☆ 生きてく わたし・・・☆

　 　　　　　　　　　　　　　　　　今日の昼食です


　　　　　カレイの照り焼き

　　　　　じゃがミニミニコロッケ（市販品）

　　　　　舞茸天ぷら（市販品）

　　　　　つるむらさきいっぱい餃子

　　　　　なすのごま炒め。

　　　　　彩り漬け物
　　　　　　○セロリ
　　　　　　○きゅうり
　　　　　　○パプリカ 赤 黄 橙
　　　　　　○ピーマン
　　　　　　○しょうが


　　　　16雑穀ご飯
　　　　　　うにくらげ
　　　　　　松前漬け
　　　　　　梅肉


　　　　白桃


　　　　参ジュース


　　冷凍庫が　いっぱいなので　しばらくは
　　　在庫整理です・・・



　　今日の朝食
　　　　５０℃くらいの白湯５００ｃｃ
　　　　

　　

　　　　　　

　　　先日　横浜のいつも行っていた眼鏡屋さんで作っていただいた
　　　眼鏡が届きました

　　　ヤッパリここの眼鏡屋さんに限ります

　　　かけた時から　世の中が明るくなりました

　　　東京や　山形で　何回か作りましたが
　　　どれも　合わず使いづらかったけど　
　　　面倒でも　横浜まで行ってよかった　


　　山形に戻ってから　初めてチワズのお散歩に行った

　　今日のお供は　エル君です