みなさん、寝付くのにどれくらいの時間かかりますか？
私は早くても30分。
遅ければ2時間でも3時間でも布団のなかで起きてます。

で、金曜の夜 寝ようとしてたんですけど、とにかく眠れない。
別に悩みがあるわけでもないし、
エアコンが付いていたので暑かったわけでもないのに眠れないんです。
まあ、一つ言うなら、夜中に雨＆雷がひどかったことくらいでしょうか。
でも、その雨も明け方前には止み、私は鳥の鳴き声を聞いていました(^^;;
ようやく眠りについたのは、おそらく６時・・・

この日は旦那の実家へ行く予定だったので、９時起床。
(ノ_-;)ハア…３時間睡眠なんてどれくらい振りだ？！

リュウが生まれてからの睡眠時間でさえ、
細切れになってしまうけど足し算すれば６時間くらい寝ていたのにぃ。。。

そういえば、母乳をあげていると体内に睡眠を促す物質が作られるらしいですね。
だから、３時間おきに起きるベビーと一緒に細切れでも質の良い睡眠が得られるんだとか。
なるほど、よくできているもんですね。

そうか。。。リュウにおっぱいをあげてすぐに自分も寝ればちゃんと眠れるのかもしれないなー
でも、やっと寝てくれたあとのパソコンやコーヒーは魅力的なんだよね(笑)

ちなみに旦那は寝付くのに５分もかかりません。
うらやましい・・・私のことは理解不能だそうです(;-_-) =3 フゥ