|
|
|
2011年05月13日
カテゴリ：料理
 来週 １７日に 放射線治療を受けるための診察を受け 多分 １８日から 放射線治療を始めることになりそうなので それまでに 季節の変わり目にする仕事を 終わらせておきたいと考えています 昨日は花壇の手入れほぼ完了！ 今日は 納戸の片付け メインは ワンズの秋冬服 と 春夏服の 入れ替えと ワンズ使用のベットや クッションの 入れ替えです 今日は雨降りなので ちょっとこの作業に向きませんが 予定通りに始めたら  秋冬物の ジャケット類の お洗濯をしてなかった  急いで洗濯！ その間に 自分の服の入れ替え これは簡単 すぐ終わる・・・・ でも 本当は 断捨離 に基づき 着ない服 捨てなければいけないのに なぜか 自分の服捨てられない 着る服なんて 決まってるのに・・・ それに 次々 ネットでポチしてるし  家人の服は 捨てられるのに １７日が衣類のごみ収集日だから 捨てなくては・・・・   朝 食５０度くらいのお湯５００ｃｃ ラブレ 野菜ジュース 朝 食（上の写真）屋台風焼きそば蒸し麺 キャベツ（たくさん）  キャベツはデザイナーフードピラミッドの一番上のランクです高いがん予防効果が期待できる イシチオシアネート・ステロール・インドールなどがたっぷり含まれています また βーカロチン クロロフィルが豊富で クロロフィルは腸内でダイオキシンなどの発ガン物質を吸着し 体外に排出する効果が確認されています ビタミンＵも多く含まれています ピーマン これも がん予防効果絶大 説明は後日 小松菜 紅生姜 ソース 青海苔（撮影の後かけた） 野菜たっぷりギョーザ手作り ５月４日調理 加熱冷凍を解凍 酢しょうゆ きのことトマトのスープ５月１２日調理 アレンジなしそのまま いちご １０粒ポンジュース夕 食チェダーチーズ乗せトースト コーヒー  大雨の予報だったので８時４５分に帰ったので軽く食べました・・・  今日のお供は みかんです  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[料理] カテゴリの最新記事
|
