました。

そして、家では義妹が別室でケーキにローソクを立ててスタンバイ。
妻が２階から降りてくるタイミングを見計らって照明を暗くし、家族・友人で
「ヘェッピーブァーッデー」の合唱です。

妻は涙もろいので、「ウルウル」しながら、階段に座り込んでしまいましたが、
ローソクの火も無事に消せて一安心。

みんなお腹いっぱいのはずなのに、切り分けたチーズケーキをおいしそうに食べていました。


チーズケーキを食べ終わった妻の一言、

「KIHACHIのチーズケーキのほうがおいしい。」

それは、妹に失礼でしょう！（確かにそうかもしらんが）


【ローヤルゼリー一口メモ】 －　しっとりした肌になりたい方へ

かさかさの乾燥肌になるか、うるおいのあるしっとり肌になるかを決めるのは

角質層の保水力（女性の方ならご存知ですね。）

この角質層の細胞はケラチノサイト＋ＮＭＦ（天然保湿因子）で構成されています。

そして、肌を乾燥によるダメージから守っているのはＮＭＦの保湿力です。

では、ＮＭＦは何からできているかというと、
アミノ酸、乳酸塩、尿素、ナトリウム、糖類や有機酸などからできているのですが、
アミノ酸の占める割合は約40%。
さらに12%を占めるのが、グルタミン酸（これもアミノ酸です）の代謝産物であるピロリドンカルボン酸（ＰＣＡ）です。

つまりＮＭＦの半分以上がアミノ酸からできているということ。

そして、このアミノ酸は水と結合して、皮膚の表面の「柔らかさ」や「なめらかさ」を与える重要な働きをしています。

さて、お待ちかね。しっとりとした肌になりたい方にとって、もっとも有効なアミノ酸を紹介しましょう。

それは、プロリンです。

アミノ酸の中でも特に保湿性が高く、天然保湿因子として重要なアミノ酸です。
ＰＣＡと組み合わせることでその働きがアップします。
また、真皮中のコラーゲンにも多く含まれており、コラーゲン合成を促進させる働きを
もっています（コラーゲン代謝正常化作用）。

そして、もう一つ覚えておいてほしいのが、アルギニン。

肝臓でアンモニアの解毒をし、天然保湿因子でもある「尿素」に変える働きをします。
（ＮＭＦの7%は「尿素」です。）
この尿素は、酵素によって体内でプロリンに変化し、
コラーゲンの合成を促進します。
アルギニンには傷の治癒促進作用もあり、細胞を活性化させて肌の再生に役立ちます。
このほか一酸化炭素の合成を阻止することで、肌のくすみを防止します。
プロリンと同様に、ＰＣＡと併用するとさらに効果を上げることができます。

ローヤルゼリーは、しっとりとした潤いのある肌を保つために必要なアミノ酸を
豊富に含んでいるので、化粧水などの基礎化粧品にも配合されているんです。

さあ、しっとりとした潤いのある肌を手に入れたあなたが欲しいのは。。。
「ハリ」ですよね？

次回はコラーゲン、ヒアルロン酸とアミノ酸の関係についてのお話です。

チェンマイ産生ローヤルゼリーのご紹介


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