☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　きょうの昼食です
　
　きのうの夕食
　　ヨーグルト
　　野菜ジュース
　　餃子


　きょうの朝食
　　50℃くらいの白湯500cc
　　ラブレ
　　野菜ジュース



　きようの昼食
　　ぶりのマーガリン焼き
　　　　ぶり
　　　　コショウ　　
　　　　マーガリン
　　　　　（あえて塩しない）
　　　　青しその葉
　　＊お醤油をかけようと思ってましたが
　　　いりません！　マーガリンの塩っけだけで充分でした
　　　　
　
　　そら豆の天ぷら
　　　　そら豆
　　　　天ぷら粉

　　わらびのおひたし
　　　　わらび
　　　　生姜

　　とまと

　　あっさり彩り漬け
　　　　きゅうり　　２本　　（乱切り）
　　　　セロリ　　　１本　　（２ｍｍくらいの厚さ）
　　　　にんじん　　１/３本　（千切り）
　　　　パプリカ　赤　黄少々（千切り）
　　　　ラディッシュ５個　　（輪切り）
　　　　生姜　　　　少々　　(極細千切り）
　　　　浅漬けの素　少々
　　　　　　　　
　　かおりが強くて　苦手な方が多い　お野菜のオンパレードですが
　　なぜか　不思議と食べられてしまいます・・・
　　浅漬けの素は　少なめで・・・（すぐいただく時はあまり少なくしない）
　　青しそドレッシングでも　フレンチドレッシングでもおいしくできますが
　　きょうは｛和食｝を意識したので　浅漬けです
　　お弁当にもＧＯＯＤです

　　このように材料を刻んで　　　　　　　浅漬けの素を少々かけて混ぜて時間を置く　
　　　　
　　　　私は　昨夜作り　冷蔵庫に入れておきました
　　　　２～３日は色が変わりません・・・

　　白いご飯
　　　　うにくらげ
　　　　梅肉

　　フルーツ
　　　　　パイナップル
　　　　　さくらんぼ　（天童産佐藤錦　初物）
　　　チワワンズ　さくらんぼ大好き！
　　　昨夜からお召し上がりです　　

　　　グレープフルーツジュース




　　　

　　放射線治療きょうで１８回目です
　　あと７回　　先が見えてきた　ガンバ
　　暑くて　汗をかくためか　前にも増して
　　ひりひり　ちくちく　キ～～～ン　　って頻繁にする

　　　昨夜　お買い物で調達してきた食材を
　　　色々　加工して冷凍したりしてすぐ使えるように処理していたら
　　　２時過ぎてしまい　急いでお風呂に入って
　　　事務仕事をして３時半に寝ました・・・
　　　だんだん　病気治療前の調子に戻ってきたけど
　　　まだまだ　治療が続くので無理してはいけないと思いつつ
　　　片付けたい仕事を残して寝ても
　　　気になって寝られないので・・・仕方が無い
　　　さっき　超眠くてブログ書きながら居眠りしてしまった
　　　横のケージで｛みかん｝もいびきかいていた・・・　　




　　　

　　きょうの　お供は　お散歩リーダーのみかんです
　　　　　　
　　　３匹の中で一番　足が短いのに
　　　凄いスピードで歩きます・・・
　　　そして　持続力が凄い！　
　　　１時間はスピードダウンせずパワフルに歩きます
　　　そして　跳躍力が凄い！　
　　　助走なしで　３０ｃｍは楽に飛び越えます
　　　３倍くらいの足の長さあるのにエルは無理・・・

　　　きょうは少し蒸し暑かったので｛４５分のお散歩コース｝を　
　　　みかんが先頭でシッポを立てて軽快に歩きました
　　　エルも負けじと　先頭争いするのですが
　　　あ～～～～あんなに足が長いのに
　　　お気の毒　若い娘には勝てません
　
　　　最近ソニアが　後ろ足の調子がよくないみたいなので
　　　ソニアだけ　様子を見ながら３０分くらいで抱っこします

　　　本当は　チワワは散歩しなくても良いぐらいで
　　　１５分で充分って言われているのに
　　　どうしましょう・・・・

　私の　運動不足解消になって　とってもうれしいのですが
　チワワは足の関節が　弱点だから心配・・・
　なので　せめてもと毎日朝晩コラーゲンを与えています