DOGA教室へ行った
『DOGA』とは。。。わんこ(DOG)と一緒にするヨガのこと。以前、テレビで『DOGA』のことを見て以来、興味はあったものの、フミオンマが住んでいる田舎にはそんなシャレた最新のことが習える教室なんてなく。。。そしたら、、、今年の9月から、フミナオがトリミングをしてもらっているサロンに併設されているカフェの2階でDOGA教室が始まる。。。という話を聞いた。でも。。。ヨガもやったことがないフミオンマ。。。どうしようか悩んでいるうちに2ヶ月が過ぎてしまい、ようやく今回の教室から参加する決心がつき^^今日、人生初の『DOGA』を体験♪ヨガマットを持参しなければならず、先週、ド○キホーテで広告の品のヨガマットを張り切って購入♪運動できる服装ということで、フミオンマが持っている服の中で一番運動ができそうな格好で。。。そして連れて行けるわんこは1匹!ということで、何をされても文句も言わずフミオンマの指示に無条件に従ってくれるフミヤを連れて参加した^^参加者はフミオンマを含めて3人+3わん(シュナ×2)そして先生と先生のわんこ(Mダックス)フミオンマ以外の2人は3回目の人と2回目の人だったが、初参加のフミオンマのためにヨガについての簡単な話があった。初めて聞く話だし、メモが取れなかったので、イマイチ記憶が飛んでいる。。。大地と宇宙がどうのこうのと言っていたので、ヨガってかなり奥が深くて、壮大なスケールで行なわれることなんだなぁ~というような感じ。。。体の部分によって色があって、お尻等・赤下腹部・オレンジ胸・ピンク、緑喉・黄色眉間・紺頭・紫(記入したものの記憶が曖昧…(汗))気を高めたいときや調子が悪い時などにこの色のものを身に付けると良いとのこと^^鼻から深くゆっくり吸ったりはいたりするヨガの呼吸。その呼吸をしながら、わんこと一緒に色々なポーズを取りながらのヨガ^^フミオンマは週に1回水泳教室にまだ通っている^^水泳といえば全身運動!なので、何とか大丈夫だろうと思っていたけど。。。生活では絶対に使わない、水泳でも使うことがないような部分に力を入れたため、何だか全身がだるい。。。でも、終了後は何だか体の中から暖かいような感じがしている。たった1時間なのに、かなりの疲労度、、、でも、わんこと一緒に散歩以外の運動ができるという満足感♪かなり楽しかった♪♪♪次回の教室も予約した。