☆ 生きてく わたし・・・☆

　　寒いから生姜で温まろうって思い
　　　　チャイもどきを作ってみました


　　昨夜　東京から戻り
　　　今日は　来客があり
　　　　買い物にいかれなかったので
　　冷凍庫　冷蔵庫にある材料で
　　　体が　温かくなるように

　　チキンクリームシチューと
　　　　チャイもどきを作りました
　　　　　　　　
　　　　　　　



　　やまがたは　ちゃむいぞ！
　　ぼくは　ママに　セーターをきせてもらった・・・
　　でも　みーちゃんと　あーちゃんは　あたたかいおようふく
　　もってないんだよね
　　あーちゃんは　はだかんぼみたいだからさむそう・・・
　　ママが　レッグウォーマーで　おようふく
　　つくってあげた・・・
　　とっても　にあうよ
　　みーちゃんは　Ｔしゃつきてる・・・さむそう
　　でも　ぼくは　くっつかれたくないから　
　　しらんぷりしてるんだ・・・


　　　朝食　　ラブレ
　　　　　　　コーヒー


　　　昼食　　チキンクリームシチュー
　　　　　　　チャイ
　　　　　　　グルジアヨーグルトパントースト
　　　　　　　リンゴ

　　　夕食　　グルジアヨーグルトパントースト
　　　　　　　　昼食の　残り・・・
　　　　　　　チャイ

３９１５歩　１．４ｋｍ　０ｋcal