Hokkaidoから　

　
　今日は全国的に雨模様らしいですね
　釧路は雨は降っていないですが
　天気が悪いです
　
　

　そぼろ弁当です！
　ひき肉が中途半端にあまってしまったので・・
　たまに食べるとおいしいですよね～

　ところで、私は今ダイエッターなので
　毎日「ジョーバ」に乗っています
　体脂肪は減りました
　そして体重も減りました～少しだけど・・（←１.２kgくらい・・）
　「ジョーバ」が我が家に来たのがＧＷ中なので、
　かれこれ約３週間くらいですかね。
　体重よりも、体脂肪の減りの方が多い感じです！
　しかも、お風呂からあがった後のジョーバはかなりイイです
　汗をかくのでいつも二度風呂で～す

　太るのはあっという間だけど、
　痩せるのって大変ですよね・・

　ジョーバ↓
　

　
　最近はビリーもかなり、気になっています！
　「どこのビリー？」って？
　今、ビリーといったら
　「ビリーズブートキャンプ」のビリーしかいません！！
　そもそも米軍で実践している、
　新兵を鍛えるプログラムを取り入れた
　エクササイズだそうで・・

　通販ＴＶ見ていると、結構ハードな運動かな？
　と思うのですが、ビリー(声優も）自体
　見てておもしろいじゃないですか！
　あのノリ！！あの口調！！あの吹替え！！
　どれをとってもおもしろいです～
　だから、どんなにハードな運動でも
　ビリーがおもしろいから、
　楽しく続けられそうで興味津々です
　
　しかも短期間で結果が出る！！
　なんたって「７日間集中トレーニング」ですから！！
　遅くても２週間で結果が出るらしい・・
　というのも魅力～
　
　ジョーバ以外に体を動かすといったら、
　自転車でスーパーに行くくらいだし
　運動不足だし・・
　ビリーのところに入隊しちゃおっかなーー
　悩むな～～～
　（↑あーでもない、こーでもない
　　言いながら結局買う。いつもそう）