透析生活

[趣味のこと] カテゴリの記事

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  最近お気に入りの本♪

  透析をしている５時間のうちに何をするかって、結構悩むんですよね～（＠＿＠；）私の場合、血液透析に移行してすぐの頃には、パソコンを透析室に持ち込んで、見逃していた映画のＤＶＤを見ていたんですけど、そのうち重いパソコンを持っていくのが面倒になってしまって、やめちゃいました（＾＿＾；）最近は、比較的元気な時にはニンテンドーＤＳでゲームや脳トレに興じたり、仕事で疲れたときにはうたた寝してみたり、日によって過ごし方は全然違っているんですけど、実は今の１番のマイブームは読書なんですよ～（＾－＾）暫く前までは、以前皆さんにご紹介いただいた小説が中心だったんですが、この頃は概ね池上彰さんの本が中心になっています☆　　⇒池上彰さんは　『週刊こどもニュース』　で　“お父さん”　をされていた頃から、「とてもわかりやすい解説をされる博学な方」　というイメージがありまして、その豊富な知識と多角的な視野を非常に尊敬していました私の場合、歴史の中の出来事に関して何かしらの知識があったとしても、全ての知識はひとつひとつの単なる　“点”　でしかなく、関連性を持った　“線”　としての認識はできていなかったんですよ～（－＿－；）それが、池上彰さんの本を読んでからは　“点”　が　“線”　として繋がり始めた感じがします『そうだったのか！』　シリーズは、『現代日本史』　の他にも　『中国』　とか　『アメリカ』　など何種類かあるんですが、とっても分かりやすく読みやすいので、私は非常にオススメですよ～（＾▽＾）クリックしていただけると、とても励みになって元気が出ます（*＾O＾*）　⇒

  2010.07.21

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  このお花の名前、ご存知ですか？

  このところ、お花ネタが続いています（＾＿＾；）実は、我が家にある山野草の中に、名前がわからないものがあるんですよ～（－＿－；）そのお花の写真が、こちら☆　⇒とっても小さくて優しい紫色をしたお花なんです。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、私、腹膜透析時代には陶芸教室に通っていて、そこに来ていた方からいただいたものなんです。「名前はわからないけど」　とのことだったんですが、他のメンバーの方が　「私の知り合いの中に山野草に詳しい人がいるから今度聞いてくるね」と仰ってくださったんですよ～。でも私、（たぶん）　その名前を教えていただく前に血液透析に移行することが決まって、結局陶芸教室にも通えなくなってしまったのでこの花の名前、わからずじまいになってますもし、どなたか心当たりのある方がいらっしゃいましたら、ぜひぜひ教えてください（＾人＾）クリックしていただけると、とても励みになって元気が出ます（*＾O＾*）　⇒

  2010.07.10

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  ワイルドベリー

  我が家では、庭の樹木の手入れをするのは父、庭の花の手入れをするのは母、そしてそれを見て楽しむのは私、という役割分担　（）　ができています（＾＿＾；）一応、みんなで楽しめるように写真に撮って画像を加工して印刷したりもしますが、結局、私が１番いいトコ取りなんですよね～（＾▽＾）ｖそんな私も唯一ハーブだけは自分で育てていて、その中のひとつ　“ワイルドベリー”　に可愛らしい実が付きました昨年は確か、実ができなかったんですよね～だから、ワイルドベリーの葉っぱを使ってベリーティーを淹れるくらいしか使いようがなくて。でも今年は、まだ１個だけなんですが、こうして実が付いてくれて嬉しいです☆ただ、、、やっとできた実なので、採って食べるのが可哀相になっちゃって、、、。結局、鑑賞して終わってしまうような気がしています（＾▽＾；）追伸：昨日いただいたコメントへのお返事、ちょっと遅れますがヨロシクお願いします（＾人＾）クリックしていただけると、とても励みになって元気が出ます（*＾O＾*）　⇒

  2010.07.09

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  お豆腐のパン

  今日は朝から蒸し暑い曇り空の１日だったんですが、夜になって雨が降り始め、せっかくの七夕なのに残念なお天気になってしまいました（ｉ　ｏ　ｉ）まぁ、こちらは月遅れの七夕もまだ残っている地域なので、来月の７日に晴れてくれることを祈ります（＾人＾）今日は　“お豆腐のパン”　を作りました（＾▽＾）ｖ材料はお豆腐と強力粉が１：１の割合で、あとはオリーブオイルと塩と砂糖とベーキングパウダーを使っています。アクセントに胡麻を入れて、最後に上からマヨネーズをかけて焼いただけの本当にシンプルなパンなんですよ～イースト　（酵母）　を使ったパンとは違って発酵させる必要がないものですから、作り始めてから焼き上がるまで４０分くらいでした。早速、焼き立てを食べてみたんですが、オリーブオイルの香りは僅かに感じましたが、お豆腐が入っていることは言われなければわからないくらいでしたね（＾Ｏ＾）材料がとってもヘルシーで低カロリーなので、安心して食べられると思いますし、中に入れるものもハーブやコーンなどにいろいろとアレンジできますし、何より発酵する時間待たなくていいというのはお手軽でいいなって思いました☆これから登場する機会が増えるような気がします（＾－＾）クリックしていただけると、とても励みになって元気が出ます（*＾O＾*）　⇒

  2010.07.07

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  小松菜、、、ケーキに変更！

  昨日のブログで　「小松菜を使ったパンを焼いてみようかな？」　と書いたんですが、今日は夕方から出かけてしまったので、パンを発酵させている時間がなくなってしまい、急遽、小松菜を使ったケーキに変更しちゃいました（＾＿＾；）ケーキと言ってもご覧の通りパウンドケーキです。妹が残していったシリアル　（グラノーラ）　少々とバナナ１本と小松菜３株を入れたんですが、お砂糖もバターも全く使っていないので甘くなくてヘルシーなんですよ～（ё　ｖ　ё）ほのかな香りはバナナ、食感はシリアル、色は小松菜が担当してくれていますが、味は全部が混ざってイイ感じに仕上がりました！甘いのがお好きな方は、バナナを多く入れるかドライフルーツ入りのシリアルに変更したら自然な甘みが出ていいかもしれませんね（＾－＾）２本焼いたんですが、私と両親だけでは食べきれないので、明日職場に持って行く予定です。さてさて、“甘くないケーキ”　は職場のみんなに受け入れられるんでしょうか！？クリックしていただけると、とても励みになって元気が出ます（*＾O＾*）　⇒

  2010.06.06

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  小松菜の消費方法

  レグパラによる吐き気対策　（？）　のために、薬を飲んですぐに寝てしまったので今回も１日遅れの更新になってしまいました（＾＿＾；）今日は、たくさんの小松菜をいただいて帰ってきたんですよ～！こちらは田舎ということもあって、我が職場にも患者さんや同僚が農作物を持ってきてくれるケースが多いんですが、今回はいただいたのは、後輩のＭさんのお父さまが育てた小松菜でした（＾－＾）Ｍさんのお父さまも、我が父と同じく、退職後は趣味と実益を兼ねて農業をされているんですが、我が家よりも本格的に農業に取り組んでおられて、何と出荷もされているそうなんです。ところが、このところ良いお天気が続いたせいか、小松菜が育ちすぎて出荷の規格外になってしまったそうで、普通の１.５倍くらいある大きな小松菜を６株もいただいてきちゃいましたとってもありがたいんですが、我が家は両親と私の３人暮らしなので、おひたしとか炒め物くらいでは消費しきれないと思うんですよ～（＞＜；）ということで、小松菜を使ったパンを焼いてみようかと思っているんですが、日曜日にその時間があるかどうか、、、？？もし焼くことが出来たら、またご報告させていただきますね（＾－＾）クリックしていただけると、とても励みになって元気が出ます（*＾O＾*）　⇒

  2010.06.05

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  お料理教室

  マクロビオティックのお料理教室の日でした（＾－＾)今回はスイーツの講座だったのですが、今日のメニューはよもぎ餅とバナナブレッドとグリッシーニ風クッキー＋“軽食”　とのことだったんですけど、ご覧のように“軽食”　であるはずのライスサラダとスープがメインになっちゃってます（＾▽＾；）今回は見た目も可愛らしくできたので自分としても結構満足しています☆ただ、ボリュームがかなりすごかったものですから、ライスサラダとスープの具を食べたらお腹がいっぱいになってしまい結局スイーツはタッパーに入れてお持ち帰りとなりましたが、、、。来月は仕事　（休日出勤）　と重なったのでお料理教室には行くことができないんですが、いろいろな調理法を知ることができてとっても勉強になりますね（＾－＾）追伸：昨日のコメントへのお返事遅れますがどうぞヨロシクお願いしますm（ｖ　ｖ）m　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）　→

  2010.05.12

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  『アイーダ』　観劇

  更新がだいぶ遅れちゃいました～ご訪問いただきました皆さま、ご心配おかけしてしまったらゴメンナサイm（＞＿＜）mおかげさまで、私はミュージカルとお買い物を充分満喫して無事帰ってきました水曜日は午後から出かけるために、透析を午前中に変更していただいたんですが、朝、ちょっと仕度に手間取ってしまい、食事もせずに透析クリニックに向かいました５時間透析をしていただいていると電車の都合で開演時間に間に合わない危険があったので、「今日は是非４時間半で！」　とお願いして、終了後急いで着替えて東京に向かったんですが、こちらは晴れていたにもかかわらず、東京に着いたら生憎の雨、、、まぁ、開演時間には間に合ったので良かったんですけどね～。今回は、劇団四季さんの　『アイーダ』　を観たんですが、前のほうのかなり良い席だったので、非常に迫力ある舞台を楽しめました（*⌒Ｏ⌒*）ここから先は、あくまでも私の個人的な感想なんですが、、、。『アイーダ』　では、深く胸に刻まれるような印象的な曲は少なかったように思います。反面、舞台上の照明の色使いの美しさは非常に衝撃的で、目を離すことができませんでした役者さんたちも皆さん魅力的な方たちで、アイーダを演じられた樋口さんの迫力ある声質と声量には思わず震えちゃいましたし、アムネリスを演じられた鈴木さんは、美しくキュートな方でそれだけで充分魅力的でしたが、最後に次期（女）王として判決を下すシーンでは、それまでの愛らしい演技とは打って変わって非常に威厳に満ちた堂々とした演技をされていて、本当に感動しましたただ１つだけ違和感が残ったことがあって、、、。『アイーダ』　は古代のエジプトを舞台とした恋のお話なんですけど、衣装と振り付けの一部が、あり得ないくらいに　“チャイニーズ”　だったんですよ～（￣▽￣∥）この点は、私以外にも同じような感想を持たれた方は絶対いらっしゃると思うんですが、そういうの、あまり気にして観ちゃいけないんでしょうかね（＠＿＠；）？？ストーリーに関しては、男性よりは女性が非常に喜びそうなお話だと思います。アイーダとラダメスのように、自分の立場とか常識とか理性とか周りの迷惑とかそういうことを全て捨て去って心の赴くままに正直に恋することって、非常にステキだな～と思いますし、女性は　（もちろん私も）　憧れると思うんですよでも現実的には、そういうのって若さと勇気と自信と気力と体力が伴わないと、できないことなんじゃないかな～？？とも思うわけです（＾▽＾；）自分自身を顧みると、今までそういうこと１度もなかったな～って。まぁ、、、だから未だに独身なのかもしれませんが、、、（￣▽￣∥）という訳で、未だに　“きちんとしたレストラン”　に入って１人で食事をする勇気がないのに、一緒に食事をする相手もいない寂しいミケネコは、　『アイーダ』　観劇後、１人でホテルのカフェでサンドイッチとコーヒーをいただいて、今日唯一の食事が終わってしまいました（*＞＿＜*）　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）　→

  2010.04.28

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  お料理講座

  今日はマクロビオティックのお料理講座に行って来ました今日から月１回、３ヶ月連続で行われる予定です。実は、以前にも１度マクロビオティックの講座に通ったことがあったんですけど、私は基本的に　『過ぎたるは猶及ばざるが如し』　だと考えているので、マクロビオティックの主旨は一理あるとは思いつつも、全面的に賛同はしていません（＾＿＾；）それに、、、このマクロビオティックの料理講座の先生、食品と病気との関係について独自の理論を展開されることがあるんですけど、医学的に間違った知識も多いんですよ～（勿論、正しいこともありますが）そして、その話を頭から信頼して一生懸命メモしている生徒さんたちを見てしまうと、一応医療職に就いている者としては非常に複雑な気持ちになってしまいます（－＿－；）でも、それでも今回またマクロビオティックの講座に参加しようと決めたのは、ここで先生が紹介してくださる　“代替食品”　が非常に料理の参考になるからなんですよ。チーズとか生クリームとかチョコレートとか、そういうものを使わなくても同じような食感や味を引き出すことができる食材の組み合わせを教えていただけるのは、食事制限をしている私にとっては本当にありがたいことなんですよね（＾－＾）♪今日のメニューは　『イチゴのショートケーキ』　と『抹茶の豆乳プリン』　と　『紫芋のクッキー』　です。この写真のショートケーキのクリームは、実はお豆腐でできているんですよ～（ё　ｏ　ё）！見た目は生クリームほど真っ白ではなく、お味のほうも確かに生クリームとは違いますが、思っていたような豆腐臭さもなくヘルシーで優しいお味に仕上がっていました☆豆乳プリンは葛粉と寒天粉を使っているんですが、普通のプリンと比べると滑らかさはやや劣るもののトロっとした食感があって美味しかったです♪因みに上に乗っているのは小豆です。マクロビオティックでは、普通のお砂糖は一切使わないという方針なので、代わりに　『甜菜（てんさい）糖』　とか　『米飴』　などの自然な甘みを使っています。非常に優しい甘さに仕上がるので、この点は私、非常に気に入っているんですよ（＾－＾）元々、白糖よりも黒糖を使うことが多かったんですけど、甜菜糖もいいな～と思いました。豆腐や小豆を使っているので、リンの多さが気になって半分お持ち帰りしましたが、味見をした母も結構気に入っていたみたいです自分の生活に合わせて、良いところを取り入れていけたらいいな～と思いました（＾▽＾）　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）　→

  2010.04.14

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  春の香り

  今日からは４月、気分は春ですね～（＾－＾）昨日シャントのＰＴＡをした影響で、今日も手首は赤く腫れ痛みがあったんですが、今日の職場はありがたいことに　（？）　レセプトのためにオペがなかったので、検査スタッフの人数にも余裕があり、比較的仕事は楽な１日で助かりました（＾ｏ＾；）さて昨日のことですが、ＰＴＡの前に　“香道”　の講座に行って来たんですよ♪（ＰＴＡの前の）　ちょっと憂鬱な状態で受講するのはどうかとも思ったんですけど、申し込んだのはＰＴＡが決まる前でしたし、以前から興味を持っていた講座だったので、気分転換にもなるかと思って参加することにしました。経験者が８名に、私も含めた初心者が３名という構成だったんですけど、講師の先生が丁寧に説明してくださったので非常にわかりやすかったと思います☆作法というか心得が茶道と似ているところもあったので馴染みやすかったのかもしれませんが。講師の先生からひと通りの説明があった後、“組香（くみこう）”　という香り当てゲーム的なものを体験しました☆まず、春に因んだ銘を持つ２種類のお香をたいて、それぞれの香りを聞きます。（初めて知ったんですが、お香は　“嗅ぐ”　のではなく　“聞く”　と表現するそうです！）で、そこにもう１種類　（この香りは聞くことができません）　のお香を加えて、合計３種類のお香を各２包ずつ　（合計６包）　用意し、１包ずつ順番にたいていきます。当然、どの順番で出て来るかはわからないので、それぞれの香りを聞きながら自分の聞いた香りはどの銘なのかを当てるゲームだったんですけど、何と私、ビギナーズ・ラックもあって、１人だけ全問正解だったんですよ～（*＾▽＾*）♪ご褒美に　（？）　キレイに筆で書かれた記録紙も頂戴することができ、嬉しかったです☆香道って、茶道や華道と比べるとマイナーかもしれませんが、結構楽しめる習い事だな～って思いました（＾－＾）　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）　→

  2010.04.01

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  比較的、体調が良かったので、、、☆

  おかげさまで体もだいぶ楽になって来ました（*＾－＾*）「もう少しゆっくり休めばいいのに、、、」　という皆さまの声が聞こえる気もしますが（＾＿＾；）、今日はちょっと調子に乗って、最近サボっていたパン作りをすることにしました！！サボっていた、、、と言ってもパンを全く焼かなかった訳ではないんですよ～。ただ、本当に時間がなかったり疲れていたりで、普通の食パンしか焼いていなかったので、皆さまにご紹介するのは恥ずかしくて写真は載せていませんでしたでも、今日は少し手間をかけて、きちんと成形するパンを作りましたよ（⌒▽⌒）！まずは左側の写真からご紹介させてくださいね（＾－＾）奥の３つは、妹からリクエストのあった　“甘いパン”　です。キャラメルとメイプルシロップを使っているんですけど、大抵朝食としてパンを食べる私は、普段は絶対に作らないお菓子系のパンですね。少々色が黒く見えるのは、メイプルシロップが溶けて焦げちゃったせいです（*＞＿＜*）手前５個は、具がたっぷりのコーン＆ツナ＆オニオン＆チーズのパン♪これも普段の私だったら、食事制限のあるリンの計算をしやすいように、コーンのパン、ツナのパン、オニオンのパン、、、ってそれぞれ別々に作るんですけど、妹が　「全部混ぜちゃえばいいじゃん？」　って言うので試しにやってみました。混ぜると贅沢な感じになって、意外と良かったかもしれません（ё　ｖ　ё）それでは、右側の写真に移ります♪奥の３個は、残っていた挽き肉を使いたかったので、そぼろを作って乗せてみました！焦げた訳ではありませんので、念のため、、、（＾＿＾；）真ん中の３個は、リンの心配をせずに心置きなく食べられるように、左の写真のミックスの具材からチーズを抜いて作った私専用のパンです（＾－＾）ｖ手前両端の２個は、大好きだけどリンが高くて食べられない、禁断のチーズがゴロゴロ入っているパンなんですよ～（*＾Ｏ＾*）ただ、、、私同様チーズが大好きな母のために作ったんですけど～（￣▽￣∥）最後は生地が余ったので具無しで作ってみたお花の形のパンですでもこうして見ると、何だか観覧車のように見えなくもないような気も、、、（￢＿￢；）？ということで、久々のパン作り、結構楽しむことができました（＾－＾）でも実は！！このパンのうち、既に半分以上が妹のお腹の中に消えちゃいました～でも、お腹の中の甥っ子くんも味わってくれたと思うと結構幸せ＆喜びを感じちゃっているミケネコです（=＾・＾=）♪　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）　→

  2010.03.28

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  大忙しでも大満足の日曜日！

  今日は朝から職場の先輩と一緒に脳ドックに行き、終了後は先輩に誘われてランチに行ったり美術館に行ったりと、大忙しの１日でした！家に帰ると、昨日頼んでおいたチケットを妹がとっておいてくれたので、ホントに感謝☆大人気の公演だけあって、受付開始の１０時から回線が混みあって大変だったみたいです残念ながら最前列はとれなかったんですが、“回転席”　の中央ブロックの通路側という私の希望していた席をゲットしてくれたので、もう嬉しくて嬉しくて♪さて、残された課題　（！？）　は　“お休みをいただけるかどうか”　ということですが、他の人が休まなさそうな日を選んでおいたので、たぶん大丈夫、、、と信じましょう（＾－＾；）！ところで。実は先輩とランチに行ったレストランでは、ケーキやパンなども販売されているんですが、妹がこちらのお店のケーキと果物のジュースが大好物なんですよ～（＾－＾）！今日、このレストランに行ったのは本当に偶然だったんですが、妹にチケットの予約を頼んでおいたので、そのお礼にケーキとジュースを買って帰りました♪お土産を見て妹も喜んでくれたので、私も嬉しかったです☆「実家に帰ってきてから太っちゃって困る～！！！」　と言いつつも、顔は全然困っていませんでしたもの～（＾▽＾；）何だか１日がかりで外出したので、休んだ気のしない日曜日になってしまいましたが、お腹と心は十二分に満足しちゃいました♪　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）　→

  2010.03.14

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  妹におねだり♪

  楽天メンテナンスでひっかかり、深夜～早朝に更新できないまま、日曜日に出かけてしまったのでかなり遅れての更新になってしまいました。体調が悪いわけではありませんので、どうぞご安心下さいm（ｖ　ｖ）m実は、劇団四季の『キャッツ』の６～８月公演、チケットの先行予約が日曜日の１０時からだったんですよ～！『キャッツ』　の大ファンである私にとって念願の　“回転席”　は、先行予約開始日　（しかも早い時間）　でないと中々取れないんですが、今までは先行予約開始日に仕事だったり出かける予定が入っていたりという不運が重なり、１度もゲットできたことがなかったんですよ（￣＿￣；）今回は当番医とも重ならず　「ラッキー」　と思っていたんですが、実は職場を通じて申し込んだ脳ドックの予約が入ってしまっていてやっぱり申込開始時間の１０時に家にいられないことが判明致しました（Ｔ－Ｔ）「やっぱり私は運がないんだな～（－＿－∥）」　と半ば諦めかけて、私、今回は妹が里帰りしている事実に気付いたんですよ～（*＾▽＾*）♪両親はネットで予約なんてことはできませんけど、妹ならＯＫなので、この日は夜、妹に私の会員番号から暗証番号まで全て教えて、座席表を見ながら　「○日か△日か□日の、この席をどうしてもゲットしておいて！！！」と充分おねだりしておきました☆これで日曜日は安心して脳ドックに行くことができます（＾－＾）　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）　→

  2010.03.13

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  頭の中ではグルグルと、、、

  土曜日＆日曜日と、久しぶりにミュージカルを観て大満足のミケネコです（=＾・＾=）ただ１つ、困ったことが、、、頭の中で、キャッツの音楽が流れ続けているんです～（￣▽￣；）これは、観劇した後には大抵出てくる私の後遺症　（？）　みたいなものなんですけど、仕事が忙しい時間帯など、集中している時にはもちろん止まっていますが、ホッと息をつけるくらいの時間ができると途端に、「♪生まれたのか　闇の中に　怖れないか　何者をも♪」　とか「♪メモリー　仰ぎ見て月を　思い出を辿り　歩いて行けば♪」　とかいろいろな歌が聞こえてきちゃうんですよね～。今回はエビータも観たので、キャッツナンバーの合間に時々「♪共にいて　アルゼンチーナ　嵐　すさぶ日も♪」　なんて歌も入ってきて頭の中が非常に賑やかです☆たぶんこういう状態が１～２週間は続くんですよね～。時々気がつくと歌っていたりすることもあるので、気をつけないといけません（＾▽＾；）　　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）　→

  2010.02.23

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  『キャッツ』　観劇♪

  昨日に引き続き、今日も　『劇団四季』　のミュージカル観劇です！今日の作品は、私の大好きな　『キャッツ』　（＾－＾）私は基本的に、お芝居やミュージカルは初めて観た時の感動を大事にしたいので、同じ作品を２度３度と観ることは非常に珍しいんですけど、キャッツだけは本当に何度観ても飽きないと言いましょうか、新たな発見の方が大きくて何度観てもその度に感動があります☆今回はキャッツシアターが横浜に移転してからは初めての観劇だったので、とても楽しみにしていました。まずは開演前に、セットの一部である　“ごみの山”　をチェック！！このゴミの中には　「キャッツ横浜に上陸！」　なんていう記事の雑誌があったり、よく見ると非常に凝っていて拘りを感じちゃうんですよ～！これを見るのも楽しみだったんですよね♪舞台が始まると、相変わらずの迫力と緊迫感があってとってもステキだったんですが、客席の勾配が五反田と比べると緩いのか、あるいは前の人の座高が高かったのか　（！？）、舞台の足元が若干見にくかったのが残念でした（＞＿＜；）途中、　「あれ？立ち位置ってここだった？」　とか　「え？このダンス、この場面だった？」　とか２度目以降の観劇にありがちな、余計なことが気になってしまう所がありましたまぁ、私の記憶違いの可能性も高いですしそれに舞台の造りが変わったことにより変更になったこともあるかもしれないので、本当はそういう細かなことは気にしちゃいけないんでしょうね～（＾▽＾；）舞台にはいろいろなネコさんが登場しますが、今回は　（今回も？）　マンカストラップの福井さんが存在感があってステキでしたし、それからオールドデュトロノミーの根元さんの歌声も深みがあって素晴らしかったですまた是非観たいと思わせてくれるステキな作品でした♪２日間の都会生活を終えて家に帰ったんですが、在来線に乗り換えたら、夜中だったこともあり何と電車が１両しかなくてビックリ（￣▽￣；）田舎とは言え、普段は３両くらいで走っているので、さすがに私も１両の電車に乗った経験はほとんどありません寒さと共に、　「地元に帰って来たんだな～」　という実感がわきました！エネルギーを充電することができましたし、月曜日からはまた頑張って仕事します！！　　　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）　→

  2010.02.21

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  『エビータ』　観劇

  みなさんのお優しい気持ちが天に届いてくれたようで、心配していた土曜日の天気は快晴でした（＾▽＾）お昼頃には職場も比較的すいていたのであまり気兼ねすることなく早退させていただくことができまして、浜松町にある　『劇団四季』　の自由劇場で　『エビータ』　を観てきました☆劇団四季の皆さんは、非常に滑舌が良いので歌も台詞も聞き取りやすくて私は好きです♪『エビータ』　はアルゼンチンの実在の大統領夫人エバ・ペロンをモデルにした作品で、昔マドンナさんがこの作品を基にした映画で主演されて有名になったことがありました。私は　『エビータ』　を観るのは初めてだったんですが、例えば軍人の権力争いを、本当の　“椅子取りゲーム”　で表現するなど、演出がとっても素晴らしかったと思います（＾－＾）エビータ役の野村さんは、小柄な体型にもかかわらず存在感というかオーラがあって、特に大統領夫人になった場面で表現された感謝と畏怖に満ちた表情には非常に魅かれました！ただ、、、あくまでも私の個人的な感想ですが、野村さんは演技は本当に完璧だと思うのですが、歌が少々、、、（－＿－；）何て言うんでしょうか、、、スコアに忠実すぎると言えばいいんでしょうかね？？歌の試験ではなくミュージカルなんですから、もう少し感情を歌に乗せてセリフのように歌われてもいいんじゃないかと思う場面が何箇所かありました。それから、舞台が始まってすぐの場面では、イマイチ歌のリズムに乗り切れていないと感じる場面もあったんですが、これは舞台が進むにつれ徐々にイイ感じになってきたので最後には満足して見終わることができたと思います。チェ役の芝さんは、歌も芝居も私の中ではパーフェクトでした（*＾－＾*）特に　「感情を乗せて歌う」　という点では、誰よりも本当に素晴らしかったと思います！！ペロン役の金田さんは歌もお上手でしたし、軍人らしく姿勢正しく胸を張っている堂々とした演技が良かったと思ったんですが、隣に座っていた方が休憩時間に　「ペロンの人って、何だかオードリーの春日（さん）みたい」と仰ったのを耳にしてしまって、後半どうしてもイメージが春日さんと重なってしまったので「聞かなければ良かった～（＞＜；）」　と後悔しました久しぶりのミュージカルに満足して劇場を出て液に向かうと、オレンジ色の東京タワーが見られて得した気分になりましたね♪日曜日は　『キャッツ』　を観劇する予定です♪　　　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）　→

  2010.02.20

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  血圧を上げるために！！

  先週の月曜日は、仕事中に足が浮腫んで痛かったんですが、透析後に足に浮腫みが残っていたり、心胸比も　（私にしては）　少々大きめだったこともあり、透析クリニックの院長先生にお願いしてドライウェイトを下げてもらうことができました（＾－＾）まだ元通りの体重までは戻っていないんですが、少なくとも昨日は仕事中に足が痛むほどの浮腫みはなく、透析後にも浮腫みはとれていたので自分的には満足しています（⌒Ｏ⌒）ｖご心配いただいたみなさま、ありがとうございました☆ただ、、、やっぱりクリニックの院長先生は血圧を高めに維持されたいという希望がおありのようなんですよね（－＿－；）私、透析を開始して１５分くらいしたところでまず食事を済ませるんですが、月曜日と水曜日は、食事の後で読書をして９時からはテレビを見ることが多いので、血圧もそれほど下がることはありません。でも、金曜日には仕事で疲れているせいもあるかもしれませんが、食事後にウトウトと眠ってしまうことが多いんですよそのせいか、金曜日には血圧が下がり気味になってしまいます。スタッフの方にも　「起きていてくれたほうが血圧は下がりにくいんですが、、、」と言われました。そこで、眠気に勝つために私が購入したのがこちら☆　⇒ ニンテンドーＤＳ用のゲームソフト　『ファイナルファンタジー３』　です！！昔から私はアクション系のゲームは苦手で　（運動神経ニブイんです）、トロトロしていても頭を使って楽しめるロールプレイング系のゲームのほうが好きなんです♪まぁ、透析中は片手しか使えませんから、どっちみちアクション系は無理なんでしょうけど（＾▽＾；）透析中のこれをしていれば、ウトウトせずに済むかも？？とちょっと期待しているミケネコでした。　　　　　　　　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます　→

  2010.02.16

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  飴色タマネギ

  こういうのは　“料理”　とは言わないかもしれませんが、私、　“飴色タマネギ”　を作るのは大好きなんですよ～♪タマネギを極薄にスライス　（あるいは細かなみじん切り）　にしておいてから、バターや植物油などで４０～５０分かけてタマネギが焦げないように炒め続けると、キレイな飴色のタマネギが出来上がるんですよね～（＾－＾）加熱することでタマネギの細胞壁が壊れて水分も飛んでしまうと、最後には１/４～１/５くらいの量に減っちゃうんですよ（ё　ｏ　ё）いつもまとめて作って冷凍しておくんですけど、オニオンスープやカレーなどを作るときにはとっても重宝するんです☆今日はストック分がなくなってきたということもあり、タマネギ５個を使って作成しました！！この料理だけは今まで失敗したことが無いので、安心して作ることができました（＾▽＾）さてさて、何の料理に使いましょうかね？？　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2010.01.24

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  来月は観劇、、、できるのかしら？？

  実は私、昨年の終わり頃から　「そろそろミュージカル観に行きたいな～」　という禁断症状　（！？）　が現れていたんですよね～（＠▽＠；）でも、年末は仕事や友人とのイベントなどいろいろと詰まっていてなかなか観劇の予定を立てている時間がありませんでした（＞＜；）年が明けて多少時間もできたので、今月はぜひとも１日仕事をお休みさせていただいて東京方面に観劇に行きたいと思って調整していたんですけど、私の他にも休みを希望するスタッフが多く、やっぱりお休みをいただくのは無理でした（Ｔ▽Ｔ）まぁ、私の場合は個人的な遊びのための休み希望ですが、他のスタッフの場合、子供さんの習い事や子ども会の行事のためのお休みだったりするので、優先順位としては譲らざるを得ませんから、仕方がないな～とは思っているんですけどね（＾＿＾；）でもそのぶん２月には、土曜日に１日お休みいただいちゃったんですよ～ミュージカルのチケットもゲットして　「これで準備万端（＾－＾）」　と思っていたら、今日になって、私がお休みをいただくことになっている日に更に２人、休みの希望の人が出てきちゃったんです検査スタッフが３人休んでしまった場合、残されたスタッフが忙しいのは仕方がないことですし、こういうのは　“お互いさま”　なんですから頑張ってもらうしかないんですけど、問題なのは、患者さんをお待たせする時間が長くなる可能性が高いということなんですよね。私もチケットをとる前ならお休み返上も考えたと思うんですが、既にとってしまった後ですし、今からキャンセルというのは精神的にも金銭的にもかなり痛いので、午前中は頑張って出勤して、午後から半日だけのお休みをいただくように変更しました。お昼まで仕事をしてから電車に乗っていけば開演時間には間に合うはずなんですけど、２月という時期だけに、やっぱり怖いのは雪なんですよね～（￣＿￣∥）万が一、雪で電車が遅れてしまったらアウトですから、かなりドキドキ状態なんですけど、半日お休みを返上して頑張るんですから、カミサマどうぞ私を見捨てないでください（＞人＜）今から１ヶ月以上も先のお天気が気になっているミケネコでした　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2010.01.12

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  芸術の秋、改め冬、第六弾！

  もしかしたら、お気づきになられた方もおられたかもしれませんが、、、。先週のブログで　「芸術の秋（！？）、第四弾！」　とご紹介したんですけど、お恥ずかしいことに、あれは私の数え間違いでした（*＞＿＜*）前回は第五弾、本日は第六弾となりますという訳で、本日のアレンジメントは、プリザーブドフラワーを使ったお正月用のアレンジメント♪扇面状の骨組みの上にボール状の骨組みを乗せて、そこにプリザーブドフラワーや造花や水引などのアイテムをアレンジしていったんですが、写真に撮ると何だかゴチャゴチャしてしまって、あまり見栄えしなくなっちゃいました（Ｔ－Ｔ）でもでも！今回に限っては写真よりも本物の方が出来はいいんですよ～！！！プリザーブドフラワーは、デンファレとピンポンマムとアジサイを使っています。今回、アレンジに使う素材はみんなで同じものを使ったんですけど、アレンジ方法は自由だったので仕上がりは１人１人違っていて、とっても勉強になりました（＾－＾）私の場合、他の方と比べると、骨組みの中にアレンジを多く入れていたみたいです。水引は、時間がなかったのでこういうアレンジしかできませんでしたが、鶴とか亀とか宝船とか、もっとお正月らしいデザインのものが作れたら今とはまた違った印象になったんでしょうね～（＾－＾）今日の講座で、今年予定していた習い事は全て終わり！あと残っている行事は、今度の日曜日のみかん狩りと、来週の土曜日の忘年会と、それから年末のお休みに回ってくる当番医の勤務です（＾▽＾；）あと２週間、充実した毎日になるように頑張ります☆追伸：　これから明日の仕事の準備のために勉強しないといけないので、　　　　 昨日のコメントへのお返事が遅れてしまいますがゴメンナサイ（＞＿＜；）　　　　　　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.12.16

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  芸術の秋（！？）、第四弾！

  もう、季節は秋から冬に移ってしまいましたが（＾＿＾；）、今日もフラワーアレンジメントの講座に行って来ました☆今回のテーマは　“ハーブを使ったお正月飾り”　なんですが、パッと見、「どこがハーブなの？？」　って思われませんか？実は土台の部分にハーブが使われているんです（＾－＾）ラベンダーの茎～花の部分を同じ長さに切って、直径６～７cmくらいに束ねたものの周りに、レモングラスを巻きつけて土台にしているんですよ～♪遠目には、普通のワラのようにしか見えないんですけど、こういうレモングラスの使い方もあるんだな～ってとっても勉強になりました。まだお正月飾りを出すには時期が早いのですが（＾＿＾；）、とてもいい香りがするので既に部屋に飾ってあります。今年ももう少しで終わっちゃうんですよね～（ё　ｏ　ё；）お正月飾りを見て、ちょっとだけ焦ってきたミケネコでした。　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.12.09

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  今日は料理デー

  以前にも書いたことがあったと思いますが、私は普段、イチから料理を作ることは稀なんです（＾▽＾；）透析日以外は基本的に自炊していますが、私の場合は料理を作る　（特に包丁を使う過程の）　手が遅いので、仕事から帰ってきてイチから作ったのでは夕食は何時になることやら、、、そこで、ソースの素を作っておくとか下味だけつけておくとか、休みの日にある程度下ごしらえした状態で冷凍しておいて、必要なときに必要な分だけ解凍して、少々手を加えて調理するんですよ。今日は久々に時間があったので、そのストック分を作りました！スープ、ローストロールチキン、肉味噌ならぬ野菜味噌、トマトソースなどを作り、気がついたら半日経っちゃってました（￣▽￣；）おかげで今、冷凍庫の中は満員電車のように混みあっています（＞＜；）大きな冷凍庫のある冷蔵庫が欲しい～！！追伸：　最近、コメントへのお返事遅れ気味でゴメンナサイm（ｖ　ｖ）m　　　　 今日も残業なので、更新＆お返事遅れると思いますがヨロシクお願いします。　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.11.23

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  オススメの本は？

  この２ヶ月くらい、仕事関係以外の本をあまり読んでいないな～と、ちょっと反省中です（－＿－；）透析中はテレビや本を見る前にウトウトと寝てしまうことが多かったことと、家に帰ってからはパソコンの前でいろいろと考えて悩んでいる時間が長かったために、読書している余裕がなかったことが主な原因だと思うんですが、、、。仕事以外の本で最近読んだのは、いつでも読むのをやめられる　『ことわざ辞典』　や　『難しい漢字』　などの雑学系（？）の本と、“読む”　のではなく　“見る”　ための　『絵本』　や　『画集』　などの癒し系の本くらいです私、推理小説とか、少し古い時代（という表現でいいのかしら？）の小説などは結構好きなので読む機会は多いんですが、それ以外のジャンルってホントに疎くて、特に最近の作家さんの書かれた小説ってあまり読んだことがないんですよ（＞＜；）そこで、ブログに遊びに来てくださる皆さんに、ぜひオススメの本を教えていただきたいな～って思っています♪できれば長編小説よりは短編小説の方がありがたいんですが、、、（＾▽＾；）情報、お待ちしておりますので、よろしくお願いいたします（＾－＾）　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.11.19

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  芸術の秋、第四弾！

  今日はハーブを使ったクリスマスツリーのアレンジでした♪ローズマリー　（たぶん）　をツリーに見立ててシナモンやユーカリやスターアニスなどのハーブをメインにいろいろな小物を飾り付けていきました。小物をツリーに引っ掛けるためにはひとつひとつワイヤーをかけなくてはいけないんですが、その作業が辛くて辛くて、、、（Ｔ０Ｔ）実は私の右手の親指、普段消毒綿をつまんでいるせいか今もひび割れが酷くて困っちゃうんですよ約２時間でツリーは仕上がり、こんな感じになりました☆１番上のお星さまみたいに見えるのがスターアニスで、一般的に　“八角”　と呼ばれているものです♪作業をしていた大きな部屋ではわかりにくかったのですが、車の中に持ち込んだ途端、ハーブの香りが満ちてきて健康的な感じがしてきました（＾－＾）前回に続き、少々早めのクリスマス気分となりました！追伸：　昨日のブログへのお返事遅れますが、、、ゴメンナサイm（ｖ　ｖ）m　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.11.11

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  憧れの宝塚へ♪

  今回の旅行、当初は観光の目的が２つあって、神戸で２泊する予定だったんですよ～。その目的のひとつは、六甲山に行くこと☆神戸には何度も行っているんですが、私は夜、臨時透析を受けていることが多いので（＾▽＾；）夜景を楽しむ機会って、ほとんどなかったんですよね～。そこで今回、六甲山で高山植物園を見て、食事もして、帰りに夜景も見てこようと思っていたんです。ただ、実際は東京で別の予定が入ってしまったため、神戸では１泊しかできず、六甲山は次の機会のお楽しみということになってしまいましたが、、、そしてもうひとつ、今回の旅行の最大の目的は宝塚に行くこと♪私はオペラとかミュージカルが大好きなので、もちろん宝塚も好きなんですが、実際に生の舞台を見たことは１度もありませんでした。私が宝塚に１番熱中したのは中学・高校時代だったんですが、その時代、とってもとってもステキな宝塚のスターさんがいらしたんですよ～（*＾▽＾*）私、その方にすごく憧れていたので、生の舞台をどうしても観たくて何度も何度も両親に　「宝塚に観に行きたい！！！」　とおねだりしたんですが、学校を休んで行くのは許してもらえず、私が病気で体調を崩した時期とも重なり、結局１度も観劇することなくこのスターさんは引退されてしまいました（Ｔ－Ｔ）ところが！！その方が今回リサイタルを開催されることになり、そのチケットを取ることができたので、今回、宝塚初体験となったわけです☆舞台の上のその方は、やっぱり美しく幻想的でオーラがあってステキでした～こうして時を経て、ステキな舞台を観られたことに感謝しつつも、このスターさんが大活躍されていたあの時代に私が学生なんかじゃなく今のように仕事をしていて有給休暇が取れる状態にあったなら、もっともっと何度も素晴らしい生の舞台を観られたのに、、、と思うと嬉しさの中に湧き上がってくる悲しみもあり（＞＿＜；）、非常に複雑な気分でした。ウットリと満足した気分のまま母と宿泊先の神戸まで移動し、美味しいスイーツを食べて買い物をしていたら、夜景を見ることはスッカリ忘れてホテルに戻ってしまったので（￣▽￣∥）、そのまま寝てしまいました。　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.10.31

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  芸術の秋、第三弾！

  今日もフラワーアレンジメントの１日講座に行きました♪クリスマスには少々（かなり？）早いのですが、今日のアレンジのテーマは　“クリスマスツリー”　です！写真　（→）　は斜め上から撮っているので　あまりツリーらしく見えないかもしれませんが、真横から見るとクリスマスツリーのようでもあり見方によってはウエディングケーキのようでもあり、とてもゴージャスな感じの仕上がりになってます（＾－＾）白と淡いピンクとショコラ色の３色の薔薇のプリザーブドフラワーをメインに、白のアジサイのプリザーブドフラワーといくつもの小物と４種類の異なるデザインのリボン使った今までに無いタイプのアレンジになったんですよ～♪“芸術の秋、第一弾！”　でもご紹介しましたが、最近はスイーツをイメージしたアレンジが大人気なんだそうです♪今回の小物にもベリーやオレンジやチョコクッキーなどのスイーツ系のものがとってもたくさん用意されていました。私は今までリボンを使ったアレンジってほとんどしたことがなくて、どういうポイントにリボンを使ったらいいか、イマイチわかっていなかったんですが（＾＾；）、今日の先生はリボンの使い方がとてもお上手な方だったので、大きさとかデザインなど、どういうものを使ったらいいのか教えていただくことができてとっても勉強になりました（＾▽＾）ｖ今回は白がベースだったので　“ホワイトクリスマス”　に相応しいアレンジでしたが、同じようなデザインでも赤と緑をリボンや小物で取り入れることでもっと普通のツリーのようなイメージにすることもできますよね！？今度は自分でチャレンジしてみようと思っています　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.10.25

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  芸術の秋、第二弾！

  今回も仕事休みの水曜日を利用して、『ハーブのリース作り』　の講座に行って来ました♪今回作ったのは、ラベンダーの花と葉っぱに、ラムズイヤー、ミント、マシュマロなどを加えたドライハーブの作品です（＾－＾）写真の中で全体に散らばっている紫色の花は皆さまご存知　“ラベンダー”　です！ラベンダーの中でも　“グロッソ”　という香りが強いタイプなんだそうですよ～。強い香りが苦手な方は、くしゃみしていらしてちょっとお気の毒でしたけど（￣▽￣∥）それから、リースのベースとなっているちょっと白っぽく見えているのが　“ラムズイヤー”　です。葉っぱが肉厚で産毛みたいなものがフワフワしているので、手触りが気持ちよくて（*＾O＾*）ラムズイヤーって、そのまま訳すと　“ヒツジの耳”　なんですけど、ヒツジの耳ってこういう触感なんでしょうか（＠▽＠；）？？リースを時計に当てはめたとき、４時～６時と１０時くらいの位置にある大きな緑の葉っぱは、なんと　“マシュマロ”　の葉なんだそうです！元々は、このマシュマロの花（木？）の根っこから採れるデンプンを使って私たちが食べるマシュマロを作っていたんですって（ё　ｏ　ё）！因みに、和名は　“ウスベニタチアオイ”　と言うそうです。それから、同じく１２～３時と８時の辺りにある小さな緑の葉っぱが、ミントの一種で　“広葉マウンテンミント”　というものらしいです。ミントの香りってスーっとしているので、私は大好きです♪ということで、こんな風に出来上がりました（＾－＾）ｖプリザーブドフラワーや造花を使ったリースと比べて若干地味ではありますが、とても良い香りのするオトナな感じのリースが仕上がりました。次回も楽しみです♪　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.10.14

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  芸術の秋、第一弾！

  今日は午前中　“芸術の秋”　をしてきました（＾▽＾）♪プリザーブドフラワーで、最近流行のミニスイーツをつくる１日講座に行って来たんですけど、こういう講座に参加するのは本当に久しぶりなのでとっても楽しみにしていたんですよ～☆スイーツにはいろいろなデザインがあったんですが、私が選んだのはフルーツパフェ風フルーツとしては、林檎とオレンジとチェリーとベリー、それに葡萄を入れてあります。エクレア風とかチョコレートパフェ風のデザインを選ばれていた方もいたんですけど、それぞれに作った人の個性が出ていたと思いますね。いろいろと応用がききそうなので、家でもまた作ってみたいと思っています（＾▽＾）追伸：またまたお返事が遅れそうですが、、、ゴメンナサイ（＞＿＜）　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.09.30

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  久しぶりのパンづくり♪

  先月は出かけることが多く、暫くパンを焼いていなかったんですが、今日は久しぶりに時間があったので焼いてみました☆左上の写真のパンは、ウインナーにパン生地をグルグル巻いたものです（＾－＾）ウインナーはリンが多いので、透析中以外は私はほとんど食べないんですが、母が妹に荷物を送ると言うので一緒に送ろうかと思って焼いてみました♪右上の写真のパンも同様に、妹に送る用なので中にハムとチーズがたっぷり入っています。この形のパンは、具を中に入れて丸めておいて、最後、ハサミで十字に切れ込みを入れています。右下は私の朝食用で、真ん中の２つは自分で作った小さなハンバーグが入っています。上に粒マスタードを乗せたら、少し焦げちゃいました～（￣▽￣；）周りにあるのが定番のコーンマヨネーズパンなんですけど、上に少しだけとろけるチーズを乗せてみました（＾－＾）いつもの倍の生地を作ったら、普段は発酵も含めて３時間で終わるところが４時間半もかかってしまいました（ё　ｏ　ё；）どうやら、寝ている時間は無さそうです（＾＿＾；）追伸：スミマセン（＞＜；）　昨日いただいたコメントへのお返事遅れます　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.09.14

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  久しぶりのパンづくり♪

  １３日のところに書くはずが、間違って１４日のところに書き込んでしまいました（＞＿＜）一応こちらにもコピーしときましょうか（＾＿＾；）先月は出かけることが多く、暫くパンを焼いていなかったんですが、今日は久しぶりに時間があったので焼いてみました☆左上の写真のパンは、ウインナーにパン生地をグルグル巻いたものです（＾－＾）ウインナーはリンが多いので、透析中以外は私はほとんど食べないんですが、母が妹に荷物を送ると言うので一緒に送ろうかと思って焼いてみました♪右上の写真のパンも同様に、妹に送る用なので中にハムとチーズがたっぷり入っています。この形のパンは、具を中に入れて丸めておいて、最後、ハサミで十字に切れ込みを入れています。右下は私の朝食用で、真ん中の２つは自分で作った小さなハンバーグが入っています。上に粒マスタードを乗せたら、少し焦げちゃいました～（￣▽￣；）周りにあるのが定番のコーンマヨネーズパンなんですけど、上に少しだけとろけるチーズを乗せてみました（＾－＾）いつもの倍の生地を作ったら、普段は発酵も含めて３時間で終わるところが４時間半もかかってしまいました（ё　ｏ　ё；）どうやら、寝ている時間は無さそうです（＾＿＾；）追伸：スミマセン（＞＜；）　昨日いただいたコメントへのお返事遅れます　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.09.13

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  芸術の秋だから！？

  腹膜透析時代には、仕事が休みの水曜日には陶芸やフラワーアレンジメントなどのスクールに通っていたミケネコですが、血液透析に移行してからは水曜日の夕方以降が自由に使えなくなってしまってなかなか習い事ができずにいますたまたま夜のスクールがあったとしても、何故か月曜日や金曜日というケースが多く、同じく透析日なので残念な思いをすることが多いんですよ～（Ｔ－Ｔ）ところが今回、ＮＨＫ文化センターの秋の講座の中に惹かれるものがいくつかあって、その中に運よく水曜日の夕方までに終わるものも見つけちゃいました（＾▽＾）“毎週１回で３ヶ月間連続”　なんて言われると　「ちょっと無理かも？」　って思っちゃいますが、幸い短期講座が多く　“１日限り”　とか　“月１回で３ヶ月”　のような回数なので、私でも無理せず通えそうで本当にラッキーです今月の終わりからは、私も芸術の秋って感じになりそうです☆　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.09.01

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  ロシアンルーレットパン

  今日のパンは、名づけて　“ロシアンルーレット・パン”　です♪何種類かのおかずが少しずつ残っていて（＾ｏ＾；）そのまま食べるのも飽きちゃったのでパンの具として中に入れてみました♪中には、ナス味噌炒め、おから、牛のそぼろ、ポテトサラダ、コーンの何れかが入ってますが、どこに何が入っているかは私もわかりません！ひとつだけ、ナス味噌炒めに豆板醤を加えた当たり（はずれ？？）も入れてあります（＾▽＾）でも結局食べるのは私なんですよね～（￣▽￣；）これじゃあ、何のために入れたのかよくわからなくなってますけど、まぁその日の運試しということでいいのかもしれません！？追伸：　昨日のコメントへのお返事遅れますが、よろしくお願いいたします。　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.08.05

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  今日はお料理デー☆

  以前にも書いたことがありますが、私は毎食最初から料理をすることって少ないんですよ～。透析日以外は仕事を遅くまでしているので、帰りが遅い上に料理の手も遅いので、最初から作っていたら夕食は何時になることやら（￣▽￣；）という訳で、大抵は休みの日に大量に料理を作って冷蔵・冷凍しておき、あとはそれに少々手を加えて食事にするという方法をとっています。今日は冷凍庫の中身が減ってきたことと、我が家の畑で採れる野菜が多すぎて何とか消費しないといけない状態が重なってしまったこととで、午後からずっと料理をし続けていました（ё　ｏ　ё；）キュウリの浅漬けにキュウリの甘辛炒め、トマトのマリネ、ナスの煮浸し、ポテトサラダに芋だんご、あと買って来たお肉を使ってシュウマイとハンバーグとそぼろ。フードプロセッサーがあるので、塊のお肉をひき肉にするのはかなり楽にできましたけど♪材料を切るところから始めて洗い物を終えるまで、トータルでかかった時間は６時間！！ね？？　やっぱり私って、料理の手が遅いでしょう（*＞＿＜*）？でもおかげさまでキュウリ１０本、ナス１０本、ジャガイモ７個を消費しました♪（トマトは“マイクロトマト”という直径１ｃｍにも満たない小さな種類だったので、数はカウントしていないのでわかりませんでしたけど）シュウマイもハンバーグも、それぞれ５食分くらいずつあるので当分メインの料理はこれで何とかなりそうです（＾－＾）疲れたけれど楽しかったです♪　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.08.02

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  余った料理、どうしましょうか？？

  料理の手が遅い私が仕事から帰って来てイチから夕食を作ると食事の時間がとっても遅くなってしまうので（＾＿＾；）、基本的に休みの日に簡単な下ごしらえだけした状態で冷蔵・冷凍しておいてそこに手を加えて仕上げるというパターンが非常に多いんです。でも、今日は我が家の畑で収穫された大量のナスと余っていたひき肉があったのでイチからマーボーナスを作ってパスタソースにして食べました（＾－＾）中華料理（点心は別ですが）のいいところは、頑張って材料さえ切れば、私でも比較的短時間で作れるところなんですよね♪その点、和食（特に煮物など）は時間がかかるので作る機会は少ないような気がしますが。ナスを消費しようとたくさん切ったせいで、できあがったマーボナスも大量でどう頑張っても１人では消費しきないくらいの量になってしまいました～（￣▽￣；）そうやって消費しましょうかね～？？またパンの中に具として入れてみましょうか、、、？『マーボーナスパン』合うのか合わないのか少々不安ですが。追伸：掲示板に体験談を書いてくださった皆さま、本当にありがとうございました（*＾▽＾*）　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.07.28

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  収穫を活かして

  今日のパンはこんな感じです♪実は、我が家の畑で採れたジャガイモが大量にあったので、ポテトサラダを作りました。今回使用したポテトサラダの具は、ジャガイモ同様我が家の畑で収穫されたトウモロコシと私が育てたハーブ（バジル）を細かく刻んだものと唯一買って来たものであるニンジン♪マヨネーズと胡椒とほんの僅かのバターで味付けして思っていたよりも結構美味しくできたんですけど、、、。完成したポテトサラダの量が食べきれないくらい大量になってしまったんですよ～（＞＜；）で、このポテトサラダを消費するために、パンの具として使ってみました（*＾▽＾*）食パン風のパンと、丸い型に入れて焼いたパン、この中身がポテトサラダなんですよ～！形が違うのは、単に同じ大きさの型が足りなかったせいで、深い意味はありません（＾＿＾；）同じように焼いたはずが、何故か丸い型に入れて焼いたパンだけ表面に焼き目が濃くついてしまいました卵を塗りすぎちゃったのかしら、、、（＠＿＠；）？生地が余ったので作ってみたのが、小さなお花の形のパンです♪これはシンプルにマヨネーズだけで味付けしてあります（＾－＾）さて、これだけ使ってもまだ余っているポテトサラダ、どうやって消費しましょうかね～（￣▽￣；）？コロッケにするくらいしか思いつかないんですが、、、。また職場に持って行こうかしら？　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.07.26

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  久しぶりのパンづくり

  今日は午後から透析に関係する講演会があったんですけど、あらためて充分な透析を受けていると元気で暮らせるんだな～って思いましたね。私は血液透析に移行した当初から今と同じ５時間透析だったので、これが当たり前になってしまっていて長いとか辛いとか感じたことはないんですが、元々４時間だった方とお話しすると、１時間延長することがかなりのストレスにもなってしまうケースも多いようなんですでも、こういう講演会を聞くと　「長いのは辛いけど、頑張って私も時間延長しようかな～」と思う方が増えるんじゃないかとも思いました。さてさて☆　今日は久しぶりにパンを焼いてみたんですよ～（＾▽＾）私が育てたバジルが育ってきたので細かく刻んで生地全体に練り込みました！生地の段階では　「入れ過ぎちゃった！？」と思うくらいに香りが強かったのに、焼いてみたところバジルの香りが全然なくなっちゃったんですよ～（Ｔ　ｏ　Ｔ）う～ん、今度チャレンジするときは倍くらい入れないとダメですね！！今回のパンは４種類♪上に乗せた具はご覧の通りのコーンマヨネーズとケチャップで煮込んだハンバーグです。因みにケチャップも自分でトマトから手作りしたんですよ（＾－＾）ｖそれから食パン風のパンの中には、豚の角煮の脂身の部分を使って炒めてから煮汁で煮込んだ大量のタマネギと、角煮の肉の部分がホンの少しだけ入っています（￣▽￣；）最後にちょっとだけ生地が余っちゃったので、かたつむり（のつもり）のパンを作ってみましたこういう可愛い形のパンには思い出があるんですよ～（＾－＾）私の母は今も昔もずっと専業主婦なんですけど、私が小学生の頃は私や妹が学校から帰る時間に合わせて、トンボやチョウチョやカメやキリンなど可愛い形の焼きたてパンを作って待っていてくれたものです。パンの味は一緒なんですけど、不思議なことに子供の頃って可愛い形のパンのほうが美味しいと感じちゃうものなんですよね♪中学生くらいになると、さすがに可愛い形のパンはなくなりましたが、母の愛情が嬉しくて　「私も将来、自分の娘にそういうことをしてあげたいな～」　というのが長い間の私の夢だったんです☆まぁ、結局夢は叶わず、今は自分のために焼いているんですけどね～（＾▽＾；）でもね、１番の夢は叶わなかったけれど、こうして透析しながらも元気に生きていられるだけで私は本当に幸せだと思っているんですよ（*＾▽＾*）これもオンラインＨＤＦ５時間という、素晴らしい透析していただいているおかげだと思うとやっぱり感謝の気持ちでいっぱいになりますね　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.07.12

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  今日のパンと我が家の薔薇たち♪

  朝（というか夜中）にパンを焼きました（＾▽＾；）今日のパンは、こちら♪　→ハーブと塩で味付けした食パン風のパンと、甘味噌を挟み込んだ味噌パン、中に炒めた野菜を入れた野菜パン、それから何も入れないプレーンの生地は見た目が可愛くなるように三つ編みパンにしてみました☆食パンの焼き目はちょうどイイ感じなんですが、他は少し薄いですね～（＾＿＾；）一見大変なように感じられるかもしれませんが、こうして１度焼いておくと私の４～５日分の朝ごはんになるので、起きてからの準備が楽でいいんですよ～☆パンをチンして、スープか紅茶かコーヒーをいれるだけで済みますからね♪食事を済ませて出勤するときには、キレイに咲いてくれた薔薇たちに向かって「おはよう！今日もありがとうね♪」　とご挨拶していきます☆この薔薇、実は前回写真でご紹介したのと同じものなんですよ。前回の写真だと、左側の花が開きかけだったせいか似たような色合いに写っていたと思いますが、こうして完全に咲いた状態で比較すると２つの色の違いをわかっていただけますかね！？見る時期によって色が変化するので、毎日ワクワクしますよ（*＾▽＾*）　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.06.19

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  コルテオ、観て来ました♪

  現在、原宿で行われている　シルク・ドゥ・ソレイユ　の　『コルテオ』　を観て来ました♪スーパーサーカスのシルク・ドゥ・ソレイユでは、いろいろな演目の作品が上演されていますが、このコルテオはミュージカル仕立てになっているので、本当に“観劇”という表現がピッタリな素晴らしい作品でした！始まってすぐに、天井から吊り下げられた豪華なシャンデリアにつかまって女性アーティストの皆さんが空中でアクロバティックな演技を見せてくださった時にはあまりの美しさに感激して、自然に涙が溢れてきちゃいましたものその後も、細いワイヤーの上を綱渡りしながらフープ（輪）を回す女性アーティストさん、何の支えもない長いハシゴを自分の力だけで支えつつ、絶妙なバランスを取りながら駆け上がったり下りたりする男性アーティストさん。更に、上から下ろされた２本のロープにつかまっただけの体勢で空中でグルグル回りながらアクロバットな演技を見せてくれたり、リングの上でバランスを取りつつ柔軟な演技をみせてくれた男女ペアのアーティストさんたち。シーソーに乗って高く飛び上がり空中で回転までしちゃうダイナミックな演技や、一瞬でもタイミングがずれたらぶつかってしまうくらいの近距離で鉄棒でグルグル大回転しながら体勢を入れ替えていく男性アーティストの皆さんたち。特に腕の力を使うような演技では、その肩から腕の筋肉の美しさにウットリしちゃいましたよ～１度でいいので、あんなにキレイな筋肉を持った腕から採血してみたいです☆（こういうこと言うと、専業主婦をしている友人からは「医療従事者かマニアにしか理解できない発想だよ～」って言われちゃいますが）アクロバティックな演技は言うまでもなく素晴らしいんですが、片言の日本語を使ったコミカルな演技で笑わせてくださるアーティストさんたちもいますし、ぶつからないのが不思議なくらいにたくさんのリングやスティックを使った華麗なジャグリングを披露してくださるアーティストさんたちもいらっしゃいます！！それに、音楽がまたステキなんですよ～キレイな音色の口笛で高音の曲を演奏してくださる男性アーティストさん、とても情感のこもった声で、心を揺さぶられるような迫力で切なさや激しさを歌い上げてくださる美声のアーティストさん、キレイな音色や軽快なリズムを奏でてくださるアーティストさんたち。本当に「これが同じ人間なの！？」と思うくらいの素晴らしい演技に、時間も忘れて、とっても感動させていただくことができました（*≧▽≦*）この作品を見ることができて、本当に幸せだな～と思いましたね♪心の栄養をたくさんいただいて帰ってきました（*＾▽＾*）　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.05.03

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  ミュージカル観劇♪

  職場を少しだけ早退させてもらって、ミュージカルを観に行って来ました私、ミュージカルやオペラって大好きなんですが、もう半年以上観ていなかったのでとっても楽しみにしていたんですよ♪私が暮らしているのは田舎なので自然がたくさんあって暮らしやすいとは思うんですが、こういう公演が行われる機会は本当に少ないのでそれに関してだけは日頃から不満に思っているんですよね～（－_－；）市内には、大規模な公演ができる本格的なホールが２つも３つもあるんですから、市がもっと積極的に、芸術面での充実を図ってくれると嬉しいんですけどね。今回は有名な演目だったせいか、客席はほぼ満席状態でした☆因みに私、かなり良い席で観劇することができたんですが、定額給付金は丸々チケット代に消えちゃいましたよ～（＾▽＾；）で、公演自体は本当に素晴らしく、９０％満足して帰ってきました（＾Ｏ＾）残り１０％の理由の１つは、マイクの音量が不満だったこと（＞＜；）もともとこのホールの音響はかなり優れているので普通に歌っているだけで声がキレイに響くんですけど、今回、出演者の多くが実力派の方だったにもかかわらずマイクの音量が大き過ぎたのか（？）音が響き過ぎてしまっていて、しかも場面によってはエコーの聞かせ過ぎで、何を言っているのか聞き取れないし、、、。地方公演だから、会場ごとに調整するのは難しいのかもしれませんが、もう少し何とかしていただけたら最高だったのに、、、と思います（Ｔ－Ｔ）もう１つの理由は、公演中に観客の１人が突然叫び始めてしまったこと。たぶん、もともとそういう発作（？）を起こすご病気をお持ちの方だと思うんですが、シ～ンとした場面だったので余計に目立ち、残念でした。今回のケースもそうですが、例えばお子さん連れで観劇する方たちも、他の観客に迷惑をかけないようにかなり気を遣われていると思うんですよ。（もちろん、もっと気を遣われる方だったら、観劇自体をやめると思いますけど。）万一子供さんが泣いてしまったり、今回のように発作で叫び声を上げてしまったりしたら、私たち観客も不幸ですが、ご本人だって不幸だと思います。諸々の事情のある方たちが利用できる専用の個室のようなものがあれば、お互いに安心して観劇できて幸せなのにな～って実感しましたね。心の栄養をいただいて帰ってくることができましたが、これが刺激になって、他のミュージカルを観に東京まで行きたくなってます　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.04.18

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  ふき味噌はスコーンで♪

  今日はとってもあたたかい１日でした♪昼間ちょっと買い物に出たんですが、我が家の庭の水仙やカタクリの花ももうじき咲きそうな雰囲気になっていました。桜の蕾も昨日よりふくらんでいるような気がします（＾－＾）このままあたたかくなってくれれば、再来週まで待たずにお花見ができるかもしれません！？ところで、今日も朝の４時からパンを焼いてました☆朝の７時までは深夜電力のために電気代がお安いものですから、オーブンを使うパン焼きは、なるべくこの時間帯になるようにしているんですよ～。とは言え、私の場合、早起きしてパンを焼いているわけではなくて、前の晩から眠らずにずっと起きたまま、、、という状態なんですけど（＾▽＾；）パンといえば、先日、ふきのとうのパンを焼こうかという話をしましたが、やっぱりパンに入れて焼く勇気は私にはありませんでしたね～（￣▽￣∥）結局、大量のふきのとうを消費するために味を変えて３種類のふき味噌を作ったのでそのふき味噌をつけて食べられるようにシンプルなスコーンを作ってみましたこのスコーンは卵も牛乳も使っていないんですが、ヨーグルトを少し入れたので若干リンの心配があるんですよね～膨らみ方がちょっとスコーンっぽくないんですが、しっとり爽やかな感じに仕上がりました（＾O＾）ｖ明日か明後日、残ったヨーグルトでケーキを作ろうかと思っています☆　　クリックしていただけると、とっても励みになって元気が出ます（*＾▽＾*）→

  2009.04.05

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  今日はバラ風呂♪

  このところ、風邪をひいているわけではなさそうなんですが、何だか食欲がなくて常に体がダルくて、、、あまり体調が良くないんですよね～（ｉ　ｏ　ｉ）「もしかして、気持ちの問題なのかな～？」なんて思ったりもして、景気づけに（！？）ゴージャス気分を味わおうと思ってバラ風呂にしてみました（*＾O＾*）バラの花びらをお湯に浮かべてお風呂に入っていると、それだけで幸せな気持ちになれます☆もちろん、普段使っているバラの香りの入浴剤とかバラの香りのアロマオイルとかそういうものでも結構楽しめているんですけど、本物の花びらを浮かべたバラ風呂は、香りが強過ぎないので自然に癒されますし、更に、目から入ってくる赤や白やピンクの花びらの色の刺激が脳の中のいつもは使っていない（と思われる）部分を活性化してくれるようで（＾▽＾；）、本当にリラックスできました♪実は腹膜透析をしている頃から、このバラ風呂は憧れだったんですよね～腹膜透析でのお風呂に関してはドクターによっていろいろな考え方があるようですが、私自身はお腹からカテーテルが出ている出口部を“シャワーの時はオープン、お風呂の時はパウチでクローズ” にする方法を選択していました。ただ、この“パウチ”、何種類か試したんですけど、どれも剥がれやすかったので、お湯に入浴剤を入れたり、ましてやバラの花びらを入れたりしたら、剥がれたときに出口部感染の危険が高まるんじゃないかと心配で心配で（＾＿＾；）、腹膜透析時代には、ただのお湯に“カラスの行水”の入浴しかしていませんでした。でも、今こうしてお風呂を楽しめるようになったことに関しては、血液透析に移行して良かったと素直に思えますね♪因みに、、、バラ風呂で体調が良くなったということではなさそうですが、気分はとっても良くなりました　　　　　　クリックしていただけると、とっても励みになって嬉しいです（*＾▽＾*）→

  2009.01.25

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  Ｗｉｉ、買っちゃいました♪

  よ～く思い返してみると、私と 『Ｗii 』 との初めての出会いは、一昨年の職場の忘年会で行われたプチゲームでした（＾＿＾；）それまでも、『プレイステーション』 や 『プレイステーション２』 でストーリー重視のロールプレイングゲームでは遊んでいた私ですが、『Ｗii 』 で今まで経験したことのない感覚に完全にハマってしまった私は、その数日後、Ｗii を買うために何件かお店を回っていましたでも、お年玉をもらった子供さんたちが購入されてしまったせいか（？）、どこも在庫がなくて、結局買うことができなかったんですよね～（Ｔ◇Ｔ）で、お正月休みも終わってしまい、毎日仕事と透析に追われる日々を送っているうちに、今度は腹膜透析のカテーテルのカフ部分が出てきてしまったため急遽カテーテルを抜くことになって入院しちゃったんですよねそんなことをしているうちに、Ｗiiに対する興味が少し薄れてしまい、結局 『Ｗii 』 は購入しないままで約１年が過ぎて行ったんですが、昨年末に偶然また 『Ｗii 』 と出合う機会があって、再び興味が湧いてきちゃったわけです☆『Ｗii 』 の本体は、年末年始の休み中に買ってあったんですが、今度は妹の結婚式の準備で忙しく、ソフトを探す時間がなかったんですよね～（￣▽￣∥）先週結婚式も無事終わり、やっとゲームをする時間もとれるようになったので、知人に勧められた 『はじめての Ｗii 』 というソフトを購入しちゃいました（＾－＾）v今日は初めてこのゲームをやってみたんですが、何種類ものミニゲームが入っているのでいろいろと楽しめますし、ちょっとした暇つぶしに短時間だけ遊んでやめちゃう、、、ってことができるので集中しすぎないで済むというのがとってもいいな～って思いました♪２０代の若い頃は今よりも体力があったので、ゲームとか読書とか手芸とか１０時間以上平気で続けることができましたけど、最近は歳のせいか（！？）、３～４時間が限界になってきてますからね～（￣＿￣；）“やめたいときにやめられる”っていうのはポイント高いと思います！！あと、『Ｗii 』 の本体で作った、自分に似せて作ったキャラクター（Ｍii って言うそうです）が実際にゲームの中に登場したりするので、親近感が湧いてくるのもいいですよね♪というわけで、暫くは 『Ｗii 』 な日々を送ることになるであろうミケネコでした（=＾・＾=）　　　　　　　　　　　　　クリックしていただけると、とっても嬉しいです（*＾▽＾*）→

  2009.01.18

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  フラワーアレンジ

  先日、妹に頼まれて、妹の結婚式用の髪飾りを作ったんですけど、「デザインは気に入ったんだけど、もう少しボリュームアップしてくれない？」とリクエストがあったので、グリーンを足してみました☆せっかくなのでちょっとご紹介しちゃいます（＾－＾）もともと、こういうものを作るのは好きなほうなので、止まらなくなって２つ作っちゃいました（＾▽＾；）あとは妹に好きなほうを選んでもらう予定です。因みにこれはウェディングドレス用のなんですが、あと色ドレスの分もあるのでちょっと気合入っちゃいますね♪　　　　　　　　　　　　　　　　　クリックしていただけたら、とっても嬉しいです☆→

  2008.11.09

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• 楽しいオペラ♪

  このところ、観劇の機会に恵まれていなかったんですが、今日はサイトウキネンフェスティバルのオペラを観に行って来ました♪小澤征爾さんを筆頭に、世界で活躍されている一流の方々が集まってくださるんですからチケットの値段が高いのも仕方がないのかもしれませんが、、、。例えば今回のオペラ、ヤナーチェクの「利口な女狐の物語」のチケットは、いちばん安いＣ席でも１万円もします私は毎年、予算の関係でＡ席クラスを希望しているんですが（因みに今年はＡ席で２万２千円）、今回はＳＳ席のチケットしか残っていなかったので３万円も出費しちゃいました（￣◇￣；）こういう価格が大いに影響していると思うんですが、観客のほとんどは白髪まじりの方で、たぶん観客の平均年齢は、６０代後半くらいだっただろうと思われます。３０代の私でもかなり若いほうでしたからね～。私の目に入った中では、２０代と思しき人は片手で数えられるくらい、明らかに１０代という人は１人もいませんでしたでも私は、もっと若い人が無理せず芸術に親しめる環境をつくったほうがいいと思うんですが、、、。ところで肝心のオペラの内容ですが、今回は公演時間が１時間４０分くらいと短めで、そういう意味ではちょっと物足りなさを感じましたが、ややミュージカル的な演出と、つい笑ってしまう可愛らしい“着ぐるみ”の衣装は、誰もが気楽に楽しめる雰囲気になっていて、とても良かったと思います☆もちろん、歌声（特にソプラノ）は最高に素晴らしかったですよ（*＾▽＾*）ストーリーもわかりやすく、小学校の高学年くらいの子なら内容も理解できそうでしたし、肩肘張らずに観られるこういう作品もいいな～とあらためて思いましたね♪ステキな時間を過ごすことができました

  2008.08.31

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  お料理講座

  血液透析に移行してから、水曜日の夕方に陶芸教室に通うことができなくなって、これといった習い事ってしていなかったんですよね～。ところが先日、“天然酵母パン”を作る短期の講座を見つけたんですよ♪私、天然酵母を使ったパンづくりの経験は１度も無いので、以前からやってみたいと思っていたんです（＾▽＾）しかも１月、２月、３月と計３回だけなので、無理しなくて済みそうですし！で、今日がその初日だったんですよ～。平日の昼間ということもあり、参加者の年齢は高めだったんですが、私と同じくらいの年の方も５～６人いらっしゃいました。ところでこの講座、そもそもは「マクロビオティックを学ぼう」という趣旨のもので、その食材のひとつとして、今回は天然酵母のパンが選ばれたようです。なので、私のように天然酵母のパンが目的の人もいれば、マクロビオティックを学ぶことが目的の人もいて、中には遠くの市から１時間半以上かけて来られた方もおいででした（ё　ｏ　ё）！マクロビオティックにもいろいろな流派（？）があるようで、「健康に暮らすために食事に気をつけましょう」というくらいのソフトなものから「肉魚は禁止！砂糖も禁止！」というハードなものまで多彩なんだそうです。私、地産地消や自然食の考え方にはとっても共感するんですけど、極端な偏食（肉魚の禁止など）ってちょっと抵抗があるんですよね～（－_－；）今回の講師の方はどちらかというとソフト路線らしく、ホッとしました（＾O＾；）今日は天然酵母のパンを焼くだけでなく、２次発酵の待ち時間を利用してスープとサラダも作ったんですけど、これがカリウムの塊のような献立で（￣□￣∥）スープは小豆を煮汁ごとミキサーにかけて、バジルを加えて豆乳でのばしたもの。サラダは生野菜たっぷりの上に、茹でずに蒸したジャガイモを使ったもの。味はとっても良かったんですけど、カリウムのこと考えるとドキドキしちゃいました！お料理教室って、作り終えたら食べないといけないので、食事制限があるとこういうときとっても困っちゃうんですよね～（＞_＜；）

  2008.01.09

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• パソコン相手の囲碁

  血液透析に移行してから囲碁を始めました！単純に、私のパソコンに囲碁と将棋のソフトが入っていたからなんですけど、最初はパソコンの設定をレベル１にしても勝てなかったのが、今ではレベル７まではかなりの優勢で勝てるようになりました（＾O＾）v少しずつですが、上達しているってことですよね♪ところがレベル８になった途端、コテンパンにやられてしまっているんですよ～本当に見るも無残な結果です（Ｔ-Ｔ）あまりに大敗ばかりで悔しかったので、何度も“待った”をしてみたんですけどそれでも一向に勝てる気配はありません（＾_＾；）レベル１０が最強なのですが、そこまでたどり着く日が来るんでしょうかね～！？

  2007.11.19

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• 習い事

  血液透析に移行するまで、水曜日の夜は陶芸教室に通っていたのですが、月・水・金の夜間透析をしている今は、どう時間をやり繰りしても通うのは無理なんですよね～（－_－；）もっと体調が落ち着いて血液透析の生活にも慣れてきたら、同じ先生の日曜日の陶芸教室に変更していただこうと思っているのですが、今はまだ日曜日はゆっくり休みたいのが本音です。そこで、水曜日の昼間にできる新しい趣味を探しているのですがなかなか見つからないんですよ～（ｉ　ｏ　ｉ）火曜日とか土曜日の昼間は、私が好きそうな講座が比較的あるんですけど、何故か水曜日はスポーツ系の講座ばかりが多くて、、、。思いっきり方向転換して、ダンスでも習ってみようかしら、、、（￣_￣；）？

  2007.11.10

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• 自然なものに向かう時間

  今日は久しぶりの完全２連休です♪私の場合、日・月の連休だと月曜日には透析に行かないといけないので完全な休みにはならないんですよね～！でも土・日の連休だと、本当に何もせず休めるのでとても楽な気がします（＾-＾）ところが最近の私ときたら、休みの日の起きている時間にすることと言えばパソコンかニンテンドーＤＳをしているかＤＶＤやビデオを見ていることが多くて、まさに機械に囲まれた生活を送っているような感じがします。フラワーアレンジメントとか陶芸とか手芸とかお料理とかそういう自然なものと向き合う時間が少なくなってしまっていて、ましてや友人と会うというような、面と向かった人間との関わりはほとんど無い状態なんですよ～（－_－；）これって、精神的にもあまり良いことではないと思ってはいるんですけど、、、。

  2007.11.03

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• オペラ、最高です♪

  毎年楽しみにしている「サイトウキネンフェスティバル」に今年も行ってきました！２００６年、２００５年とオペラの公演は行なわれなかったんですが、さらにその前の年（２００４年）のオペラ「ヴォツェック」は、歌は素晴らしかったものの、舞台装置は水の入った大量のペットボトルのみ、舞台衣装は全員が雪だるまのような白くて丸い物体を着込んでいて、斬新といえば斬新なのでしょうけど、とても「オペラを観た」という感覚ではなかったんです（－_－；）ということで、とっても楽しみにしていた久々のオペラは「スペードの女王」でした！遠近感を出したり波のうねりを表現したり影絵のような効果を出したりするための光を使った演出がとっても凝っていて素晴らしく、衣装は色を使いすぎずに統一感を出しつつも絢爛豪華で、本格的な正統派の演出だったと思います。座席も２階の正面の良い席だったので、舞台全体を見渡せましたし、休憩を挟んで約４時間、とても楽しむことができました（*＾▽＾*）

  2007.08.26

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• 『DS眼力トレーニング』はまりそうです！

  妹から「血液透析のお供に！」とプレゼントしてもらったニンテンドーＤＳで、『ＤＳ眼力トレーニング』をやってみました～で、案の定はまりそうな勢いです（＾_＾；）さすがは我が妹！　私のこと、よくわかってますね～（＾O＾）私、もともと『テトリス』とか『ぷよぷよ』なども大好きなんですが、やり始めると熱中して止まらなくなるタイプなんですよね～☆血液透析中の暇潰しにとどまらず、このために更に時間を費やすことになりそうです。こういう楽しいことを考えているおかげでしょうか、５日後に血液透析への移行が迫っているのに、ほとんどストレスを感じていません。家族からも「もっと不安やイライラが強くなると思ってたけど、、、」と言われましたが、私自身も思っていた以上に移行を自然に受け入れられていてビックリしています（ё　ｏ　ё）！実際に血液透析を経験すれば、また違う感情も出てくるのかもしれませんが、、、（￣▽￣；）きっとブログを通じて多くの方に励ましていただいたり、貴重な体験談などの情報を提供していただいたりしているおかげだと思います。みなさま、本当にありがとうございますね～（*⌒▽⌒*）

  2007.08.24

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