ダイエット食事日記７９０日目。仕事、ウッドクックでランチ、花の撮影。
ダイエット食事日記７９０日目です。今日は、仕事、ウッドクックでランチ、花の撮影で、白レース・ボーダーのカットソー、デニムガウチョ、白レース靴下、ベージュ・茶の紐靴。朝食は、胡瓜の中華クラゲ和え、ご飯。息子カズは一昨日の夜帰ってきて、原付にナンバーを付け、友達の家まで乗っていって、泊めてもらってました。昨日は友達の家から一緒に富士急に行き、帰ってきてから原付で夜帰宅。今日は、市役所へ行って期日前投票してから、下宿先と、大学に行きました。授業には少し遅れたけど、電車の遅延があって、遅刻も許されたそう・・・ラッキーでしたね。長距離移動は心配ですね。さすがに疲れたらしく、やはりまた自宅に乗って帰ってきて置いておくらしい。長女マッキーも、昨日奄美大島旅行から帰ってきました。今日は、友達とランチ、彼と結婚式の最終打合せだそう。勤務校では、小３の茶摘み・製茶工場見学の引率。もう一つの小学校も来ていて、長女マッキーの友達Aちゃんとも再会！３年の担任をしているそう。マッキーからお互い話は聞いてたけど、偶然！ちょうど先日、マッキーとサンマルクで夕食を一緒に食べたのだそう。製茶工場で、お茶もみんな貰いました。帰ってから、主人とウッドクックでランチ。コンソメスープ。サラダ。私はチキンソテー・オニオンソース。ソースが美味しいので、パンにも付けました。マッシュルーム、人参、隠元、ポテト。パン、バター。主人は和風ハンバーグ・大根おろし。ライス。飲み物は、私がレモンティー、主人がホットコーヒー。玄関のステンドグラスのスタンドが素敵。外の花も。メランポジューム、インパチェンスなど。長女マッキーが新婚旅行の奄美諸島から送った絵葉書届きました。マッキーの帰宅より１日遅れですが、クロアチアの時は１週間くらい遅れたかな。 奄美の黒うさぎ？梅雨明けして良かったね。焼けたけど・・・花の撮影。アメリカンブルー。他の花は別の日記に載せますね。室内の紫陽花、リクニス・ミント。みかんヨーグルト・カイテキオリゴ。夕食は、蓮根入り豆腐ハンバーグ。舞茸・分葱。トマト・ハム・コーン・レタスのサラダ。胡瓜の糠漬け。ひじき・竹輪・蓮根・牛蒡・人参煮。大根・人参・わかめの味噌汁。メロン。体重は、夕食後・入浴前５２．８ｋｇ、入浴後５２．６ｋｇ。体脂肪率は２５％で変わらず。
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