新着記事一覧 | ～朝４時起床のすすめ～

最近のクローズアップ現代から…

『物を買わない若者たち』バブルの頃と違い、娯楽品を持たない・買わない現代の若者達。企業側は苦戦している。どうすれば買ってくれるのか…。傾向として、「安くて可愛くて自分のスタイルに合うもの、使えるもの」にお金を使う。面倒なことはしたくない、家電は壊れるまで使う、将来がちょっと不安…。しかし、趣味にはお金をつぎ込むようだ。「納得できる」ものには積極的に関わる。「日本の伝統や自然」「反・使い捨て」など「自分で自分に言い訳できる」消費行動。心を揺らす仕掛けが必要。「逆オークション」と呼ばれるリサイクル衣料ショップや田舎ぐらい体験ツアー、日帰り格安バススキーツアーなどが好評。『児童虐待』児童相談所には年間4万件の相談がある。H12年に児童虐待防止法が制定されて以来、児童相談所の権限強化など法的な整備が進められてきた。しかし、そういった機関の人数が足りない・知識不足など十分に生かされていない。「2度と殴らない」といった親の言葉を信じてしまう。児童相談所・家庭支援センター・学校・病院など様々な組織がある割にはそれぞれが外部に責任を押し付けている。「緊急な危険」が迫っていなくても、目標と時期を決めて援助していく体制が必要。再婚や貧困、養育放棄といった家庭環境の「虐待をしてしまう構造」に問題がある。PS.この3連休はウェディング式場の下見♪明日も頑張るぞ

2010.03.21

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ピータードラッカー

『もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら』という本が流行っているらしいです。経営関係者のみならず、一般の方にもドラッカーが読まれています。ドラッカーの言葉には力があります。組織において最大の資産である人を活用する・能力を引き出す…といったことに関して影響を受けて実際に行動に移している方々が今日の「クローズアップ現代」で紹介されていました。たしかに、利益の追求が必ずしも人々に幸福をもたらす時代ではなくなったし

2010.03.17

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mixi復活

すっごくイライラしたけど、原因が分かりました。いつも使っているインターネットブラウザのFirefoxではmixiにログインできないみたいです。なぜか僕のパソコンでは…。「新規登録」や「パスワードを忘れた方へ」をどんなに頑張っても無理でしたところが、InternetExploreでログインしてみたら一発ＯＫ！何でやねん！って感じだったけど、仕方ないのでmixiの時だけIEを使うようにしますCiao!

2010.03.13

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退院　＆　mixi脱会

やっと退院できましたもともと1週間から10日の予定だったのですが、結局12泊もしてしまった…。入院中は出血や痛みがほとんどなかったので、順調な経過をたどれました。ただ、この時期になると手術の傷口がズキズキと痛みます。結構辛いです。昨晩は3度も起きてしまい寝不足です退院後も無理せずにしっかりケアしなくてはいけないので、油断しないように頑張ります。入院中にたくさん読書できたので、そちらもまたアップ予定ですPS.久々にmixiにログインしようと思ったら、ログイン用のメルアドとパスワードがわからなくなってしまいました…。今まで自動入力されていたのでパスワードなんてもう思い出せない…。思いつく限り打ち込んでみたのですがログインできませんでした。ちなみにログイン用のメルアドはとっくの昔に解約しているものなので「パスワードを忘れた方へ」の手続きも不可能…。仕方ないので、気が向いたらまた新しく登録しなおします♪Ciao!

2010.03.10

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しばらく休養♪

と、いうわけで（）明日から入院します１週間から１０日くらい更新できなくなりますので、あしからず良い機会なので、リフレッシュしてきます入院前の検査時に医師から指摘された心電図の異状が気になりますCiao!

2010.02.25

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プレゼン

今日は講習会で話すお仕事。内容はいつも通りなのでなのですが、人前で話すのが久々だったため少し緊張…。マイクの調子が悪いなぁ～と思いながらも話し進めたのですが、講習後、上司から「あの話し方では誰も聞いてくれないよ」とキツイ一言。もっと聞いてくれている人の気持ちになって話すようにしないと自己満足で終わってしまうんですねぇ～。普段からあまり大きな声では話すこともないんですけど、声の通りが悪いみたいなのでお腹から声を出すように意識しようかな。書いたり読んだりする時に猫背になりがちなので、いつも背筋を意識して声の通りもよくしよう♪もう少し話し方・間の取り方・相手の反応をみながら内容を調整したりと研究すべき項目は多そうです。Ciao！

2010.02.19

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おはようございます

昨夜は久々に飲み屋でのお食事酔ったついでに、焼き鳥やモツ煮込み鍋など普段は口にしないような料理をたくさん食べてしまったのですが、やはり朝起きたら調子が悪い…。いつも野菜中心の食生活を送っていると、たまに食べる肉類が内臓に負担をかけるようです。今日は何かと忙しいのですが、プールで泳いでリフレッシュしようと思いますCiao!

2010.02.18

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自己実現

先日読んだ本の中に「現代人は消費行動を通じてしか個性を発揮したり、自己実現できないでいる」という文章がありました。たしかに物に依存してしか「自分」を表現できなかったり、人生の楽しみを見出しづらい世の中なのかもしれない。でも、それって結局「もっともっと…」と際限のない物欲にかられる虚しい人生になってしまうよね何を生み出せたか、人のため社会のために何をしてあげられたかが充実感に繋がるような人生を歩んで生きたいなぁ～と漠然とではあるけど思った次第です。Ciao!

2010.02.16

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DVD上映会

今回図書館で借りたヨガやストレッチの本はDVD付きだし、とっても使えそう♪で、今日はそういうDVDではなくて、月末から入院予定の病院で「痔」についての知識や治療法に関して院長先生が説明しているDVDの上映会に行ってきました手術予定者は入院前に必ず見なくてはいけないのです。２時間に及ぶ解説でとっても分かりやすかったのですが何度か眠りの世界に落ちてしまいました面倒だったけど、ものすごく評判の良い病院だということが再認識されましたというか、ここ以外の病院では絶対手術受けたくないな…と思うくらい説得されてしまいました。先日の血液検査は異常ないのですが心電図に異状があるらしく、「ふだん運動やってるんですよね？大丈夫ですか？」とか聞かれるくらいでした。一体どれだけ悪いんだろう？職場の健康診断結果を持ってくるように言われたのですが、少し心配です。Ciao！

2010.02.14

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水泳大会

昨日寝るのが遅かったため、5:15起床。ビジネス英語やストレッチをした後に、朝食のパンを買いに小雪の舞う中をお散歩♪今日は25m自由形と200mメドレーリレー（第4泳者：自由形）に出場。前回の反省を生かして、それなりに速く泳ぐ練習をしてきたので、自分としてはまともなタイムを残せましたまあ、それでも他の出場者達と比較したらものすごく遅いんですけど…。今日思ったのは、出場者達の身体つきがものすごいということ。普段筋トレして鍛えているつもりの僕から見ても、彼らの筋骨隆々ぶりはスゴイあんな人達とレースしても勝てるわけないじゃん！ってスタート前から怖気させてくれる身体つきなのです。無理すると故障の原因になってしまうけど、僕がああいう身体になってより良い成績を残すためには、もっと速く長く泳げる練習を積まなくてはいけないだろうなと思いました。特に今回の大会では年齢別の世界最高記録や日本最高記録などがたくさん出ていて感化されてしまいました！ということで、次回から「ゆっくりのんびり」スタイルから「速く長く」スタイルに切り替えてみることにしますちなみに、速く泳げるラバー水着を購入するかどうかは引き続き検討中ですCiao!

2010.02.13

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鼻水

今朝は３：３０に起きてしまいましたといのも、昨夜は鼻水が止まらなくなってしまい「これは寝るしかない！」という状態になったからです。僕は花粉症なので、症状が出ると鼻水がツーっと垂れてしまうのですが、昨日は寒かったのとプールに行ったことによる風邪が原因と思われます。プールで泳ぐのが趣味のくせにプールの消毒薬に弱いアレルギー反応があるらしく、たまに鼻水が止まらなくなるのですまあ、寝たり薬を飲んだりすれば収まるんですけど、そのうち症状が悪化してプールに入れなく日も来るのではないかと心配しております…。昨日はゼクシィカウンターに行っていろいろ相談してきました。ものすごくあやふやだった挙式のイメージが何となく固まってきたので、とりあえずの候補地に見学させてもらうように依頼しました。実際に動き出してみると、いろいろ面白そうですCiao!

2010.02.11

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東京ミッドタウン

今朝は朝4:30起床英語サイトに入力したり、録画していた放送大学の番組を見たり、掃除機かけたりしました東京ミッドタウンでゼクシィ主催のイベントに参加。ブライダル業者の強烈なアピールに圧倒されて早々と退散。おしゃれ雑貨のお店を見て歩きました。すっごく可愛い感じの小物が多くて楽しかった掃除機で有名なdysonの「羽根のない扇風機」は画期的で興味深い商品でした。今年の夏ブレイクするかも！松屋銀座の生け花展を見てから日本橋高島屋へさすがに疲れたけど、楽しい一日でしたCiao!

2010.02.07

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鳴子温泉

宮城の鳴子温泉に行ってきました久々のの旅で楽しかったですメチャメチャが吹雪いていて寒かったのですが、貸しきり露天風呂に入ったり、美味しい食事を堪能したりと満喫できましたCiao!

2010.02.06

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お休み

今日はお休みをもらって病院で検査。お尻の状態が非常に悪いらしく、月末から１週間くらい入院することになりました。とういことで、３３回目の誕生日は病院のベッドで迎えることになります頭と身体は元気なだけに、何をして過ごそうか考えちゃいますね…。本をたくさん持っていこうかな～Ciao!

2010.02.03

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ゆきのおかげ…

雪が降り始めてくれたおかげでジムのプールがすごくすいていたみっちり泳ぎましたCiao!

2010.02.01

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充実した週末　其の弐

午前中はジムで筋トレ。いつもプールで泳いでばかりなので、たまには筋トレしないとね♪腕立てとかではできないような部位を機械でトレーニング！久々だったのでかなりキツかったけど楽しかった身体中の筋肉と関節がギシギシ鳴っている気がする…昼食後は図書館で借りたストレッチの本を４冊チェック！結局、使えそうなのは１冊のみでしたが、かなり良いかも♪やはり普段は自己流になってしまっているので、きちんと最新理論を学習☆ちょこっと消防の勉強をしたり、『「社会調査」のウソ』という統計学の本を読んだりしてリラックス♪SHIHOちゃんの「しあわせロハス」を見終わったら、DVD『ラースと、その彼女』を見る予定ですCiao!

2010.01.31

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充実した週末　その壱

東京ドームのJCBホールで行われているニクーリンサーカスを見てきました。シルクドソレイユは見たことあったけど、普通のサーカスって見たことなかったので楽しみにしていたのです子供向けの内容だったのですが、プードルや熊の演技や空中ブランコなど普通に楽しめましたたまにはああいうのも良いですね♪その後、広尾のJ`s Kitchenというマクロビ・レストランでお食事。とっても優しい味付けで美味しかったです。今回はポトフを食べましたで、近くの旧フランス大使館で開催中のアートイベント会場まで行ったのですが、ものすごい行列で３時間くらい待つといわれたので断念！麻布十番までお散歩しました。あそこら辺は超豪邸がたくさんあって面白いですね～。普通では考えられないようなデザインの専用住宅が多いのですが、大使館関係の外国人が住んでいるのでしょうか？キョロキョロしながら飽きずに歩けました。麻布十番の素敵なカフェ＆格安のカフェで休憩して帰りました。その近くにマクロビっぽいカフェもあったので、次回行くことにしました。PS.週末も朝4時台に起きるといろんなことが出来ます☆今日は本を2冊読めたし、なかなか充実した日でした。歩き回ったせいで脚が疲れたけど…。Ciao!

2010.01.30

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思い出

有楽町西武閉店が今年いっぱいで閉店するらしいですね消防に入る前のフリーター時代、僕は有楽町西武のストッキング売り場担当として働いておりました。楽しい職場だったので、思い出のお店がなくなってしまうというのは悲しいです綺麗なお姉さん達に囲まれて働いていたので、当時の僕にとっては本当に天国のような場所でしたお客さんも銀座OLや芸能人の方々などオシャレな方ばかりだったし、毎日ワクワクしていました。本上まなみさんの接客をしたというのが、僕の小さな自慢なのです♪客としては全然行かないので、あのお店が閉店しても実害はないのですが、やはり思い出の場所が無くなってしまうというのは辛いです。Ciao!

2010.01.28

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I make it a practice to do…

「地上最強の商人」という自己啓発本があります。その本を毎日１章読んで、１週間ごとに次の章へと進んでいくというのを続けていたら、昨日で１０週間が経過して最後の章を終えることができました。ちなみに僕はこれを毎朝トイレの中で読んでいます。トイレには毎朝入るので、自然と続けられるのです「習慣化することの大切さ」「今日が人生最後の日だとしたら」等、自己啓発本としては基礎中の基礎となることが書かれているだけですが、だからこそ毎朝読み返すことが大切なのだと思います。また今日から第１章を読み返しています。この調子だと、次の１０週間も間違いなく続けられそうですCiao!

2010.01.25

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AVATAR

見てきましたよ『AVATAR』しかも３Dで！３Dもすごいんだろうけど、CGの凄さに驚きましたあんなに綺麗で滑らかな表現ができるんですね～画面上での違和感が全くなくて、どこまでが実写でどこからがCGなのかが全く見分けられませんでした。動きが滑らか過ぎて怖いです。やろうと思えばオールCGで作れる時代なんでしょうね…。慣れないせいで３Dメガネはすっごく目が疲れてしまいましたたぶんドライアイの影響でしょけど、上映後に涙が出てきてしまった。PS.図書館でストレッチ関連の本をたくさん予約しました。今年の目標の一つは「身体のメンテナンス」ヨガを中心にストレッチの知識と技術をきちんと学ぶつもりです。自分なりにいつもやっているストレッチがあるのですが、やはり基礎知識がないとダメですもんね…。『１Q８４』の青豆さんくらいのエキスパートを目指しますちなみに僕も千葉県市川市の小学校に通っていたのですCiao!

2010.01.23

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暴飲暴食…

最近、暴飲暴食が続いていたせいで自分の身体をいじめていました…。昨日、トイレで用を足したら便器が真っ赤もともと胃腸が弱いのに、コーヒーがぶ飲みやケーキの食べすぎなどで負担をかけてしまったようです。「なんとかしなきゃなぁ～」と思っていた矢先にこういう結果となってしまったので、これを良い契機として「刺激の強い飲食物を摂取しない、間食を控える」ようにいたします。具体的には、お菓子などを買わない、コーヒーを買わない＆喫茶店に行かない、食べたくなったら果物を食べる、ハーブティーを飲む、歯を磨く、運動する、食べてしまったら罰金etcなどを考えております。とりあえず、土曜日に病院にいきます夏に良性ポリープを摘出したばかりなのになぁ～。Ciao!

2010.01.21

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生涯学習と生涯運動

先週で放送大学の第2学期の放送が終わりました。僕は10月から3講座「アメリカの歴史と文化」「都市と防災」「社会階層と不平等」を毎週録画して見ました。内容もそれなりに面白かったのですが、こういうのを見続けてしまう自分って、我ながらすごいなぁ～と思ってしまいます。普通、途中で見なくなりますよね…。やはり僕は天才肌ではなく、コツコツ努力型なんだなぁ～とつくづく納得してしまいます。で、来週からは今学期の総集編を放送するみたいだし、4月からの放送時間も決定したみたいなので、興味のある方はチェックしてみては？僕は4月以降も関心のある講座を見続ける予定です。放送大学って、昔から「何なんだろう？」って気になっていたのですが、普通に大学の講義内容を無料で試聴できるのでメチャメチャお得です。本気で研究してみたい講座があったら本登録すれば良いんだし。普通の大学の講義よりは、よっぽどまともなのでは？と思ってしまいます。で、そんな生涯学習と並んで生涯続けていこうと思っているのが水泳なのですが、僕はいつもゆっくり泳いでばかりで速く泳ぐことができません。ただ、レース用に速く泳ぐ練習をしようとすると、身体への負担がかなり大きくなってしまいそうです。そうすると、いろんなものや時間を犠牲にしなくてはいけないし、水泳が楽しくなくなってしまう可能性もあるので、長い目で見ると速く泳げるようになる必要がないように思えてきました。「自分への言い訳かなぁ？」などと思いつつ、のんびり泳ぎ続ける予定です♪Ciao!

2010.01.18

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SWIM

今日はマスターズの水泳大会いつもゆっくり泳いでいるので、速く泳ぐのは苦手なのです…とっても久しぶりのレースだったので、緊張すらせずに泳げましたが、たったの５０ｍがものすごく長く感じました…。スタートも順調だったし、はじめの３０ｍくらいは「良い感じ～」で泳いでいたのですが、そこから急に苦しくなり始めて、「まだかよ～っ！」と心の中で叫びながら重い腕を一生懸命回転させてなんとかゴール観覧席で見ていた人から「最後の５ｍは本当に辛そうだったね…」と言われてしまいましたちなみに結果は自己ワーストやはり「速く」泳ぐということを意識して練習していないとレースでは結果出ないですよね…。あと、普段はバタ足も本気モードでやることないし…。２月にも大会があるので、その時にリベンジできるように頑張るぞ♪ＰＳ．「身体が一回り小さくなったんじゃない？」と言われてしまいました…。たしかに筋力は落ちたと思っていたけど、見た目にもハッキリとわかるくらいなのかなぁ…。Ｃｉａｏ！

2010.01.17

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行動管理

手帳管理は相変わらず順調で、充実感のある毎日を過ごしております♪その代わり、週末はなるべく余裕のある時間設定にして、自分を癒してあげることをテーマにしておりますちなみに、土曜日の予定はお昼に日比谷シャンテの「CHAYA Macrobiotics」でランチしながら読書14時からマイケル・ムーア監督の『キャピタリズム』を鑑賞して、日比谷の無印カフェでまたのんびり読書、夜にプール…というかなりのんびりな予定です。日曜日の夕方は水泳大会で５０ｍ自由形に参戦しますCiao!

2010.01.14

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手帳管理

やはり「日記を英語で書かなきゃ！」と思うと、書くのが億劫になってしまいますね…英語日記は余裕のあるときだけにします年明けから【手帳管理】にこだわっていて、今のところかなり成功しています。今年の目標を部門ごとに明確に書いておいて、1ヵ月ごと・1週間ごとの計画へと落とし込んでいきます。昨年はいろいろ手を出しすぎて達成できない目標がいくつかあったので、今年は「金融知識」「英語」「身体メンテナンス」「仕事」の４部門だけに絞りましたちなみに今日は、早朝ランニング＆筋トレ、ストレッチ、ラジオ英語リスニング、FP3級の勉強、消防法令の勉強、目のストレッチ、『「続ける」技術』を読む、『１Q84』を読む…という感じです。寝る前に一日の成果と反省点を書き込んで、また明日の朝にスケジュールを確認します。なかなか良いですよ♪ちなみに僕の一日は朝４時にスタートします良い１年になると良いなぁ～PS．最近、村上春樹さんの「１Ｑ８４」を少しずつ読み進めています。春樹さんの作品の世界に浸っている時間は、僕にとって至福の時間なのですＣｉａｏ！

2010.01.11

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Truant

It was to be my first day @ work of this year, but I had a high fever & stomach acheSo, I went to a hospital a little far from our house, `cause all the clinics nearby are closed.I took a test of flu and turned out negativebut prescribed some medicine.I took a day off and slept so wellMaybe, I`d be able to go to work and say "Happy-NewYear" to my colleagues

2010.01.04

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NEW YEAR`S EVE

My pal & I went to a famous temple nearby "Nakayama-Hokekyou-ji（中山法華経寺）"　to thank that the year passing by was so good, and wish our new year would be a good one.After that, we wanted to try our own song competition "Kohaku-Utagassen(紅白歌合戦)", but the Karaoke-shop was so crowded that we couldn`t save our roomMany people celebrate the new year with singingOn our way home, a special thing happenedA came close to us and lied down on her backWe rubbed her stomach & back for a while. She was so cute and beautiful As we started walking, she began to follow usWe stopped by Seven-Eleven and bought a cat food. The cat looked so happy as I walked out of the shop with the food, and even jumped at me!While she was eating the cat food, we said good-bye to her and kept walking to our home.My pal wanted the cat, but we can`t do that in our apartment.Only the full moon knows this special experience on a new year`s midnight

2009.12.31

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MY　KEYS　LIVE　＠　Budokan

My pal & I went to Nihon-Budokan to see Angela-Aki LiveThis is the 3rd time for me to see the year-end live of her. Every time I listen to her song & piano, I`m overwhelmed by her great performance2 hours had passed so soon, we really enjoyed her talk as well as performanceAfter the live, we went to "斑鳩"　a very famous ramen-shop. The shop was so small that it was very crowded but we had a wonderful ramen.If you like rich taste ramen, I`d recommend this shop! I`m sure you`ll like itCiao!

2009.12.27

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YOGA

I really love Yoga!As I breathe in & out deeply & slowly, my body is cleaned up from insideAnd stretching to the end of my fingers & toes make me feel refreshedI`ve got a DVD of Power Yoga recently, and make it a practice to do watch & do it.There`re some Yoga poses introduced in the DVD, and definately my favorite is "踊るシヴァ神のポーズ（弓を引くポーズ）"PS.自分から発する光を人や空間に浸透させるイメージ

2009.12.25

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KARAOKE

I went Karaoke after I had dinner @ Chinese restaurant.I sometimes go Karaoke not only to enjoy myself, but also to cheer me up by shoutingThese days, 80`s Pops are the main theme for me. Tonight, I sang "Hikaru-Genji","The Blue Hearts","Hamada Mari"and so on. But my real faborite songs are Japanese-Enka. They are easy to sing for meI used to listened to Enka songs when I was a boy, because my mom loved them. She really is a great Enka singer though she isn` professional. She sang @ the wedding party of my sister. I haven`t heard that the mom of the bride sing @ the wedding party, but my mom didWill I sing @ my own wedding ceremony ? I don`t know. But I`m sure my mom willCiao!

2009.12.23

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blog

I`ve decided to write my blog in English to improve my English skill.I`m not sure how long I can keep this, but I wanna give it a tryI don`t have enough time to speak and write in English, so I`m gonna use this blog as a workbook.To tell(write?) the truth, English composition is my weak subject. I may not enjoy doing this, but I know I need to. Keep practicing is the only and the best way for improvingPlease give me a comment without hesitation

2009.12.21

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AEON＆ニトリ

ユニクロのマイクロフリース＆ヒートテックソックスを買って、スタバで休憩してからイオンの中にあるニトリでお買い物商品数と激安プライスに圧倒されながら、いろいろ見て回りました本日お目当ての暖か敷布（ベッドのシーツ？）を購入♪柔らかいし肌触り最高だし安いし、超満足のお買い物それにしても資本主義って怖い…。物欲の渦巻く現代世界って便利で快適だけど、表面上は見えてこない裏の世界を覗くのが怖い…。Ciao!

2009.12.20

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ハカセタロウ

NHKホールまで葉加瀬太郎のライブを聴きに行ってきました彼のＣＤをまともに聴いたこともないのだけれど、「情熱大陸」とかＴＶでおなじみの曲を演奏してくれることを期待していきました今回はジェイクシマブクロさんや押尾コータローさんもゲスト出演し、かなり豪華な顔ぶれ＆曲構成で大変楽しめました４月には「イマージュ１０」のライブもあるらしいので、そちらも申し込んでみようかと思っていますＣｉａｏ！

2009.12.19

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プール

大きく息を吸い込んで水に潜ったら、蹴伸びしてスーッと空を飛ぶように前進！体内の汚れた空気を全て吐き出します。プハーっと新鮮な空気を取り込みながらゆっくり大きく腕を回す。力みすぎない、無駄な力は入れない。疲れないように気をつけながら、指先を遠くまで伸ばす。水飛沫はできるだけ立てない。最小限のローリング以外は水の抵抗を受けないようにする。ゆーっくり呼吸を吐きながら３回腕を大きく回したら、また新鮮な空気をとりこむ。この繰り返し。水泳は、心も身体も清めてくれる、僕にとっての不可欠な儀式。Ciao!

2009.12.18

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横浜

またまた横浜に行ってきました。最近、行く機会が多いです。しかし、今回はいつものお食事＆ショッピングではなくて、彼女の実家にお泊り♪近所の焼き鳥屋さんで用意してもらった串焼きや美味しいワイン＆焼酎などをたらふく頂きましたっていうか食べすぎ！全然気を遣わなくて良い家族だから助かります次回はお正月の親戚顔合わせ会に参加予定Ciao!

2009.12.13

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PK戦

今日はサッカーの関東大会準決勝・決勝戦サッカーボールに触るのは夏の全国大会以来…。選手としてではなく、運転手兼写真係として埼玉まで行ったつもりだったのですが、やはり少しだけ出場しなくてはいけなくなって、頑張ってきました身体は自分の思い通りに動かないし、相手はメチャメチャ強いし大変だったけど、決勝戦は０－０でタイムアップ。その後のPK戦でもなかなか決着がつかず、結局７人目のキッカーである僕のシュートがゴールポストにはじかれて試合終了…みんな頑張ってくれてたのに、本当に残念…次回は勝てるように頑張りましょう！Ciao！

2009.12.10

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丸の内コンサート

ギタリスト・村治香織さん、ヴァイオリニスト・宮本笑里さん、連弾デュオのレ・フレールのお二人のクラッシーライブを丸ビルのイベントスペースで見てきました♪宮本笑里さんってメチャメチャ可愛いんですね～。細すぎて怖いくらいでした…。レ･フレールの即興連弾はパワフルで楽しかったです村治さんのギターもクリスマス時期にピッタリな雰囲気だったし、かなり見ごたえのあるライブでした！また行こっとCiao!

2009.12.09

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恵比寿

東京と写真美術館で「サルカド・アフリカ展」という写真展を見てきました。サルカドの写真は、本当に特別な一瞬を切り抜いた作品ばかりで、「これは写真なのだろうか…」と思ってしまうほど強烈なものが多かったです。AFURIの柚子塩ラーメンは相変わらず美味しかった♪Ciao!

2009.12.06

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秋旅行♪

・マザー牧場でバンジージャンプしました・養老渓谷をお散歩して紅葉を楽しみましたCiao!

2009.11.28

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元町・中華街

今日はシンガポールの知人と横浜赤レンガ倉庫でお食事♪シンガポールに住んでいる夫婦ですが、夫はベトナム系フランス人。妻は日本人だけどモンゴルやフランスで日本語教師をしていたという経歴の持ち主。子供が生まれて3ヶ月ということで、里帰り中なのだそうです。ああいう風に子供中心の生活っていうのも楽しそうだなぁ～って思わせてくれる和やかな雰囲気の二人でした最近、将来のことについていろいろ考えを巡らせているのですCiao!

2009.11.22

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骨董市

国際フォーラムで定期的に開催されいてる骨董市に行ってまいりましたものすごくたくさんの出展数に驚きながらも、いろんなお店を覗いて歩きました。陶磁器や小物雑貨、ファブリック類などお店によって取り扱う商品は多種多様！少し立ち止まると店員の方がすぐに商品にまつわる解説を始めてくれるので楽しいです♪今回購入したのは、テーブルクロス可愛くてお気に入りなのです♪可愛い小物雑貨も欲しかったのですが、アンティークらしくて値段がものすごく高いものばかりで手が出ませんでした…。掘り出し物が出てくるまで気長に待つつもりです…。Ciao!　

2009.11.15

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ColeHaan

ISETANのMEN`S館に行って靴を買ってきました今までお気に入りりだったcamperの靴はもう８年くらい履き続けているので、大事に手入れしていても、さすがに買い替えの時期！今回のコールハーンはNIKEとのコラボ商品で、靴底にエアが入っているし、見た目も美しいので迷うことなく購入。ISETANのお兄さん達も気持ち良く接客してくれたし、とてもよい買い物ができました

2009.11.14

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秋のお花見♪

薔薇を見に行って参りましたものすごいたくさんの種類があって驚きでした。天気も良くて、とても気持ち良かったです。草月流のいけばな展にも行こうと思ったのですが、今回は薔薇だけにしておきます

2009.11.09

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２次試験対策

とりあえず１次試験に合格していると仮定して、２次試験対策を開始します。ネットでいろいろ調べたのですが、大変そうですねぇ～「プロスポーツ選手の報酬は高過ぎるか？」「大学教育は現実生活に即しているか？」「AIDSは克服できるか？」などといった問題に対して、英語で意見を論理的に述べなくてはいけません。こんなの日本語でも無理だよ～って感じですけど、頑張りますPS1.BS-hiで日曜午後８時から放送されている「NHK クラシックミステリー名曲探偵アマデウス」がお勧めです１１月２２日にはヤナーチェク「シンフォニエッタ」が特集される予定です！村上春樹さんの１Ｑ８４を読んだ方は、ぜひチェックしてください！PS2.英検のサイトで合否確認しました！残念ながら、今回は不合格やはり、まったく準備せずに合格できるほど甘くないのですね…。また1次試験対策から頑張ります！Ciao!

2009.11.01

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Eiken

昨日、英検を受けてきたのですが、コテンパンにやられました全然準備できてなかったから当然なのですが、得意の長文読解もかなりの苦戦…自分の未熟さを思い知らされたのですが、僕の中のＭっ気が良い意味で刺激されて、まだまだ上を目指せるんだなぁ～って感じで頑張ろうと思います！ちなみに、今日発表された解答速報での自己採点ではギリギリ合格点！？って感じなので、1次試験の勉強をすべきか2次試験の勉強をすべきか迷ってしまいます。基礎が大切なので、やはり単語から固めようかな～Ｃｉａｏ！

2009.10.19

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PARTY

朝早く起きて自転車でパン屋に行って朝食地元では人気のパン屋さんなので、朝早く行かないと行列してしまうのです…。相変わらず美味しかった公園で軽く運動とお散歩してから帰宅。近頃、爽やかな朝生活を心掛けているのです午後から餃子パーティ餃子の皮も手作りなので、かなり大変。僕も少しお手伝いしながら、3時間くらいかけて完成！すっごく美味しくできました♪かなりたくさん食べてしまった餃子パーティの後は恋愛話と占いで盛り上がりました。こちらもなかなか楽しかった。次回も楽しみなのですCiao!

2009.10.10

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翻訳

最近、運動不足のため筋肉が落ちてきたせいで体重がどんどん減っていると書き込みました。痩せてくるとますますICHIROに顔つきが似てくるらしくて、今日も課長と話している時に「ところでICHIROに似てるよね？」と何の脈絡もなく言われました。ICHIROさんは好きだから良いんですけど、自分としてはあまり似てないと思うのですが…喋り方とか笑った感じとかが似ているらしいですPS1.それにしても台風の風はすごかったですね！通勤途中にバイクが吹き飛ばされそうになって、何度か死にかけました…昨日、友達に頼まれた英→日翻訳のお仕事が結構大変なことが判明して四苦八苦しておりますでも、良い経験になると思うから頑張ろう！Ciao!

2009.10.08

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自由形の呼吸

今日は姪っ子１号とプールに行きました。先日、水泳教室の進級テストで落ちてしまったというので、教えてあげることになりました。12.5mを自由形で泳ぎきるテストなのですが、やはり呼吸ができるかどうかがポイント。ネットで「自由形　呼吸　指導」のキーワードで検索していろいろ事前情報を得ていたので、ビート板を使った練習やローリングのポイント、下半身が水中に下がってしまわないようにバタ足に注意することなどを教えました。２時間くらい練習してたら、とりあえず12.5mは泳げるようになったので安心。残りの時間は背泳ぎの練習やかくれんぼなどをしておりました。かなり疲れたけど、自分の水泳練習はできなかったのが残念Ciao!

2009.10.03

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放送大学

10月から放送大学の番組を３タイトル見ることにしました。「アメリカの文化と歴史」「都市と防災」「社会階層と不平等」です。本当は心理学系とか宇宙とかの科目も興味あるのですが、あまり幅を広げると見切れなくなるので、今学期はこんな感じで３月末まで見てみようと思います。僕は結構しつこい性格なので、こういうのって続けられるんです♪今日はストレッチとヨガをしながら録画していた番組を倍速で再生しました。あまり難く考えず、気軽にやっていこうと思います。NHKハイビジョンで放送されていた「未来への提言」は、ノルウェーの囚人への待遇についての内容でした。基本的なコンセプトが日本とは全く違い、「囚役後にいかにスムーズに社会復帰させるか」に重点を置いています。日本やアメリカなどは「悪事に対する報復的な罰」として服役させていますよね…。囚人をモノではなく人間として扱い、罪を犯してしまうような状況に追い込まれていた彼らは既に十分苦しんだのだから、その状況から開放してあげようという取り組みは素晴らしいと思います。ですから、裁判に参加する参審員達も積極的に発言するし、そのことが「社会全体が法や犯罪について考え、行動する仕組み」作りへと繋がっています。日本のように臭い物には蓋をしてしまう社会にはなかなかなじみにくいでしょうけど、裁判員制度の始まったこの国にとっていろいろ参考になる番組になっていました。Ciao!

2009.10.02

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ライブ予約♪

昨日は職場の同期会で二日酔い…。今日は最後の夏休みだったので、プールに行って毒素を排出して参りましたJ-WAVEで先行予約募集していた葉加瀬瀬太郎さんのＮＨＫホールライブのチケットをゲットしました♪楽しみです♪先日申し込んだアンジェラの武道館ライブもゲットできていると嬉しいなぁ～。夜は神楽坂のBRUSCAというお店でディナー。美味しかったし、安かったし、店員さん達も気さくで、とても良いお店でした

2009.09.30

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