☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日の食卓　


　　　＊　にんにくタップリ　ビーフスープ
　　　　　　　　牛肉　ミニ人参　じゃがいも　トマト　ミニトマト
　　　　　　　　セロリ　舞茸　しめじ　エリンギ　コリンキー
　　　　　　　　にんにく（いつもの２倍投入）

　　　＊　スクランブルエッグ
　
　　　＊　ハッシュドポテト

　　　＊　アボガドレモンドレッシングかけ

　　　＊　自家製米粉パン

　　　＊　林檎（青森産のトキ）
　　　　　　　　　　凄く美味しい　歯ごたえが良い　皮が黄色い

　　　＊　桑の葉茶

　　　　＊＊＊　家人がかぜを引いたみたいなので
　　　　　　　　急遽　家に在る野菜でビーフスープを作った・・・
　　　　　　　　全く　困ったもんだ！
　　　　　　　　私にうつさないでね　＊＊＊




　　　　　　　　　　　　　　昨日の食卓　

　　　　　　　　　　　　　

　　　＊　　おでん（セブンイレブン）
　　　　　　　白滝　　はんぺん　がんも　もちいり巾着

　　　＊　　タルタル（２５日に教えていただいたのをアレンジ）
　　　　　　　　きゅうり　アボガド　ミニトマト　コリンキー
　　　　　　　　シーチキン

　　　＊　　茄子ピーマンエリンギの取りそぼろピリカラ味噌炒め
　　　　　　　　なす　ピーマン　エリンギ　とりひき　とうがらし
　　　　　　　　テンジャン味噌　コチジャン味噌　ねりごま

　　　＊　　漬物　
　　　　　　　　きゅうり　紅芯大根　　セロリ　コリンキー

　　　＊　　黒豆煮（チワズも食べるので限りなく薄味）

　　　＊　　味噌汁
　　　　　　　　わかめ　おふ　ねぎ　しょうが

　　　＊　　雑穀ご飯

　　　＊　　柿　りんごのレモン煮

　　　＊　　桑の葉茶　

　　　＊　　サツマイモと紅玉のオーブン焼き（２４日アップ）
　　　　　　　　　これ　想像以上に美味しかった！
　　　　　　　　　メインで作ったタルトより美味しい


　　　　明日　いよいよフードコーディネーターの資格試験です

　　　　朝　５時に市役所に集合してバスで東京まで行きます

　　　　試験の後は　視察を兼ねて　お食事
　　　
　　　　そして　新宿で一泊します。

　　　　こんな時に　ひどい風邪を引いた家人　

　　　　まぁ　生身の体だから仕方ないけど・・・　　

　　　　チワズのお世話よろしくです。




　　　

　　　　　　今日は良いお天気だったので
　　　　　　　　私の昼食後　４０分お散歩しました

　　　　　　帰ってきてから
　　　　　　　　やっと勉強する気になった私の横で　
　　　　　　　　　　放射状になって寝ていました。
　　　　　　　　　　　　写真を撮ろうとしたら　起きちゃった