☆ 生きてく わたし・・・☆

きょうの　昼　食　です

　　きのうの　夕　食
　　　　ヨーグルト
　　　　野菜ジュース

　　きょうの　朝　食　　　　
　　　　50度くらいの白湯５００ｃｃ
　　　　ラブレ
　　　　野菜ジュース

　　きょうの　昼　食
　　　　厚揚げのオーブントースター焼き
　　　　　　厚揚げ
　　　　　　青しそ
　　　　　　大根おろし

　　　　サラダ
　　　　　　レタス
　　　　　　トマト
　　　　　　茹でアスパラ

　　　　キィーウィ（ゴールド）
　　　　　　　　　　　　普通のキィーウィより　ゴールドの方が
　　　　　　　　　　　　ビタミンＣが　多いのでゴールドを
　　　　　　　　　　　　いつもチョイス！

　　　　　緑茶　　


　　　写真にありますが残しました
　　　　ほうれん草のおひたし
　　　　ブリの照り焼き（先日のこした分を解凍）　


　　　　

　　きょうは放射線治療７回目です

　　不摂生のためか　きょうは食欲がありません
　　
　　アスパラを使って　パスタを作る予定でしたが
　　　　アスパラは茹でただけで
　　　　　　サラダにしました

　　冷凍庫に有った　海苔巻きを　チン！
　　　　厚揚げ　賞味期限限界なので
　　　　　なんだか　酒の肴みたいですが・・・

　　後は　同じく冷凍庫にあった
　　　　ぶりの照り焼きの食べ残し　　チン
　　　　　　ほうれん草　　チン

　　の　食事です

　　あまり食欲がなく（良いことだ）
　　　またまた　箸をつけずに残してしまいました・・・

　　今　８時すぎですが　
　　　　　ちょっとお腹がすいてきた　まずい


　　　
　　
　　きょうのお供は　エルです

　　　最近　なぜか仲良く三匹で　ひとつのクッションで寝ています
　　　今までは　一匹ずつか　二匹対一匹　だったのに・・・
　　　これでは　クッション３つも要らなかったのに