フロム　バーナビー

お久し振りです。
ここんとこ自身の体調不良により
クリニック通いばかりでした。
やっと調子が戻りつつあります。

4月に走ったサンランの1ヶ月前から、、右膝の外側痛み出していたんだけど
そのまま大会へチャンレンジ。
それ以降暫くランニングはお休みしていて
自力整体で気長に治していこうって
思っていたんだけどここ2週間歩くのも苦痛になるほどで。
腰痛も感じたり、足首も・・・甲が特に痛くて
正座もできない状態。

やっとやばいと実感して初めてカイロプラクティックとやらに
すがる思いで駆け込みました。
そしたら骨盤が１ｃｍずれてますねと診断されました！
これは痛むでしょうって。

過去に怪我をしたこととかを
紙に書かされたのですが・・・。
私、４，５年前ほどに友人宅を訪ねた時、帰る際に頼まれて
友人家族の赤ちゃんを抱いて玄関の外に出ようとした時に
暗くて段差が確認できずこけそうになりひねってしまい
赤ちゃんは抱いてるしで絶対落としたらあかんっ！！！って
踏ん張ったんですね、それからが大変でひねったのは左足だったのだけど
その晩パンパンに腫れました。

もしかたしたらそれが原因でずれてしまって
知らず知らずのうちに歪んでいたのかも。
ランニングする以前からウォーキングを長時間すると
すぐ股関節が痛んでいたので前兆はあったんだろうねぇ。

おまけにランニングの衝撃で大きくしてしまったのかも。
そして肝心の治療ですが、初のカイロだったので
テーブル台とか説明してもらったのですが
グッと押してもらう時に痛みは全然無いんだけど
まぁ、音がすごいっ！テーブルのガタンっていう音が大きいのなんのって。
そっちがビックリだったよ。

施術後はなんと足の軽いことか♪
クリニックに行くまでにヒョコヒョコと片一方にしか
体重をかけないと歩けない状態だったのにだいぶ楽になっていたんです。

先生いわく骨盤は又戻る可能性があるので
周りの筋肉を鍛えないといけないとか。
本当は通院したほうがいいんだろうけど
やっぱり治療費がかさむのは、主婦にはきつい。
まだ完全に痛みが無くなったわけではないけど
後は自力整体でゆっくりと鍛えたいと思います。

皆さんも骨盤の歪み、気をつけてくださいね。


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あぁ～もう、私はこうやって振り回されるのだ・・・。


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