☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　久々のお料理アップ


　６月２日に　オープンした
　　私の店の前の　大型スーパー
　　　お野菜と　お肉が　安くて
　とっても　品が良いのです

　最初は　行かなかったのですが
　　最近　｛近い｝ということもあり
　　　たまに　行きます

　お野菜とお肉が　
　　質が良くて　お安いのが気に入りました

　今日は　ミニトマトの中玉が
　　一箱　たったの５００円　　　綺麗な色で　嬉しくなりました
　　　　　　　
　　　　　　　　　そのままでも　こんなに美味しいのを
　　　　　　　　　食べたことがないほどおいしいです

　お肉も いつも行くお気に入りの
　　　焼肉屋さんが　精肉コーナーで
　　　　出店していて
　焼肉やさんでの　お値段を知っているので
　　　夢のように　お安い！
　もちろん　山形

　ステーキが　ほんとに　お買い得
　　　夜は｛ところてん｝なので
　　　　ダイエットは大丈夫

　サラダスープ
　　中玉トマトを湯剥きして　舞茸　と
　　　コンソメと胡椒　で一煮立ちさせて
　　　　レタスを入れて火を止め
　　器に盛り　イタリアンパセりで香づけ
　
　ステーキ
　　　ご飯の１／３にミディアムに焼いたステーキを乗せ
　　　　　　　　　　　　　　　　（塩　胡椒　醤油少々）
　　　ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘ　ルッコラ　
　　　　ﾁｮｯﾄお洒落に　カモミールの花を添えました
　　　そしてご飯に　にんにくしょうが味噌少々乗せました
　
　アイスレモンバームティー
　　　花壇でレモンバームがたくさん取れるので
　　　　こんな風に干して　紅茶の葉に混ぜて
　　　　　レモン風味の紅茶を作り　冷蔵庫で冷やしておきます
　　　　　　ノーシュガーです
　　　　　
　　　２．３日で乾燥するので　ジプロックで保存します

　私は　お茶類は　毎日手作りしています
　　家人も　私も　マイボトルに入れて仕事に持参するので
　　　日々　メニューを変えて作っています

　きょうのお供は　みかんです