Hokkaidoから　

　今日も快晴です～
　ココ最近ずっと天気がいいので
　ベランダの苗たちも気持ち良さそうです

　早速ですが、ついに我が家に来ました！彼が！！

　ビリーズブートキャンプ　エリート↓
　



　とうとう、入隊する日が来ました

　今、ＴＶ通販で宣伝してる商品の最新版が
　「ビリーズブートキャンプ　エリート」なのです

　日本語の説明書も入っています。
　使用上の注意書と、
　（高齢者や妊娠中の方は使用しないように。などなど・・）
　ビリーバンドの説明書きです。(・_・D フムフム
　
　出だしが
　「ビリーズブートキャンプ　エリートに入隊おめでとうございます！」

　そして
　「この革命的なエリートビリーバンドをご使用することで～～」




　
　革命的！？





　革命的ってアンタ・・・(*ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ！
　たかがバンドに、また大げさなこと言って～┐(´-｀)┌
　なんて思いながらビリーバンドをチェックしてみると

　バンドのグリップの中のウェイトを
　出し入れできるので、ウェイト調節ができる・・・　


　しかも、バンドのゴムを取り外しできるので
　ダンベル代わりにも使えると・・・　

　
　ｗ(￣△￣;)ｗおおっ!
　確かに革命的！！
　疑ってゴメン・・・ビリー・・・

　あとは肝心のＤＶＤが３枚
　「ミッション１」～「ミッション３」まであります。
　英語のパンフレットには理想的な
　エクササイズの日程表みたいなのが書かれていて

　１週目は「ミッション１」を１日おきにやる。
　２週目は「ミッション２」を２日やって１日休む。の繰り返し。
　３週目は「ミッション３」を。（↑同じく）
　４週目は全てのミッションを。（↑同じく）

　ってな具合にやるといいそうです(*^-^)

　ちなみに、私が買った最新版は、字幕＆吹替えなし！！
　（↑だから安かった～≧(´▽｀)≦）

　ＤＶＤをセットして早速スタート
　ドキドキ

　「ハ～イ！！」
　ビリー隊長登場
　アーミー仕様のハーフパンツに
　グレーのタンクトップ・・・
　後ろにはたくさんの隊員たちが一緒にエクササイズ！！
　何を言ってるのかサッパリ┐(´-｀)┌だけど、
　あいさつもそこそこにいきなりスタート！！
　気が早いよ・・・ビリー・・・
　
　最初はストレッチ重視のエクササイズだけど
　これすらツライ～
　
　ボクシングのファイティングポーズみたいな
　基本姿勢から、いろいろなエクササイズをするんですが、
　ひとつのエクササイズが終わるごとにビリーが

　「グッジョブ！！」

　すると後ろの隊員たちが
　「ヒューーーー！！」とか
　「ホーーーーー！！」とか
　みんなでとにかく盛り上がる！！
　もう総マイコー状態・・・(￣▽￣;)!!

　人のことをマイコーとか言いながら、
　あたいも始めのウチはふざけて
　「ヒュー！」とか「ホー！」とか言ってたんですけどね。
　ダンナもバカウケしてたし、ついついね・・・(T▽T)！

　そのうち、だんだんキツくなってきて
　「ヒュー！」だの「ホー！」だの言えない状況に・・・
　しまいにはバンド使い始めてもうヘロヘロ・・・( ´△｀)
　そしたらビリーが「無理にバンド使わなくてもいい」
　みたいなこと言って（←たぶんね。すべて勘）
　ＮＯバンドの隊員もいたので
　あたいも、ＮＯバンドでエクササイズ・・・
　（↑ってゆーか、初日からバンドは無理）

　このころにはもう汗だく！！
　汗が流れて流れてもう大変
　ビリーも汗だく！！
　グレーのタンクトップが汗でぬれてます
　（↑だからグレーなのか！！）
　当然ヘロヘロのあたいにビリーは






　「ワンモア！！」





　
　！！！(￣Д￣;;！！！






　容赦ないな・・・ビリー・・・
　もう鬼軍曹ですよ。鬼軍曹ビリー・・・

　そんなこんなでエクササイズは
　３０分ちょっとあるかなー？
　最後は深呼吸と軽いストレッチで「ミッション１」終了！！

　いやー、キツかった！！！
　かなりの汗かきます
　シャワー直行ですよ～

　で、案の定、今日は筋肉痛～
　でも効いてる証拠ですよね

　キツかったけど、１人でエクササイズだったら
　こんなに続かないです。絶対！！
　ビリーだから、楽しく続けられたと思います