☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　かわいい　ズッキーニでしょ・・・

　
　　きょうだけ使える　
　　　　３０円引きの券が４枚あったので

　　で　イオン系のスーパーに行きました
　　　　入り口近くに　地元農家の方の出展コーナーがあります

　　そこで　このズッキーニを見つけました
　　　　後ろにあるのは　もしかしたら　
　　　　　かぼちゃみたいなのですが・・・・

　　切ってからの　お楽しみ？


　　この丸いかわいらしい　ズッキーニ　
　　　　どうやってお料理しようかなぁ



　　　　　　　　　　　　今日の昼食です

　　　　　　　　　　　
　　
　　　　 鉄火丼（マグロの下にご飯隠れてる）
　　　　　　　　＊　１６雑穀ご飯

　　　　　　　　＊　中とろマグロ

　　　　　　　　＊　細切りのり

　　　　　　　　＊　しその葉

　　　　　彩り漬け
　
　　　　　ポンジュース　


　　　　　茹で野菜の肉味噌かけ
　　　　　　　　　

　　　　　　　　＊　なす

　　　　　　　　＊　ピーマン

　　　　　　　　＊　パプリカ　（赤　オレンジ　）

　　　　　　　　＊　うまみ肉味噌風（市販品）
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　以前　使えそうって　通販で購入してあったものですが
　　　　忘れていて　きのう引き出しで見つけ　賞味期限が
　　　　つい先日切れていたので　　上の料理を考えました

　　　　これ　｛肉味噌｝　だとばかり思っていたら
　　　　肉味噌風・・・・　そう　風なのです
　　　　｛肉｝が入ってなくて｛大豆そぼろ使用｝なのです！
　　　　味は　にんにくが利いていて　なかなかＧＯＯＤです
　　　　使えそうです・・・・
　　　
　　　　カロリーも　大さじ１杯で３１Ｋｃａｌです

　　　　賞味期限は切れてるし・・・・早く使い切らないと
　　　　しばらく　頻繁に登場しそうです


　　　　

　　　きょうの　お供は　寝冷えが治ったソニアです

　　　ソニアは　自分がこのようにお供して外出から帰ると

　　　必ず　どんなにトイレに行きたくても　まず　ワンズ部屋に行き

　　　エル君に挨拶します　それから　走ってトイレに行きます

　　　ソニアがトイレに行ってる間にみかんをケージから出すと

　　　みかんにも　挨拶します・・・

　　　ソニアがお留守番で　逆の場合もです

　　　ケージを開けると　まずエル君に挨拶！そしてみかんに挨拶！

　　　誰も　教えていないのにねぇ

　　　自分が一番下って自覚しているのですね・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　きょう　イオン系のスーパーに行ったら

　　　　店内放送で
　　　　　「本日はサマージャンボ販売最終日です」って

　　　　イオン系のスーパーに行く時は　カードしか持って行かないのですが

　　　　なぜか今日は　５０００円だけ現金も入れていきました・・・

　　　　これも　何かの縁？だと思い　サマージャンボ１０枚だけ買いました

　　　　少しでも当たったら　うれしいなぁ