2022年12月の記事一覧 | MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

ピンクのタートル、グレー・青・茶のワンピース、マゼンダのカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、茶のムートンブーツ。

2022年12月26日

ダイエット食事日記５８５４日、夫と整形外科・夢庵、次女の息子達。

ダイエット食事日記５８５４日、整形外科、夢庵、次女の息子達。ピンクのタートル、グレー・青・茶のワンピース、マゼンダのカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、茶のムートンブーツ。朝食は、ロールパン、バナナ、苺ヨーグルト、ミニトマト、ローストビーフ・ブロック、牛乳、オレンジジュース。夫と整形外科へ行きました。夫がこの頃、朝方、右太腿の前が痛いというので、整形外科へ。レントゲンを撮ったら、腰部脊柱管狭窄症ではないか？とのこと。私も腰痛なので、一緒にリハビリかな。帰りがけに、夫と夢庵でランチ。私は、海鮮ちらし重。お味噌汁、お新香付。夫は季節はせいろご飯膳。きのこせいろご飯、さつま芋根菜煮、天ぷら、味噌汁、お新香。ドリンクバーで、私はカフェラテ。夫はブレンドコーヒー。夕食は、サーモンの蜂蜜・生姜・醤油焼き、サニーレタス、しめじ・人参・ニラ、もやしの味噌汁、りんご。次女の息子達。弟。深夜の授乳後。よく寝てくれます。兄。地味に手拍子したりしてます。おじいちゃんおばあちゃんからクリスマスプレゼントをもらいました！なにかなー？おしゃべりらくがき教室DXをもらいました！以前、いとこのAちゃんのお家で遊んだので使い方をよく知ってる兄。寝起きの兄。クリスマスプレゼントには気が付かないね？ディズニーの知育パットをあげました。まだあまり興味ないかもしれません。知育パットよりも昨日遊んだアンパンマンのおしゃべりらくがき教室DXをやりたい兄。寝起きから夢中で遊んでます。ペンの電池を入れて、音楽やアンパンマンの声、効果音などが出るようにしました。ノリノリです。オモチャでたくさん遊んで、クタクタです。弟もたくさん寝てます。お昼寝明けもまた遊びます。母方のおばあちゃん（私）にもクリスマスプレゼントを送ってもらいました。クリスマスに間に合って良かったです。メッセージがメリークルスマスになっちゃってた😅タッチペン付きのずかんです！（次女からのリクエスト。）やっぱり兄は音楽好きみたい。合わせて踊ってます。

2022年12月26日

夫と和食・とんでんで夕食。

夫と和食・とんでんで夕食。私は、冬の三寒握り（あん肝、炙りのどぐろ、ぶり）。ネタも、ご飯も美味しかった。ガリは辛かったけど、みんな食べてしまったｗデザートに、京ほうじ茶ティラミス。この為に、主食を軽くｗ夫は、富良野産ロースかつ定食。

2022年12月25日

体重は、夕食前・入浴前５７．１ｋｇ。２に前より、０．４ｋｇ増えた・・・体脂肪率は、３６．５％。

体重は、夕食前・入浴前５７．１ｋｇ。２に前より、０．４ｋｇ増えた・・・体脂肪率は、３６．５％。入浴後、５６．８ｋｇ。３４．７％。

2022年12月25日

おやつは、みかん、キットカット・オトナの甘さ、クラッカー、ミックスナッツ、ヤクルト。

2022年12月25日

キッチンリフォーム工事後の片付け。食器棚に食器を戻しました。キッチンに、鍋などを収納しました。

キッチンリフォーム工事後の片付け。食器棚に食器を戻しました。キッチンに、鍋などを収納しました。大皿や、ガラスなま板などは処分することにしました。

2022年12月25日

昼食は、ローストビーフ・ブロック、ミニトマト。

2022年12月25日

おやつは、チーズタルト、コーヒー。

2022年12月25日

朝食は、薄皮クリームパン、ローストチキン、バナナ、サラダ、牛乳、グレープジュース。

2022年12月25日

ピンクのタートル、青・白のチュニック、カラフルなボーダーカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、黒クロスゴム靴。

2022年12月25日

ダイエット食事日記５８５３日、キッチンリフォーム工事後の片付け。和食・とんでんで夕食。

ダイエット食事日記５８５３日、キッチンリフォーム工事後の片付け。和食・とんでんで夕食。ピンクのタートル、青・白のチュニック、カラフルなボーダーカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、黒クロスゴム靴。朝食は、薄皮クリームパン、ローストチキン、バナナ、サラダ、牛乳、グレープジュース。おやつは、チーズタルト、コーヒー。昼食は、ローストビーフ・ブロック、ミニトマト。キッチンリフォーム工事後の片付け。食器棚に食器を戻しました。キッチンに、鍋などを収納しました。大皿や、ガラスなま板などは処分することにしました。おやつは、みかん、キットカット・オトナの甘さ、クラッカー、ミックスナッツ、ヤクルト。体重は、夕食前・入浴前５７．１ｋｇ。２に前より、０．４ｋｇ増えた・・・体脂肪率は、３６．５％。入浴後、５６．８ｋｇ。３４．７％。夫と和食・とんでんで夕食。私は、冬の三寒握り（あん肝、炙りのどぐろ、ぶり）。ネタも、ご飯も美味しかった。ガリは辛かったけど、みんな食べてしまったｗデザートに、京ほうじ茶ティラミス。この為に、主食を軽くｗ夫は、富良野産ロースかつ定食。

2022年12月25日

夕食は、若鶏もも焼き、生春巻き、サラダ、ローストビーフ、えのきの味噌汁、いちご・とちあいか、チーズタルト。

スーパー・ヤオコーで夫と買物。夕食は、若鶏もも焼き、生春巻き、サラダ、ローストビーフ、えのきの味噌汁、いちご・とちあいか、チーズタルト。

2022年12月24日

昼食は、バナナ、トマト、緑茶。

2022年12月24日

おやつは、ワッフル、コーヒー。

2022年12月24日

朝食は、フランスパン・発酵バター、サラダ、白桃ヨーグルト、牛乳、グレープジュース。

2022年12月24日

ピンクのタートル、紫・白・緑の小花柄チュニック、マゼンダのカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、黒クロスゴム靴。

2022年12月24日

ダイエット食事日記５８５２日、スーパー・ヤオコー、クリスマス。

ダイエット食事日記５８５２日、スーパー・ヤオコー、クリスマス。ピンクのタートル、紫・白・緑の小花柄チュニック、マゼンダのカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、黒クロスゴム靴。朝食は、フランスパン・発酵バター、サラダ、白桃ヨーグルト、牛乳、グレープジュース。おやつは、ワッフル、コーヒー。昼食は、バナナ、トマト、緑茶。スーパー・ヤオコーで夫と買物。夕食は、若鶏もも焼き、生春巻き、サラダ、ローストビーフ、えのきの味噌汁、いちご・とちあいか、チーズタルト。

2022年12月24日

夕食は、南瓜コロッケ、蒟蒻・牛蒡・人参の金平、ミニトマト。フルーツミックス。

夕食は、南瓜コロッケ、蒟蒻・牛蒡・人参の金平、ミニトマト。フルーツミックス。体重は、夕食後・入浴前５７．１ｋｇ。２日前より０．５ｋｇ減った！体脂肪率は、３５．３％。入浴後、５６．７ｋｇ。３３．７％。

2022年12月23日

キッチンリフォーム工事５日目で最終日です。ガスコンロの５年保証はプレゼント。レンジフードも５年保証を申し込みました。キッチンリフォーム完成！

キッチンリフォーム工事５日目で最終日です。ガスコンロの５年保証はプレゼント。レンジフードも５年保証を申し込みました。キッチンリフォーム完成！壁紙や照明もです。食器洗い機も。壁紙はストライプ柄。天井は白。棚に昇降機も付けました。蛇口は、浄水カートリッジ内蔵。うまくできないと思ったら、セットしてから、差し込むだのだそう。ガスコンロ。火が付いてるとガラスの天板にも灯りが点く。

2022年12月23日

一昨日、別のコロナ抗原検査キットで陽性になったのですが、別なキットでまた抗原検査したら、陰性？

一昨日、別のコロナ抗原検査キットで陽性になったのですが、昨日、埼玉県の陽性者登録しようとしたら、正規のキットではないからと受付してもらえなかったので、夫が別のキットを買ってきました。それで、また抗原検査したら、今度は陰性？　どちらが正しいかわからないけど、もう熱も下がってきたし、良くなってきたからいいか。陰性だったら、来週月曜の試合はキャンセルしたくなかったなあ。まあ、でも練習も試合も自粛します・・・まだ３７．３℃だしね。

2022年12月23日

昼食は、３色鶏重、緑茶。

2022年12月23日

おやつは、ヨシケイのスマイルプレゼントのココアワッフル、コーヒー。

2022年12月23日

朝食は、スナックサンド・ハムタマゴ、サラダ、ヨーグルト、牛乳、グレープジュース。

2022年12月23日

紫のタートル、薄紫のガウン、黒スパッツ、黒靴下。

2022年12月23日

次女の息子達。兄。最近はすぐ絵本棚に登るので困っています。何度叱っても何度か落ちても懲りずに登る兄。授乳したあとお父さんからミルクをもらって満足した弟。

次女の息子達。兄。最近はすぐ絵本棚に登るので困っています。何度叱っても何度か落ちても懲りずに登る兄。授乳したあとお父さんからミルクをもらって満足した弟。大学芋、気に入ってくれました。遊んでしまって食べないので、お皿を引き上げたら、泣いてます。　この後、仕方なくシナぷしゅみせたら、食べました。

2022年12月23日

ダイエット食事日記５８５１日、キッチンリフォーム工事最終日。コロナの別の抗原検査キットでは陰性？次女の息子達。

ダイエット食事日記５８５１日、キッチンリフォーム工事最終日。コロナの別の抗原検査キットでは陰性？次女の息子達。紫のタートル、薄紫のガウン、黒スパッツ、黒靴下。朝食は、スナックサンド・ハムタマゴ、サラダ、ヨーグルト、牛乳、グレープジュース。おやつは、ヨシケイのスマイルプレゼントのココアワッフル、コーヒー。昼食は、３色鶏重、緑茶。一昨日、別のコロナ抗原検査キットで陽性のなったのですが、昨日、埼玉県の陽性者登録しようとしたら、正規のキットではないからと受付してもらえなかったので、夫が別のキットを買ってきました。それで、また抗原検査したら、今度は陰性？　どちらが正しいかわからないけど、もう熱も下がってきたし、良くなってきたからいいか。陰性だったら、来週月曜の試合はキャンセルしたくなかったなあ。まあ、でも練習も試合も自粛します・・・まだ３７．３℃だしね。キッチンリフォーム工事５日目で最終日です。ガスコンロの５年保証はプレゼント。レンジフードも５年保証を申し込みました。キッチンリフォーム完成！壁紙や照明もです。食器洗い機も。壁紙はストライプ柄。天井は白。棚に昇降機も付けました。蛇口は、浄水カートリッジ内蔵。うまくできないと思ったら、セットしてから、差し込むだのだそう。ガスコンロ。火が付いてるとガラスの天板にも灯りが点く。夕食は、南瓜コロッケ、蒟蒻・牛蒡・人参の金平、ミニトマト。フルーツミックス。体重は、夕食後・入浴前５７．１ｋｇ。２日前より０．５ｋｇ減った！体脂肪率は、３５．３％。入浴後、５６．７ｋｇ。３３．７％。次女の息子達。兄。最近はすぐ絵本棚に登るので困っています。何度叱っても何度か落ちても懲りずに登る兄。授乳したあとお父さんからミルクをもらって満足した弟。大学芋、気に入ってくれました。遊んでしまって食べないので、お皿を引き上げたら、泣いてます。　この後、仕方なくシナぷしゅみせたら、食べました。

2022年12月23日

次女の息子達。今日はお寿司をいただきました！ゆきんこ兄。

2022年12月22日

夕食は、五目チャーハン、味噌汁。

2022年12月22日

おやつは、ロールケーキ、紅茶。

2022年12月22日

コロナ陽性者登録をしようと、抗原検査キットや身分証明書などの写真をメールで送ったら、抗原検査キットが対象外の商品の為、登録できないそうです。それでもいいのだけど、擬陽性ということもありうるのかな？うちの近所の病院の発熱外来は一時休診だそう・・・

３７．４℃。コロナ陽性者登録をしようと、抗原検査キットや身分証明書などの写真をメールで送ったら、抗原検査キットが対象外の商品の為、登録できないそうです。それでもいいのだけど、擬陽性ということもありうるのかな？うちの近所の病院の発熱外来は一時休診だそう・・・

2022年12月22日

キッチンリフォーム工事４日目。雨だったので、キッチンのものをリビングの運び入れていました。キッチンは大体仕上がったよう。明日は壁紙を貼り付けます。

キッチンリフォーム工事４日目。雨だったので、キッチンのものをリビングの運び入れていました。途中の様子。キッチンは大体仕上がったよう。明日は壁紙を貼り付けます。

2022年12月22日

昼食は、カレーハンバーグ、白菜とわかめのおひたし、切干大根煮、貝と彩り野菜のソテー。緑茶。

昼食は、カレーハンバーグ、白菜とわかめのおひたし、切干大根煮、貝と彩り野菜のソテー。緑茶。夫は、バーベキューチキン、キャベツと人参のおひたし、ひじき煮、貝と白菜のクリーム煮。

2022年12月22日

朝食は、スナックサンド・ツナ＆マヨ、ミニトマト、ヨーグルト、牛乳、フルージュース。

2022年12月22日

紫のタートル、薄紫のガウン、黒スパッツ、黒靴下。

ダイエット食事日記５８５０日、キッチンリフォーム工事４日目、コロナ陽性者登録不可。次女の息子達。紫のタートル、薄紫のガウン、黒スパッツ、黒靴下。

2022年12月22日

ダイエット食事日記５８５０日、キッチンリフォーム工事４日目、コロナ陽性者登録不可。次女の息子達。

ダイエット食事日記５８５０日、キッチンリフォーム工事４日目、コロナ陽性者登録不可。次女の息子達。紫のタートル、薄紫のガウン、黒スパッツ、黒靴下。朝食は、スナックサンド・ツナ＆マヨ、ミニトマト、ヨーグルト、牛乳、フルージュース。昼食は、カレーハンバーグ、白菜とわかめのおひたし、切干大根煮、貝と彩り野菜のソテー。緑茶。夫は、バーベキューチキン、キャベツと人参のおひたし、ひじき煮、貝と白菜のクリーム煮。キッチンリフォーム工事４日目。雨だったので、キッチンのものをリビングの運び入れていました。途中の様子。キッチンは大体仕上がったよう。明日は壁紙を貼り付けます。３７．４℃。コロナ陽性者登録をしようと、抗原検査キットや身分証明書などの写真をメールで送ったら、抗原検査キットが対象外の商品の為、登録できないそうです。それでもいいのだけど、擬陽性ということもありうるのかな？うちの近所の病院の発熱外来は一時休診だそう・・・おやつは、ロールケーキ、紅茶。夕食は、五目チャーハン、味噌汁。次女の息子達。今日はお寿司をいただきました！ゆきんこ兄。

2022年12月22日

長女のマタニティライフ。4週間の自宅安静を経て！血腫が無事に吸収されて、安静解除になった〜！とはいえ、仕事復帰は年明け。だけど、軽めの家事や近場のお出かけはオッケーという、実質冬休みになった

長女のマタニティライフ。「4週間の自宅安静を経て！血腫が無事に吸収されて、安静解除になった〜！とはいえ、仕事復帰は年明け。だけど、軽めの家事や近場のお出かけはオッケーという、実質冬休みになった」「切迫流産も乗り越え、12週を超えたから、少しホッとしてる〜🥲♡年末、ちょこっと実家帰ろうかな〜。いま、健診の帰りで、ゆっくり歩いて帰り道にカフェに寄った🥲✨✨唯一の産院も往復タクシーだったから、4週間ぶり…！うれしい。」良かった。一安心ですね。次女がいろいろ心配して、マタニティ用品も貸してくれるそう。妊娠・出産は次女の方が先輩だね。私はもう忘れてるから、次女の方がいいアドアイスをしてくれるでしょう。

2022年12月21日

夕食は、夫と、お弁当、カニシュウマイ、もやしの味噌汁、パイン。

夕食は、夫と、お弁当、カニシュウマイ、もやしの味噌汁、パイン。体重は、夕食後・入浴前５７．８ｋｇ。４日前より０．４㎏増えた・・・コロナで食っちゃ寝ばかりして、卓球とかしなかったからかな・・・あまり間食してなかったのに・・体脂肪率は、３４．８％。入浴後、５７．６ｋｇ。３３％。

2022年12月21日

キッチンリフォーム工事３日目。天井、壁の壁紙を剥がし、扇風機で乾燥。今日は天井だけ壁紙を貼るそうです。

キッチンリフォーム工事３日目。天井、壁の壁紙を剥がし、扇風機で乾燥。今日は天井だけ壁紙を貼るそうです。天井に壁紙を貼ったところ。

2022年12月21日

次女の息子達。兄。霜を触っているみたいです。弟。生後15日。今日の検診で、黄疸の値も下がって、体重も増えてきたので安心しました。

次女の息子達。霜を触っているみたいです。生後15日。今日の検診で、黄疸の値も下がって、体重も増えてきたので安心しました。兄。保育園にて。紙袋かぶって遊んでます。帰宅後バナナを食べさせたら、夕食があまり進まない兄。そりゃそうか。なんとかハンバーグ食べ始めてくれてよかった。兄が弟にミルクを飲ませてます。哺乳瓶を持ちたい兄。次女が手を出すと怒るので、心配しながらも、少しだけ手伝ってもらいました。「おいちい」と言ってましたね。ごく最近言えるようになったみたい！夕食の時、シナぷしゅが観たいとしきりに言う兄。ぷしゅぷしゅをぷちゅぷちゅと言っています。今日はミートソースごはんと、豆腐のあんかけです。熱くないか指で確認。完食してくれました〜兄の保育園にて。

2022年12月21日

昼食は、はらこ飯、カキフライ、卵焼き、漬物。緑茶。

2022年12月21日

おやつは、エクレア、コーヒー。

2022年12月21日

先日会った知り合いがコロナ陽性だったとLINEで聞き、抗原検査キットで検査したら、私もコロナ陽性

日曜の夜から喉が痛く、微熱が続き、まだ３７.３℃。先日会った知り合いがコロナ陽性だったとLINEで聞き、抗原検査キットで検査したら、私も陽性でした、、、昨夜は鼻詰まりで寝られなかった。痰も絡んでます。早速、卓球の練習のリーダーなどに連絡。来週月曜の試合もキャンセルしました。参加費も郵便局に振り込み。試合３回キャンセル、、来週のワクチン接種も出来ないかな。５回目なのにね。

2022年12月21日

朝食は、バターロール、サラダ、ミニトマト、だし巻き卵、ヨーグルト、牛乳、フルーツジュース。

2022年12月21日

紺・青・白のフリース、薄紫のガウン、黒パンツ、黒靴下。

2022年12月21日

ダイエット食事日記５８４９日、抗原検査でコロナ陽性、キッチンリフォーム３日目。長女のマタニティライフ。次女の息子達。

ダイエット食事日記５８４９日、抗原検査でコロナ陽性、キッチンリフォーム３日目。次女の息子達。紺・青・白のフリース、薄紫のガウン、黒パンツ、黒靴下。朝食は、バターロール、サラダ、ミニトマト、だし巻き卵、ヨーグルト、牛乳、フルーツジュース。まだ３７.３℃。先日会った知り合いがコロナ陽性だったとLINEで聞き、抗原検査キットで検査したら、私も陽性でした、、、昨夜は鼻詰まりで寝られなかった。痰も絡んでます。早速、卓球の練習のリーダーなどに連絡。来週月曜の試合もキャンセルしました。参加費も郵便局に振り込み。試合３回キャンセル、、来週のワクチン接種も出来ないかな。５回目なのに、かかってしまった。おやつは、エクレア、コーヒー。昼食は、はらこ飯、カキフライ、卵焼き、漬物。緑茶。キッチンリフォーム工事３日目。天井、壁の壁紙を剥がし、扇風機で乾燥。今日は天井だけ壁紙を貼るそうです。天井に壁紙を貼ったところ。夕食は、夫と、お弁当、カニシュウマイ、もやしの味噌汁、パイン。体重は、夕食後・入浴前５７．８ｋｇ。４日前より０．４㎏増えた・・・コロナで食っちゃ寝ばかりして、卓球とかしなかったからかな・・・あまり間食してなかったのに・・体脂肪率は、３４．８％。入浴後、５７．６ｋｇ。３３％。長女のマタニティライフ。「4週間の自宅安静を経て！血腫が無事に吸収されて、安静解除になった〜！とはいえ、仕事復帰は年明け。だけど、軽めの家事や近場のお出かけはオッケーという、実質冬休みになった」「切迫流産も乗り越え、12週を超えたから、少しホッとしてる〜🥲♡年末、ちょこっと実家帰ろうかな〜。いま、健診の帰りで、ゆっくり歩いて帰り道にカフェに寄った🥲✨✨唯一の産院も往復タクシーだったから、4週間ぶり…！うれしい。」良かった。一安心ですね。次女がいろいろ心配して、マタニティ用品も貸してくれるそう。妊娠・出産は次女の方が先輩だね。私はもう忘れてるから、次女の方がいいアドアイスをしてくれるでしょう。次女の息子達。霜を触っているみたいです。生後15日。今日の検診で、黄疸の値も下がって、体重も増えてきたので安心しました。兄。保育園にて。紙袋かぶって遊んでます。帰宅後バナナを食べさせたら、夕食があまり進まない兄。そりゃそうか。なんとかハンバーグ食べ始めてくれてよかった。兄が弟にミルクを飲ませてます。哺乳瓶を持ちたい兄。次女が手を出すと怒るので、心配しながらも、少しだけ手伝ってもらいました。「おいちい」と言ってましたね。ごく最近言えるようになったみたい！夕食の時、シナぷしゅが観たいとしきりに言う兄。ぷしゅぷしゅをぷちゅぷちゅと言っています。今日はミートソースごはんと、豆腐のあんかけです。熱くないか指で確認。完食してくれました〜兄の保育園にて。

2022年12月21日