[季節のこと]の記事一覧 | 透析生活

何もしない日

例年、私が暮らしている地域では、この３連休に稲刈りをする農家さんが多いのですが、今年は既に半分くらいの田んぼで稲刈りが終わっています。９月になっても連日の真夏日で、猛暑日もチラホラ見られる今年の暑さは、農作物にも大きな影響を与えていることは間違いありません。さて、世の中は３連休ですが、私も２連休さっき調べたら、今日は敬老の日だったんですね〜どんな理由であっても休めるのは嬉しいものです実は今月、職場でも大事なイベントがあり、幹事の私は大忙しだったんですよ。休日出勤＆自宅へ持ち帰っての作業もあって、３週間くらい “本当に休める日” が全く無かったんですが、昨日は久しぶりに惰眠を貪りました前回のブログにも書いたように、最近は続けて眠ることができなくなっているので、２〜３時間経つと自然に目は覚めちゃうんですけど、「今日は何もしないひたすら寝る」と決めていたので、眠っては起き、起きては眠る、の繰り返しでした。少し充電もできたようですし、今日はさすがに何もしない訳にはいかないので、部屋の掃除と料理を頑張ろうと思いますにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2024.09.16

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果たして、良いのか悪いのか？

先週は、全国各地で殺人的な暑さが記録されたようですが、皆さまご無事でいらっしゃいますか私が暮らしている地域でも、私の体温を超える猛暑日でしたあまりの暑さに仕事に行くのが嫌になりましたが、現実問題として出勤しない訳にもいかず、、、頑張って出勤した私たちを待っていたのは、暑さがピークに達する前の早い時間に受診を希望された患者さんたちによる、受付待ちの長い列外からは猛暑日の強い日差しでジリジリと攻撃され、中に居る大勢の患者さんたちは３６℃の “熱源” となる状況。そんな環境でバタバタと忙しく動き回っているんですから、エアコンの温度をいつもより低めに設定しても、暑くて暑くて透析していて汗をかきにくい体質の私は、体温が上がって熱中症で倒れるんじゃないかと思いました暑いからと言って水をガブガブ飲むわけにもいかず、水筒に入れて持参した氷を口に入れて暑さを紛らわせながら何とか頑張っていたのですが、ここで予想外の出来事が１５時を過ぎたくらいから、来院される患者さんがパッタリ止まったんですよ〜あまりの暑さに、皆さま外出を控える判断をされたようですおかげさまでいつもより早く自分の仕事を始めることができ、結果的に２１時前に帰宅することが出来ました仕事のある日の２１時に家に居るなんて、何ヶ月ぶりかしら私は暑さが本当に苦手なので、殺人的な猛暑日が辛いことは間違い無いのですが、暑さのおかげで患者さんが夕方の来院を控えた結果、早めに帰宅することができたのもまた事実。だとしたら、この暑さに感謝すべきなのでしょうか自分でもよくわからなくなっていますにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2024.07.08

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もっと暑くなるの？

６月も残すところ１週間となりましたが、私が暮らしている地域でも漸く梅雨入りしました。「立葵の花がテッペンまで咲いたら梅雨明け」なんて話も聞きますが、通勤途中に目にする立葵は、テッペンまであと３〜４個くらいしか残っていません今年の梅雨は、だいぶ短そうですね雨が降らず、気温もドンドン上昇し、日本全体の気候が昔と変わってしまっている今、農家の皆さんは相当ご苦労されているみたいです。我が職場に来院される農家の方からも、「全然ダメ」という声が聞かれますし、、、。“寒い” と言われているこの地域でも、南国フルーツが収穫できる時代が来るのかしらでも、気温が上昇して亜熱帯化するのは、暑がりの私としてはやっぱり勘弁してほしいですにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2024.06.24

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何処に消えた？

まだ６月だと言うのに、毎日暑いですね〜私の暮らしている地域では連日ほぼ真夏日で、日中はエアコンが無いと生きていけない状態ですただ、朝晩は１５℃くらいまで気温が下がるので、窓を開けておけば涼しく快適に眠ることができるのが、せめてもの救いですね。私は夏が来ると、消化吸収に使う体力すら無くなり（）、液体に近い物しか食べられなくなって来るのですが、今年は既にその状態に突入しつつあります。“カタツムリ” が似合いそうな風情のあるシトシトした雨は、近年あまり降らなくなってしまいましたが、雨の時期そのものが日本から消えてしまうのでは無いかと、本当に心配しています。一体、梅雨は何処に消えてしまったのでしょうか追伸：以前いただいたコメントへのお返事、気持ちが少し落ち着いてきたのでボチボチ書かせていただきます⭐︎にほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2024.06.17

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連休中は、、、

世の中はゴールデンウィークに突入しましたね〜。人によっては１０連休になるとかこういう仕事をしていると、１０連休なんて夢のまた夢です因みに我が職場はカレンダー通りなので、前半は昨日と今日で２連休、そして後半は４連休のはずなのですが、当番医で出勤しなくてはいけないので、全然休めませんまぁ、この時期は何処へ行っても混みますし、どうやらホテルもかなり高いようなので、クローゼットを春〜夏物に入れ替えたりしながら、久々にのんびりしようと思っています。そうそう我が家の庭は今が見頃なので、昨日は庭を散策してみました。少し前に撮った写真もありますが、ご紹介しますね色とりどりなので、見ているだけでテンション上がりますでも陽射しが強くて暑かった〜まだ４月ですが、熱中症には気をつけましょうね。皆さま、どうぞ楽しい連休をお過ごしください。にほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2024.04.29

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花の命は短いけれど

先週後半は２０℃前後の過ごしやすい日が多く、おかげさまで私の体調は少し回復してきた感じですただ、日・月曜日に夏日を経験してしまったせいか、桜のほうは “回復” という訳にはいかず、あっという間に散ってしまいました本当に残念、、、。でも、桜のお花見はできませんでしたけど、昨日、我が家からちょっと離れた所までドライブして、今が見頃になっている菜の花と花桃を観てきましたとってもとっても綺麗でしたよ〜明るい色合いに元気をもらってきました花の命は短いけれど、その短い間に多くの人を幸せにしてくれるんですから、影響力は絶大ですよね。さて、元気をもらったことですし、今週も頑張ることにしましょうにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2024.04.22

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ついに壊れた、、、

こちらでは、漸く桜が満開に今がまさに見頃ですただ、所謂 “桜の名所” と呼ばれるスポットは、この時期は観光客で混雑していて落ち着いてお花見できないので、私は仕事休みの昨日の日曜日に、近くの公園か川沿いの桜並木を見に行こうと思っていたんですよ。ところが、、、昨日は気温がグングン上昇し、何と夏日にまだ４月も半ばですよそして、ついに私の体温調節機能が壊れたようで、突然寒気が来て薄手の羽毛布団に包まっていたら、３０分後には今度は急に暑くなって来て、毛布から出て更に服を脱いでも我慢できない状態になり、保冷剤で身体を冷やしてクールダウンする羽目に、、、１日の気温差が２０℃もあるので、温風ヒーターの横に扇風機を置いておかないと、身体が対応できなくなっちゃうかもしれません何で “春” をすっ飛ばして “夏” が来ちゃうんだろう一番過ごしやすい季節のはずなのに、残念で仕方がありません。皆さまも、体調崩されないように気をつけてくださいね〜にほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2024.04.15

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あたたかさに、感謝！

関東甲信で月曜日に降った大雪の影響で、大変な思いをされた方も多かったのではないでしょうかかく言う私も、とっても疲れました午前中の早い時間から降り始めた雪はドンドン積もり、小中学校も午後は臨時休校になることが決まったため、小学生の子供さんがいるスタッフは、お昼前に早々に帰宅することになりまして。来院される患者さんも普段より少なかったので、本当は私も早めに仕事を切り上げて透析クリニックに行きたかったのですが、のような理由でスタッフが減ってしまったため、結局普段通りの時間まで勤務しましたそして夕方、透析クリニックに行くために職場を出る時点で、車に積もった雪は約１８cm車を出すためには、この雪をおろさなくてはならず、その後は積もった雪を乗り越えて運転しなくてはならず、駐車場を出るまでが１番疲れました透析中も雪は振り続いていたので、「透析終わって、また雪おろししてから帰るのはキツイかもやっぱり車を置いて職場まで歩いて、泊まるしかないかな」と半ば諦めていたのですが、透析クリニックのスタッフの方々が、私たち患者の車の雪をおろしておいてくださって道路は雪道から氷道になっていましたけど、遅い時間で車もほとんど通っていなかったので、後続車の心配もなく、２０km/h くらいの低速で慎重に運転して、無事に我が家に到着することができました帰った時には日付も変わり１時近かったのですが、両親も寝ずに起きていてくれました。「途中で何かあったら助けに行かないと、、、と思って」と言っていましたが、いくつになっても親に心配かけ続ける頼りない娘で恥ずかしいです寒い１日でしたが、いろいろな人の温かさに感謝した１日でもありました。心配してくださった皆さまも、本当にありがとうございました追伸：コメントへのお返事が遅れていてごめんなさい。にほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2024.02.08

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無事に家に辿り着けるのか！？

前回のブログで体調不良の話をしたところ、あたたかいコメントをいただき、ありがとうございました体調は相変わらずですが、皆さんの優しさが心に沁みて嬉しかったです。さて、今週も今日から普通に仕事が始まりますが、とっても心配なことが１つ今日の夜、果たして私は無事に帰宅できるのでしょうかと言うのも、こちらの天気予報では、今晩〜明日にかけて “警報級の大雪” との情報が出ているので、透析を終える頃に、自分で運転して帰れる状態なのか、今からドキドキしているんですよ〜最悪の場合、透析クリニックから職場まで歩いて行って、職場に１泊することになるかもと言うことで、今日は、お泊まりセットを持って出勤することにしますにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2024.02.05

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謹賀新年

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2024.01.01

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仕事納め＆透析納めの後は、、、？

２８日は仕事納め。残業続きでヘロヘロ状態でしたが、何とか無事に（）乗り切ることができました仕事納めの後は久しぶりの忘年会新型コロナによる制限も解除されたので、思いっきり食べて、思いっきり呑んで、思いっきりお喋りして、楽しい時間を過ごして来ましたしかもありがたいことに我が職場では、忘年会の費用は院長先生が全部出してくださるので、お財布の心配をしなくて済むんですよ〜こういうところは、本当に感謝ですそして、忘年会の翌日は今年最後の透析でしたが、こちらも問題なく終えることができました『終わり良ければ全て良し』ですね。昨日透析から帰って来た後は、ほぼ徹夜で年賀状を仕上げました。残るは部屋の掃除のみ大掃除はもう時間的に無理ですが、水回り（だけ）は普段からキレイにしているので、あとは机の上の書類やソファーの上の洋服や、いろいろと出しっぱなしになっているものを片付ければ、年内の作業は終わりです今年もとっても疲れましたが、あと一息頑張ろうと思います皆さま、良い新年をお迎えくださいねにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2023.12.30

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無事に乗り切れるのでしょうか！？

こちらでは、初雪が降りました里のほうは、まだ地熱があるので積もるほどではありませんが、山の上のほうは真っ白になっています。最低気温も氷点下になり、本格的な冬がやって来たということですね。車のタイヤも、そろそろスタッドレスに履き替えないと、、、。そんな中、インフルエンザ等の感染症が流行っているようで、ちょっと心配しています今までは、新型コロナへの感染対策ということで、咳や発熱等の症状がある人には受診を控えていただけましたが、新型コロナが５類になったことで多くの人の意識も変わってしまい、「別に、咳しててもイイじゃん熱も測らないんでしょ」くらいの軽い感じで受診される方も増えて来ていて、、、５類になったのは、あくまでも人間側の都合であって、ウイルス自体は何も変わっていないんですけどね〜まぁそれでも『医療機関では不織布マスク』ということは、ほとんどの患者さんが守ってくださっているので、それだけがせめてもの救いでしょうか、、、仕事とは言え、やはり実際に症状がある患者さんと長時間接するのは、抵抗感が無いと言ったら嘘になりますでも仕事をしないわけにもいかないので、こちら側がマスクを二重にして消毒もこまめにするなど、できることをしながら対策するしかありませんね。この冬も、無事に乗り切れることを祈っています。にほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2023.11.20

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私が好きなのは、、、

早いもので、もう１１月今年もあと２ヶ月を切ってしまいましたついこの間、兎の年賀状を書いたような気がするのですが、今度は龍の年賀状の準備をしなくてはならないんですね〜さて、今年は夏が長かったせいか、涼しい時期が無いまま寒さが一気にやって来た印象ですが、（注：こちらでは１０月の時点で、既に最低気温は５℃前後）今年の紅葉は赤色が鮮やかさに欠けていて、山を見ても全体的に茶色くなってしまって残念です辺り一面が燃えるように染まった紅葉も、黄色い絨毯を敷き詰めたような黄葉も素敵ですが、私は赤色と黄色と橙色の中に、鮮やかな緑色がある風景が大好きなんですよ。そういう景色が見られない今年の秋は、楽しみを奪われてしまったような気がして、毎日が非常に寂しいですいっそ、私好みの景色を探しに、お出かけしてみようかしらでも、職場に有給休暇を申請して、許可が出るかどうかが１番の問題かもしれませんにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2023.11.06

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癒されて

マンモトーム生検の翌日、朝イチで創の様子を診ていただき、職場では “何事もないような顔” で仕事をしていたのですが、、、。患者さんを介助しようと屈んだ時に、自分の制服のポケットに入っているボールペンで、あろうことか生検した場所を突いてしまい、思わず「イダ（痛）」と声が出てしまったミケネコですおかげさまで痛みは少しずつ減ってきていますが、ちょっとした身体の角度で痛みが増すことがあるので、透析中や寝ている時など、ちょっと辛いですね。まぁ、痛みに関しては時間が解決してくれるでしょうさて、少し遅くなってしまいましたが、我が家の庭を散策した時の写真をご紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっぱり私は、この時期の我が家の庭が１番好きです色とりどりで、気持ちがとっても明るくなるんですよね〜今年は特に、花たちに癒されていますにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2023.05.01

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驚きの月末！

春休みで遊びに来ている甥っ子２人に囲まれて、とっても楽しい時間を過ごしていますが、毎日、賑やかを通り越してウルサイくらいの我が家ですさて、今月も今日で終わりですが、今年は春の訪れがかなり早いようで、なんと私が暮らしている地域でも桜が咲き始めました３月に桜が見られるのなんて、何年ぶりかしら朝晩はまだ肌寒さもありますが、日中はコート無しでも過ごせるくらいの気温になっているので、日曜日にでもお花見に行ければ良いなぁと思っていますにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2023.03.31

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何かがおかしい

今週に入って、異常なくらい気温が上がっていますよね『暖かい』のを通り越して、むしろ『暑い』くらいです私はこの時期、車のエアコンを１８℃に設定しているのですが、先日の水曜日の日中、車を運転して買い物に行ったら、エアコンから冷たい風が出てきてビックリ昨日なんて、最低気温が１０日前の最高気温より高くなり、仕事中に暑さのあまり具合が悪くなってしまいました季節の変わり目は毎回そうなんですが、大きな気温差に身体がついていかなくて、今もダルダル状態ですでも、、、きっと辛いのは私だけじゃないはず健康な人の中にだってダルダル状態の人はいると思いますし、花粉症で辛い思いをしながら働いている人も大勢いるでしょうから、繁忙期の今、私も弱音を吐かずに頑張らないとそれにしても、３月に連日の２０℃超えってどういうこと日本の季節感がドンドンおかしくなってきている気がしますしかも、このまま『春』が来るかと思いきや、来週はまた少し寒くなるとの予報ですから、考えただけでもウンザリしてきます皆さまも、体調を崩されないようにお気をつけくださいねにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2023.03.11

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恐怖の時間

寒い毎日が続いていますが、皆さま元気にお過ごしでしょうか私が暮らしている地域では、立春を過ぎてからが寒さの本番先週の金曜日も真冬日だったのですが、この日は朝から雪が降り続け、お昼過ぎにはかなり積もっていました職場に来院される患者さんも少なかったので、自宅が遠い人から早めに帰宅して良いことになったのですが、私は透析があったため、帰るわけにもいかず居残り組に。夕方になって透析に行く頃には積雪が２０cmを超え、車が雪に埋もれて見えなくなっていたんですよ「車を掘り出してから透析に行くのは大変だなぁ」と思っていたら、急遽『◇◇◇さん（＝私）を無事に透析に送り出す会（）』が結成され、居残り組のスタッフみんなで雪をかいて、車を掘り出してくれました本当にありがたいことです透析中も雪はドンドン降り続けたようで、透析から帰る時には車はやっぱり雪で隠れてしまっていましたが、本当の試練はこれからでした真冬日だったこともあり、道路に積もった雪は凍ってシャーベット状ゆっくり運転したものの、途中何度かハンドルを取られそうになり、恐怖の時間を過ごすことに、、、途中、車がスリップしたかもしれない事故現場と、田んぼの中に落っこちている車を発見した時には、私も同じ運命を辿らないように願いつつ、ハンドルを持つ腕に更に力が入りましたね。通行止めになっている道路もあったので、いろいろと回り道して、普段の倍くらいの時間をかけて帰宅したのですが、無事に家に着いた時には、心の底からホッとしました結局、トータルの積雪は３０cmくらいだったようですが、甥っ子たちに雪に埋もれた我が家の写真を送ったら、「いいな〜、遊びに行きたい」と羨ましがられまして甥っ子たち、雪だるまやカマクラを作りたかったのかしらね雪は、見ているだけなら風情があって良いものですが、そこで暮らすのは結構大変なんですよ。因みに、我が家の雪かきは父が一手に引き受けてくれるので、母も私も肉体労働をせずに済んでいて、これにも感謝です幸い翌日は良い天気で、雪もだいぶとけました。月曜日の出勤時は、安心して運転できそうですにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2023.02.13

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慣れないことをすると、、、

つい先日、お正月を迎えたばかりなのに、早いもので今年も１２分の１が終わってしまいました２月に入り、暦の上では “春” を迎えたものの、実際はこれからが寒さの本番なので、体調管理には、ますます気合を入れないといけませんねところで皆さま、先日の節分には何を召し上がりました私が子供の頃には “恵方巻き” なんて習慣はありませんでしたが、今はどこのスーパーに行っても置いてありますよね。私も過去に１度だけ、黙々と “恵方巻き” を食べたことがありましたが、具のたくさん入った太巻きを１本食べることが、胃の容量的にも口の大きさ的にも無理ということが判明それからは太巻きを１.５cmくらいに切って、家族とシェアしつつ、普通の海苔巻きとして邪道にいただいています今年は節分が透析日だったので、“恵方巻き” は食べませんでしたが、透析から帰宅した時にまだ日付が変わっていなかったので、一応、豆は食べたんですよ〜。実年齢の数だけ食べると多過ぎると思って、透析年齢の数だけにしておきましたがところが、、、。豆のせいかどうかはわかりませんが、翌日から何となくお腹が痛い気がします位置的には、胃よりも腸という感じなんですが、鈍痛というか、重いようなお腹が張った感じの痛みですかたい豆は消化が悪かったのかしら食べ慣れないものをたくさん食べるのは、やっぱり控えるようにしようと心に誓ったミケネコでしたにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2023.02.06

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ある日、突然気づくこと

先週の大寒波、皆さまの地域は大丈夫でしたか私の暮らしている地域では、天気予報の通り真冬日でした私は指先が自由に使えないのが嫌なので、普段から手袋はしない（持っていない）派なのですが、（雪かき用には、普通の手袋ではなく軍手＋ゴム手袋を使用）、この日は流石に寒過ぎて、素手では指先が痛くなってしまいましたやっぱりイザという時のために、手袋も１つは買っておこうと思ったミケネコですさて、寒さはこれからが本番ですが、少しずつ “春” が近づいている気配を感じる出来事がありまして。先週の金曜日、夕方デスクワークをしていたら、同僚が「◇◇◇さん（＝私）、時間大丈夫」と声をかけてくれて、時計を見ると１７時１５分を過ぎていたんです。金曜日は透析日なので、普段はこの時間になると、仕事に区切りをつけて帰り支度を始めているんですけど、デスク前の窓から見える景色が明るかったので、私の中ではまだ１６時くらいの感覚だったんです日が長くなって来たということなんですね〜。季節の移り変わりって、ある日突然気づいてビックリすることが多いのですが、今回もまさにそういう感じでした。春が来てＧＷを過ぎたら、新型コロナの規制も緩和される方向のようなので、私も少しは自由に出かけられるようになると期待して、この冬を乗り越えたいと思っています。にほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2023.01.30

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この休み中にしたことは、、、

皆さま、よい新年をお迎えになられたでしょうか私は今年になって、２日に透析に行った以外は、ただひたすら寝ていました昨日は母が「生きてる息してるよね」と、わざわざ生存確認に来たくらいこの３日間、飲食する時間も惜しんで、１日のうち１８時間くらいは寝ていたようです。仕事が忙しい時期は、睡眠時間が３〜４時間くらいしか無くても、取り敢えず気力で走り続けることができるんですけど、１度走るのを止めて気力のスイッチが切れてしまうと、そこからは梃子でも動かなくなってしまうのが私、、、休み中にやりたいこともありましたが、仕方がありません。この３日間は、疲れをとるために必要な充電時間だったのだと思います。明日は、例年よりも１日遅れの仕事初め一気に元のハードな生活に戻れるのかしら我が職場の場合、１〜２月は外来患者さんが減るので、体力的には少し楽な時期となりますが、新型コロナとインフルエンザ対策に気を配りながら、頑張ろうと思っています今年もよろしくお願いしますにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2023.01.04

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今年も、一生懸命生きました。

今年も残すところ、あと僅か火曜日の夜、無事に仕事納めをし（でも最終日まで残業）、今年も新型コロナ対策で忘年会は無かったので、そこから直帰して徹夜で年賀状を仕上げ、木曜日は丸々１日かけて部屋の片付けをし、昨日の夜、無事に透析納めをして帰って来ました。今年は秋にシャントトラブルで手術をすることになり、傷痕は増えるし仕事も休むし、、、と落ち込みましたが、それ以外は大きな厄災も無く、終わろうとしていますあ、そうそうおかげさまで、甥っ子のＲちゃんとＴちゃんには、２４日の夜にサンタさんが来てくれたようですＴちゃんは、欲しかったプレゼントを手に入れたようですが、Ｒちゃんがサンタさんに貰ったのは、１番欲しかったプレゼントでは無かったようです。やっぱり、パソコンを壊した情報が、サンタさんにも伝わっちゃったのかな〜まぁでも、２人とも喜んでいるようなので、ひと安心です今年もいろいろありましたが、私自身に与えられた条件の中で、『一生懸命生きた』ということは間違いありませんそんな私のブログを読んで、励ましや応援をしてくださった全ての皆さまに、心から感謝しています今年もお世話になりました。どうぞよいお年をお迎えくださいねにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2022.12.31

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ダルダル〜

今日はハロウィンですね。１０月も遂に終わりを迎え、今年も残すところ僅か２ヶ月随分と日も短くなってきたので、透析に向かうために職場を出る時には、車のライトを点けないといけないくらいに暗くなっていて、何となく気が急く感じがしてしまいます今年は暑くなるのが早かったので、“夏” が長いと感じましたが、そこからの気温の低下が激しく、どうやら “冬” も長くなりそうですねこちらでは、最低気温が０〜３℃ くらいまで下がり、既に暖房が必須な季節に突入しているのですが、日中は１５〜１８℃くらいまで上がるため、気温差のせいで私の身体はダルダル状態、、、季節の変わり目は、いつも同じような状態になってしまうので、「慣れているんじゃない」と言われればその通りなのですが、慣れていたとしても、辛いものは辛いんですよねあまりのダルさに仕事を休みたくなる日もあるのですが、先日のシャントトラブルで数日休んでしまったので、あまり頻繁にお休み申請するのも気が引けて、「頑張れ頑張れ」と自分に言い聞かせつつ出勤しています。今はただ、寒さが安定して、このダルさが軽減することを祈るのみですにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2022.10.31

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怖い、、、

秋晴れですね〜私が暮らしている地域では、例年、シルバーウィークから月末にかけて稲刈りが行われるのですが、稲刈りが終わった田んぼに出没するのが、鳥たちの群れ食料確保の落ち穂拾いですねスズメのサイズなら、集団でもまだ可愛いのですが、カラスのサイズになると、ただただ怖いです歩いている時に襲われたら、勝てる気がしませんねしかも、田んぼ周辺の道路の真ん中に立っていたりもして、車を運転している時は轢くのも嫌なので、ブレーキを踏んで退いてくれるのを待つのですが、人間（それとも、私個人）をナメているのか、こちらを見ても、動こうとする気配すらありませんこの間なんて、周りに車も人もいなかったので、クラクションを鳴らしてビックリさせて退いてもらおうとしたら、２羽で示し合わせたように大きな羽を広げて、逆にこちらを威嚇（）してきたので、思わず「ヒャー」と叫んでしまいました。カラスは頭が良いと言われているので、顔や車を覚えられているのではないかと怖くて、以後その道を通れずにいるミケネコでしたにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2022.09.26

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今年初めての、、、

昨日はとっても暑かったですね〜遂にこちらも真夏日でした。でも、、、昨日の朝の最低気温って何℃だったと思いますオソロシイことに１０℃ ですよ、１０℃ １日の気温差が２０℃以上あるって、やっぱり異常だと思いますこうなると、私の身体は気温差についていけなくなるようで、昨日の昼間はダルくて気持ち悪くて食欲もなくて、ずっと横になっていましたただ、私の身体には凄いことが１つありましてそれは、温度計を見なくても体感で気温がわかること“何もせず大人しく座っている状態で” という条件は付きますが、「あ〜、暑いもう我慢できない」という限界が来て、バタバタと窓を閉めエアコンのスイッチを入れてしまうのは、決まって気温が２９℃に達した時なんですよということで、遂に昨日、今年になって初めてエアコンのお世話になりました。電力不足の問題もありますから、なるべくエアコンに頼るのを控えようと思ってはいるのですが、私の身体が２９℃を限界だと感じる以上、仕方がないですよね因みに、仕事などで動き回っている時は、当然ですが２９℃よりも低い温度で限界を感じるため、これからの季節の職場は恐怖です、、、保冷剤と氷入りの水筒を準備して、乗り切れるように頑張らねばにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2022.05.30

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２年以上ぶりの、、、

４月も、あと１週間で終わってしまいますね〜。ということは、今年も１／３が終わってしまうということなんですが、相変わらず職場と透析クリニックと自宅とを行き来するだけの、制限された生活が続いていますでも、そんな窮屈な生活の中、友人たちと会う機会が持てましたというか、友人たちが私が暮らしている県に遊びに来てくれて、その帰りにこちらまで足を延ばしてくれたんですよ２年以上ぶりの再会でしたが、何も変わっていなくて安心でも、万が一誰かが新型コロナ陽性と判明した場合に、お互いが “濃厚接触者” にならないためにマスクも外さず、屋外で風が吹く中、２時間以上立ち話をすることになってしまいましたが。慌ただしい再会でしたが、それでも久しぶりに会えたことが本当に嬉しくて、バイバイした後は嬉しいのと寂しいのとで、涙が出てきちゃいました。次に会えるのは、何時になるのかしらね次こそは、マスクを外して笑顔で話せることを願っています最後に、水曜日に少し山の方まで行って撮ってきた桜の写真のご紹介ですギリギリセーフで見ることができた、今年最初で最後のお花見ですこれからは夏に向かって憂鬱な日々がやって来ますが、暑さ対策（自己防衛）しながら乗り切れるように頑張りますにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2022.04.25

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間に合わなかった〜！

まるで夏のような暑さを迎えた先々週。そして先週も、前半は真夏日寸前の２９℃ まで気温が上がったせいか、せっかく咲いた桜はあっという間に散ってしまい、仕事休みの水曜日にお花見しようと思っていた私は、葉桜しか見ることができませんでした残念、、、ただ、まだ山のほうは桜も咲いていそうなので、今度の水曜日にお花見再チャレンジの予定です因みに昨日の最低気温は１℃ ジェットコースターのような気温の変化に、私の身体は完全に混乱してしまっているようで、突然震えが来たかと思うと暑くて気持ち悪くなったりと、暑いのか寒いのかの判断ができない状態が続いていますそんな気持ちを紛らわせようと、昨日は庭を散策しました色とりどりの花を見ると、気持ちも明るくなりますねテンション上げて頑張りますにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2022.04.18

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具合が悪い、、、

先週半ばから急激に気温が上がり、里の桜も一気に満開になりました週末は皆さんお花見に行かれたようで、職場の外来患者さんも、普段の半分くらいの人数で。とは言え、私は３月中に溜まったデスクワークの処理のため、連日の残業が続いているので、夜桜を楽しむ時間もありません注：透析クリニックから帰宅する際、夜桜が一部見られますが。春になって気温が穏やかになったら、体調も気持ちも安定するかと期待していましたが、昨日（日曜日）はまさかの最高気温２７℃ 春を通り越して、一気に夏ですよ一方で、朝晩はまだまだ冷えるので、最低気温が１℃とか２℃ しかない日もあるんです結果、気温の激し過ぎる変化に身体がついて行かず、自律神経がやられたのか（）暑いか寒いかの認識ができなくなり、２０℃もあるのに寒くて震えてきたかと思うと、１０分後には暑くて気持ち悪くなったりと、散々な休日となりました。今日も暑くなるらしいですが、中々エアコン（冷房）を効かせてもらえない職場は、私にとっては苦痛以外の何物でもありませんにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2022.04.11

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春、遠からじ

『寒さ暑さも彼岸まで』という言葉がありますが、こちらではお彼岸を過ぎても雪が降ることがあるので、車のタイヤをスタッドレスからノーマルに替えるタイミングが中々難しいんですよね〜先週も、透析クリニックに向かうときには雨が降っていたので、「雪じゃなくて雨なんて、春になった証拠」と思っていたのですが、透析を終えて外に出たら、一面に雪が積もっていてビックリしかも水分を含む重い雪だったので、車に積もった雪を落とす作業も大変でしたでも、確実に “春” が近づいていると感じられるのは、来院患者さんの数が急増しているからなんですよね〜冬の間、受診を控えていた方々が、あたたかくなって一気に来院されるので、この時期は毎年大忙し昨年末の面談の際には若先生から、「◇◇◇さん（＝私）の残業時間が短くなるように、残ったスタッフで外来を効率的に回すように言う」なんて言われましたが、外来が混んでいれば、結局私も外来に出ないわけにはいかないので、やっぱりデスクワークは後回しにせざるを得ないんですよね〜そして私の残業時間は再び長くなり、最近はスーパーで買い物できる時間に帰路に着くこともできません作り置きのおかずも底をついてきたため、昨日は重い腰を上げて買い物に行こうと思ったのですが、そこで今日が祝日で仕事休みということに気づきまして結果、昨日はやっぱりゴロゴロしながら身体を休ませることにしましたでも、昨日休んで何もしなかった分、今日は買い物と料理と掃除をして、透析前に仕事のウェブセミナーも見ないといろいろと悩ましいことばかりで、心は未だに曇り空ですが、皆さまからいただいたアドバイスを参考にして、雲の合間から少しでも太陽が顔を出してくれるように、気分転換できたら良いなぁと思います。心配してくださった皆さま、ありがとうございましたにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2022.03.21

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今年はどんな１年に！？

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2022.01.01

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ほぼ徹夜、、、

我が家の周辺の今朝の最低気温は、マイナス１０℃家の中は、さすがにマイナスになることはありませんが、それでも洗面所やお風呂場は、冷蔵庫くらいの温度まで冷え込んでいます本格的な冬になると、エアコンだけで部屋をあたためることは難しいので、ファンヒーターやストーブ（暖炉という家もあり）を使うのですが、ここまで寒いと灯油代が怖いですね、、、さて、クリスマスは予定通り何も無いまま終わりましたが、可愛い甥っ子たちの所へは無事にサンタさんが来てくれたようで、２５日は朝から大騒ぎだったようです甥っ子LOVEのスポンサー（＝私）からも、おじいちゃん＆おばあちゃん（＝我が両親）からも、パパ＆ママ（＝妹夫婦）からもプレゼントを手に入れて、どれから遊ぼうか悩むくらいに喜んでくれたようなので、それを聞けただけで私は幸せですさて、、、。土曜日に帰宅してから今この時間まで、ほぼ徹夜状態の私頑張って年賀状を作成しております“ほぼ” と書いたのは、途中テレビでニュースを見ていたはずが、気づいたら終わっていたからなんですけど、どうやら２０〜３０分くらいはウトウトしたらしいです。以前にも書きましたが、私は年賀状には勝手な拘りがあって、宛名とメッセージは手書きしないと気が済まないものですから、作成にちょっと時間がかかっちゃうんですよね〜普段なら、仕事納めが終わってから頑張って仕上げるのですが、今年は仕事納めの後、緊急当番医が待っています。緊急当番医には事務スタッフは出勤しないので、私たち検査スタッフは本来業務の他に、カルテの作成や会計といった普段やり慣れない作業まで、全てを行わないといけないので大忙しさすがに徹夜明けの状態で出勤するわけにはいかないので、今のうちに、もう少し頑張ることにします今晩は、、、たぶん少しは眠れはずにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2021.12.26

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ダルダルでダウン寸前

私が暮らしている地域は連日雨ばかり降っていて、避難指示が出たり土砂災害が発生したりと気が抜けない状況ですが、皆さまの地域のご様子は如何でしょうか雨のせいか涼しくなったのは嬉しいことなのですが、急激に涼しくなり過ぎたせいか、私は更に体調を崩しています先々週の最低気温より、ここ数日の最高気温の方が低いんですよ一気に１５℃以上下がってしまい、真夏の気温とは思えません、、、。お盆で３連休中というのが、せめてもの救いですが、ただただベッドで横になっているだけのお盆休みになってしまいました明日からはまた仕事急激に暑さが戻って来たりすると、今度は本当にダウンしてしまいそうな嫌な予感がするので、気温の変化が緩やかになることに期待したいですね。にほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2021.08.16

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体温を超える日は、仕事を休みたい

どうやら梅雨が明けたようですね私が暮らしている地域でも先週は真夏日が続いていたため、もうそれだけで、普段の３割増くらいの疲れが溜まっている感じです猛暑日になるのも時間の問題ですが、暑いのが苦手な私としては、気温が体温（３５度台後半）を超える日は、仕事をお休みさせていただきたいくらい、、、でも、そんなことを言うわけにもいかないので、今年も最新の冷え冷えグッズを買って、迫り来る暑さに対抗しようと努力はしていますさすがに患者さんの前では使えませんが、外来終了後、残業やお掃除をする際に重宝しているのがこちら【全品ポイントUP!!MAX10倍★7/18市場の日】ネッククーラー冷却プレート付き 2021 最新ネックファン首掛け扇風機充電式ポータブル小型軽量シンプルオシャレハンディアウトドアキャンプテレワーク通勤通学熱中症対策エコ省エネ【1年保証】価格：3480円（税込、送料無料) (2021/7/19時点)楽天で購入首の後ろのプレート部分が冷えてくれるのがおすすめポイントですその後ろにモーターがあるせいか暑さも感じますが、プレート部分は間違いなく冷たくなってくれるので、冷房が切られてしまった後の暑さ対策として役立ってくれています音がウルサイという評価もありますが、私にとっては身体が冷えることが第一条件ですから、ウルサイのなんて気にもなりませんねそんな暑がりの私にとって、冷房を自由に設定できる我が家での時間は、まさに天国です今日も、自室のエアコンを２６度に設定し、快適な中で料理を頑張りました私はツイッターとかインスタグラムはしていないので、普段からあまり写真を撮ることはしないのですが、今日はたまたま写真を撮ったので載せてみますね。今週の作り置きのおかずたち左の写真は、上段が卯の花、豚ひき肉と野菜のそぼろ、下段が卯の花の残りと鶏ひき肉で作ったミニハンバーグ、ラタトゥイユ、右の写真は、上段が牛肉とキノコのカレー、下段がマグロの南蛮漬け、エビチリならぬ鶏チリ。（鶏チリ、実際はもう少し赤いのですが、、、不思議な色合いに出てます）私の料理の特徴は、、、。使う油は、８割方オリーブオイルで、たまに胡麻油かココナッツオイル。白砂糖は使わず、甘みを入れる時にはミリンか甜菜糖かハチミツを使用。塩分を減らすため、いろいろな種類のスパイスを多用。それから、上のハンバーグを見るとおわかりかと思いますが、サイズが小さめ（ひと口サイズ）になることが多いです。そして、このおかずたちの保存に重宝しているのが、こちら「真空クリアボックス2個セット（真空ポンプ付）」[のし対象外] 真空容器 [アサヒ軽金属公式ショップ]価格：5390円（税込、送料別) (2021/7/19時点)楽天で購入ポンプを使って真空っぽくするので、日持ちするのが嬉しいですね。おかずは休みの日に作っておくので、仕事から遅くに帰ってきても、あとはチンするだけなので楽なんですよ（ご飯は、母が炊いたものをお裾分けしてもらってます）ただ、これからの季節は暑くて食欲が無くなって、固形物ではなく液体状のものに頼ることが増えるので、（注：上のラタトゥイユやカレーも、これからの季節は、　具材を細かく刻んで溶けるくらいまで煮込むようになります）余計に調理に時間がかかって大変なのですが夏が来たばかりで言うセリフじゃありませんが、早く夏が終わって秋がやって来てくれることを、心待ちにしているミケネコでしたにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2021.07.19

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今年もよろしくお願いいたします

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2021.01.01

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ダルくて身体が動かない

先週は最低気温が氷点下だったのに、今週は最高気温が２０℃超え急激な気温の変化に身体が適応できず、もうダルくてダルくて、、、朝の血圧と体温は普段とほとんど変わりませんが、目が覚めて身体を起こすまでに３０分以上かかりますし（いつもは５分位）、職場でも、階段を一気に上がるのがキツくて途中で休みたくなりますし、帰宅しても、夕食に作り置きのおかずをチンすることすら億劫で、今週（特に昨日）は仕事を休もうかと思うくらいの体調でしたでも、気温の変化で体調が悪いのはきっと私だけではないでしょうし、健康な人の中にだって、ダルさを我慢して働いている人もいるはずだと思うと、やっぱり「ダルいので、お休みさせてください」とは言い出せず、、、「私は大丈夫、まだ頑張れる」と、心の中で呪文のように唱えていると、制服の効果もあって何となく頑張れるような気がしてくるのですが、それはもしかしたら、私が単純な性格だからかもしれません今の異常な気温が、早く元通りになってくれることを祈っていますが、また急に寒くなると、それはそれでダルさに拍車がかかるかも、、、何とも悩ましいですにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2020.11.20

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目の前、真っ白！！

今年も残すところあと２ヶ月となりました。「次に来ていただくのは来年です」なんて会話を患者さんとするようになり、何となく年末に向かう気忙しさを感じています。さて、ここ数日この辺りでは秋晴れが続いていますが、朝晩はかなり冷え込むようになりました。この１週間、まだ１０月だったにもかかわらず最低気温はほぼ５℃未満両親は既に石油ファンヒーターを使っていますからね〜。暑がりの私はファンヒーターまでは必要ないものの、さすがに朝晩はエアコンを入れるようになりました。街で見かける人の中にはダウンコートを着ている人もいるのですが、夏から冬への季節の変化の早さに、体も気持ちも追いつきませんもっと、秋が長かったら良いのに〜そんな “冬の始まり” が感じられる中、先日の透析の帰りに、ちょっとドキッとした出来事が透析を終えて２３時過ぎに駐車場に行くと、寒さで私の車の窓ガラスが結露して曇っていたんですけど、ワイパーを動かしてみたらサッと曇りが取れたので、「良かった良かった」と安心して、すぐに車を発進させてしまったんですよ。ところが、少し走らせたところで窓ガラスが急に曇ってきてしまい、運転中の目の前は真っ白に真夜中の田舎の道なので、普段は走っている車は少ないんですけど、運悪く後続車がいる状態だったので、細い道の真ん中で止まるわけにもいかず、、、急いで『デフ』のスイッチを入れて曇りが取れるのを待ったんですが、前が見えるようになるまでの２０〜３０秒、本当に怖かったです冬場は、透析が終わって車に戻ってからも、車内の温度が安定して窓ガラスが曇らなくなることを確認して、慎重に発車させるようにしているのですが、まだ１０月ということもあり、ちょっと油断していました。車の運転って、自分１人の問題ではなく周りを巻き込む可能性もあるので、普段から「安全に、慎重に」ということを心掛けているのですが、今回は自分の油断を心から反省していますでも、、、１０月にここまで寒くなるのは久しぶりなんじゃないかしら夏が延びて冬の到来が早まって、過ごしやすい秋が短くなってしまうのは本当に寂しいですね。今月末には、車のタイヤもスタッドレスに交換しないといけないし、冬の洋服に替えるためにクローゼットも整理しないといけないし、、、。今月は、休みの日も忙しくなりそうですにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2020.11.01

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根が単純なので。

私が暮らしている地域では、景色がすっかり秋（気温的には、既に冬）私は見るだけで、手入れしてくれているのは専ら両親なのですが、我が家の庭でもドウダンツツジも鮮やかな赤色に紅葉してきましたし、夏に弱っていた苔も元気になって緑色が復活し、ホトトギスの紫色とのコントラストも非常に美しいです春と比べると華やかさには欠けますが、この季節の我が家の庭は、とても風情がありますもう１つ、秋といえば、、、先日食べた松茸ごはんと松茸の土瓶蒸し今年は、私が暮らしている地域では松茸の収穫量が少なかったので、豊洲市場ドットコムからお取り寄せしたんですよ〜。地物よりは香りが少し弱かった気がしましたが、今年もイチ押しの土瓶蒸しを食べられたのでご機嫌です誰でもそういう面はあると思いますが、特に私は単純なので、褒められたら嬉しくて喜びますし、逆に貶されたら悲しくて落ち込みます。周囲（家族や友人や同僚）の評価によると、私は感情の起伏（特に『喜怒哀楽』の『哀』の度合い）が激しいので、例えば先日のように、職場全体で被害を受けたような場合も、他のスタッフと比べてメンタルに影響を受けやすい傾向があるようですでも、単純な性格の私の良いところは、『落ち込んだメンタルの回復の早さ』らしいので、美味しいものを食べて、キレイなものを見て、穏やかな環境で過ごすことで、元通りのメンタルを取り戻せると良いなぁと思っています。心配してくださった皆さま、ありがとうございました（*＾人＾*）にほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2020.10.26

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摩訶不思議な出来事

この数日、雨が続いているせいか気温がダダ下がりで、ついに最高気温が１５℃を下回るようになりました。例年だと、１ヶ月くらい後の１１月中旬〜下旬の気温と一緒ですからね。暑がりの私もさすがに寒く感じて、昨日はエアコン（勿論、暖房）を入れちゃいましたよ。今年は新型コロナの問題もありますし、冬に向かって今まで以上に厳しい体調管理が求められると思いますが、無防備な行動は控えつつも、必要以上に神経質になり過ぎることの無いよう、お互いに気をつけていきましょうね。ところで、先日のブログの『インフルエンザ』の記事ですが、後から見たら同じ内容が２回投稿されちゃっていましたもし、混乱させてしまったり不快な思いをさせてしまっていたら、本当にゴメンなさいでも、、、何故だかよくわからないんですよ。と言うのは、実は最初の記事を５時３０分頃に投稿した後、私シャワーを浴びに行ってしまったのですが、部屋に戻ってきた時には６時を過ぎていたんですね。なのに、２回目の投稿時間が５時５０分って、、、どういうこと両親はまだ寝ていたし、我が家には私と両親以外は誰も居ないのに、５時５０分に一体何が起きたのでしょうかものすごく不気味な感じなんですけど、、、実は今日は休日出勤なんですけど、出勤前に今からシャワーを浴びる予定シャワーから戻ってきた時、今回は何も異変がおきていないことを祈っています（＞人＜）にほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2020.10.11

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十五夜、仕事帰りに見たモノは月ではなくて、、、

今年も、残すところ３ヶ月となってしまいました世界中が新型コロナに振り回された歴史的な年でしたが、時の経つのは本当に早いものですさて、昨日は “中秋の名月” でしたけど、皆さんお月見はされましたか私の場合、職場を出た時にはキレイな満月が見えていたんですけど、運転しているうちに徐々に月が雲に覆われていってしまい、帰宅した時には月は見えなくなっていました、、、残念でも、帰り道にビックリする出来事があったんですよちょうど「あれ〜、月が見えなくなって来ちゃった」と思い始めた頃、私の運転する車の前に “あるモノ” が飛び出して来たんです最初「ネコ」と思ったのですが、ネコにしては大きく感じたんですね。で、急ブレーキを踏んで車を止めて「、、、イヌ」と思った瞬間、“あるモノ” も立ち止まり、振り向いてこちらを見てきました。そして目が合った瞬間、それがキツネであることに気付いた私「え、、、キツネ」とビックリしているうちに、相手はササっと田んぼの方に走って行ってしまったんですが、その後ろ姿（シッポのフォルム）はやっぱりキツネでした。私が暮らしている地域は田舎なので、時々、キツネやハクビシンやイノシシ（ごく稀にクマも）といった野生の生き物が姿を見せることがあるんですけど、夜運転している時に飛び出してこられると、やっぱり怖いです（もしクマだったら、運転中より歩いている時の方が怖いですけどね）キツネを見たのは久しぶりだったんですが、もしかしたらキツネも、お月見でもしようと思って、見晴らしの良い所までやって来たのかしらねでも、轢かなくて本当に良かったですにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2020.10.02

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身体が辛くて、何もする気になれない

お盆前から続いていた猛暑日も、漸く落ち着きそうですね。昨日の夜は久々に、エアコンに頼ることなく、窓を開けて自然の空気＋扇風機の風の中で寝ることができました。ところが、今朝起きてからというもの、身体がダルダルで、動いて何かしようという気になれませんしかも、座ってテレビを見ていても、途中でウトウトと寝てしまうようで、気付くと全然知らない画面に変わっていたりします冷房疲れが出たのかしら、、、暑いのもモチロン辛いのですが、急激な気温の変化が来ると更に身体が辛くなりますもしこれで、また暑さが振り返すようなことがあると、本格的に体調を崩しそうで怖いです今年の “特別な夏” は、まだまだ終わりそうにはありませんね、、、にほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2020.08.23

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軽視していると、大変なことになるかも？

言っても仕方がないとわかっていても、言わずにはいられません暑いです！！連日の猛暑日で、私の体温を超える気温が続いているので、本音としては１日中家に篭っていたいのですが、実際にはそういう訳にもいかず、、、でも、こんな暑い中でも来院される患者さんは居るんですよ。しかも車ではなく、歩きや自転車で来院される患者さんを見ると、診察が終わって、そのままお帰りいただくのが怖くなります途中で倒れられるんじゃないかと思うと、本当に心配なんですよしかも、今年の夏はマスクをしたまま帰ろうとされる方も多いので、「外、相当暑いですよ。マスク外したほうが良いんじゃないですか」と、余計なお世話かと思いつつも、ついつい言ってしまうのですが、ご高齢になればなるほど、「コロナが怖いから」と仰り、マスクをしたまま猛暑の中に出て行かれます屋外で、しかも “密” の状態ではない所での新型コロナの感染リスクと、猛暑日の昼間に外に出て熱中症になるリスクを考えたら、どうやったって後者の方が可能性が高いと思うのですが、、、特に高齢になると、温度を感知する機能も低下するので、暑いのに暑いと感じにくくなるケースも多いですから、熱中症に対しては一層の注意が必要なはずなのですが、「大丈夫、大丈夫」と仰って軽視される方の多いこと新型コロナも、重症化すれば死に至る怖い病気ではありますが、熱中症だって死に至る可能性がある怖い症状で、実際に1000人以上の死者が出る年だってあるのですから、軽視してはいけないと思うのですが、、、熱中症については、新型コロナとは逆の意味で、「正しく恐れて」生活していただきたいと思いますにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2020.08.14

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令和２年、お正月感ほぼゼロ！

令和になって初めてのお正月でしたが、皆さま満喫されましたか私は、１日の夕方から “透析始め” がありまして、２日と３日は当番医での出勤や同窓会があったためバタバタと過ごし、４日が “仕事始め” （個人的には既に仕事を始めていましたが雫）だったので、お正月という感じがほとんど無いまま終わってしまった気がします（＾＿＾;）お正月っぽいことと言ったら、おせち料理を食べたことと、Ｒちゃんの冬休みの宿題の書き初めにお付き合いしたことくらいかしらおせち料理と言えば、、、皆さまのお家では今も手作りされていますか我が家では、昔は母が全て作っていたのですが、最近（もう５年以上前から）は、基本的に購入しています。ただ、家族の好きな物（黒豆、伊達巻き、甘胡桃など）と、お雑煮や茶碗蒸しや煮物や海老の塩焼きのように、温かい状態でいただくものについては今も手作りです。“透析患者用のおせち料理” があると聞いたこともありますが、結構イイお値段するのに味付けがイマイチなイメージで、、、。それに、カリウムに関しては気にしていないのでわかりませんが、リンに関しては “透析患者用のおせち料理” であっても、全部食べたらそれなりの量が含まれているんですよね〜私の場合、元々そんなに量を食べるわけではないので、「だったら、普通のおせち料理でイイんじゃない」ということで、毎年家族と同じおせち料理を食べています。透析患者さんの中にも、いろいろなタイプの人がいますから、常に自分を律して食生活に気を配っていて、イベント時も食べない（或いはイベントに参加しない）という方もいれば、逆に「食事制限、何それ」状態で、普段から何も気にせず好き放題に飲食されている方もいるようですね。私の場合は、基本自炊で普段は飲食の内容と量に気を付けていますが、イベント時には（前後の食事で調整はしつつ）気にせず楽しみたいので、中間派ということになるのかしらでも、今までの透析人生でカリウムは１度も上がったことはありませんし、お酒は濃いものを少量（焼酎やウイスキーのロックがメイン）にしているので、体重の増加も普段と大きくは変わりませんよ唯一リンに関しては、少し多めに摂るとガツンと上がってしまうので、明日の血液検査はちょっと心配ですけどね〜（⌒＿⌒; ）いつもの言い訳になっちゃいますが、「リンは一時的に上がっても命に直結しないから」ということで、大目にみていただくことにしましょう（＾人＾;）まぁ、透析人生を重ねても（血液透析で１２年以上、その前には腹膜透析）、大きな問題もなく仕事も遊びも “ほぼ普通” にできているんですから、私の生活スタイル（食生活含む）は、私には合っていると自認していますし、そのことは透析クリニックの院長先生にも理解していただきたいものです。今年も平穏無事な透析生活となりますようににほんブログ村いつも応援ありがとうございます★ →ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2020.01.05

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今年はどんな１年に！？

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2020.01.01

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これで本当の仕事納め！

おかげさまで、今年も無事に大晦日を迎えることができました〜（＾Ｏ＾）まずは仕事ですが、最終日が土曜日だったせいか、受付終了後に来院された方が珍しくゼロということで、忘年会も予通りに開始することができましたし、美味しいお料理とお酒とお喋りで、楽しい時間を過ごすことができましたそして、翌日待っていたのは年賀状。デザインは前もって考えて準備してあったのですが、実際に印刷を始めたのは日曜日のお昼過ぎだったんですよ〜「宛名と文面は手書きする」という勝手なこだわりがある私としては、間に合うかドキドキでしたが、、、何とか書き終えることができましたでも元旦には到着しないかもしれません。該当する方ごめんなさい最後はやっぱり透析。忘年会の影響で増えは普段よりも若干多めでしたが、何の問題もなく終了し、スタッフの皆さんにご挨拶をして帰って来ました。まぁ、明後日には新年のご挨拶なんですけどね〜。１月１日から透析をしていただける環境、、、ありがたいことです（＾▽＾）透析が終わって漸く “本当の仕事納め” という気分に浸っているところです。今年もブログを通して多くの方にお世話になりました。読んでいただけるだけでも嬉しいのに、わざわざコメントを書いてくださる方もいらして、本当にありがたいことだと感謝しております（*＾人＾*）体調にはどうしても波はありますが、今年も１年、それなりに元気で過ごせたことにホッとしています（＾Ｏ＾;）令和元年も残すところ２３時間を切りましたが、どうぞ皆さま、良いお年をお迎えくださいにほんブログ村いつも応援ありがとうございます★ →ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2019.12.31

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ついに、我慢の限界を超えた！

梅雨が開けた途端に、この猛暑その影響もあるのか、一昨日の昼過ぎに我が職場に来院された患者さんは、普段よりも２割くらい少なめでした（＾Ｏ＾;）一昨日も暑かったですけど、昨日は更に暑くなり（ほぼ猛暑日）、自室の気温が３０℃を超えたため、ついにエアコンを入れちゃいましたよ〜。実は、この夏、自分の部屋のエアコンを入れたのは昨日が初めて。今までは、エアコン無しでも扇風機を回せば我慢できる程度の暑さだったんですけど、昨日は暑すぎて我慢の限界を超え、一気にイライラが爆発してしまい、「もう、信じられない暑い無理」と叫んで、窓をバタバタしめてエアコンのモードを “パワフル” にしてスイッチＯＮ「お腹が空くと機嫌が悪くなる人」とか「眠くなってくると人相が悪くなる人」とか、私の周りにも、状況によって一時的に人格が変わっちゃう人がいますが、私の場合、暑くなりすぎると “ミケネコ” が “悪ネコ” に変貌するようです（＾＿＾;）でも、そんな様子を見ていた甥っ子のＲちゃんに、「◇◇ちゃん（＝私）、暑いのにどうして我慢するの」と言われ、目から鱗言われてみれば、そうなんですよね〜。職場では、スタッフは暑くても我慢するように言われているので、（来院されるご高齢患者さんは、エアコン嫌い＆寒がりの方が多いため）その習慣で家でも暑さを我慢するクセがついていたようですが、自室のエアコンくらい、我慢の限界に達する前につければ良かったんだと気付き、本当に恥ずかしくなりました（*＞＿＜*）小さな子供に教えられることって、多いですね。にほんブログ村応援クリック、いつもありがとうございます★ →ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2019.08.01

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今年の夏の暑さ対策グッズ！

我が家の近所で見かける立葵も、漸くテッペンの花が開きましたそろそろ梅雨が明ける頃合いなんでしょうかね益々暑くなる毎日に、戦々恐々としているミケネコです（￣▽￣;）さて、暑がりの私は “暑さ対策グッズ” にはかなり投資していると思うのですが、今年も新たに、いくつかグッズを買い足しましたよ〜オススメの１つ目は、首にかけるタイプの携帯型扇風機（こんな感じ）扇風機ハンディ首かけ携帯扇風機卓上扇風機充電式ハンディファンアロマ強力 usb 卓上静音大容量おしゃれ小型携帯ミニ送風機夏アウトドアミニ扇風機キャンプテーマパーク行列涼しいハイキング登山送風機静音梅雨対策ファン価格：2000円（税込、送料無料) (2019/7/28時点)楽天で購入取り敢えず、両手が自由になるのは嬉しいですね。首のところにバッテリーがあるので、作動中は少し熱くなってきますが、首から離して使っている分には、あまり気にならずに済みます。今日は町の小規模な夏まつりがあったので、甥っ子のＲちゃんと一緒にお出かけしてきましたが、そこでも役立ってくれましたハッカやミントを水で薄めたものをスプレーしてから扇風機をあてると、ただ風をあてるよりも涼しさが増すので、更に快適になりますよそれから、オススメの２つ目は涼感寝具（まさに、これ）敷きパッドシングル接触冷感 (NクールWSP H MO S) ニトリ【玄関先迄納品】ひんやりマットひんやり敷きパッド夏用寝具涼感寝具冷却マット冷感マットひんやり寝具〔合計金額7560円以上送料無料対象商品〕価格：2394円（税込、送料別) (2019/7/28時点)楽天で購入このように、ニトリの涼感寝具シリーズには３種類あるようですけど、（説明書によると）右に行けば行くほど冷たさが増していくらしいんです。私が使っているのは、もちろん１番右側のヒンヤリ度ＭＡＸの商品（＾Ｏ＾）只今、婦人科のホルモン剤による治療を中止したことによる副作用か、夜中もホットフラッシュ擬き（）に悩まされている私にとっては、少しでも快適な眠りのために、欠かせない物になっています。みなさんがお使いの暑さ対策グッズで、オススメな物がありましたら、暑がりの私のために是非とも教えてくださいヨロシクお願いいたします（＾人＾）にほんブログ村応援クリック、いつもありがとうございます★ →ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2019.07.28

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やっぱり私は、１人寂しく？

日曜日には、まだお花見ができる程には桜は咲いていなかったのですが、昨日今日とお天気が良かったこともあり、漸くこちらでも、キレイな桜が見られるようになってきました今日は仕事帰りに遠回りして、夜桜見物をしてきましたよ〜（＾Ｏ＾）昼間の青空の下で桜を見ていると、とても可憐な印象を受けるんですけど、夜の灯りに照らされた桜には、妖艶な魅力があると個人的には感じています。夜桜といえば、、、。私、木曜日から学会出席のために東京に行くことになっているのですが、日曜日にニュースを見ていたら、新宿御苑ではまだ八重桜のライトアップをしているとか東京近郊に住んでいる友人は、平日の夜は仕事がいつ終わるかわからないとのことですし、今回我が職場からは、私以外のスタッフは学会には出席しないので、木曜日の夜は学会の後、１人で寂しく（）夜桜見物にでも行こうかしら以前も書いたと思いますが、私は１人でレストランに入ることができない “メンタルお子ちゃま” な人間なので、学会中は、良くてカフェ、普通でデパ地下のお惣菜、悪いとコンビニのおにぎりという、非常に寂しい食生活になってしまうんですけど、今回は “ミュージカル観劇” というご褒美が待っているからイイんです金曜日は学会の後、『レミゼラブル』（初日、取れた）が待っていますし、日曜日も学会の後、『キャッツ』（回転席、取れた）が待っています。学会の日程に合わせてチケットが取れて、本当にラッキーでした因みに、臨時透析は土曜日の夜にお願いすることになったんですが、今回の臨時透析先では、４時間透析しか受け入れていただけなかったとのこと。普段よりは１時間短い透析になってしまいますが、でもまぁ、１時間余分に勉強ができると思えば感謝すべきことなのかも体調を崩さないように気をつけて、頑張って勉強してこようと思っています。きっと今回も、ヒールのある靴で足が痛くなるんだろうな〜（￣▽￣;）にほんブログ村応援クリック、いつもありがとうございます★ →ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2019.04.16

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今の季節は夏のはずなのに、、、！？

毎年、私が暮らしている地域では、お盆を過ぎると暑さも落ち着いてくるんですけど、今年は “暑さが落ち着く” のを通り越して、“寒いくらい” になってしまいました。「夏の時期に、寒いなんて大袈裟な」と思った方、甘いですよ〜。お盆あけ、先週末のこちらの最低気温、１０℃ですからね因みに、最高気温は３０℃近くまで上がるので、１日の気温差が大きくて辛いです私は体温調節が上手くできないものですから、気温差が激しいと「今、暑いのか、寒いのか」という判断ができなくなってしまい、手足は触れると冷たいくらいなのに、体の中だけ熱がこもった状態に陥ります。（６月末に東京の学会に出席した時に、同じ症状が出ました）で、体内を冷やそうとして、土曜日に冷たい飲み物やカキ氷を摂ってしまった結果、日曜日の朝の体重増加が激しかったので、日曜日は飲食を制限することに（−＿−；）食べるのを我慢するのが辛いと思ったことは殆どありませんが、飲むのを我慢するのは本当に辛いものですね〜まぁ、暑がりの私としては、このまま涼しくなってくれれば助かるのですが、今週はまた、暑さが振り返すとかそれを考えると、気持ちがドンヨリしてきますにほんブログ村応援クリック、いつもありがとうございます★ →ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2018.08.20

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ついに、体温を超えた！

今日は、全国あちこちで猛暑日が記録されましたねそして、明日は更に暑くなる予報のようで、、、皆さま、体調は如何でしょうか特に、今回の豪雨で被害を受けられた地域の皆さまは、復旧のために頑張っていらっしゃる（頑張らざるを得ない）状態だと思いますが、どうぞ熱中症で体調を崩さないよう、充分気をつけてくださいね。私が暮らしている地域でも、ついに本日、最高気温が私の体温を超えました（￣◇￣;）注：私は元々低体温なので、平熱は３５℃台。あまりの暑さに我慢できず、今年初めて自室のエアコンのスイッチを入れてしまいましたよ私の体感で「ちょっとキツイ」と思うと大体２９℃前後なんですけど、今年は３０℃を超えても家ではエアコンを我慢していたんです。（まぁ、当然のことながら、職場はエアコン効いていますけどね。）今からエアコンに頼りきっていると、夏本番を乗り越えられないかもしれないという不安もあり、更に先週は、この暑さの中で不自由を強いられている地域の方々のことも考えてしまって、ずっと扇風機で頑張っていたんですけど、、、さすがに今日は無理でしたね（−＿−；）私が子供の頃は、真夏でもこんなに暑くなかったのにこの地域では３０℃を超えることだって珍しかったのに、最近では年々気温が上がり続けていて、これから先どこまで上がるか不安です。暑さが苦手な私にとっては、これから約１ヶ月は地獄です毎年この季節になると、“冬眠” ならぬ “夏眠” に入りたくなるミケネコですが、来週には甥っ子が夏休みになって我が家にやって来る予定なので、「私は元気、大丈夫」と自己暗示をかけつつ頑張ります（＾▽＾;）ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ → にほんブログ村応援クリック、いつもありがとうございます★ →

2018.07.15

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左腕の痛みの原因は！？

すっかり “冬” になっちゃいましたね〜。今年は「これ、紅葉、、、ただ枯れただけ」みたいな色合いの、ちょっと残念な紅葉しか見ていない気がします。寒くなって空気が乾燥してくると、避けられないのは手荒れ、、、（−＿−；）仕事柄、アルコールを含む薬液を使う機会が多いので、特にこれからの季節は酷い手荒れに悩まされるんですよね〜。患者さんに触れるので、仕事中に手に保湿クリームを塗るわけにもいきませんしでも一昨年（だったかしら）、我が職場の若先生が、ヘパリン類似物質外用スプレーをスタッフ用に用意してくださいまして、それを使うようになってから、私だけでなくスタッフほぼ全員の手荒れが減りました（＾Ｏ＾）ヘパリン類似物質にはクリームタイプやローションタイプもあるので、一般の方や透析患者さんの中にもお使いの方はいらっしゃると思うんですけど、仕事中に使うことができるのは、ベタベタせずにすぐ乾くスプレータイプだけなんですよ。でも、個人の持ち出しではなく、職場の備品（）として用意していただいているのはありがたいですこのスプレーと指先用の手荒れ保護シールを併用しつつ、何とか手荒れの季節を乗り切ろうと思っています【□】手荒れ保護フィルム　フィットバンN　指先用　10枚入【あかぎれ対策】価格：195円（税込、送料別) (2017/11/29時点)さて、本題。実は月曜日の透析中、血圧を測った時に左腕がとっても痛かったんですよ最初、何故そんな所が痛いのかわからなくて、「仕事中どこかにぶつけたかしら（私の場合、よくあること）」と思っていたのですが、３回目くらいの測定時に漸く原因がわかりました実は、土曜日に職場でインフルエンザの予防接種をしたんですけど、どうやらその場所にちょうどマンシェットが巻かれていて、締め付けられた時に痛みを感じていたみたいです（￣▽￣;）自宅でも毎日血圧は測っているんですけど、その時はマンシェットが当たらなかったので気付かなかったんでしょうね〜。いや〜、透析クリニックのスタッフさんに相談する前に気付いて良かったです（＾▽＾;）相談していたら、ちょっと恥ずかしかったかもそうそう、インフルエンザと言えば、今年は「インフルエンザのワクチンの数が足りなくなりそう」と聞いていたのですが、皆さんの周りの状況はいかがでしょうか私の周辺では、毎年２回接種をされている方（大人）が、「今年は１回しか（予約を）受けてもらえなかった」という話は２件ほど聞きましたが、「ワクチンが無くて接種できない」という人の話は今のところ入って来ていないのですが。因みに、私がお世話になっている透析クリニックでは、患者だけでなくスタッフさんも含め、ほぼ強制的に予防接種が義務付けられているんですよ。以前は、インフルエンザに対してこんなに神経質ではなかったと記憶しているのですが、７〜８年前に新型インフルエンザが流行った頃から、一気に厳しくなった気がします。予防接種したからといって、感染を１００％防げるわけではありませんが、透析クリニックの場合は大勢が同じ空間で長時間を過ごすのですから、誰か１人感染者が出ると他の患者さんにまで蔓延してしまう可能性もありますし、危機管理の一環として、やっておいたほうが安心なんでしょうね。私がお世話になっている透析クリニックでは、冬場に熱が出ると、たとえインフルエンザの検査が陰性でも、「感染している可能性が否定できない」という理由で隔離透析となってしまうので、この冬も体調を崩さずに乗り越えられることを祈ります（＾人＾;）ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ → にほんブログ村応援クリック、感謝しています★ →

2017.11.29

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気温差が激しくてダルダル状態

１０月も、あっという間に終わっちゃいましたね〜。今年もあと２ヶ月しかありません因みに１０月最終日の昨日、我が家の辺りの最低気温は０℃ しかありませんでした。もう完全に “冬” ですよね振り返ってみれば、１ヶ月くらい前にはまだ夏日だったんですよそれが、あと一歩で冬日というところまで一気に気温が下がっちゃうんですもの、体が気温の変化についていけないのも、仕方がないのかもしれません（−＿−；）私が子供の頃は、過ごしやすい気温（個人的には２０℃前後）の時期が、もっと長かったように記憶しているんですよね〜。今は、私の好きな春と秋が極端に短くなってしまって悲しいです（；＿；）毎年、季節の変わり目には体調を崩しやすい傾向にあるのですが、今季の場合、９月末から１０月初めにかけてイイ感じに少しずつ涼しくなっていたのに、１０日頃に３０℃近くまで気温が上がり、その後急激に気温が下がったのが転機になり、ちょっと体調が安定せず、ダルダルな日々を過ごしていますまぁ、ダルさはあるものの、仕事は何とか普通にできているので助かってますが。不思議なもので、朝起きた時にはダルダル状態で「ツライ〜」と思っていても、出勤して制服に着替えると気持ちが引き締まるのか、仕事をしているうちにダルダルが減って、元気になってくる気がするんですよ（⌒▽⌒;）私の場合は、仕事をしていることが元気でいられる秘訣だと思いますし、『忙しい職場』という環境も、自己管理にはプラスになっているのかもしれません。大学時代の友人たちの中には、仕事の途中に『お茶の時間（＝休憩）』がある職場で働いている人もいるんですけど、そんな所にいたら水分摂ってしまうでしょうから、体重増えちゃいますよね〜（＾_＾;）我が職場の場合、４月からスタッフが増えたので少し楽になりましたが、それでもお昼休みをゆっくり取る時間はないので、結果的に水分摂取も少なくて済みますし、とっても助かっています。少し話がズレちゃいましたが、季節の変わり目の体調不良を、低空飛行でこのまま何とか乗り切って、今年も無事に終わると良いなぁと願っているミケネコでした（=＾・＾=）ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ → にほんブログ村応援クリック、感謝しています★ →

2017.11.01

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