睡眠時間
9月になっても、まだまだ暑さは続きますね〜「夏はいつまで続くの」 という感じですが、一方で、少し前までうるさく鳴いていたセミの声は気が付けば聞こえなくなっていますし、帰宅時は、庭から聞こえてくるムシたちの大合唱が、真っ先に私を出迎えてくれるようになりました。少しずつですが、確実に季節は移り変わっているんですね〜。しかし、春が来て夏になり秋が近づいても、全く変化しないのは我が職場の人手不足8月はお盆休みがあったおかげでオペが少なく、その結果、私の残業時間もギリギリ40時間を切りましたけど、お盆明けからはまた残業の日々が続いています仕事と透析とで帰宅する時間が遅いので、自由になる時間が無いのが悩みの種なんですが、もしかしたら私の身体は、この悩みを自ら解決しようとしているのかもしれませんと言うのも、私は元々ショートスリーパーなので、普段の睡眠時間は4〜5時間なんですが、最近さらに短くなって来ているんですよ〜年齢を重ねてきたせいなのか、忙しくて心身共に緊張しているせいなのか、透析中にウトウトすることで睡眠時間を確保しているからなのか、或いは他に何かしらの原因があるのか、自分では判断できないんですけど、3時間くらいで目が覚めてしまう日が多くあります。まぁそれでも、仕事中や運転中に眠くなるとか、寝不足で具合が悪くなるとか、具体的に困ったことが起きていないのは幸いですが。これも進化の1つなのかしらにほんブログ村 いつもありがとうございます♪→ブログランキング 今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →