ダイエット食事日記７５２日目。仕事、愛卓練習試合、花の撮影、ウォーキング。
ダイエット食事日記７５２日目です。今日は、仕事、愛卓練習試合、花の撮影、ウォーキングで、紺のチュニック、黒スパッツ、黒靴下、ベージュ・茶の紐靴。愛卓練習試合には、ピンクの卓球ウエア、黒のキュロット、黒スパッツ、黒靴下、卓球シューズ。朝食は、昨夜の残りで、写真は昨夜のものです。肉野菜炒め。アサリのバター醤油炒め。ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ。苺。ブルーベリーヨーグルト。梅クエン酸ドリンク。勤務校では、小４・２の算数の補助、小２の町探検の説明会。明日が町探検なのです。仕事が終わってから愛卓練習試合なので、更衣室で昼食。ビーフシチューのランチパック。バナナ。昼食を食べてすぐに愛卓練習試合へ。体育館の更衣室で着替えて、ダブルスの試合。愛卓友の会のカードと、パンフレットも、もらいました。４・５月にスタンプ。来月はエステの予約が入ってたので、参加するのをやめようかと思ったけど、今日は結構調子が良く、2位になれたので、予約を変更して参加することにしました。5ポイント以上で、精勤賞・皆勤賞ももらえるしね。６組中２位。ここ最近にしては割といい成績。ジュースでも競り勝てて良かった。この感じで、６月の市民大会のダブルス・シングルスも頑張りたいなあ。利尻・礼文島での花を見るトレッキングで歩けるようになるためにも、体力をつけないとね。帰ってきて、オクラ、マリーゴールドの種を蒔いたプランターを見たら、ようやく芽が出てきてました。これは、オクラ・ホリデーかな？マリーゴールドはまだ出てないよう。コスモスは少し芽が出てましたね。コスモスや、他の花の写真は、別の日記に載せますね。 昨日買ったトレッキングシューズに慣れる為に、主人と一緒にウォーキングしました。花の写真も撮りながら歩いたのですが、主人に置いていかれ、走って追いついてはまた写真を撮ってましたね。その花の写真も、別の日記に載せます。帰ってから、パインヨーグルト、くるみゆべし、あられ。チーズデザート・瀬戸内レモン。５／２９（日）のドラマリーディング「空の村号」に、友達や子ども達を誘いました。以前入間おやこ劇場会員だったOさんが、Sさんを誘ってくれペア券。息子カズが彼女とペア券。次女ミンミは1人で。長女マッキーは仕事で来れないかな。合計５人来てくれることになって良かった。 「空の村号」のポスターのイメージで、会場を空色で埋め尽くしたいと、空色の服などを身につけてきてとのこと。水色や青かな？ それも伝えました。夕食は、めかじきのハラモステーキ。ニラ玉。マカロニサラダ。胡瓜・コーンも。セロリのバーニャカウダ。サニーレタス・ミニトマトのサラダ。アサリのバター醤油炒め。セロリの葉のマリネ。あさり・アオサのおすまし。体重は、夕食後・入浴前５３．２kg、入浴後５２．８kg。体脂肪率は、２６％から２５％へ。
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