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2017.11.01
テーマ：体に効くお勧め食材(6)
カテゴリ：体に効く食材
すっかり健康オタクになってしまったのんちゃんが、ニンジンの効能に続いて今日は「レンコン」の効能について紹介します。 レンコンの生産量日本一は茨城県で、国内生産量のおよそ半分を占めています。  レンコン 茨城県霞ケ浦産 低農薬栽培 無漂白 200g 【効 能】 ●レンコンのでん粉には、鼻血、吐血、下血などを止める作用があります。 ●貧血の改善に効果的です。 ●咳止め、喘息の発作にも効果があります。 ●血液が増え、虚弱体質の改善に効果があります。 【利用法】 ●鼻血、吐血、下血などの出血を止めるには、黒い節をつけたままおろして、その汁をしぼり、湯飲み茶碗１杯ほどを一気にのみます。 ●このおろし汁は、咳や喘息にも効果があります。 ●胃潰瘍の人は、毎日煮て食べましょう。 【注意点】 ●皮を剥かないで使った方が、効きめがあります。 ●よく洗ってから使いましょう（当たり前ですが）。 ●食べ過ぎると胃腸によくありません。 まぁ、正月くらいしか食べないので食べ過ぎは無いですけどね〜〜 ポチッと‼️ ⬇︎⬇︎ 👇 試してみました‼️ 美味しい‼️ 本物の味‼️ 👇天然100% 香ばしいキャラメルを想わせるような「まろやかな」蜂蜜です。‼️ 👇こちらもお勧め‼️ ほんのりとライチの香りのする透明感のある爽やかな蜂蜜です。
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最終更新日
2017.11.01 14:53:51
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