☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　赤みず・ｷｭｳﾘ・菜の花
　　　　　塩もみ？　塩あえ？　チョット漬け？
　　　お昼に頂きましたが　あっさりして
　　　　も～～～～～～うヘルシーって感じ

　　｛赤みず｝スーパーで売ってたとき
　　　そばにいた　奥さんが　籠に入れたので
　　　　「それ　どうやって食べるのですか？」
　　　　「茹でて　キュウリ塩もみにして
　　　　　　混ぜてたべるんだ」
　　　　「葉っぱ　どうするんですか？」
　　　　「葉っぱは　なげろ！（棄てろの意）」

　　私　どんな料理も
　　　　キュウリは塩もみしないのです
　　　　　ﾅﾝﾀﾞｶ　栄養が搾り汁といっしょに
　　　　　　逃げてしまいそうで・・・
だから　少し目の塩を振り
　　　　しんなりさせるだけ　

　　これが　赤みず
　　　　　　少し根元が赤いです
　　　　　　　みずは全部緑です
　　　　あそうそう　水はズが　でしょ　　
　　　　これは　ズがって発音します
　　　　　 　　
　　　　　
　　これが　２色のｱｽﾊﾟﾗと
　　　　　花がさいてる菜の花　　　　
　　　　普通に売ってる菜の花とは
　　　　　葉っぱの色も違うし
　　　　　　　つやがあって綺麗です
　　

･･･ｷｮｳﾏﾏﾊ　ｽﾞｯﾄ　ｵｿﾄﾆ　ｲﾀ
　　　　ﾎﾞｸﾊ　ﾏﾏｶﾞ　ﾄﾞｺｶﾆ　ｲｯﾃｼﾏｳﾉﾃﾞﾊﾄ　ｼﾝﾊﾟｲ
　　　　ﾃﾞｼﾀｶﾞ　ﾄｷﾄﾞキ　ｵﾄﾅﾘ　ﾉﾋﾄﾄｶﾄ　ｵﾊﾅｼ
　　　　ｼﾃ　ｲﾙｺｴｶﾞ　ｷｺﾙｶﾗ　ボクモ　イキタイ
　　　　ワンワン　ｯﾃ　ｲｯﾀﾉﾆ　無視ｻﾚﾀ

　
　　　朝食　　コーヒー

　　　昼食　　写真の山菜
　　　　　　　永谷園の汁無しラーメン
　　　　　　　　　（名前忘れた）
　　　　　　　正直言って　美味しくなかった
　　　　　　　この手のものは　殆ど購入しないのですが
　　　　　　　昨日買い物に行た時みて
　　　　　　　味の想像ができなかったので
　　　　　　　試しに購入・・・もう買わない

　　　夕食　　写真の山菜
　　　　　　　　これたくさん出来てしまったので
　　　　　　　　　頑張って食べるけど
　　　　　　　　　　太らないでしょう・・・

　４３１３歩　１．７ｋｍ　１５kcal

昨日　店から散水ホース持ち帰り
　　　外の水道に接続！　試しに家の周りを洗った
　　　　調子良かった！　明日　もっと長くて
　　　　　ﾁｬﾝﾄしたのを購入の予定・・・　


　　最近疲れている方に
　　　お勧め　有名な方は超お高価
　　　　リーズナブルで　お勧め