☆ 生きてく わたし・・・☆

きょうは　家人のリクエストに答えて
　　グラタンで～～～す

　これが　チョ～～～簡単

　　わたしのオリジナル・・・


　　フライパンを熱して

　　たまねぎをスライスして
　
　　マーガリンで炒め塩コショウ少しする
　　　
　　そこに　（残り）ご飯を入れる
　　　　　　
　　コーンのクリーム状の缶詰を入れる

　　シーチキンを入れる

　　牛乳を少し入れてお好みの硬さにする

　　全てを　グラタン皿に入れて　チーズを乗せる

　　パン粉を振り掛ける（今日は無かった）

　　バターかマーガリンを乗せる

　　あればパセリをのせる（今日はｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘ）

　　オーブンかオーブントースターで焼く

　　チーズがとけてパン粉に焦げ目がついたら出来上がり　

　すっごく簡単だけど　
　　　おいしいからグラタン好きな人はぜひ作ってね・・・　

・・・ｷｮｳﾊ　ﾏﾏﾄ　ｸﾙﾏﾃﾞ　ｵﾃﾞｶｹｼﾀ
　　　　ﾃﾞﾓ　ﾎﾞｸﾊ　ﾎﾄﾝﾄﾞ　ｸﾙﾏﾆ　ｵｷｻﾞﾘ　ﾀﾞｯﾀ
　　　　ｿﾚﾃﾞﾓ　ﾏﾏﾄ　ｲｯｼｮｶﾞ　ｲｲﾝﾀﾞなぁ・・・・・



　　朝*** 卵焼き　ペッパーハム　サラダ　
　　　　　 チーズフランストースト　　ﾉｰｼｭｶﾞｰｺｰﾋｰ
　　昼*** 横浜カレー　らっきょ　はりはり漬け
　　　　　 生姜タップリかき玉うどん(風邪気味の人）
　　　　　　ミニ蓬大福　ミニ吹雪　　すあま
　　　　　　緑茶

　　夜***　ツナコーングラタン
　　　　　　ドライカレー
　　　　　　　食べる気無かったのですが
　　　　　　　チョット試してみたいことがあり試作したので
　　　　　　　　お味見しました　　　　　
　
　　　私が食べたのも　赤字　　

　　　表示が出てこなくなったので　明日ね